Paano babaan ang antas ng insulin ng dugo

Ang insulin ay dapat isaalang-alang bilang isa sa pinakamahalagang mga hormone na ginawa ng pancreas. Ang sangkap na ito ay may ilang mga pag-andar sa katawan, at ang pangunahing proseso ay ang pagsipsip ng asukal mula sa dugo. Pagkatapos ng lahat, ang partikular na prosesong ito ay pumupuno sa katawan ng tao ng lakas at puwersa.

Gayunpaman, ang pagbuo ng mga antas ng insulin ay dapat na sinusubaybayan nang walang pagkabigo, dahil ang mataas na rate ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng hyperinsulinemia, na humahantong sa mga sakit sa cardiovascular, pati na rin ang pag-unlad ng oncology.

Dagdag pa, kung ang isang labis na hormon na ito ay patuloy na ginagawa sa katawan ng tao, ang pancreas ay pinilit na gumana nang husto, na, siyempre, ay negatibong ipinakita sa pangkalahatang estado ng kalusugan.

Dahil sa mga negatibong kadahilanan sa itaas, hindi nakakagulat na marami ang interesado sa kung paano babaan ang insulin sa tulong ng mga katutubong remedyo at gamot. Susubukan naming harapin ang isyung ito, isinasaalang-alang ang mga rekomendasyon at payo ng mga espesyalista.

Pagbabawas ng hormone pagbawas

Kung ang isang tao ay nag-aalala tungkol sa labis na timbang sa loob ng mahabang panahon, at walang mga pagkilos at pagdiyeta na makakatulong upang mabago ang kasalukuyang sitwasyon, inirerekumenda ng mga eksperto na kumuha ng isang pagsubok sa hemoglobin. Pagkatapos ng lahat, tulad ng ipinapakita ng kasanayan, upang mawalan ng timbang, sapat na upang mabawasan lamang ang antas ng insulin, gamit ang mga tabletas at isang espesyal na diyeta upang gawing normal ang timbang.

Una sa lahat, upang mawalan ng timbang sa mga taong umaasa sa insulin, kailangan mong gumamit ng ilang mga pagkain na maaaring magpababa ng produksyon ng hormone at sumunod sa mga epektibong tip:

Ang diyeta ng mga taong umaasa sa insulin ay dapat na binubuo ng mga pagkaing mababa ang carbon. Ngunit ang mga karbohidrat ay dapat na ganap na ibukod mula sa pang-araw-araw na menu.
Habang nagsisimula ang pancreas na makagawa ng higit na insulin, hindi lamang nakasalalay sa uri ng pagkain, kundi pati na rin sa dalas ng paggamit ng pagkain, ang isang durog na diyeta ay makakatulong na mabawasan ang paggawa ng hormon. Ipinakita ng mga nakaraang pag-aaral na sa pamamagitan ng pagkain ng pagkain sa mas maliit na bahagi, ngunit mas madalas kaysa sa karaniwan, posible na mabawasan ang antas ng produksyon at pagbutihin ang paggana ng pancreas. Ngunit, tulad ng nabanggit na natin, pinatataas nito ang mga antas ng insulin ito ay paglabag sa pancreas.
Mula sa diyeta kailangan mong ganap na ibukod ang asukal, pulot, mga produktong panaderya mula sa puting harina. Ngunit ang mga hindi naka-tweet na mga varieties ng prutas, at sa kabuuan, ay dapat na kasama sa pang-araw-araw na diyeta.
Bago ibababa ang iyong sarili sa hormon, magiging kapaki-pakinabang upang makilala ang mga pinaka kapaki-pakinabang na produkto. Kabilang dito ang:

mataba uri ng isda ng dagat,
mga pangingisda
mga legume at nuts,
sandalan ng karne tulad ng baka o dibdib ng pabo,
manok o pugo.

Ito ay pantay na mahalaga upang punan ang diyeta na may masaganang pagkain, hibla, at uminom ng mas mataas na kalidad na berdeng tsaa hangga't maaari. Ang pagkonsumo ng mga sausage, lahat ng uri ng mga semi-tapos na pagkain at sweets ay nagdaragdag ng hemoglobin, samakatuwid, ang produksyon ng insulin ay hindi maaaring mabawasan kung ang mga produkto sa itaas ay naroroon sa pang-araw-araw na menu.

