Gabriel Casens: Pagalingin ang Diabetes sa 30 Araw

Sa kanyang Cure for Diabetes, ipinaliwanag ni Gabriel kung paano ganap na mabawi mula sa type 2 diabetes.

Gabriel Casens Matagal na itong kilala sa mga hilaw na hilaw na pagkain, ngunit nakakuha ng katanyagan sa pangkalahatang publiko pagkatapos ng paglabas nito ang pelikulana tinawag "Pagalingin ang diabetes sa 30 araw."

Ipinapakita ng dokumentaryo na ito kung paano ganap na ang isang pangkat ng mga taong may labis na labis na katabaan at diyabetis itigil ang pag-inom ng gamot at umaasa sa mga ito pagkatapos ng isang buwan ng pagkain sa hilaw na pagkain sa ilalim ng pangangasiwa ni Dr. Cousins.

Itinatag ni Dr Cousens ang Tree of Life Foundation sa Arizona, kung saan turuan ang mga tao sa nutrisyon, kabilang ang edukasyon sa nutrisyon sa sistema ng paaralan. Nagtuturo din sila sa sentro na ito kung paano suportahan ang lokal na agrikultura, at kung paano maging malusog na mga tao.

Nagsasagawa si Dr. Casens ng magkatulad na programa sa edukasyon sa iba't ibang mga bansa sa Africa.

Sa kanyang lunas para sa Diabetes, ipinaliwanag ni Gabriel kung paano ganap na gumaling sa type 2 diabetes: sa pamamagitan ng isang serye ng mga paglilinis na may isang espesyal na diyeta na may mababang karbohidrat (unang yugto), mga pagod na pagsasanay, mga halamang gamot at pandagdag.

Inirerekomenda ni Dr. Kazens ang diyeta na ito sa lahat, hindi lamang mga diabetes.

Ayon kay Gabriel, ang type 1 diabetes ay madalas na sanhi ng mga bakuna sa pagkabata, at ang type 2 diabetes ay sanhi ng malnutrisyon (labis na taba ng hayop at asukal).

Ang type 2 diabetes ay mas karaniwan sa mga masa at pinaka madaling pagalingin sa pamamagitan ng tamang nutrisyon. Ayon kay Gabriel, ang diyabetis ay isang pamamaga na maaaring mabilis na mababalik sa pamamagitan ng isang kasaganaan ng mga hilaw na pagkain ng halaman.

Ang paraan ng pagpapagamot ng diabetes ni Dr. Cousins ay may tatlong mga phase na vegan lamang (Ang Veganism ay nangangahulugan na ang isang tao ay hindi nakakonsumo ng anumang mga produkto ng pinagmulan ng hayop, ngunit ang hilaw na halaman o pagkain na pagkain lamang ay sumailalim sa paggamot ng init sa isang temperatura na hindi hihigit sa 40 degree Celsius (pinatuyo sa oven).

Sa unang yugto Hindi ka makakain ng anumang prutas at walang matamis.

Sa pangalawang yugto makakain ka ng mga hilaw na pagkain, prutas at gulay na may mababang glycemic index, tulad ng mga berry at karot.

Sa ikatlong yugto pinapayagan ang halos lahat ng mga hilaw na pagkain ng halaman at kung minsan ang mga prutas na may mataas na glycemic index bilang isang paggamot (halimbawa, dalawang saging sa isang araw).

Malubhang Sakit Inirerekomenda na sundin mo ang unang yugto para sa tatlong buwan o higit pa, pagkatapos ay lumipat sa pangalawang yugto, at pagkatapos ay sa pangatlo.

Para sa karamihan ng mga tao upang mapanatili ang pinakamainam na kalusugan, inirerekomenda ang isang pangalawang yugto. Ang 50% ng diyeta ay dapat na binubuo ng mga karbohidrat, tulad ng mga berdeng halaman, gulay, punla at damong-dagat - lahat ay nasa hilaw na anyo (maaari itong adobo o matuyo sa temperatura na hindi hihigit sa 40 degree, dahil ang mga enzyme ay hindi nawasak). Ang natitirang diyeta ay dapat na binubuo ng mga germinated cereal, legume, at nuts.

Ang ganitong diyeta ay hindi lamang nagpapagaling at ito ang pinakamahusay na pag-iwas laban sa mga sakit, ngunit nagtataguyod din ng pagpapasigla sa katawan at kahabaan ng buhay.

Kumain ng mas kaunti - mabuhay nang mas mahaba

Gabriel Casens sa edad na 70

Ang mas kaunting kumain, mas mahaba ang iyong buhay - ang ideyang ito ay unang ipinahayag ng isang siyentipiko na si Luigi Cornaro sa XIV siglo, na nabuhay hanggang sa 102 taon. Ang mga buhay na lipunan ay kumonsumo ng mas kaunting mga calor kaysa sa mga tao sa West.

Ppangitang paraan upang makamit ito ay ang kumain ng mga pagkain sa halaman ng buhay - hilaw na pagkain, dahil ang hilaw na pagkain ay hindi gaanong caloric kaysa sa pareho, ngunit naproseso ng thermally.

Cousins mismo ay nagpunta sa gutom na welga sa loob ng apatnapung o higit pang mga araw sa isang pagkakataon.

Ano ang pinakamahusay na hilaw na pagkain para sa iyo?

Sinabi ni Dr. Kazens na ang isang pagkaing hilaw na pagkain ay dapat ding maging pare-pareho sa konstitusyon ng isang tao at umayon sa klima kung saan siya nakatira. Halimbawa, ang mga taong may isang konstitusyon ng katawan ng vata (wind, sandalan ng konstitusyon), (lalo na kung ang isang tao ay nakatira sa disyerto), dapat mong ubusin ang maraming mga taba sa anyo ng mga mani at abukado, pati na rin ang higit pang asin upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig.

Konstitusyon ng Pitta (sunog) makakain ka ng kaunti pang prutas (bagaman hindi inirerekomenda ni Gabriel ang isang diyeta na may mataas na carb at isang kasaganaan ng mga prutas, lalo na para sa mga sakit, at din para sa mahabang buhay, dahil ang mga asukal na edad ng isang tao).

Isang konstitusyon ng Kapha (tubig) mas mainam na kumain ng higit pang mga hilaw na gulay, mga punla at pagkain na may mababang glycemic index. Halimbawa, ang honey at prutas ay naglalaman ng asukal, ngunit ang mga prutas ay pinapalamig ang katawan, at ang honey ay nagpainit nang paikot. Samakatuwid, sa isang malamig na klima, pinapayuhan ang mga hilaw na pagkain na kumain ng mas mataba na pagkain, at honey sa halip na mga prutas.

