Ang pangangalaga sa kamay ng taglamig at kuko sa taglamig sa bahay

Ang malamig na panahon ay ginagawang mas binibigyang pansin ng mga kababaihan ang wastong pangangalaga para sa kanilang hitsura. At ito ay hindi lamang sa balat at buhok. Ngunit din ng isang espesyal na pangangalaga para sa mga kamay at mga kuko sa taglamig.

Pag-aalaga sa iyong balat, maaari kang makipag-ugnay sa beauty salon o isagawa ang lahat ng mga kinakailangang pamamaraan sa bahay. Gayunpaman, dapat itong alalahanin na sa alinman sa mga kasong ito, para sa pinakamahusay na epekto, kailangan mong isagawa ang pinakasimpleng pang-araw-araw na pangangalaga sa iyong sarili sa bahay.

Pag-aalaga ng kamay sa taglamig sa bahay

Ang una at pinakasimpleng lunas na dapat mong bigyang-pansin sa taglamig ay espesyal na proteksyon cream. Pagkatapos ng lahat, walang mas madali at mas mabilis kaysa sa ilagay ito sa iyong mga kamay nang dalawang beses sa isang araw.

Maaari kang pumili ng alinman sa isang espesyal na lunas sa taglamig, o anumang iba pang pampalusog na hand cream na batay sa mga likas na langis.

Gayundin huwag kalimutan na ang balat ng kamay ay dapat protektahan mula sa overcooling hindi lamang sa kalye, kundi pati na rin sa bahay. Samakatuwid, mas mahusay na hugasan ang iyong mga kamay sa tubig sa temperatura ng silid, at ang mga gawaing-bahay na kasangkot sa paggamit ng malamig na tubig ay dapat isagawa kung posible sa mga guwantes.

Ang wastong pangangalaga sa kamay sa taglamig ay hindi maaaring gawin nang wala maligo. Maaari mong gawin silang pareho sa salon at sa bahay mismo. Para sa mga paliguan sa taglamig maaari mong gamitin mga espesyal na pampaganda o mahahalagang o langis ng gulay. Perpektong pinangangalagaan at pinoprotektahan ang balat ng mga kamay salamat sa mga amino acid.

Upang matukoy ang pagpili ng langis para sa pamamaraan ng pangangalaga sa kamay sa taglamig, mga espesyalista sa portal salon-magnit.net naghanda ng isang seleksyon ng mga pinaka-karaniwang ginagamit na mga pagpipilian.

Anong mga langis ang mas mahusay na pumili para sa pangangalaga sa kamay sa taglamig?

Shea butter Perpekto para sa mga kababaihan na nagdurusa sa pamamaga sa balat dahil sa hamog na nagyelo. Mayroon din itong anti-edematous at anti-aging effect.
Jojoba langis, na naglalaman ng mga protina at bitamina B12, ay magbibigay sa balat ng mabilis na pagbabagong-buhay at alisin ang pamumula.
Langis ng Peach pinakamahusay na ginagamit para sa mga may-ari ng manipis at sensitibong balat. Napakahusay nitong tinanggal ang lahat ng pangangati at pagbabalat.

Bilang karagdagan sa mga paliguan, maaari ka ring gumawa ng mga pamamaraan tulad ng pagbabalat at balot. Ang ganitong pangangalaga sa kamay sa taglamig ay makakatulong sa balat na manatiling malambot at malambot.

Upang gumawa pagbabalat ng kamay sa bahaypaggamit ground na kape at langis ng gulay. Ilagay ang halo sa iyong mga kamay at masahe. Pagkatapos nito, ipinapayong huwag hugasan ang iyong mga kamay, ngunit iling ang natitirang bahagi ng scrub at i-tap ang balat ng iyong mga kamay ng isang mamasa-masa na tela.

Pagkatapos ng pagbabalat, inirerekomenda na gawin balothabang ginagamit ang tama para sa iyong balat langis. Ilapat ito sa balat ng mga kamay, balutin ang mga ito sa cellophane at pagkatapos ay isang mainit na tuwalya. Mag-iwan para sa 5-7 minuto. Pagkatapos nito gumawa ng isang light massage at alisin ang natitirang langis na may isang napkin.

Ang pagkumpleto ng lahat ng mga kinakailangang pamamaraan para sa pangangalaga sa kamay, siguraduhin na kumuha ng ilang oras at pag-aalaga para sa iyong mga kuko. Sa taglamig, ang paggawa nito ay napakahalaga.

Pag-aalaga ng kuko sa taglamig sa bahay

Ang pangunahing pamamaraan na makakatulong sa iyong mga kuko ay magmukhang maganda kahit sa taglamig paliguan ng langis. Sa kasong ito, mas mahusay na gamitin castor o langis ng oliba. Mapipigilan nito ang brittleness at moisturize ang mga plate ng kuko.

Kung upang idagdag sa tulad ng isang paliguan ng langis ilang patak ng lemon juice, pagkatapos ay makakatulong ito sa iyo na makitungo sa tulad ng isang problema tulad ng paglalaglag ng kuko.

Upang palakasin ang mga kuko na humina dahil sa hamog na nagyelo, gamitin paliguan ng asin. Para sa solusyon, ang asin ng dagat ay mas mahusay. Gayunpaman, huwag hawakan ang iyong mga kamay sa isang paliguan nang napakatagal, kung hindi man ito ay puno ng nakakapinsalang epekto sa balat ng mga kamay.

Inaasahan namin na salamat sa aming mga tip para sa pangangalaga ng kamay at kuko sa taglamig, maaari kang magyabang ng perpektong kondisyon ng iyong balat at perpektong manikyur sa anumang oras ng taon!