Dapat tandaan na ang mga produkto na may isang mataas na glycemic index ay nag-aambag sa pinabilis na produksiyon ng glucose, iyon ay, ang kanilang paggamit ay nagdaragdag ng asukal sa dugo.

Ang therapy sa droga

Dahil sa opinyon ng mga eksperto, medyo makatotohanang nakapag-iisa na lumikha ng isang diyeta para sa nakasalalay sa insulin. Ngunit kung paano babaan ang antas ng insulin sa dugo sa tulong ng mga gamot at tablet, ang isang may karanasan na espesyalista ay dapat na mag-aghat pagkatapos ng isang masusing pagsusuri sa pasyente at makuha ang mga resulta ng ilang mga pagsusuri.

Madalas, sa isang pag-aaral, kung saan ang antas ng paggawa ng insulin ay nabanggit, medyo may problema na gumawa ng isang tumpak na diagnosis at magreseta ng paggamot. Pagkatapos ng lahat, kung ang proseso ng produksyon ay nagambala ng isang aktibong pagbuo ng hormonal tumor, ang pasyente ay ihanda sa isang agarang operasyon.

Insulinoma - ito ang pangalan na likas sa pagbuo ng pinag-uusapan, na sinamahan ng mga pag-atake ng hypoglycemic, na mapanganib para sa pasyente. Ano ang magiging dami ng kirurhiko therapy depende sa laki at likas na katangian ng insulinoma. Kung ang pagsusuri ay nagpapatunay sa pagkakaroon ng isang malignant formation, ang espesyalista ay magrereseta ng chemotherapy at radiation exposure.

Mga remedyo ng katutubong

Siyempre, posible na mas mababa ang antas ng insulin na may mga remedyo ng mga tao, ngunit pagkatapos lamang na aprubahan ng pagdalo sa endocrinologist ang napiling paraan ng paggamot.

Isinasaalang-alang ang mga pagsusuri ng gumagamit at ang opinyon ng mga tradisyunal na tagapagpapagaling, ang mga sumusunod na recipe ay perpektong nagpapababa ng hormone:

Isang sabaw ng mga stigmas ng mais.

Upang maghanda, kakailanganin mong maghanda:

150 g ng mga stigmas ng mais,
350 ml ng pinakuluang tubig,
lalagyan ng enameled.

Ang base ay ibinuhos ng tubig na kumukulo, naiwan para sa pagbubuhos ng 40 minuto. Matapos i-filter ang sabaw at kinuha ng 3 beses sa isang araw, 150 g para sa 15-20 minuto bago kumain.

Ang pantay na epektibo ay tumutulong sa pagbaba ng halo ng insulin ng dry yeast. Aabutin ang tungkol sa 2.5 kutsara ng dry base ibuhos ang 250 g ng mainit na tubig. Ang halo ay dapat na ma-infuse sa loob ng 30 minuto. Ang komposisyon ay kinuha 1 kutsarita 3 beses sa isang araw pagkatapos kumain.
Ang Jerusalem artichoke o ground pear ay makakatulong na mabawasan ang asukal sa dugo. Sa pamamagitan ng pag-ubos lamang ng 2 prutas araw-araw, ang isang pagbawas ng glucose ay malapit nang mapansin.

Ito ay pantay na mahalaga upang bawasan ang antas ng paggawa ng insulin nang madalas hangga't maaari upang maglakad sa sariwang hangin, magsasagawa ng simpleng pisikal na pagsasanay araw-araw at ganap na maalis ang mga karbohidrat, mataba na pagkain at alkohol mula sa menu.

Paggamot ng gamot o tradisyonal na gamot

Ito ay malawak na pinaniniwalaan na ang tradisyunal na gamot ay ginagawang posible upang gumaling sa pamamagitan ng natural na paraan na hindi makapinsala sa katawan. Ang pahayag ay tama, ngunit sa kaso ng isang kawalan ng timbang sa hormonal, ang isang endocrinologist ay hindi magagawa nang hindi kumunsulta. Isang doktor lamang ang magsasabi sa iyo kung paano babaan nang tama ang insulin sa dugo.