Pagsasanay

Hindi inirerekomenda ni Dr. Kazens ang sobrang pagod na ehersisyo. Kailangan mong hanapin kung ano ang pinakamahusay sa iyo, maging ito yoga, paglalakad, qigong, atbp.

Ang acid o alkali

Ang katawan ng tao ay malusog kung ang panloob na kapaligiran ay mas maraming alkalina. Ang mga likas na hilaw na pagkain ay nag-alkalize ng dugo. Ngunit nagtalo si Dr. Kazens na ang labis na pag-alkalize ng katawan ay masama at dinadala ang balanse ng katawan, lalo na itong nangyayari sa kaso kapag ang isang tao ay kumakain lamang ng mga hilaw na gulay o prutas sa mahabang panahon, samakatuwid, upang mapanatili ang tamang balanse ng kaasiman sa hilaw na pagkain sa pagkain, kailangan mo ring kumain ng mga mani, cereal at legume.

Pelikula: "Pag-ayo sa Diabetes sa 30 Araw"

Mula sa may-akda:Ang isang mahalagang elemento sa hilaw na pagkain sa pagkain, at sa pangkalahatang wastong nutrisyon sa pangkalahatan, ay upang mapabuti ang panunaw mahalaga na magbabad, at sa ilang mga kaso tumubo ang mga cereal, legume, nuts at buto bago gamitin. Maraming impormasyon sa Internet tungkol sa paksang ito.

Ang proseso ng pambabad at pagtubo nang maraming beses ay nagpapabuti at nagpapadali sa panunaw.

Maipapayong magbabad ng mga mani at buto sa bahagyang inasnan na tubig, at mga butil sa bahagyang acidified na tubig (maaari kang gumamit ng lemon o apple cider suka).

Ang mga dry cereal, beans at nuts sa isang water separator o oven (sa pinakamababang temperatura), kadalasan sa buong araw o gabi.

Ang pinatuyong pagkain ay nakaimbak ng mahabang panahon, ang mga mani ay maaaring mailagay sa isang basong garapon at maiimbak sa ref hanggang sa maubos.

Isang talahanayan na nagpapakita kung gaano katagal kinakailangan upang magbabad at tumubo sa bawat uri ng produkto:

Medyo tungkol sa aking kwento.

Sa aking kabataan, pagkatapos ng lahat ng uri ng mga diyeta, natagpuan ko para sa aking sarili ang isang hilaw na pagkain sa pagkain na nakatulong sa akin na mawalan ng timbang, ngunit kumain ako ng maraming prutas, kasunod ng mga rekomendasyon ng mga Fructarians.

At sa taglamig, ang ganitong uri ng pagkain ay mahirap para sa akin. Nang maglaon, sa paglipat, ang paksa ng nutrisyon ay kumupas sa background, at kinain ko lang ang karaniwang vegetarian (halos vegan) na pagkain.

Ngunit sa mga taon ng naturang nutrisyon, maraming labis na timbang ang naidagdag, lumitaw ang pamamaga sa mga binti at daliri, heartburn, mga problema sa pagtunaw ...

Pinahihirapan ako ng heartburn lalo na na lumitaw mula sa lahat ng kinakain ko. Napagpasyahan kong hilahin ang aking sarili, nagpunta ulit ako sa isang hilaw na pagkain sa pagkain, sa oras na ito kumakain muna ako ng mga hilaw na gulay at damo, pati na rin mga sprouted cereal, beans (namumula ako at kumukulo ng beans) at babad na baboy.

Ang heartburn ay ganap na lumipas, ang timbang ay bumalik sa normal at ang aking kalusugan ay mahusay.

Samakatuwid, ang mga rekomendasyon ng mga hilaw na eksperto sa pagkain na hindi pinapayuhan na mag-focus sa mga prutas, ngunit upang kumain ng mas maraming mga hilaw na pagkain ng halaman, ay malapit sa akin.

Ang lahat ng mga gulay na nakasanayan natin, kasama ang patatas, karot, beets, at zucchini, maaaring kainin nang hilaw.

Sa kaso ng patatas, kailangan nilang ma-peeled, gadgad at hugasan sa ilalim ng tubig nang maraming beses hanggang sa maging malinaw ang tubig upang hugasan ang hindi kanais-nais na almirol.

Raw pagkain kumpara sa vegan at vegetarian diet

Alam ng karamihan sa mga tao kung ano ang isang vegetarian diet at kung ano ang pagkakaiba sa pagitan ng isang vegetarian at vegan diet. Ang isang pagkaing vegetarian ay karaniwang nangangahulugang isang diyeta na binubuo ng mga prutas, gulay, butil, nuts at buto, walang karne at isda. Mayroong iba't ibang mga pagpipilian para sa vegetarianism: mula sa pagkain ng mga produktong hayop na hindi laman ng mga patay na hayop, tulad ng gatas, keso na ginawa mula dito, o itlog, sa veganism: maingat na pag-iwas sa anumang mga produktong hayop at kahit na inaalis ang anumang mga produkto na naranasan ng mga hayop. Kabilang sa mga halimbawa ang sumusunod:

Vegetarianism: itlog, ngunit hindi pagawaan ng gatas, pinapayagan.
Lacto-vegetarianism: Pinapayagan ang mga produktong gatas, ngunit hindi mga itlog.
Ovolacto-vegetarianism (o lacto-vegetarianism): pinapayagan ang mga hayop / pagawaan ng gatas tulad ng mga itlog, gatas at pulot.
Veganism: lahat ng mga produkto ng pinagmulan ng hayop ay hindi kasama, kahit na hindi kinakailangan mula sa kanilang laman.
Raw Veganism: Pinahihintulutan lamang ang mga sariwa at thermally na walang asignaturang prutas, nuts, buto, at gulay.

Sa katunayan, ang sitwasyon ay mas kumplikado, dahil may mga vegetarian na paminsan-minsan kumain ng ilang mga uri ng karne at isda, halimbawa, paminsan-minsan kumakain lamang ng pagkaing-dagat o manok. Gayunpaman, ang "Simpleng Raw Pagkain ng Pagkain" ay malinaw tungkol sa isang hilaw na diyeta na vegan. Ang mga pangangatwiran na pinagbabatayan ng gayong matinding vegan diets ay madalas na mas pilosopiko kaysa sa agham. Sa maraming mga (ngunit hindi lahat) mga kaso, ang pangunahing dahilan ay tunog na mahalaga. Bigyang-pansin, halimbawa, sa wika na inilalarawan ng Tree of Life ang diyeta na vegan. Ang mga salitang "mabuhay" at "mabuhay" ay madalas na ginagamit. Ito ay dahil sa puso ng mga hilaw na vegan diets madalas na isang malakas na elemento ng primitive na sigla. Kung maingat mong basahin ang mga website na hilaw na pagkain, maaari kang makahanap ng isang paglalarawan ng pagluluto bilang "pagpatay" na pagkain o "pag-alis ng buhay" mula sa pagkain, o mga sariwang hindi handa na pagkain bilang "pamumuhay." Marahil ang pinaka-nakakatawa na halimbawa ay sa video na tinukoy ko noong 2009 nang sinuri ko ang pelikula (hindi ito "Simpleng hilaw na pagkain sa pagkain").