Bakit kumalas ang mga kuko?

Sa kahina-hinala na estado ng mga kuko sa taglamig, hindi lamang kilalang-kilala kakulangan sa bitamina, kung minsan nililikha namin ang lahat ng mga problema sa aming sariling mga kamay.

1. Mga kemikal ng sambahayan

Kadalasan, maraming mga batang babae ang gumagawa ng mga gawaing bahay nang hindi muna inilalagay ang mga guwantes. Hindi kataka-taka na ang mga kemikal sa sambahayan, ang layunin kung saan ay ang pag-corrode at alisin ang mga elemento ng kemikal mula sa mga ibabaw, nalalanta, sinisira ang plate ng kuko, at kung minsan ay sumisilip sa balat.

Ang ilang mga batang batang babae ay naniniwala na kung naglalagay sila ng isang proteksiyon na patong sa kanilang mga kuko, at pagkatapos maglinis, upang pakinisin ang kanilang mga kamay langis, mai-save ito mula sa nakapipinsalang kahihinatnan. Gayunpaman, kapag ang balat ay nakikipag-ugnay sa mga kemikal sa sambahayan, nagsisimula ang proseso ng pagkasira, kaya't ang langis o ang pagpapaputok ng mga barnisan ay hindi makakapagtipid mula sa negatibong epekto ng mga produktong paglilinis. Kaya, huwag kalimutang magsuot ng guwantes kapag gumagawa ng mga gawaing bahay.

2. Mga Genetika

Kapag sinubukan mong palakihin ang iyong mga kuko tulad ng isang pusa, sinira mo ang kuko plate. Nangyayari ito kung ang komposisyon nito ay naglalaman ng kaunting keratin (isang protina na ang dami ay minana). Nang walang isang espesyal na patong, sinusubukan mong palaguin ang mahabang mga kuko, lagi mo itong masasaktan, sapat na upang mai-fasten ang sobrang siper o i-on ang door knob.

3. Masuwerte

Ang mga barnisan na may mataas na nilalaman ng formaldehyde, pati na rin ang mga produkto na may acetone sa komposisyon, tuyo ang plate ng kuko. Mas mahusay na pumili ng mga removers ng polish ng kuko na hindi naglalaman ng acetone, at pumili ng isang barnisan nang walang nakakapinsalang sangkap sa komposisyon.

Paano alagaan ang mga kamay at mga kuko sa taglamig

4. Kakulangan sa bitamina

Ang kawalan ng diyeta ng mga produkto ng pagkain at mga kumplikadong bitamina na may kaltsyum, sink, bitamina A, B, C, bakal ang hahantong sa pagnipis ng plate ng kuko at ang fragility nito. Simulan ang pagsubaybay sa iyong diyeta at kumuha ng mga bitamina na kumplikado ayon sa direksyon ng iyong doktor.

5. Mga Sakit

Ang mga sakit ng thyroid gland, ang mga pagbabago sa hormonal ay humantong sa isang kakulangan ng mga bitamina at mineral sa katawan, nakakaapekto sa kalusugan ng mga kuko.

6. Air

Sa taglamig, ang hangin sa silid ay nalulunod ang plate ng kuko, at kung hindi ito moistened, ang kuko ay magsisimulang alisan ng balat, na kung bakit tila sa taglamig ang mga kuko ay mas marupok. Palagian ang iyong mga kamay at kuko nang regular

7. Pag-abuso

Kung madalas kamga extension ng kuko, gumagamit ka ng mga file na bakal o file na may isang aktibong nakasasakit para sa paggiling at pagdadala ng kuko sa hugis ng labanan, nilabag mo ang arkitektura ng paglago, manipis ito. Kaya, inirerekumenda naming palitan ang mga file ng kuko na may baso. Ang labis na paggamit ng mga bitamina complex ay maaari ring maiugnay sa pang-aabuso nang hindi unang kumunsulta sa isang doktor.

Halimbawa, kung mayroon kang sapat na calcium sa iyong katawan, at labis mong iniinom, pagkatapos ay magsisimulang masira ang plate ng kuko sa ilalim ng bigat ng mineral na ito.

Paraffin therapy

Ang pamamaraang ito ng pangangalaga ng kamay ay ginamit ng mga sinaunang Romano, sa mga panahong iyon ay nakuha ang paraffin mula sa mga resin. Ngayon, ang produktong ito ay bunga ng pag-distill ng langis; para sa aesthetic na pamamaraan, ang paraffin ay pinayaman ng mga langis at bitamina. Ang komposisyon at mga espesyal na katangian nito ay nakakatulong sa mga libreng pores mula sa mga lason, patay na mga particle ng balat, itaguyod ang pagbabagong-buhay ng mga sugat, pagbawas, at palakasin ang plate ng kuko.

Sa cabin: Maaari kang mag-alok ng dalawang pagpipilian para sa pamamaraan - malamig at mainit na paraffin. Ang pangalawang pagpipilian ay para sa mga may problema sa cardiovascular system, pati na rin para sa mga buntis na kababaihan.

Upang ihanda ang karaniwang pamamaraan sa isang espesyal na electric bath, natutunaw ng master ang komposisyon sa 50 degree. Habang ang paraffin ay pinainit, ang iyong mga kamay ay nababad sa isang mainit na paliguan, pagkatapos ay nalinis ang mga ito gamit ang isang scrub (ang antas ng mapang-abusong pinili ng master depende sa uri ng balat, para sa sensitibo - isang malambot na nakasasakit).

