Alkohol at diyabetis: maaari ba akong uminom ng alkohol para sa diyabetis

Ang mga taong may diyabetis ay dapat sumunod sa isang malusog na pamumuhay at sundin ang isang tiyak na diyeta. Gayunpaman, marami ang nagtataka kung ang alkohol ay maaaring magamit para sa diyabetis.

Ang mga Piyesta Opisyal ay hindi magagawa nang walang alkohol, at ang isang taong nagdurusa sa diyabetis ay hindi alam kung paano kumilos sa talahanayan.

Maraming tao ang nagtataka kung posible bang uminom ng alkohol para sa diyabetis (uri 2 o tipo 1). Inilalarawan ng artikulong ito ang mga pangunahing patakaran para sa pag-inom ng alkohol ng mga diabetes.

Ang mga epekto ng alkohol sa mga diabetes

Naaayon ba ang alkohol at diabetes? Kapag sa katawan ng isang diyabetis, ang alkohol ay may isang tiyak na epekto. Ang inumin ay nag-aambag sa pagkagambala ng produksiyon ng glucose sa mga tisyu ng atay. Nag-urong ito at tumataas ang pagkakalantad sa insulin.

Kapag natupok ang alkohol, mabilis itong nasisipsip sa dugo. Ang inumin ay pinoproseso ng atay, kaya kung ang isang tao ay kumuha ng insulin o gamot sa mga tablet upang pasiglahin ang paggawa ng insulin, kung gayon ang pag-inom ng alkohol ay maaaring magdulot ng isang matalim na pagbaba ng asukal sa dugo, dahil ang pag-andar ng atay ay may kapansanan. Ang alkohol sa diyabetis ay maaaring maging sanhi ng hypoglycemia. Gayundin, ang malaking pinsala ay sanhi ng estado ng cardiovascular system. Maaaring magresulta sa kamatayan.

Diabetes at pagkakatugma sa alkohol

Kung pinagsama ang alkohol at diabetes, mayroong isang dobleng opinyon.

Ang karamihan sa mga doktor ay matatag na kumbinsido na:

Kapag ang pag-inom ng alkohol ay may isang makabuluhang pagbaba ng asukal sa dugo, na maaaring mag-trigger ng pagbuo ng hypoglycemia.
Ang isang lasing na pasyente ay maaaring makatulog at hindi mapansin ang mga unang sintomas ng hypoglycemia.
Ang alkohol ay naghihimok ng pagkalito, na nagdudulot ng mga nagdadalawang desisyon, kabilang ang pag-inom ng mga gamot.
Kung ang isang taong may diyabetis ay may mga problema sa mga bato at atay, kung gayon ang paggamit ng naturang inumin ay maaaring magdulot ng isang pagpalala ng mga sakit ng mga organo na ito.
Ang alkohol ay may nakasisirang epekto sa mga vessel ng puso at dugo.
Ang alkohol ay maaaring dagdagan ang gana, na maaaring maging sanhi ng labis na paggamit ng pagkain at, bilang isang resulta, isang pagtaas ng asukal sa dugo.
Ang alkohol ay nakakatulong sa pagtaas ng presyon ng dugo.

Ang pangalawang opinyon ay sa diyabetis maaari kang uminom ng alkohol, lamang sa napakahusay na dami.

Mayroong isang bilang ng mga pangunahing patakaran upang maiwasan ang mga nakakapinsalang epekto nito sa katawan.

Ang isang taong may diabetes ay pinapayuhan na:

huwag uminom ng alak sa isang walang laman na tiyan,
uminom lamang ng malakas na inumin o dry red wine,
panatilihin ang isang tseke sa iyong asukal sa dugo.

Ang opinyon na ito ay ibinahagi ng mga pasyente na hindi sumusunod sa mahigpit na mga reseta ng doktor at hindi nais na baguhin ang karaniwang pamumuhay na pinamunuan nila hanggang sa natuklasan nila ang diabetes mellitus.

Ang mga pangunahing uri ng diabetes

Ang diyabetis ay na-trigger ng mga abnormalidad na inilatag sa antas ng genetic, at maaari ring sanhi ng isang pagkasira ng virus sa katawan o maging bunga ng isang hindi magandang function ng immune system.

Kadalasan, ang sakit ay bunga ng malnutrisyon, kawalan ng timbang sa hormon, patolohiya ng pancreatic, pati na rin ang paggamot sa ilang mga gamot.

Nakikilala ng mga espesyalista ang mga sumusunod na uri ng diabetes:

Ang form na nakasalalay sa insulin (type 1)

Ito ay likas sa mga batang pasyente at nailalarawan sa pamamagitan ng mabilis na pag-unlad. Ang ganitong uri ng sakit ay nagtutulak ng isang palaging pakiramdam ng pagkauhaw. Sa isang diyabetis, ang pagbaba ng timbang nang masakit, ang dami ng mga ihi na excreted na pagtaas, lumilitaw ang kahinaan ng kalamnan. Kung ang pasyente ay hindi ginagamot nang maayos, pagkatapos ay maaari siyang bumuo ng ketoacidosis na may kakulangan ng gana, pagduduwal at pagsusuka.