Ang pahayag sa video clip sa itaas ay nagmula sa pelikulang "Ang Magagandang Katotohanan" at binubuo sa katotohanan na ang hindi handa na karot ay "buhay" - ang aura ng "enerhiya" na nakapalibot dito ay nakikita sa larawan, habang ang mga karot na itinuturing ng init ay "patay". Ang konklusyon? Ang paggamot sa init at pasteurization "pumatay" na pagkain, at ang mga hilaw na pagkain ay "live". Dahil sa ang pedigree ng pagkain ni Dr. Cosenza ay mula sa Max Herzon, hindi nakakagulat na wala siyang nakitang mali sa nabanggit na video clip. Maging tulad nito, ang iba't ibang mga paliwanag ay inaalok para sa maiisip na kapaki-pakinabang na mga katangian ng "buhay na pagkain", halimbawa, ang pagluluto ay sumisira sa mga enzyme ng "buhay na pagkain" - hindi mapag-aalinlangan, ngunit hindi rin mapagtutuunan na ang acid ng gastric juice at digestive enzymes sa proximal na bahagi ng maliit na bituka mabilis na masira ang mga protina, kabilang ang mga enzyme, sa mga amino acid. Narito ang ilang mga linya mula sa FAQ mula sa isang site tungkol sa live at hilaw na pagkain, na nakaposisyon bilang "ang pinakamalaking online na komunidad na dinisenyo upang turuan ang mundo tungkol sa kapangyarihan ng live at raw na pagkain."

Ano ang mga live at raw na pagkain?

Ano ang mga enzyme?

Mayroon bang pagkakaiba sa pagitan ng mga live na pagkain at hilaw na pagkain?

Mula sa isang pang-agham at may pag-aalinlangan na pananaw, ito, siyempre, ay walang kapararakan. Kasunod ng lohika na ito, ang pinaka "masigla" na pagkain ay isang test tube na naglalaman ng purified enzymes, katulad sa mga ginamit ko noong 1980s sa gawaing pang-tag-araw sa laboratoryo bilang isang mag-aaral sa nakaraang taon. Siyempre, ang mga enzyme ay hindi lahat. Ang isa pang pahayag, tulad ng ginawa ng isa sa mga "dalubhasa" sa Simple Raw Food Eating (Dr. Joel Furman), ay ang paggamot sa init kahit papaano ay sumisira sa mga nabubuhay na antioxidant, phytochemical, at isang bilang ng iba pang mga sangkap na wala ito. ang katawan ay hindi maaaring malusog at dapat sirain. Inilarawan niya ang lutong pagkain bilang "mga pagkain na ninakawan ng buhay," at sinabi na kung wala ang mga micronutrients na ito, ang mga cell ay nagtitipon ng "mga toxin" na kailangang "neutralisado," habang ang na-advertise na brokuli at iba pang mga gulay ay may "hindi kapani-paniwala na nakapagpapagaling na kapangyarihan."

Sa aking mga saloobin, walang pag-blackening ng diyeta bilang isang paraan ng pagpapagamot ng mga malalang sakit, halimbawa, type II diabetes mellitus, hypertension at sakit sa puso. Ang NOM ay may maraming katibayan na ang pagbaba ng timbang at pag-eehersisyo ay maaaring magkaroon ng malalim na positibong epekto sa presyon ng dugo, uri ng diabetes sa II, at sakit sa cardiovascular. Sa katunayan, ang pinakaunang bagay na ginagawa ng mga doktor kapag sinuri nila ang isang taong may hypertension o type II diabetes ay tulungan silang mawala ang timbang at kumain nang mas maayos, alam na ang makabuluhang pagbaba ng timbang ay maaaring magpababa ng presyon ng dugo, at madalas din na normalize o mas mababang asukal sa dugo na nakataas sa type II diabetes. Sa kasamaang palad, ang diyeta, tulad ng pamumuhay, ay mga bagay na napakahirap, napakahirap baguhin. Ang problema sa pamamaraang "pantulong at alternatibong gamot" sa nutrisyon, tulad ng hilaw na veganism, ay ang pangako nila higit pa kaysa sa maibibigay, pagbibigay-katwiran sa mga pagpipilian sa diyeta na may apela sa sigalismo at mystical na mga katangian. Ang isang "simpleng hilaw na pagkain sa pagkain" ay sumusunod sa pattern na ito.

Isang Simpleng Diet na Pagdiyeta ng Pagkain: 30 Araw na Paggamot sa Diyabetis

Gamit ang aking mga superblogger contact, pinahahalagahan ko ang isang kopya ng Mga Simple Raw Pagkain na hiniram ko para sa pagtingin at pagsusuri. Magsisimula ang pelikula tulad ng inaasahan mo: sa isang pagtatanghal ng anim na tao na tumugon sa ad ng Lista ng Craig upang tanggapin ang "hilaw na hamon sa pagkain" at "pagalingin ang kanilang diyabetis sa 30 araw." Ang mga character ay kumakatawan sa isang hindi magkakamali na pangkat ng mga tao para sa mga reality show na may magkakaibang paunang data: isang tagabuo, isang chiropractor sa pagreretiro, isang croupier, isang mag-aaral na graduate, isang tagapangasiwa, at isang empleyado ng mail. Kasunod ng karaniwang format ng reality show, ang bawat kalahok ay kinakatawan nang isa-isa at inilalarawan bilang paggawa ng isang mahirap na paglalakbay sa Arizona. Matapos ang lahat na dumating sa Tree of Life rejuvenation center, opisyal na silang ipinakilala sa bawat isa, at nagsimula ang drama.