Ang susunod na hakbang, ibababa mo ang iyong mga kamay sa paraffin nang maraming beses (pinainit sa isang mataas na temperatura ng materyal ay hindi magiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa o pagsunog). Naghihintay ang espesyalista para sa paraffin film na patatagin, inilalagay sa iyong mga kamay ang polyethylene, at sa tuktok ng espesyal na malambot na guwantes na tela. Pinapahusay ng thermal na pagkilos ang sirkulasyon ng dugo, pinapayagan ang mas mahusay na mga sangkap na nasisipsip sa balat.

Pagkatapos ng 20 minuto, ang paraffin mask ay tinanggal, at ang paraffin mismo ay madaling ihiwalay kasama ang bahagi ng polyethylene, at kasama nito ang keratinous na mga natuklap ng balat. Kung gayon ang isang pampalusog o moisturizing cream ay inilalapat sa mga kamay, depende sa problema. Maramdaman mo kaagad pagkatapos ng pamamaraan na ang balat ng iyong mga kamay ay naging makinis at malasutla.

Sa bahay: dahil mas mahusay na sumailalim sa paraffin therapy ng 2-3 beses sa isang linggo, madali mong maisagawa ito sa bahay, gayunpaman, ang ilang mga paghahanda ay maaaring mas matagal.

Dapat kang bumili ng lasa paraffin sa isang parmasya o sa isang dalubhasang tindahan ng kosmetiko (ang materyal mula sa kung saan ang mga kandila ay ginawa ay hindi angkop para sa pamamaraang ito). Kung wala kang paliguan ng kuryente sa bahay, maaari mong matunaw ang paraffin sa isang paliguan ng tubig (mga 700 gramo ang kakailanganin para sa isang pamamaraan) at maging sa microwave sa mode na "defrost" nang minimum na kapangyarihan o sa isang oven sa temperatura na 60 degree. Huwag kalimutan na ang komposisyon ay dapat na pinainit sa 50 degree.

Painitin ang balat sa paliguan, pagkatapos ay gumana ito scrub. Matapos ibuhos ang paraffin sa lalagyan, subukan ang likod ng iyong kamay, kung ito ay sobrang init at simulan ang pamamaraan ng paraffin therapy.

Ang pamamaraan ay isinasagawa para sa bawat kamay nang hiwalay, upang ito ay mas maginhawa upang ilagay sa isang guwantes at alisin ito. Isawsaw ang iyong kamay sa sangkap ng 2-3 beses, maghintay hanggang tumigas ang paraffin, ilagay sa polyethylene, at sa itaas - isang cotton mitt, alisin pagkatapos ng 20 minuto.

Ulitin ang parehong pamamaraan sa kabilang banda, pagkatapos ay mag-apply ng isang moisturizer. Kung sa kadahilanang pangkalusugan hindi mo magagawa ang pamamaraan gamit ang mainit na paraffin, bumili ng paraffin cream (cold paraffin) sa parmasya. Dalhin ang mga pamamaraan ng paghahanda, pagkatapos ay mag-apply ng cream at ilagay sa mga guwantes na koton, alisin ang mga ito pagkatapos ng 15 minuto. Sa pangwakas, mag-apply ng isang pampalusog na cream.

Mainit na manikyur

Ang pamamaraan na ito ay nilikha lamang para sa mga may napaka-dry na balat, burrs at isang aktibong cuticle. Mula sa labas, tila ang ritwal na ito ay medyo katulad ng paraffin therapy, ngunit walang mga contraindications para sa mainit na manikyur.

Sa cabin: ang master ay nagpainit ng isang espesyal na cream, o isang komposisyon ng mga nakapagpapalusog na langis sa isang paliguan, sa isang temperatura na 50 degree. Ang iyong mga kamay ay pre-babad na babad at ginagamot sa isang scrub. Pagkatapos ibababa mo ang iyong mga kamay sa pinainit na masa. Ang komposisyon ng mga langis sa ilalim ng impluwensya ng temperatura ay aktibong nagpapalusog sa balat, pinapalambot ang cuticle (nakakatulong ito sa pamamaraan para sa pag-alis nito), pinapawi ang pamumula at pagbabalat, at tumutulong sa pagbabagong-buhay ng mga nasirang dermis.

Sa bahay: sa isang paliguan ng tubig, painitin ang langis (oliba, almond, abukado) hanggang 40-50 degrees. Pagkatapos ng paunang mga pamamaraan ng paglilinis ng balat, ibaba ang iyong mga kamay sa tapos na paliguan para sa 20-25 minuto. Matapos ang gayong ritwal, ang cuticle ay nagtrabaho sa tulong ng mga kahoy na stick.

Paano alagaan ang mga kamay at mga kuko sa taglamig

SPA manikyur

Ang pamamaraang ito ay isang tunay na pagpapahinga at pagpapagaling para sa mga kamay at mga kuko sa isang bote.

Sa cabin: nagaganap ang ritwal sa maraming yugto - pagbabalat, paliguan ng kamay, pampalusog na maskara at ang pangwakas na yugto ng paglalakbay - nakakarelaks na masahe ng mga kamay.

Sa bahay:ayusin ang isang spa resort Maaari mong gawin ito sa iyong sarili. Magsimula sa pamamaraan ng pagbabalat, na inihanda mo ang iyong sarili sa isang paligo para sa iyong mga kamay (temperatura ng tubig ay dapat na 37 degree), piliin ang mga sangkap at sangkap para sa ritwal na ito ayon sa iyong problema. At, siyempre, pinapayuhan ka namin na lumikha ng isang nakakarelaks na kapaligiran - makakatulong ito sa kalmado na musika at mga kandila ng aroma.

Magdagdag ng 10 patak ng langis ng peach, 4 patak ng bitamina A (ibinebenta sa parmasya) at 2 patak ng yodo sa paliguan. Ang komposisyon na ito ay nagpapalakas sa plate ng kuko, pinipigilan ang delamination, tumutulong upang mapabagal ang paglaki ng cuticle. Panatilihin ang iyong mga kamay sa paliguan ng 15 minuto.

