Posible bang kumain ng kintsay na may diyabetis at kung paano lutuin ito?

Sa diyabetis, madalas na ginagamit ang kintsay, na isang natatanging produkto na idinisenyo upang labanan ang maraming karamdaman. Ang mayamang komposisyon at kapaki-pakinabang na katangian nito ay nag-aambag sa pagpapabuti ng katayuan sa kalusugan ng isang diyabetis. Bilang karagdagan, ang produkto ay ginagamit sa iba't ibang pinggan at ginagamit para sa paghahanda ng mga pagbubuhos at mga decoction.

Komposisyon ng kintsay

Ang kintsay ay isang ugat na may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian. Pinapayagan ang produkto na magamit sa diyeta ng isang diyabetis, dahil ginagamit ito hindi lamang para sa paggamot, kundi pati na rin para sa pag-iwas sa sakit.

Ang kintsay ay madalas na inirerekomenda para sa type 2 diabetes. Ang kintsay ay naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap:

• isang protina na napakahalaga para sa metabolismo,
• mga organikong acid na tumutulong sa pagbibigay ng enerhiya ng katawan at ang materyal ng gusali ng mga cell,
• taba, na kung saan ay isang mapagkukunan ng enerhiya at solvents ng mga bitamina,
• mataas na starch ng enerhiya
• karbohidrat, na gumaganap ng malaking papel sa nutrisyon ng mga cell ng katawan,
• hibla, na nag-aambag sa mabilis na saturation ng katawan, pati na rin ang pag-aalis ng mga lason - binabawasan ang kolesterol at glucose sa dugo.

Mayaman ang kintsay sa naturang mga elemento ng micro at macro:

• bakal, na tumutulong sa pagbuo ng hemoglobin, na nagbibigay ng katawan ng oxygen,
• potasa, na kinakailangan para sa oxygen na makapasok sa utak,
• posporus, dahil sa kung saan nabuo ang sistema ng buto, ang gawain ng mga bato at nervous system ay na-normalize,
• calcium, na nagtataguyod ng paglaki ng buto, na aktibong kasangkot sa metabolismo,
• sodium, na nagsisiguro sa normal na paggana ng mga bato at paggawa ng mga enzyme,
• magnesiyo, pag-normalize ang tono ng vascular at pagpapanumbalik ng mga cell ng katawan.

Naglalaman ng kintsay at bitamina:

• bitamina b-karotina, na tumutulong na palakasin ang kaligtasan sa sakit,
• Ang bitamina C, na nakakaapekto sa aktibidad ng nervous system, metabolismo - ay kasangkot sa pagbuo ng collagen,
• Ang bitamina B1, na normalize ang paggana ng sistema ng nerbiyos,
• folic acid, na napakahalaga para sa metabolismo ng protina at pagbabagong-buhay ng cell,
• bitamina PP na nagpapabuti sa paggana ng thyroid gland at adrenal glandula,
• riboflavin, pagpapabuti ng mga proseso ng metabolic, pati na rin ang pag-regulate ng respiratory tissue.

Ang kintsay ay naglalaman ng mga mahahalagang langis. Ang ganitong isang mayaman at natatanging komposisyon ng produkto ay ginagawang napakahalaga at kinakailangan para magamit sa diyeta upang mapupuksa ang maraming mga karamdaman.

Mga kapaki-pakinabang na katangian

Ang kintsay ay may mga sumusunod na kapaki-pakinabang na katangian:

• ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pagpapaandar ng puso at vascular pagkamatagusin,
• tumutulong upang mapabagal ang proseso ng pagtanda,
• nagpapabuti ng panunaw.

Ang produkto ay may anti-namumula at pagpapadalisay ng dugo na epekto. Ang regular na paggamit nito ay magpapabuti sa pagpapaandar ng atay at pag-andar ng bato.

Ang ugat ng kintsay ay mayroon ding pag-aari ng nakapagpapasiglang gana. Halimbawa, kung gagamitin mo ito sa pagluluto ng mga pinggan ng karne, ang pagtatago ng gastric juice ay isinaaktibo, ang pakiramdam ng pagkabigo pagkatapos kumain ay nawala, at ang pagsipsip ng mga nutrisyon ay nagpapabuti. Ang mga ganitong tampok ay mahalaga para sa mga taong may diyabetis.

Dahil sa ang katunayan na ang produkto ay may mga katangian ng tonic, ito ay kapaki-pakinabang lalo na para sa mga diabetes, kapag ang sakit ay sinamahan ng visual na kapansanan. Sa pang-araw-araw na pagkonsumo ng kintsay kasama ang pagdaragdag ng honey, maaari mong singilin ang katawan na may lakas at enerhiya, dagdagan ang kaligtasan sa sakit.