Partikular na nakakainis ay ang katotohanan na mula pa sa simula ng proyekto, umupo si Dr. Cazens kasama ang anim na tao at sinabi sa kanila na "madali itong pagalingin ang diabetes." Sinabi niya, halimbawa, na ang paggamot ng init ng pagkain ay binabawasan ang nilalaman ng protina sa pamamagitan ng 50% (ganap na walang kapararakan, mas malapit sa katotohanan 6%), 70-80% bitamina (sa katunayan, ang tagapagpahiwatig na ito ay naiiba para sa iba't ibang mga bitamina) at halos 100% phytonutrients (tagapagpahiwatig din. nakasalalay sa tiyak na phytonutrient). Mayroong kahit isang eksena kung saan gumawa si Dr. Cazens ng isang bagay tulad ng pagsusuri sa mga buhay na selula ng dugo ng isa sa anim na taong ito, na nagpapahiwatig kung ano talaga ang mali sa dugo. Ang pagsusuri ng mga buhay na selula ay purong quackery, na dapat malaman ng mga regular na mambabasa ng aking blog. Samantala, si Morgan Sperlock ay nagsalita tungkol sa mapanuring pag-uugali ng modernong gamot sa paggamit ng mga diyeta para sa paggamot ng mga sakit (at ito ay isang malaking pagmamalabis!). Inangkin pa niya na ang mga kinatawan ng gamot na "tradisyonal" ay tinitingnan siya bilang isang shaman. Naririnig ito, hindi ko maiwasang isipin na tama si Sperlock, ngunit hindi sa kahulugan kung saan siya naniniwala. Marahil ang panlipunang paggalaw ng "buhay" na pagkain na may halo ng sigla, napapanahong may terminolohiya na tulad ng agham, ay hindi napakalayo sa mga kwento ng shaman patungo sa kanyang tribo tungkol sa mga mahiwagang espiritu, tungkol sa "buhay na kakanyahan" ng pagkain.

Ang isang "simpleng hilaw na pagkain sa pagkain" ay mahalagang isang solong-grupo, walang kontrol na klinikal na pagsubok na kinasasangkutan ng anim na pasyente. Kahit na hindi. Ito ay mahalagang anim na kwento ng anim na magkakaibang mga tao na may iba't ibang edad, mga kaugnayan sa lahi at destinasyon. Bilang isang resulta, ang mga resulta na ipinakita sa pelikula ay mahirap i-generalize. Limang sa anim na pasyente ang tumugon sa diyeta ni Dr. Cosenza - sa loob ng ilang araw, ngunit wala ang isang babaeng nagngangalang Michelle. Sa sandaling tumigil siya sa pag-iniksyon ng insulin, ang kanyang asukal sa dugo, hindi bababa sa una, ay nagyelo sa antas na 350-400 mg / dl, na napakataas.Bilang isang resulta, sineseryoso niyang isinasaalang-alang ang pag-iwan ng eksperimento, at ang iba pang limang ay sinubukan na palayasin siya. Hindi nakakagulat, ito ay isang maliit na pekeng, ngunit kapaki-pakinabang na drama para sa pelikula, at si Michelle (sorpresa! Sorpresa!) Nagpasya na manatili. Sa pagtatapos ng 30 araw, nakabuo siya ng isang mahusay na tugon sa diyeta.

Ang iba pang anim, si Henry, ang croupier at direktang inapo ng namamana na pinuno ng tribong Pima, ay inilarawan lalo na mahirap harapin ang diyeta. Sa katunayan, hindi niya ito madala, nahihirapan din ito. Nagdusa siya sa sakit sa tiyan, matinding gutom, kahinaan, pag-aantok, at pagkalungkot. Pag-alis ng proyekto, sinabi ni Henry na nawala siya ng 13.6 kg - Sasabihin ko na ito ay sa halip mapanganib na pagkawala ng timbang ng katawan sa loob ng dalawa at kalahating linggo (umuwi si Henry sa ika-17 araw).

Ang isa pang bagay na nakakagambala sa akin sa pelikulang ito ay ang pag-angkin na ang uri ng diabetes ko ay maaaring mapagaling sa diyeta. Dahil sa uri na diyabetis ko ay dahil sa kawalan ng kakayahan ng mga pancreatic cells na responsable sa pagbuo ng insulin upang makabuo nito sa isang sapat na sapat upang makontrol ang asukal sa dugo, mapanganib na gumawa ng isang pangako na gumawa ng isang taong may type I diabetes na ganap na independiyenteng ng insulin. Gayunpaman, ang isang pasyente na may type I diabetes (Austin) ay nakamit ang mahusay na tagumpay sa pamamagitan ng kapansin-pansing pagbaba ng pang-araw-araw na pangangailangan para sa insulin. Walang nakakagulat o teatro tungkol dito. Alam na sa diyabetis na type ko, ang isang diyeta ay maaaring mabawasan ang pangangailangan para sa insulin, kung minsan makabuluhan, ngunit kailangan pa rin ito ng mga pasyente. Sa mga bihirang, napakabihirang mga kaso, posible na mai-save ang isang pasyente na may type I diabetes mula sa pag-iniksyon ng insulin, ngunit kung ang kanyang pancreas ay gumagawa pa rin ng kaunting hormon na ito.

Sa isang mahusay na tanawin mula sa pelikula, isang empleyado ng retreat center na nagngangalang Kate ay nagtanong kay Austin kung ano ang iniisip niya tungkol sa kanyang pagkakataon na ganap na iwanan ang insulin. Ang makatuwirang sagot ni Austin: "Marahil ang pagkakataon ay zero," kung saan sinabi ni Kate, "Hindi ako naniniwala na." Sa ibang lugar sa pelikula, binanggit ni Dr. Cazens ang tatlong kaso ng "I c" na pagalingin sa kanya, gayunpaman, nang hindi inilarawan ang mga ito (alalahanin kung paano niya sinabi na tinuring niya ang maraming libu-libong mga may diyabetis, kahit na kukunin natin ang nasa itaas sa halaga ng mukha, hindi ito nasasaktan - isang bagay na kahanga-hanga). Hindi nakakagulat, ito ay naging hindi pang-apat. Sa katunayan, ang regimen sa pagdidiyetero ni Dr. Cosenza ay humadlang sa regulasyon ng asukal sa dugo ng Austin, dahil bumaba ang kanyang antas kaya't kinakailangang uminom si Austin ng orange juice o isang bagay na tulad nito upang maibalik ang normal na asukal. Sa wakas, nagpasya si Austin na magtungo sa Mexico sa isang araw, kung saan bumili siya ng dalawang bote ng tequila, pinainom nang mabuti ang kanyang sarili, at kumain ng sobrang tacos at enchiladas bago bumalik. Ang isang mas nakamamanghang tanawin ay nangyari nang tumakbo si Austin kay Kevin, na natagpuan ang isang nakatagong plastik na botelya ng tequila na pinaghalong isang malambot na inumin. Napansin ko na ang "Simple raw na pagkain sa pagkain", kahit na kinuha sa halaga ng mukha, ay tinatanggihan ang pahayag ni Dr. Cosenza tungkol sa "madaling" lunas para sa diyabetis. Tatlo sa anim na kalahok ay nahihirapan kapag sinubukan nilang manatili sa isang diyeta na napakalaki na ang isa ay huminto sa programa sa kalahati, ang pangalawang namamaga, kaya magsalita, at ang ikatlo ay halos sumuko sa unang linggo. Nagtataka ako kung gaano katagal ang natitirang limang pasyente ay maaaring sumunod sa tulad ng isang radikal na diyeta?