Malinis na paliguan para sa mga tuyong kamay

Magdagdag ng 4-5 patak ng oliba, almond at peach oil, pati na rin ang lemon juice sa paliguan. Hawakan ang iyong mga kamay sa loob ng 10 minuto.

Paliguan para sa mga basag na kamay, inis at pamumula mula sa hamog na nagyelo

Para sa mabilis na pagbabagong-buhay at paggaling ng mga nasirang lugar ng balat, paghaluin ang 10 patak ng langis ng oliba, 5 patak ng cedar at magdagdag ng mainit na tubig. Hawakan ang iyong mga kamay sa loob ng 15 minuto.

Pagmasahe sa kamay

Paano alagaan ang mga kamay at mga kuko sa taglamig

Pagkatapos ng paliguan, ang pangalawang bahagi ng pamamaraan ay sumusunod - massage. Kinakailangan upang ma-normalize at mapahusay ang sirkulasyon ng dugo, sa gayon mapabilis ang paglaki ng kuko at pagbabagong-buhay ng balat. Ang pagmamasahe ay maaaring isagawa gamit ang moisturizing, pampalusog cream o langis - shea butter, tea tree, lavender, almond (4-5 patak) ay mahusay na angkop.

Itulak ang iyong kamay mula sa likod at palad, at pagkatapos ay i-massage ang iyong mga daliri mula sa mga tip patungo sa base na may mahigpit na paggalaw. Ulitin 4 na beses.
I-massage ang iyong mga daliri sa lahat ng panig mula sa mga tip patungo sa base na may pagpindot sa mga paggalaw. Ulitin ng 3 beses.
Pag-massage ng lahat ng mga daliri sa paligid na may isang paggalaw na tulad ng loop, 4 na beses na pag-uulit.
Mula sa base ng mga daliri hanggang sa pulso, ang pag-massage ay isinasagawa sa pabilog na paggalaw ng pagpindot sa pagpindot. Dapat mong grab ang buong perimeter ng palad. Ulitin 5 beses.
Ang paggamit ng mga naka-loop na paggalaw mula sa base ng mga daliri hanggang sa pulso, i-massage ang iyong palad, hawakan ang iyong kamay sa likod gamit ang hinlalaki. Ulitin ng 3 beses.
Pagmasahe ang iyong pulso sa isang pabilog na paggalaw mula sa ibaba pataas, pagsamahin ang bawat kilusan na may stroking. Ulitin 5 beses.
I-massage ang brush gamit ang buong palad mula sa base ng mga daliri hanggang sa pulso.

Ang patong, gupitin ang manikyur, paggiling at buli ng mga kuko

Nag-aalok ang modernong industriya ng ilaw at ganap na ligtas na mga coatings na nilikha na partikular upang suportahan ang kalusugan ng mga kuko, payagan silang lumaki ang haba, palakasin at mapawi ang pagiging britensya. Ang pinakasikat na mga pamamaraan sa ngayon shellac at pagsulong ng Gelkalor OPI sa kanyang mga takong, mga hybrids ng gel at barnisan sa isang bote.

Paano alagaan ang mga kamay at mga kuko sa taglamig

Sa cabin: Ang pamamaraan ay naganap sa maraming yugto. Upang magsimula sa, ang panginoon ay gumagawa ng kalinisan, pagkatapos ay inayos o European manikyur (sa gusto mo). Susunod, ibabawas nito ang mga kuko at ilapat ang isang tuktok sa kanila, na sinusundan ng pangalawang layer ng tuktok, at ang lilim na napili mo mula sa malaking palette (mayroon ding pagkakataon na gumawa ng isang dyaket, disenyo ng kuko, ang lahat ay nakasalalay sa iyong pagnanasa), sa pangwakas na tuktok na amerikana - ang bawat layer ay natuyo sa ilalim ng lampara sa loob ng 1-2 minuto.

Sa pangwakas - pagbawas sa plato, pag-aaplay ng langis sa lugar ng cuticle. Gamit ang patong, maaari kang maglakad ng 2 linggo (hanggang sa lumaki ang buwan), sa kung aling oras na hindi ito kumupas, hindi pumutok, ginagawang posible na huminga sa plate ng kuko at hindi manipis ito (hindi tulad ng acrylic at biogel).

Sa bahay: ayon sa teorya, kung mayroon kang isang espesyal na lampara at lahat ng mga barnisan at tuktok na nilikha partikular para sa patong (tanging ang dalubhasang mga materyales ang ginagamit dito), ang buong ritwal ay maaaring isagawa sa bahay. Ang patong, sa pamamagitan ng paraan, ay napakadaling tinanggal gamit ang foil at cotton wool na nababad sa kuko polish remover.

Trapong manikyur

Ang cuticle ay isang layer ng patay na balat, kung maingat na tinanggal, mapapabuti nito ang paghinga ng malambot na kuko at pasiglahin ang paglaki ng plate ng kuko.

Sa cabin: ginagawa ng panginoon ang lahat na may katumpakan ng kirurhiko, dugo, maliit na pagbawas sa naturang seremonya ay hindi katanggap-tanggap. Samakatuwid, kung hindi ka tiwala sa iyong mga kakayahan, iwanan ito sa isang propesyonal.

Sa bahay: gumawa muna ng paliguan para sa mga kamay, kalinisan ng manikyur, at pagkatapos ay magpatuloy lamang sa pinakamahalagang sandali. Cuticle mas mainam na alisin sa tulong ng mga espesyal na mahusay na patalim na nippers, binabawasan nito ang posibilidad na mapunit ang balat sa paligid ng kuko.Huwag gupitin nang malalim ang cuticle, ang mga paggalaw ay dapat maging kahit at maayos sa linya. Hindi pinapayagan ang mga Jerks.