Sa mga kaso na mahirap gamutin, kinakailangan ang gamot o kahit na operasyon. Kaya, ang pagtaas ng produksyon ng insulin ay maaaring isang tanda ng isang pagbuo ng aktibong tumor sa hormone - ang insulinoma, na sinamahan ng mga pag-atake ng hypoglycemic. Sa pamamagitan ng insulinoma, ipinapahiwatig ang paggamot sa kirurhiko, at ang dami nito ay depende sa laki ng pormasyon. Kung ito ay nakamamatay, ang chemotherapy ay isinasagawa.

Sa mga banayad na kaso, hindi dapat kalimutan ng isang tao ang tungkol sa mga pamamaraan ng katutubong.

Halimbawa, ang isang decoction ng stigmas ng mais ay nag-aambag sa isang pagbawas sa hormone. Para sa paghahanda nito, 100 g ng materyal ng halaman ay ibinuhos ng tubig (300 ml) at dinala sa isang pigsa. Matapos ma-infact ang sabaw at sa tapos na porma ay kinukuha sa kalahati ng isang baso 3 beses sa isang araw.

Ang therapeutic effect ay isang sabaw ng dry yeast. 3 tbsp. ang mga kutsara ng materyal ay ibinubuhos ng mainit na tubig at na-infuse ng kalahating oras. Kumuha ng isang sabaw pagkatapos kumain.

Kaya, posible na bawasan ang nilalaman ng insulin na napapailalim sa mga patakaran:

masuri at kumunsulta sa isang doktor,
sumailalim sa paggamot na iminungkahi ng endocrinologist,
maiwasan ang mga nakababahalang sitwasyon at labis na pisikal na aktibidad,
gawing katwiran ang nutrisyon sa pamamagitan ng pag-alis ng mga pagkaing naglalaman ng maraming mga karbohidrat at taba, alkohol,
mapupuksa ang masasamang gawi,
upang maging sa labas ng higit pa,
upang maisagawa ang simpleng pisikal na ehersisyo.

Sa listahang ito, maaari kang magdagdag ng therapeutic o prophylactic na paggamit ng tradisyonal na gamot.

Gynecological endocrinology: monograph. . - M .: Gamot, 2014 .-- 448 p.
Ang sakit sa teroydeo sa mga kababaihan ng edad ng pagsilang. Isang gabay para sa mga doktor, GEOTAR-Media - M., 2013. - 80 p.
Natalya, Aleksandrovna Lyubavina Kaligtasan para sa nakahahadlang sakit sa baga at uri ng 2 diabetes / Natalya Aleksandrovna Lyubavina, Galina Nikolaevna Varvarina und Viktor Vladimirovich Novikov. - M .: LAP Lambert Academic Publishing, 2012 .-- 132 c.

Ipaalam ko sa aking sarili. Ang pangalan ko ay Elena. Ako ay nagtatrabaho bilang isang endocrinologist nang higit sa 10 taon. Naniniwala ako na ako ay kasalukuyang propesyonal sa aking larangan at nais kong tulungan ang lahat ng mga bisita sa site upang malutas ang kumplikado at hindi ganoong mga gawain. Ang lahat ng mga materyales para sa site ay nakolekta at maingat na naproseso upang maiparating ang lahat hangga't maaari sa lahat ng kinakailangang impormasyon. Bago ilapat kung ano ang inilarawan sa website, ang isang ipinag-uutos na konsultasyon sa mga espesyalista ay palaging kinakailangan.

Ang mga pangunahing paraan upang maalis ang hyperinsulinemia

Ayon sa istatistika, higit sa 2 milyong katao ang namatay dahil sa diyabetis at mga komplikasyon na dulot ng sakit na ito. Sa kawalan ng therapy, ang diyabetis ay nagsisimula sa mabilis na pag-unlad, na nagiging sanhi ng isang mabagal na pagkawasak ng mga panloob na organo at sistema.