Ang pagtatapos ng pelikula ay sumasalungat din sa pahayag na ginawa sa promosyonal na materyal at sa pelikula tungkol sa kung gaano kalakas ang "tradisyonal" na mga doktor na pigilan ang paggamot ng diyabetis sa diyeta. 3 araw pagkatapos ng 30-araw na programa, si Pam (isang trabahong pang-post) ay nagpunta sa kanyang pangkalahatang practitioner. Tuwang-tuwa siya na ang bigat ng katawan ay nabawasan ng 11 kg, ang presyon ng dugo ay naging mas mababa, at ang asukal sa dugo ay naging kontrol. Kaagad niyang kinansela ang insulin, niyakap siya at taimtim na binabati siya sa kaalaman na ang type II diabetes ay pinakamahusay na ginagamot sa "kung ano ang inilalagay mo sa iyong bibig." Nang maglaon, ang parehong doktor ay ipinakita sa pelikula, tinanong niya: "Paano ko ipadala ang lahat ng aking mga pasyente sa Arizona?" Para sa akin, parang hindi ito pagtanggi sa konsepto ng diyeta bilang paggamot para sa diyabetis. Siyempre, malamang na hindi alam ng doktor na ang rehimen ni Dr. Cosenza ay mahalagang uri ng kampo ng militar. Ang mga tao ay nananatili sa kanyang pag-areglo na nakahiwalay sa kanilang mga kamag-anak at kaibigan, nakikipag-usap lamang sila sa mga kasama at empleyado ng sentro, kumain lamang ang mga pinggan na niluluto para sa kanila ni Dr. Cosenza o itinuro sa kanila kung paano magluto, at napapailalim sa malubhang presyon mula sa kanilang bilog. na hindi pinapayagan silang talikuran ang kanilang plano. Kahit na sa mga kondisyong ito, kahit na sa isang arbitraryong pangkat na hinikayat, kahit na sa isang sitwasyon ng paghihiwalay mula sa kapaligiran ng pamilya, ang isa sa anim na nakatakas, ang isa ay muling bumagsak, at hindi bababa sa isang higit na halos bumagsak.

Raw Vegan Trojan Horse

Sa pag-upo sa unang pagkakataon upang panoorin ang "Simpleng Raw Pagkain" Inaasahan kong makakita ng mas maraming bullshit. Oo, walang katarantaduhan doon, ngunit hindi ito ganoon. Karamihan sa mga ito ay lilitaw sa simula at malapit na sa wakas, kung mayroong maraming pag-uusap tungkol sa "live" na pagkain na puno ng mga enzyme, at ang kahalagahan ng pagtanggi ng "patay" na pagkain, at ang mga panayam ay lilitaw na nagsasabing ang 50% ng mga sakit ay pupunta sa ikalawang plano kung ang lahat ay nagpunta sa isang hilaw na diyeta. Nagkaroon din ng isang maikling eksena kasama si Dr. Cazens na gumagawa ng isang live na pagsusuri sa dugo, na hindi napansin ng karamihan sa mga manonood. Nakakagulat na ang pelikula ay may napakakaunting impormasyon tungkol sa kung ano ang eksaktong bumubuo ng rehimen ni Dr. Cosenza. Mayroong maraming mga eksena na may mga luto na nagpapakita ng mga diskarte sa pagluluto para sa iba't ibang mga "live" na pinggan, ngunit ang natitirang larawan ay nakatuon sa mga interpersonal na relasyon sa pagitan ng mga kalahok at mga paghihirap na nakatagpo nila kapag sumusunod sa isang hilaw na diyeta. Naniniwala ako na ito ay ginawa sa layunin: binibigyan nila kami ng isang Trojan na kabayo na may pananalig sa alternatibong gamot sa loob.

Bakit ko sinasabi ito?

Ang kadahilanang binansagan ko ang pelikulang ito na "pang-akit at palitan" ay dahil nangangailangan ng kaalaman na napatunayan na ng NOM, na ang posibilidad na mapagaling ang type II diabetes sa pamamagitan ng pagbabawas ng timbang at pag-eehersisyo (ito ay halos palaging ang unang mga interbensyon, na inaalok pagkatapos ng diagnosis ng type II diabetes), na nangangailangan ng isang mas malusog na diyeta, at pagkatapos ay ipinapahiwatig na ang pinakamahusay na paraan upang malunasan ang type II diabetes ay sa pamamagitan ng hilaw na diyeta na vegan ni Dr. Cosenza. Ang kabayo ng Trojan ay isang ideya na ang lahat ng mga tao na nagsasagawa ng alternatibong gamot ay sumisipsip: ang isang diyeta ay maaaring makabuluhang makaapekto sa kontrol ng uri ng II diabetes. Sa loob ng kabayo ng Trojan na diyeta ay walang saysay tungkol sa isang "buhay" na pagkain na hilaw na pagkain, nilagyan ng mga ideya na ang lutong pagkain kahit papaano ay "patay", na ang "buhay na pagkain" ay buhay, sapagkat naglalaman ito ng mga enzyme na nawasak ng paggamot sa init, at iba pang iba. mystical at pseudoscientific na mga konsepto tungkol sa hilaw na pagkain, halimbawa, ang ideya na kahit papaano ay naglalaman ito ng mystical "mahalagang enerhiya", na nawasak sa paggamot ng init. Bagaman binabanggit ni Dr. Cazens ang konsepto ng "live na pagkain" at ang paniniwala na ang pagluluto kahit papaano ay pumapatay ng pagkain, ni siya o ang iba pang mga "eksperto" na nakapanayam ay naninirahan sa konseptong ito - nakakagulat ito, dahil ang direktang ito ng pelikula ito ay si Dr. Cazens. Sa halip, ang dokumentaryo ay nakatuon sa mga relasyon sa interpersonal, lalo na ang tatlo sa orihinal na anim na kalahok na napakahirap nitong manatili sa plano.