Pangangalaga sa kamay

Magsimula tayo sa mga kamay. Upang magkaroon ng maganda, maayos na kamay, kailangan mong regular na gumawa ng manicures. Pag-uusapan natin kung paano gumawa ng isang simpleng manikyur sa bahay.

Una, kolektahin ang lahat ng kailangan mo para sa pamamaraan. Ang kailangan mo ay pako polish, kuko clippers, kuko polish remover, cotton pads / tampon, cuticle pusher, cuticle remover, moisturizer, base coat at iba pang mga bagay na sa palagay mo ay kinakailangan.

Ilagay ang isang kamay sa isang lalagyan na may maligamgam na tubig ng sabon at hugasan mo ng mabuti, maaari ka ring magdagdag ng ilang patak ng mahahalagang langis na iyong pinili sa tubig.

Punasan ang iyong kamay ng isang dry towel at mag-apply ng isang cuticle remover sa loob ng 10-15 minuto.

Punasan ang mga kuko gamit ang isang cotton pad na dampened sa isang remover ng polish ng kuko, tinatanggal ang natitirang barnisan at pagbawas sa kanila.

Sa mabuting gunting ng manikyur ibigay ang iyong mga kuko ang nais na hugis at mag-aplay ng kaunting lemon juice sa kanila upang mabawasan ang yellowness. Dalhin ang hugis gamit ang isang file ng kuko.

Mag-apply ngayon ng losyon o cream ng kamay sa iyong mga kamay, mag-iwan ng 10 minuto, upang ang balat ay may oras upang makaramdam ng pag-refresh.

Ngayon ay maaari mong ipinta at palamutihan ang iyong mga kuko nang hindi nakakalimutan na mag-aplay ng isang proteksyon na batayan bago magpinta.

Mga Panuntunan sa Pangangalaga sa Kamay

Ang ilang mga rekomendasyon kung paano protektahan ang iyong mga kamay sa araw.

Huwag kalimutan ang mga guwantes

Ang aming mga kamay ay regular na nakalantad sa negatibong mga panlabas na kadahilanan, kabilang ang dry air, cold, at iba't ibang mga kemikal. Upang mabawasan ang pinsala, dapat kang laging may guwantes sa kamay para sa lahat ng okasyon.

- Para sa malamig na panahon dapat kang magkaroon ng katad, lana na guwantes o mittens.

- Para sa mga gawaing-bahay, stock up sa latex o guwantes na goma.

- Para sa trabaho sa hardin, kumuha ng mga guwantes na tela.

Mahalagang hugasan nang maayos ang iyong mga kamay.

Bilang resulta ng patuloy na pakikipag-ugnay sa tubig at sabon, ang balat ng mga kamay ay nagsisimulang mawalan ng kahalumigmigan at alisan ng balat. Upang maiwasan ito, ang napaka-simpleng mga patakaran ay dapat sundin.

- Huwag gumamit ng antibacterial sabon nang hindi kinakailangan at subukang bumili ng sabon nang walang mga pabango, dahil ang mga ito ay napaka-tuyo at maaaring maging sanhi ng pangangati. Ang sabon ay dapat maglaman ng mga moisturizing na sangkap tulad ng langis ng oliba, aloe vera, langis ng jojoba.

- Upang mapanatili ang isang natural na proteksiyon na layer ng balat, hugasan ang iyong mga kamay ng maligamgam na tubig. Ang mainit na tubig dito ay hindi ang iyong katulong.

- Itigil ang paggamit ng mga electric dryers, palitan ang mga ito ng mga tuwalya ng papel.

Alalahanin ang tungkol sa pag-iwas at nutrisyon

Bilang karagdagan sa paggamit ng hand cream, dapat mong palaging may mga maskara at scrubs sa kamay at ilapat ang mga ito isang beses sa isang linggo.

- Gumawa ng mga maskara sa kamay mula sa mga improvised na produkto. Halimbawa, ihalo ang kalahati ng isang abukado, isang kutsara ng lemon juice at itlog ng itlog. Ilagay ang halo sa iyong mga kamay at mag-iwan ng 20 minuto.

- Maaari kang gumamit ng isang halo ng asukal at langis ng oliba bilang isang scrub.

- Mahusay na payo para sa tamad: kapag gumagamit ka ng isang scrub o mask ng mukha / katawan, pagkatapos ay ilapat ang mga ito sa iyong mga kamay.

Ang pangangailangan para sa regular na hydration

Ang kalidad ng hand cream ay kinakailangan lamang bilang shampoo at sabon, kaya't maingat na piliin ito.

- Gumamit ng hand cream kung kinakailangan, ngunit ito ay pinakamahusay na tapos na dalawang beses sa isang araw, umaga at gabi. Kung ang balat ng iyong mga kamay ay napaka-tuyo, pagkatapos ay gumamit ng cream pagkatapos hugasan ang bawat kamay. Para sa higit na higit na epekto, pagkatapos maikalat ang cream, ilagay ang mga guwantes na koton sa iyong mga kamay at iwanan ito upang gumana nang magdamag.

- Ang iyong mga kuko ay nangangailangan din ng hydration. Huwag kalimutan ang tungkol sa kanila, kapag gumagamit ka ng hand cream, para sa isang cuticle maaari kang bumili ng isang produkto na may bitamina E.

- Ang balat ay nangangailangan ng hindi lamang panlabas na hydration, kaya huwag kalimutang uminom ng sapat na tubig.