Upang makuha ang lahat ng mga pakinabang ng pagkain ng kintsay, napakahalaga na pumili ng tamang produkto at bigyang pansin ang amoy at pagiging bago.

Ang paggamit ng mga petioles

• Upang maghanda ng isang produkto na makakatulong na mabawasan ang asukal, inirerekomenda na gumamit ng mga tangkay ng kintsay. Gumagawa sila ng masarap at malusog na juice, na inihanda nang napaka-simple:

1. Hugasan at tuyo ang mga tangkay.
2. Napakatinis na tinadtad.
3. Ibuhos sa isang lalagyan at pisilin gamit ang iyong mga kamay hanggang sa makakuha ka ng sapat na juice.

Uminom ng 40-60 ML ng juice araw-araw kalahating oras bago kumain.

• Kapaki-pakinabang din ang mga sariwang mansanas at kintsay. Madali itong lutuin. Gumiling kami ng mga berdeng mansanas at mga kintsay na tangkay na peeled at peeled sa isang blender. Maaari kang magdagdag ng isang maliit na lemon juice at pampatamis.

• Maaari ka ring gumawa ng isang cocktail ng petioles:

1. Paghaluin ang 60 ML ng celery juice at 20 ml ng sariwang berdeng beans.
2. Upang makagambala.

Uminom ng 25 ml tatlong beses sa isang araw 30 minuto bago kumain.

Paano mag-apply top?

Ginagamit ang mga tops upang makagawa ng isang malusog na inumin na tumutulong sa pagbaba ng mga antas ng glucose sa dugo at pagbutihin ang mga proseso ng metabolic.

1. Ibuhos ang 100 ML ng maligamgam na tubig sa 20 g ng mga sariwang dahon ng kintsay.
2. Ilagay sa mababang init at pakuluan ng kalahating oras.
3. Palamig at pilay.

Kunin ang nagreresultang sabaw araw-araw para sa kalahating oras bago kumain ng 40 ml tatlong beses sa isang araw.

Paggamit ng ugat

Lalo na popular para magamit sa type 2 diabetes ay isang sabaw kung saan ang pangunahing sangkap ay kintsay ugat.

1. 2 l ng tubig ibuhos ang ugat na tumitimbang ng 200 g.
2. Ilagay sa medium heat at pakuluan ng kalahating oras.
3. Mag-iwan ng 1.5 oras upang igiit.

Uminom ng nagreresultang sabaw ng tatlong beses sa isang araw para sa kalahating oras bago kumain, 60 ml bawat isa.

Ang isa pang recipe:

1. Gumiling 200 gramo celery ugat at dalawang malalaking lemon.
2. Paghaluin ang nagresultang masa.
3. Ilagay para sa 1.5 oras sa isang paliguan ng tubig.
4. Malamig.

Handa nang gamitin araw-araw sa isang walang laman na tiyan na 20 g. Ang ganitong gamot para sa isang diyabetis ay lubhang kapaki-pakinabang sapagkat lubos itong mapadali at mapabuti ang kundisyon ng pasyente.

Kung ang isang diyabetis ay may uri ng 2 sakit, kung gayon ang isang resipe gamit ang kintsay rhizome ay makakatulong upang mawala ang timbang, mapupuksa ang sobrang pounds.

Contraindications

Ang kintsay ay isang natatanging produkto na maraming mga kapaki-pakinabang na katangian at naglalaman ng maraming mga bitamina at elemento sa komposisyon nito. Ngunit, tulad ng maraming mga produkto, mayroon itong mga tiyak na contraindications.

Kapag ipinagbabawal ang pagkonsumo ng kintsay:

• sa panahon ng pagdaan ng isang bata,
• habang nagpapasuso,
• na may isang ulser ng gastrointestinal tract.

Hindi inirerekomenda para sa kaso ng indibidwal na hindi pagpaparaan. Huwag gumamit para sa mga taong may pagkahilig sa mga reaksiyong alerdyi.

Upang mapabuti ang kondisyon, dagdagan ang kaligtasan sa sakit at alisin ang mga hindi kasiya-siyang sintomas sa diabetes mellitus, inirerekomenda ang paggamit ng kintsay. Ang isang produkto na naglalaman ng malusog na bitamina, micro at macro element ay magpapasaya sa iyo at pasayahin ka.

Panoorin ang video: Salamat Dok: Health benefits of Lemongrass. Cure Mula sa Nature (Abril 2024).