Ang karamihan sa kalokohan ay nasa promosyonal na mga materyales sa website ng Simple Raw Food. Halimbawa, mayroong Encyclopedia of Raw Food Diet for Life, na kinabibilangan ng mga eksperto na hindi nagtatrabaho sa pelikula, at may mga full-haba na pakikipanayam sa "mga eksperto" na kapanayamin sa Simple Raw Food Eating, kabilang ang Morgan Sperlock, at ilan na ang mga panayam ay hindi nabanggit. Ang mga "dalubhasa" ay kinabibilangan ni Gary Null (oo, iyon ni Gary Null), Mike Adams mula sa NaturalNews.com, at Dr. Julian Whitaker. Si Gary Null, tulad ng maaaring maalala mo, ay kilala sa mga lupon ng "alternatibong gamot" bilang isa sa mga co-may-akda ng isang artikulo na pinamagatang "Kamatayan mula sa Medisina", na inaakusahan ang "tradisyunal na gamot" na nagdulot ng maraming pagkamatay habang naligtas ang buhay. Siya ay isang propagandista ng quackery ng lahat ng mga guhitan, isang denier ng HIV / AIDS at isang anti-vaccinator na, ironically, halos na-ditched ang kanyang sarili gamit ang kanyang sariling mga nutritional supplement. Si Mike Adams ay isang tao na higit pa sa mundong ito kaysa kay Gary Null. Tiyak na mayroon siyang pag-iintindi sa hilaw na pagkain, halimbawa, minsan ay sinalakay niya si Dr. Mehmet Oz dahil sa kanyang kawalan ng payo sa radikal na pandiyeta. Sinisi din niya ang mga gamot sa saykayatriko at industriya ng pagkain sa isang pag-atake ng riot ni Jared Lee Lofner, na pinaputukan ang ulo ng U.S. Congresswoman Gabrielle Giffords at pagkatapos ay pinatay ang anim na tao at nasugatan ang dalawampung iba pa. Nagpunta si Adan sa sobrang pag-stigmatizing Lofner bilang "Manchurian kandidato" na na-program ng pamahalaan upang patayin si Giffords, na magpapahintulot sa gobyerno na lumabag sa mga kalayaan sa sibil. Hindi ako nagbibiro. Sa wakas, si Julian Whitaker ay si Dr. Susan Somers. Kung nais mong madama ang diwa ni Dr. Whitaker, panoorin ang sumusunod na video.

Ito ay isang klasikong halimbawa kung paano nakuha ang ilang katotohanan (ibig sabihin, ang uri na diyabetis na II ay madalas na kontrolado sa pamamagitan ng diyeta, ehersisyo, at pagbaba ng timbang), at pagkatapos ay pinalaki at magulong. Ginagawa ito ni Dr. Whitaker kapag sinabi niya na ang mga oral hypoglycemic agents, tulad ng metformin, ay hindi gumana (at gumana sila), intravenously pinamamahalaan ang mga antibiotics ay hindi gumana (gumana, ngunit hindi palaging), at pagkatapos ay tumatagal ng ilang mga magkakaibang mga kaso upang kumbinsihin na "ang tradisyunal na gamot ay hindi gumagana." Nagtaguyod pa siya para sa paggamot ng diabetes na may acupuncture at chelation therapy.

Dahil sa Dr Cazens ay isang homeopath at acupuncturist, na tila hindi nakilala ang bullshit na hindi niya gusto, magiging kawili-wili upang malaman kung gumagamit siya ng pseudoscience tulad ng ginagawa ni Dr. Whitaker. Sa katunayan, si Dr. Cosenza ay may sariling tag sa NaturalNews.com. Sa partikular, mayroong isang pakikipanayam kay Dr. Cazens na nagbibigay-katwiran sa "lason-gutom", na nagmumungkahi na naniniwala siya sa "cell memory".

Gabriel: maaari kang magkaroon ng isang genetic predisposition sa diyabetis. Hindi ako tumutol diyan. Ngunit ang iyong tunay na expression ay isang phenotype. Kung nabubuhay ka ng isang pamumuhay ng pagkain sa pagkain, hindi ka magkakaroon ng diabetes. Protektahan mo ang genotype - isang phenotype na talagang malusog. At kung ano ang ginagawa namin sa tulong ng live na pagkain ay ang paglikha ng pundasyon para sa pag-on sa malusog na phenotype at patayin ang diabetes na phenotype, genetic expression. Ito ang punto ng programa. Iyon ang dahilan kung bakit ito gumagana.

Kevin: halimbawa, may lumapit sa iyo na may phenotype na naka-on, at pagkatapos ay patayin mo ito gamit ang live na pagkain, ngunit pagkatapos ay may isang tao na bumalik sa kultura ng kamatayan na napag-usapan mo. Mas madali bang i-on ito muli?

Gabriel: oo, dahil naaalala ito ng katawan.

Kevin: Kapag lumilipat o lumipat, isang bagay na kawili-wili ang nangyayari: ang pag-alis mula sa lutong pagkain hanggang sa hilaw na pagkain ay humahantong sa katotohanan na ang isang tao ay nasasaktan ng isang buhawi ng emosyon at kakaibang bagay ang nangyari. Paano mo ito ipapaliwanag?

Gabriel: um ...

Kevin: Sigurado ako na marami kang nakakita dito!

Gabriel: oo, at sa kadahilanang ito, inirerekumenda namin na ang mga tao ay unang lumipat sa 80% lamang ng live na pagkain, dahil ang karaniwang patay na pagkain ay naipon sa loob, sa isang patay na lugar.

Kevin: kaya ...

Gabriel: Ang mas kumain ka, mas nalulumbay ka. Katulad ito sa kung paano namin pinapakain ang aming kaakuhan at pinigilan ang kamalayan. At kapag lumipat ka sa live na pagkain, at biglang ilagay ito sa isang patay na lugar, ang lahat ng basura na naipon doon ay naisaaktibo. Samakatuwid, mas mahusay na magsimula sa 80%.

Okay lang. At huminto sila doon hanggang sila ay napalaya mula sa emosyonal na mga lason at pisikal na mga lason, dahil ang pagkain na pagkain ay pinapalayas lamang ang mga lason ng anumang antas. Ito ay kung paano natin ito tinitingnan. Maaaring kailanganin mong magbagong muli pagkatapos ng tatlong buwan o anim na buwan. Kapag ang mga tao ay nakikibahagi sa espirituwal na pag-aayuno, mayroon silang zero na enerhiya - ito ay bahagi ng aming programa dito. Ngunit maaari itong maging masakit. Sa katunayan, ang gutom sa mga gulay ay lamang ang pinakamabilis na paraan upang gawin ang paglipat, dahil nawala mo ang iyong cellular memory na may lutong pagkain, ngunit mabilis mo ring linisin ang iyong sarili ng mga lason.