- Siguraduhing gumamit ng isang humidifier sa panahon ng pag-init.

Paano alagaan ang iyong mga kamay

Ang paggamit ng sunscreen ay sapilitan

Ang isa sa mga pangunahing palatandaan ng pagtanda ay ang hyperpigmentation ng balat ng mga kamay. Ang dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay namamalagi sa mga sinag ng araw, at hindi sa lahat sa pag-iipon at paggana ng atay, tulad ng karaniwang pinaniniwalaan. Lamang sa mga taon, ang pinagsama-samang epekto ay na-trigger.

- Regular na mag-apply sunscreen sa iyong mga kamay upang maiwasan ang mga spot edad.

- Ang mga prutas ng sitrus ay isang mahusay na natural na pagpapaputi. Halimbawa, maaari kang pana-panahong gumawa ng mga mask para sa balat ng mga kamay mula sa isang halo ng 1 tbsp. l lemon juice, 1 tsp. honey at 1 tbsp. l gatas.

- Ang kadahilanan ng proteksyon ng araw na SPF para sa mga cream ay dapat na hindi bababa sa 30.

Paano alagaan ang iyong mga paa

Ang mga binti ay ang bahagi ng katawan na nakatiis sa matinding pagsubok sa tuwing lisanin mo ang bahay. Sa tag-araw, ang mga binti ay mananatiling "naka-lock" sa sapatos, na madalas na maging sanhi ng impeksyon. Ang hindi tamang pag-aalaga o kakulangan nito ay madalas na humahantong sa hitsura ng mga basag sa mga binti. Kadalasan ang mga bitak ay isang bunga ng tuyong balat at hindi regular na kalinisan.

Narito Kung Ano ang Mahalagang Alamin Tungkol sa Wastong Pag-aalaga sa Paa

1. Panatilihing regular ang iyong mga paa sa mainit na tubig.

Ang pinakamahusay na paraan upang alagaan ang iyong mga paa ay panatilihin ang mga ito sa mainit na tubig nang regular. Salamat sa ito, aalisin mo ang pagkapagod. Gayundin, ang pamamaraang ito ay makakatulong sa iyo upang magsaya at madagdagan ang sirkulasyon ng dugo sa mga binti. Gawin ang pamamaraang ito na patuloy na magkaroon ng maganda at pahinga na mga binti.

Ang nais na produktong kosmetiko na ito ay epektibong sumisipsip ng labis na kahalumigmigan sa mga maiinit na buwan ng tag-init. Ang de-kalidad na pulbos na may lasa ay makakatulong sa pakiramdam ng iyong mga paa, at makakatulong sa iyong pakiramdam na mas masigla sa buong araw.

Makakatipid din ito sa iyo mula sa problema ng masamang amoy. Gamitin ang pulbos nang madalas at sa sapat na dami, at pagkatapos ang iyong mga binti ay palaging magiging sariwa at magpahinga.

Ang proteksyon sa araw ay hindi lamang kinakailangan para sa mukha at kamay. Sa ilalim ng impluwensya ng mga sinag ng ultraviolet, ang balat ng mga binti ay naghihirap din at nagiging sakop ng mga spot ng edad, kaya sa tuwing pupunta ka sa labas na nakabukas ang iyong mga binti, huwag kalimutan ang tungkol sa mapagbigay na bahagi ng sunscreen sa iyong mga binti. Ito ay i-save ang mga ito mula sa mga paso at madilim na pigmentation.

4. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga tuhod

Ang mga knees ay nangangailangan din ng espesyal na pangangalaga. Huwag kalimutan na linisin ang mga ito nang regular, kung hindi man sa panahon sa iyong mga paboritong bukas na damit na may lahat ng pag-aayos ay magiging masama ka.

Pangangalaga sa paa

Ang mga regular na pedicure na sinamahan ng mga massage ng paa ay maaaring gumana ng mga kababalaghan. Sa ibaba sasabihin namin sa iyo ang tungkol sa maraming mga pamamaraan na maaari mong gawin sa bahay upang makakuha ng maayos at malusog na mga binti.

Ang pinaka pangunahing bagay na kailangan mong alagaan ay ang tamang pagputol ng kuko at ang paglikha ng hugis. Gumamit ng isang mahusay na paglilinis ng kuko, pagkatapos ay maingat na gupitin, at gupitin nang pantay-pantay, dahil kung pinutol mo sa isang bilog, pagkatapos ay maaari kang makatagpo ng isang hindi kanais-nais na problema ng mga kuko sa ingrown. Gayundin, upang maiwasan ang pagpasok ng kuko, hindi mo kailangang gupitin ito masyadong maikli.

Linisin ang iyong mga paa sa pamamagitan ng paggawa ng paliguan sa mainit na tubig para sa kanila. Magdagdag ng bath salt at hayaang malalim ang iyong mga paa. Para sa pinakamahusay na mga resulta, magdagdag ng ilang patak ng iyong paboritong mahahalagang langis o pagbubuhos ng halamang gamot. Maaari kang maglagay ng maraming mga pebbles o magaspang na buhangin sa ilalim ng tangke, ang mga ito ay mahusay na mga masa.

Ang mga paliguan ay pinakamahusay na nagawa nang hindi bababa sa 1 oras bawat linggo, tumatagal ng 15-20 minuto.

Ang susunod na hakbang ay ang pag-iwas sa balat ng mga binti. Mag-apply ng cuticle remover cream sa base ng bawat kuko, iwanan, at pansamantala gumamit ng isang scrub ng paa upang palayain ang iyong mga paa ng mga patay at patay na mga selula ng balat. Mag-ingat sa scrub, huwag kuskusin. Ang mga takong ay maaaring hadhad ng isang pumice upang mapupuksa ang magaspang na balat.