Ang mga pasyente na may diyabetis ay madalas na nagiging mga kapansanan. Upang mabawasan ang posibilidad ng hindi kanais-nais na mga epekto, kailangan mong malaman kung paano gawing normal ang nadagdagan na insulin. Mayroong 3 mga paraan upang umayos ang produksiyon ng hormone:

pag-aayos ng pagkain,
katamtaman na pisikal na aktibidad,
therapy sa droga
ang paggamit ng mga katutubong recipe.

Kung ang antas ng hormone ay hindi gaanong nalihis mula sa pamantayan, ang patolohiya ay maaaring matanggal sa pamamagitan ng pagsunod sa isang diyeta at alternatibong mga recipe. Ngunit sa mga advanced na kaso, ang sitwasyon ay maaaring maitama lamang sa pamamagitan ng pagkuha ng gamot. Dapat tandaan na ang isang doktor lamang ang dapat magreseta ng mga gamot upang mabawasan ang insulin.

Pag-aayos ng diyeta

Maaari mong bawasan ang insulin sa dugo sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong diyeta. Ang pamamaraang ito ng pag-normalize ng mga antas ng hormone ay ang pinakaligtas. Bilang karagdagan, ang pagwawasto ng nutrisyon ay nakakatulong upang mapupuksa ang labis na pounds, na positibong nakakaapekto sa paggana ng lahat ng mga panloob na organo at system.

Kung inirerekomenda ng doktor na pagbaba ang insulin sa ganitong paraan, ang batayan ng diyeta ng pasyente ay dapat na mga pagkain at pinggan na may mababang at katamtaman na glycemic index (ang rate ng pagtaas ng asukal sa dugo pagkatapos kumain ay nakasalalay sa tagapagpahiwatig na ito).

Ang mga pasyente na may mataas na antas ng insulin ay pinapayuhan na ubusin ang mga sumusunod na pagkain:

gulay. Maaari silang kainin sariwa, steamed o pinakuluang. Ang pinaka-kapaki-pakinabang para sa mga taong nagdurusa mula sa patolohiya na ito ay mga berdeng gulay: spinach, green pepper, artichokes, peas,
unsweetened prutas (sa pag-moderate),
sariwang berry. Maaari silang maubos sariwa, at naghanda din sa kanilang batayang jelly at mousse,
bakwit, otmil, sinigang ng trigo,
sandalan (karne ng baka, kordero, kuneho) at manok,
pinakuluang isda at pagkaing-dagat. Ang pinaka-kapaki-pakinabang para sa nadagdagan na insulin ay isang isda na may puting karne: pollock, pike, pike perch. Gayundin, ang mga pasyente na nagdurusa mula sa hyperinsulinemia sa isang maliit na halaga ay maaaring kumonsumo ng pulang isda (naglalaman ito ng isang malaking halaga ng mga antioxidant, na kinokontrol din ang paggawa ng hormon),
kabute
buong butil ng tinapay na walang pagdaragdag ng pino na puting harina,
manok at pugo,
mga produkto ng pagawaan ng gatas na may isang minimum na nilalaman ng taba.

Ang lahat ng mga produkto ay inihanda sa pamamagitan ng kumukulo, pagluluto o baking. Mas mainam na tanggihan ang pagprito (pinapayagan ang mga pagkain sa mga bihirang kaso at wala lamang ang pagdaragdag ng langis ng mirasol at panimpla). Upang maibalik sa normal ang antas ng hormone, dapat mong iwanan ang pagkonsumo ng mga naturang produkto:

matamis na pastry at Matamis,
mga produktong harina
semi-tapos na mga produkto
tinapay na may mataas na grado,
mga prutas na may mataas na nilalaman ng asukal (ubas, melon, pakwan),
sausages (luto at pinausukang).

Gayundin, sa hyperinsulinemia, ito ay nagkakahalaga ng pag-minimize ng pagkonsumo ng mga patatas, dahil ang pag-ugat ng ugat na ito ay puspos ng starch at may isang medyo mataas na nilalaman ng calorie. Ang labis na pagkonsumo nito ay maaaring negatibong nakakaapekto sa pagbaba ng timbang at pagbaba sa mga antas ng hormone.