Kevin: at cell memory ba ito?

Gabriel: cell memory ng thermally na naproseso na pagkain, oo.

Hindi nakakagulat na inilibing ni Dr. Cazens ang lahat ng mga bagay na walang kapararakan sa likod ng hilaw na rehimen ng pagkain sa kanyang encyclopedia. Hindi man niya isinama ang kanyang katarantaduhan sa pelikula tungkol sa pag-aalis ng mga lason sa pamamagitan ng zeolite.

At hindi iyon lahat. Nasa listahan ako ng isang simpleng lista sa pag-mail ng Simple Raw Food Diet at nakita kung ano ang nakakainis na mga serbisyong medikal na isinusulong ng director ng pelikula na si Alex Ortner. Halimbawa, siya ay lubos na nabighani sa pamamagitan ng "superimmunity", na kung saan ang kahabaan ng buhay at "pag-aalis ng mga lason" (pseudoscience kasama si Joe Mercoll at David Wolf), "pag-tap solusyon" (anyo ng "pag-tap sa mga meridian") at pamamaraan ng emosyonal na kalayaan (isang uri ng "therapy" ng mga larangan ng pag-iisip ”) - pareho ang mga ito ay ganap na quackery, na nagsasabi na ang pag-tap sa mga daliri kasama ang mga meridian ay" pinakawalan ang daloy ng enerhiya sa katawan "," sa pamamagitan ng himala ng presyon ng dugo "ni Dr. Joe Vitale, na inaangkin na maaaring baligtarin ang pagbuo ng hypertension lima sa isang "natural" na paraan nang walang gamot, "isang lunas para sa sakit sa likod sa loob ng pitong araw," na nangangako na pagalingin ang iyong sakit sa likod nang walang gamot, operasyon, at karamihan sa iba. Kahapon lamang, natagpuan ko sa aking email ang isang patalastas mula sa Ortner na naglalaman ng isang plano mula sa isang "holistic" na doktor at homeopath na nagngangalang Mark Stanger, na nagtataguyod ng pamamaraan ng pagkamit ng "balanse ng iyong mga hormones" - natural, natural. (Mayroon bang iba pang paraan?) Sa madaling salita, ang pelikulang "Simpleng Raw Pagkain" ay hindi masyadong malibing ng walang katuturan - nagbibigay ito ng labis na mga pahayag tungkol sa kung anong uri ng diyeta ang makakatulong sa uri ng diyabetis ng II. Gayunpaman, ang mga karagdagang materyales dito, tulad ng DVD encyclopedia at karamihan sa iba pang mga produkto ng Ortner, ay walang kahihiyan na advertising sa apendise sa kanyang pelikula, kahina-hinala sa sukdulan. Ang pelikula ay ipinakita bilang isang uri ng gateway sa pseudoscience, na idinisenyo upang maakit ang mga tao na may makatuwirang-tunog na mga pangako tungkol sa diyeta, at pagkatapos ay ipataw sa kanila ang isang pseudoscientific, mahahalagang pananaw sa mundo, na nakabalot sa isang naturalistic fallacy.

Tunay na isang Trojan na kabayo!

Ang lahat ng nabubuhay sa pagkain na buhay ay buhay na walang kapararakan.

Ang baluktot na lasa ng "live na pagkain" ay sumasalamin sa isang malaking bilang ng mga tao, dahil, na na-clear ng mystical na batayan, ang konsepto ng pagkain ng sariwa, thermally na walang pag-aaral na pagkain ay may katuturan para sa karamihan sa mga tao. Bilang karagdagan, ang naturalistic fallacy, na nagpapahiwatig na ang hilaw na "live" na pagkain ay isang bagay na mas natural kaysa sa pagagamot ng init, ay nananatiling kaakit-akit sa maraming mga indibidwal na hindi nagtitiwala sa modernong lipunan at agham. Alam ng mga doktor na ang isa sa mga pinaka-epektibong pamamaraan sa pagharap sa type II diabetes ay ang baguhin ang nutrisyon at bawasan ang bigat ng katawan. Siyempre, ito ay karaniwang kung ano ang sinubukan nilang gawin muna. Sa kasamaang palad, ang "Simple Raw Food Eating" ay nagpapahiwatig na para sa mga taong may type II diabetes, ang tanging (o hindi bababa sa pinakamahusay) na diskarte upang makamit ang kontrol ng glucose at pag-alis ng gamot ay isang radikal na diyeta na binubuo ng mga hilaw na pagkain ng vegan. Mayroong isang nakatagong paniniwala sa ito na nagluluto at thermally na pinoproseso na mga pagkain sa paaninitan tayo. Ang "Raw" na pagkain ng uri na ipinapakita sa Simple Raw Pagkain na Pagkain ay mas mababa sa enerhiya na mayaman kaysa sa karne at nangangailangan ng mas maraming enerhiya upang matunaw.Ang pelikula ay sumasalungat sa bagong binuo konsepto na ang paggamot sa init ay ang pangunahing kadahilanan sa pagtaas ng utak ng tao sa panahon ng ebolusyon. Sa anumang kaso, ang mensahe ng "Simpleng Raw Pagkain" ay isang pagmamalabis. Walang dahilan kung bakit ang isang hilaw na diyeta na vegan ay kinakailangang magkaroon ng isang makabuluhang kapaki-pakinabang na epekto sa uri II diabetes. Sa isang mas mababang sukat, dapat tanggapin ng isang tao ang kahina-hinalang konsepto na dapat mong kumain ng "live" na pagkain.

Siyempre, hindi ito ang mensahe na ipinapahiwatig ng "Simpleng Raw Pagkain". Malinaw na ang mensahe ng pelikula ay ito: ang pinakamahusay na paraan upang pagalingin ang diyabetis ay ang kumain ng isang hilaw na diyeta na vegan na binubuo ng isang "live" na pagkain. Bagaman naglalaman ang video ng tinatawag na "Miranda rule para sa mga charlatans" (terminolohiya ni Peter Lipson), iginiit din nito (at mas masahol ito) na ang diyeta ay maaaring magpagaling sa uri ng diabetes. Kinakatawan ng isang hanay ng mga kwento tungkol sa anim na sapalarang napiling mga diyabetis sa kumpletong kawalan ng katwiran ng pang-agham, ang pelikula ay nagsisilbing lubos na mabisang propaganda. Walang sinuman (at hindi bababa sa lahat) ang nagtalo na ang diyeta ay isang napakahalagang interbensyon sa therapeutic para sa type II diabetes, ngunit ang buong "Raw Raw Food" ay napupunta nang higit pa, na nagpo-promote ng pagka-aktibo at iba pang mga nakapanghihinang konsepto bilang mga mahalagang bahagi ng kung ano ang kinakailangan upang gamutin ang diabetes II uri.