Mga karaniwang sintomas

Para sa parehong uri ng sakit, mga komplikasyon tulad ng:

mga kaguluhan sa gawain ng puso,
vascular atherosclerosis,
pagkagusto sa nagpapaalab na proseso sa genitourinary system,
pinsala sa sistema ng nerbiyos,
iba't ibang mga pathologies sa balat,
mataba atay
panghihina ng immune system,
magkasanib na pagkabulok
malutong na ngipin.

Kadalasan, ang isang matalim na pagbabago sa asukal sa dugo ay nailalarawan sa mga sintomas na katulad ng pagkalasing. Ang pasyente ay nagsisimula na mag-stagger, nagiging antok, humihina at madidismaya. Ang mga taong nagdurusa sa diabetes ay pinapayuhan na magdala ng opinyon ng isang doktor na may eksaktong pahiwatig ng umiiral na patolohiya.

Pag-iingat sa kaligtasan

Ang alkohol sa diabetes mellitus ay nagtutulak sa pagbaba ng produksiyon ng glucose sa atay, na mapanganib para sa mga may sakit na umiinom ng alkohol sa isang walang laman na tiyan o pagkatapos ng pagsasanay sa palakasan.

Kung ang isang diyabetis ay umiinom ng madalas na alkohol, siya ay tumalon sa presyon ng dugo, ang threshold para sa pagtaas ng hypoglycemia, pamamanhid ng mga paa't kamay at mga palatandaan ng neuropathy.

Ang ganitong reaksiyon sa alkohol ay hindi pangkaraniwan. Kung umiinom ka ng alkohol sa isang limitadong halaga at patuloy na subaybayan ang antas ng insulin, kung gayon ang posibilidad ng mga epekto ay nabawasan.

Kung ang isang diabetes ay mas pinipili ang mga malalakas na inumin, kung gayon hindi hihigit sa 75 ml ang inirerekomenda bawat araw. Kahit na ang malakas na alkohol ay mas mahusay na palitan ng dry red wine, na dapat na kumonsumo ng hindi hihigit sa 200 g bawat araw.

Kung ang isang tao ay may diyabetis, maaari ba akong uminom ng alkohol araw-araw? Ang paglilimita sa halaga ay hindi nagpapahiwatig na maaari kang uminom ng alkohol araw-araw. Ang optimum ay magiging minimum na paggamit, hindi hihigit sa dalawang beses sa isang linggo.

Mga pangunahing panuntunan para sa pag-inom ng alkohol na may diyabetis

Ano ang dapat malaman ng isang gumagamit ng alkohol na may diyabetis? Maaari ba akong uminom ng anumang alkohol para sa diyabetis? Mayroong ilang mga uri ng mga inuming nakalalasing, na, sa pagkakaroon ng sakit, ay mahigpit na ipinagbabawal.

Kabilang sa listahan na ito ang:

alak
champagne
beer
matamis na alak ng dessert
soda na naglalaman ng isang mababang konsentrasyon ng alkohol.

Bilang karagdagan, hindi ka dapat uminom ng alkohol:

sa isang walang laman na tiyan
higit sa isang beses sa isang linggo
kahanay sa isang paraan ng pagbaba ng temperatura,
habang o pagkatapos ng palakasan.

Hindi inirerekumenda na magkaroon ng meryenda na may inasnan o mataba na pagkain.

Ang gintong panuntunan ay dapat na palaging pagsubaybay sa asukal sa dugo. Suriin ito bago uminom ng alkohol. Kung binabaan, pagkatapos ay huwag uminom. Kung mayroong tulad na pangangailangan, dapat kang kumuha ng gamot na nagpapataas ng mga antas ng asukal.

Kung ang alkohol ay lasing sa mas malaking dami kaysa sa inaasahan, pagkatapos ay dapat mong suriin ang asukal bago matulog. Karaniwan sa kasong ito ay binabaan ito. Pinapayuhan ng mga doktor ang pagkain ng isang bagay upang maiangat ito.

Marami ang nagtataka kung ang alkohol sa diyabetis ay maaaring ihalo sa iba pang inumin. Sa kasong ito, inirerekomenda na pumili ng isang kumbinasyon na may mababang calorie. Inirerekomenda na tanggihan ang mga matamis na inumin, juice at syrups.