Pisikal na aktibidad

Tulad ng para sa pisikal na aktibidad, kinakailangan din ang mga ito para sa pagbaba ng mga antas ng insulin at paghubog ng katawan. Dapat tandaan na ang pisikal na aktibidad ay dapat na katamtaman, hindi nakataas. Ang labis na pag-eehersisyo para sa mga diabetes ay mahigpit na kontraindikado, dahil maaaring negatibong maapektuhan ang iyong pangkalahatang kalusugan.

Ang pinaka-angkop na pagpipilian para sa mga pasyente na nagdurusa mula sa labis na insulin ay ang light gymnastics, paglangoy at mahabang paglalakad sa sariwang hangin. Ang ganitong mga pagsasanay ay makakatulong upang mawala ang timbang, magkaroon ng isang positibong epekto sa mga fibers ng kalamnan at kondisyon ng puso.

Paggamit ng mga gamot

Kung ang pagtaas ng produksyon ng insulin ay nauugnay sa pancreatic dysfunction o isang nakakahawang sakit, ang pasyente ay inireseta ng gamot.

Sa ganitong sitwasyon, imposibleng mabawasan lamang ang mga antas ng insulin sa isang diyeta. Mahalagang tandaan na ang pagwawasto ng nutrisyon ay may tamang epekto lamang kung ang pangunahing mapagkukunan ng patolohiya ay namamalagi sa metabolic disorder.

Ang uri at dosis ng gamot, pati na rin ang tagal ng pangangasiwa, ay pinili nang paisa-isa para sa bawat pasyente. Sa kasong ito, dapat isaalang-alang ng doktor ang mga indibidwal na katangian ng katawan at ang kalubhaan ng patolohiya. Ang pinakakaraniwang tabletas para sa pagbaba ng insulin sa bahay ay ang Glucofae at Siofor.

Ang mga aktibong sangkap ng mga gamot na ito ay nagpapabuti sa pagiging sensitibo ng tisyu sa insulin. Gayundin, ang pagkuha ng mga gamot na positibong nakakaapekto sa aktibidad ng pancreas, dahil sa kung saan ang katawan ay tumugon nang maayos sa nadagdagan na antas ng asukal sa suwero ng dugo. Ang "Glucofae" at "Siofor" ay may isang hypoglycemic effect at nag-ambag sa isang pagbawas sa gana sa pagkain, na humantong sa mabilis na pagbaba ng timbang.

Alternatibong gamot

Maaari mong mabawasan ang mga antas ng insulin at mga remedyo ng katutubong. Maaari kang gumamit ng mga alternatibong resipe lamang pagkatapos ng isang buong pagsusuri at pag-apruba ng endocrinologist. Mahalagang isaalang-alang na ang ilang mga halamang gamot ay may mga kontraindiksiyon at, kung hindi marunong magbasa, ay maaaring makakaapekto sa kalusugan.

Ang pagbaba ng insulin lamang sa tulong ng mga remedyo ng folk ay hindi epektibo, ang mga decoction at infusions ay ginagamit nang eksklusibo bilang adapter therapy. Ang isang positibong epekto ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pagkuha ng naturang pondo:

beetroot juice (lasing ito ng 3-4 beses sa isang araw sa pagitan ng mga pangunahing pagkain),
patatas juice (kailangan mong uminom ng 100 ML. sa umaga at gabi bago kumain),
sabaw ng dahon ng bay,
karot na juice (kinuha dalawang beses sa isang araw, 50 ml.),
bakwit na may kefir (kinakain ito sa isang walang laman na tiyan). Upang ihanda ang ulam, kailangan mong ibuhos ang 50 g ng tinadtad na bakwit na may isang baso ng kefir at ibabad ito ng 10 oras,
sabaw ng stigmas ng mais. Kinakailangan na hugasan at gilingin ang 100 gr. stigmas, ibuhos ang mga ito ng 500 ml. kumukulo ng tubig at iwanan upang makapanghina ng isang araw. Ang nagreresultang sabaw ay kinuha ng tatlong beses sa isang araw, 50 ml.