Kumusta ang proseso ng paggamot?

Ang paggamot mismo ay ang pasyente ay dapat palaging sundin ang mga tagubilin ng kanyang doktor. Lalo na, kunin ang mga produktong inirerekumenda niya at sa pagkakasunud-sunod na na-install niya.

Ang pinakamagandang bagay para sa diyabetis ay cereal, na sumailalim sa paggamot sa init sa temperatura na hindi mas mataas kaysa sa apatnapung degree. Ito ay humahantong sa ang katunayan na ang mga karbohidrat ay mahaba at mahirap digest. Gayundin, ang paggamit ng naturang pagkain ay hahantong sa ang katunayan na ang glucose ay mag-ayos sa dugo nang mas mabagal.

Well, siyempre, kapag pumipili ng mga produkto para sa iyong diyeta, dapat mo ring isaalang-alang ang katotohanan na kasama ang type 1 diabetes mahalaga na palaging isinasaalang-alang ang glycemic index ng mga produkto na kasama sa diyeta.

Dapat tandaan ng mga pasyente ng type 1 na diabetes na pinakamahusay na sila ay nagsilbi sa isang mababang glycemic index. Ang mga katangiang ito ay magkakaiba ng mga hilaw na produkto.

Ang ugali na ito ay humahantong sa ang katunayan na ang mga pasyente na kumonsumo ng mga hilaw na pagkain ay pinahihintulutan nang mas mahusay ang kanilang sakit.

Ngunit upang ang katawan ay makatanggap ng isang sapat na halaga ng mga kapaki-pakinabang na bitamina at mineral, dapat mong laging maunawaan kung anong mga pagkain ang bahagi ng pang-araw-araw na menu at kung gaano nila kailangan kainin.

Tanging ang isang may karanasan na nutrisyunista ay maaaring gumawa ng isang diyeta.

Paano mabawasan ang tamang dami ng calories at bitamina?

Siyempre, ang lahat ng mga pasyente na nagdurusa mula sa diabetes mellitus, kung ito ang pangalawa o ang unang uri, ay dapat na palaging tama na kalkulahin ang mga kilocalories na kinokonsumo nila sa isang araw. Siyempre, pinakamahusay na ang pagkain ay naglalaman ng hindi bababa sa dami ng mga calorie.

Ito ay isang kilalang katotohanan na kung ang isang pasyente ay kumakain ng pagkain na naglalaman ng isang malaking bilang ng mga calorie, pagkatapos ang asukal sa kanyang dugo ay agad na magsisimulang tumaas.

Ang partikular na pagsasalita tungkol sa hilaw na pagkain, ang pagdaragdag nito ay kapag nagluluto, halos lahat ng malusog na bitamina at mineral at bitamina ay sumingaw. Samakatuwid, kung nais ng pasyente na makuha ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap mula sa pagkain, pagkatapos ay kailangan niyang ubusin itong hilaw.

Sa pinakatanyag na pinggan, dapat pansinin ang mga salad ng gulay. Bukod dito, ang listahan ng mga sangkap ay nagsasama hindi lamang mga pipino o kamatis, kundi ang iba pang mga gulay na kinakailangan din para sa type 1 diabetes. Ito ay:

Mas mainam na kumain ng mga pinggan kung saan hindi isa, ngunit maraming sangkap. Ito ay sa kasong ito na maaari mong makuha ang maximum na bilang ng mga kapaki-pakinabang na elemento.

Siyempre, ang mga taong nagdurusa sa type 1 diabetes ay dapat maunawaan na kung anong uri ng pagkain ang kanilang kinakain depende sa kung ano ang mararamdaman nila sa buong araw o sa pangkalahatan, sa lahat ng oras.

Samakatuwid, bago ka sumunod sa anumang diyeta, kailangan mo munang kumunsulta sa iyong doktor.

Paano pumili ng tamang mode ng araw?

Upang mapagaling sa sakit na ito, dapat kang sumunod sa ilang mga patakaran. Mahalagang kumain sa oras at kumuha ng pagkain hindi kung nais mo, ngunit tiyak sa sandaling kailangan mo itong gawin. Upang gawin ito, dapat mo munang gumuhit ng iskedyul ng nutrisyon.

Pinakamainam na kumuha ng pagkain mga lima hanggang anim na beses sa isang araw. Sa parehong oras, ang bawat bahagi ay dapat na maliit sa laki. Mas mainam na unang masira ang pang-araw-araw na diyeta sa lima o anim na dosis, at sumipsip ng pagkain ayon sa dosis na ito.

Siyempre, ang mga pasyente na nagdurusa mula sa type 1 diabetes ay dapat palaging tandaan na ang kanilang iskedyul ng pagkain ay nakasalalay sa kung gaano kadalas sila mag-iniksyon ng insulin, at, siyempre, sa uri ng gamot mismo.

Tulad ng para sa pagpili ng mga pinggan, mas mahusay na ipagkatiwala ang bagay na ito sa isang may karanasan na nutrisyonista-endocrinologist. O kaya, kalkulahin ang pang-araw-araw na diyeta batay sa calorie na nilalaman ng mga pagkain at kanilang glycemic index.

Ngayon, maraming mga opinyon tungkol sa kung ano ang isang hilaw na pagkain sa diyeta at diyabetis. At marami sa kanila ang nagpapatunay sa katotohanan na ang gayong nutrisyon ay kapaki-pakinabang para sa mga pasyente na may diyabetis.

Huwag kalimutan ang tungkol sa ehersisyo. Napakahalaga din ang mga ito para sa mga pasyente na nagdurusa sa karamdaman na ito. At mas mabuti na ang lahat ng mga pagsasanay na ito ay nagbibigay ng enerhiya sa katawan, sa halip na kunin ito. Ipagpalagay, ang ehersisyo therapy, paglalakad, paglangoy ay napakapopular. Magandang yoga para sa mga diabetes at fitness.

Dapat mong laging alalahanin na ang anumang labis na pagkarga sa katawan ay maaaring maging sanhi ng pagkasira sa kagalingan, kung hindi mo sinusunod ang mga itinatag na patakaran. Mas mainam na ipaalam sa iyong tagapagsanay nang maaga na may mga problema sa mataas na asukal. Kung hindi, kung ang pasyente ay nagiging mas malala, kung gayon ang iba ay hindi agad maunawaan kung paano makakatulong.

Kung susundin mo ang lahat ng mga tip na ito, palagi kang makaramdam ng normal? tungkol sa kung saan sasabihin sa video sa artikulong ito.