Pagkatapos nito, alisin ang cuticle kasama ang pusher. Alisin ang cuticle lamang sa tulong ng isang cream, kung susubukan mong gawin ito sa isang tinig na paraan, maaari mong malaman kung ano ang isang ingrown nail.

Matapos ang nakaraang pamamaraan, hugasan ng mabuti ang iyong mga paa ng malinis na tubig at mag-apply ng isang moisturizer. Ito ay isang napakahalagang sangkap ng pangangalaga. Maprotektahan nito ang balat ng mga binti mula sa posibleng mga bitak at gawing malambot.

Bumili ng mga produkto na naglalaman ng mga moisturizing na sangkap, tulad ng lecithin at gliserin, at mga emollients, tulad ng lanolin, dimethicone, petrolyo halaya. Tandaan na mas mahusay na huwag mag-lubricate ang mga lugar sa pagitan ng mga daliri ng paa, dahil ito ay maaaring humantong sa hitsura ng fungus.

Ang pagmasahe sa iyong mga binti, ang regular na masahe ay nagpapasigla sa mga pagtatapos ng nerve, nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, nagpapalusog sa balat at nagpapalakas sa mga kalamnan ng paa. Ito ang pinakamahusay na lunas na mapanatili ang kalusugan ng binti at mapawi ang pagkapagod. Subukang bigyan ang massage 5 minuto araw-araw.

Bumili ng isang massager para sa pamamaraang ito o gumulong lamang sa sahig ng anumang bagay na ikot.

- siguraduhing panatilihing tuyo ang iyong mga paa

Ito ay isa sa mga pangunahing prinsipyo ng kalinisan ng paa, dahil ang labis na kahalumigmigan ay ang pangunahing dahilan para sa hitsura ng fungus. Upang panatilihing tuyo ang iyong mga paa, sundin ang ilang mga simpleng patakaran.

Una, dapat huminga ang balat, kaya pumili lamang ng mga sapatos mula sa mga likas na materyales.

Pangalawa, pagkatapos maligo, punasan ang iyong mga paa.

Pangatlo, huwag magsuot ng parehong pares ng sapatos sa loob ng maraming araw sa isang hilera.

Kung hindi mo pa rin maiwasan ang pagpasok ng kuko, pagkatapos ay maaari mong subukang mapupuksa ang problema tulad ng sumusunod:

1) Isawsaw ang iyong mga paa sa maligamgam na tubig sa loob ng 15-20 minuto. Upang disimpektahin ang tubig, magdagdag ng 1 tbsp. l ordinaryong asin bawat 1 litro ng tubig.

2) Lubhang malumanay na pry ang kuko na may dental floss at bahagyang itaas ito.

3) Agad na gamutin ang nasira na lugar na may isang antiseptiko at takpan ang lugar ng isang band-aid.

4) Gawin ito araw-araw hanggang sa maibalik ang kuko.

Kung ang sitwasyon ay seryoso, at ang pagtaas ng pamamaga at pamumula lamang ay tumataas, pagkatapos ay huwag magpapagamot sa sarili, kumunsulta sa isang espesyalista.

Mga gawang homemade na mga resipe sa pangangalaga ng kamay at paa

Ang mga pagkain na halos palaging matatagpuan sa anumang kusina ay maaaring mapabuti ang kalusugan ng iyong balat.

Lemon juice at pulang sibuyas

Ito ay mga likas na asido na nagtutulungan bilang pagpapaputi. Ito ay isang mahusay na alternatibong gawang bahay sa malupit na mga kemikal sa pagpapaputi ng balat. Kumuha ng isang kutsarita ng parehong mga produkto at ihalo nang mabuti. Ilapat ang pinaghalong sa balat at iwanan upang kumilos ng 15-20 minuto.

Matapos ang pamamaraan, siguraduhing hugasan nang lubusan ang iyong mga kamay at paa, kung hindi man ang amoy ay hindi magiging kaaya-aya.

Kape, Almond at Gatas

Kumuha ng isang dakot ng mga almendras at i-chop ito sa isang blender. Paghaluin ang nagresultang gatas at idagdag ang mga labi ng iyong kape sa umaga sa halo. Ang Almond milk ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga antioxidant at bitamina E, na kapaki-pakinabang para sa paglambot ng balat ng mga kamay at paa.

Ilapat ang halo sa isang pabilog na paggalaw. Iwanan upang kumilos para sa 15-20 minuto at hugasan nang lubusan. Ang ganitong maskara ay protektahan ang balat mula sa mga epekto ng mga nakakapinsalang radikal, na nagiging sanhi ng pinsala sa mga cell at pagkawasak ng kolagen. Bilang isang resulta, ang balat ay nagiging tuyo at pag-crack.

Ang mga bakuran ng kape ay may mahusay na mga katangian ng exfoliating, na gumaganap ng isang mahalagang papel sa ningning ng balat.

Ang tsaa ng Peppermint ay lubhang kapaki-pakinabang sapagkat pinapahusay nito ang sirkulasyon ng dugo, na nagbibigay ng balat ng isang maliwanag na glow. Maaari ka ring mag-aplay ng peppermint sa iyong balat sa pamamagitan ng unang pag-on ng mga leaflet sa pulp. Ang Peppermint ay may isang mahusay na nakakapreskong epekto, at ito lamang ang kailangan mo upang mai-save ang balat ng iyong mga kamay at paa mula sa init ng taglamig ng tag-init.

Lemon at Glycerin

Paghaluin ang dalawang kutsarita ng lemon juice sa isang kutsara ng gliserin at isang kutsara ng rosas na tubig. Itago ang halo sa isang bote ng baso. Ilapat ang pinaghalong araw-araw at banlawan bago mag-shower. Maaari mo ring ilapat ito bago matulog.

Chickpea flour, juice ng dayap at gatas

Gawin ang halo sa pamamagitan ng paghahalo ng 2 kutsara ng harina ng chickpea (Besan), 1 kutsara ng gatas at 1 kutsara ng juice ng dayap. Ilagay ito sa iyong mga kamay, mag-iwan ng 15-20 minuto, banlawan. Gawin ito araw-araw para sa kagandahan at lambot ng iyong mga kamay.

Kulot, turmerik, harina ng chickpea

Ang mahiwagang timpla na ito ay talagang kalugod-lugod sa iyong balat. Pagsamahin ang tatlong kutsarita ng keso sa kubo, isang kutsarita ng turmerik, at dalawang kutsarita ng harina ng chickpea. Ilapat ang halo sa mga kamay at paa, at banlawan pagkatapos ng ilang minuto. Sa regular na paggamit, ang iyong mga kamay ay tutugon nang may lambing at kagandahan.

Sikat

Home → Kalusugan → Personal na Pangangalaga → Paano pangangalaga ang iyong mga kamay sa taglamig: 8 mahusay na mga tip

1. Siguraduhing magsuot ng guwantes.

Magsuot ng guwantes - parehong mainit bago lumabas sa labas, at goma bago linisin ang apartment. Marahil ito ang pinakamadali, ngunit sa parehong oras ang pangunahing paraan, na mapawi ang balat ng mga kamay mula sa pagkatuyo, basag at iba pang mga problema. Ang paglilinis ng apartment ay hindi posible kung wala ang paggamit ng mga kemikal na mahusay na makayanan ang dumi at alikabok, ngunit ang pinsala sa sakuna sa balat. Sinisira ng mga kemikal ng sambahayan ang layer ng epidermis, sa gayon ay inalis ang balat ng natural na proteksyon nito, at kung hindi ka gumagamit ng mga guwantes, ang resulta ay malungkot - tuyo at magaspang na mga kamay, pamumula, pangangati, mga reaksiyong alerdyi.

2. Mag-apply nang regular na cream ng pampalusog

Sa taglamig, kinakailangan na patuloy na gumamit ng isang pampalusog na cream, hindi isang moisturizer. Ang katotohanan ay ang mga sangkap na bumubuo ng moisturizing creams ay bumubuo ng mga microcrystals na hindi nakakaapekto sa kondisyon ng balat, na bumubuo ng maliit na basag at hindi nakikita ng pinsala sa mata. Bilang karagdagan, ang gayong mga cream ay maaaring mag-aalis ng tubig sa balat - ang hindi kasiya-siyang proseso na ito ay apektado ng antas ng halumigmig sa labas at sa loob ng bahay. Kung, halimbawa, ang antas ng halumigmig sa silid ay mas mababa kaysa sa 60%, kung gayon ang inilapat na cream ay hindi magagawang saturate ang balat na may kahalumigmigan, ngunit sa halip gawin itong mas malambot. Upang ang mga kamay ay maaaring mangyaring ang kanilang hitsura sa lahat ng taglamig, mag-apply ng isang pampalusog na cream sa anumang kaso: hugasan ang iyong mga kamay - mag-apply ng cream, gawin ang paglilinis - ilapat ang cream, plano na lumabas sa labas - ilapat ang cream. Salamat sa ugali na ito, ang mga kamay ay palaging maaayos at kaaya-aya sa pagpindot. At kung ano ang dapat na komposisyon ng cream ng taglamig - sagot ng aming dalubhasa.

Elmira Dzybova

- Ang cream ng taglamig ay dapat maglaman ng lipid at saturated fat fat na makakatulong upang maibalik ang balanse ng lipid. Ang pangunahing regenerating na sangkap sa naturang mga cream ay allantoin, nakakatulong din ito upang maibalik ang nasirang balat. Ang mga bitamina ng pangkat A ay nag-aambag sa synthesis ng mga bagong cells, bitamina ng pangkat E perpektong moisturize ang balat, at sama-sama nilang tinanggal ang kakulangan sa bitamina ng balat at pagbutihin ang istraktura ng balat. Ginagarantiyahan ng honey at beeswax ang maaasahang proteksyon at nutrisyon. Ang avocado oil, jojoba, cocoa at aloe juice ay nagpapalambot sa balat, may antibacterial, anti-namumula at, pinaka-mahalaga, mga pag-aari ng sugat sa paggaling. Ang halaga ng gliserin sa cream ng taglamig ay dapat na minimal, dahil pinipigilan ng gliserin ang pagtagos ng oxygen sa balat, pabilis ang pagtanda nito.

3. Gumamit ng isang moisturizing sabon

Maraming mga tao ang hindi naniniwala sa pagkakaiba sa pagitan ng regular, moisturizing at mga antibacterial na mga sabon. Ngunit ito ay: ang komposisyon ng tulad ng isang sabon ay talagang magkakaiba - nagdaragdag sila ng isang espesyal na sangkap sa antibacterial, triclosan, papatayin nito ang iba't ibang mga bakterya, ngunit ang sabon na ito, tulad ng ordinaryong sabon, ay nalulunod nang labis. Sa panahon ng taglamig, mas mahusay na lumipat sa isang moisturizing sabon, mayroon itong isang creamy texture at naglalaman ng iba't ibang mga langis at extract na naglalayong pampalusog at pagpapanumbalik ng balat, pati na rin ang bitamina E.

4. Huwag hugasan ang iyong mga kamay ng mainit na tubig at tuyo ang mga ito ng tuwalya.