Sa kaso ng pagdududa tungkol sa iyong kagalingan sa hinaharap, ipagbigay-alam sa taong malapit sa tungkol sa isang posibleng reaksyon mula sa katawan. Sa kasong ito, magagawa mong magbigay ng napapanahong tulong. Napakahalaga nito.

Maaari ba akong uminom ng vodka?

Maaari bang uminom ng vodka ang isang diabetes? Upang masagot ang tanong na ito, dapat mong bigyang pansin ang komposisyon ng inumin. Naglalaman ito ng alkohol na diluted na may tubig. Hindi ito naglalaman ng anumang mga impurities at additives. Gayunpaman, ito ay isang mainam na recipe para sa vodka, na hindi lahat ng mga tagagawa sumunod sa. Ang mga modernong produkto ay naglalaman ng iba't ibang mga impurities sa kemikal na may negatibong epekto sa katawan ng tao.

Tinutulungan ng Vodka na mabawasan ang mga antas ng glucose, na maaaring mag-trigger ng hypoglycemia. Ang isang inuming magkasama sa paghahanda ng insulin ay nakakagambala sa paggawa ng tamang dami ng paglilinis ng mga hormone upang matulungan ang atay na sumipsip ng alkohol.

Ngunit sa ilang mga kaso, ang vodka ay tumutulong na patatagin ang estado ng diyabetis. Posible na gumamit ng vodka para sa mga pasyente na may type 2 diabetes. Ang alkohol sa kasong ito ay magagawang i-optimize ang kondisyon kung ang asukal sa asukal ay nagiging mas mataas kaysa sa pinapayagan na pamantayan. Kasabay nito, inirerekomenda na ubusin ang hindi hihigit sa 100 g ng inumin bawat araw, na nakagat ang vodka na may medium-calorie na pagkain.

Ang inumin ay nagtataguyod ng pag-activate ng panunaw at pagsira ng asukal, ngunit sa parehong oras ay nakakagambala sa mga proseso ng metabolic sa katawan. Sa kasong ito, mas mahusay na kumunsulta sa iyong doktor.

Pag-inom ng alak

Naniniwala ang maraming siyentipiko na ang pag-inom ng tuyong pulang alak ay hindi nakakapinsala sa katawan. Gayunpaman, para sa isang diyabetis, ang pag-inom ng alkohol ay palaging puno ng mga komplikasyon.

Ang dry red wine ay naglalaman ng mga sangkap na kapaki-pakinabang para sa katawan - polyphenols. Nagagawa nilang kontrolin ang mga antas ng glucose sa dugo. Kapag ininom ang alkohol na ito, ang isang diyabetis ay dapat bigyang pansin ang porsyento ng asukal sa inumin. Ang pinaka-optimal na tagapagpahiwatig ay hindi hihigit sa 5%. Samakatuwid, inirerekumenda ng mga doktor na ito ay tuyo na pulang alak, kahit na napapansin nila na hindi rin karapat-dapat na pang-aabuso.

Maaari ba akong uminom ng alkohol na may diyabetis sa walang limitasyong dami? Sa isang oras, inirerekomenda na gumamit ka ng hindi hihigit sa 200 g, at para sa pang-araw-araw na paggamit, ang 30-50 g ay magiging sapat.

Pag-inom ng beer

Maraming mga tao, lalo na ang mga kalalakihan, ang mas gusto ang beer sa alkohol. Ito ay itinuturing na isang mataas na calorie na produkto na naglalaman ng isang malaking halaga ng karbohidrat. Samakatuwid, hindi inirerekomenda para sa mga taong may diyabetis.

Ang alkohol ay alkohol din. Sa type 2 diabetes sa dami ng isang baso, malamang na hindi makapinsala. Ngunit sa mga pasyente na umaasa sa insulin, ang isang inumin ay maaaring maging sanhi ng isang pag-atake ng glycemic. Samakatuwid, ang alkohol sa type 1 diabetes at insulin ay isang mapanganib na kumbinasyon. Kadalasan ang isang coma na nagpapasigla ng isang nakamamatay na kinalabasan ay nai-provoke.

Maraming mga diabetes ang nagkakamali na naniniwala na ang beer ay hindi nakakapinsala sa kanilang kalusugan. Ang pananaw na ito ay batay sa katotohanan na ang lebadura ay may positibong epekto. Kadalasan ang produktong ito ay ginagamit para sa mga layuning pang-iwas. Kapag ang isang diyabetis ay kumokonsumo ng lebadura ng brewer, pinapanumbalik niya ang isang malusog na metabolismo, na-optimize ang pagpapaandar ng atay at pagbuo ng dugo. Ngunit ang epekto na ito ay nagiging sanhi ng paggamit ng lebadura, hindi beer.

Contraindications

Mayroong ilang mga kundisyon ng katawan kung saan ang alkohol at diabetes ay hindi katugma sa anumang paraan:

Tumaas na pagkahilig sa hypoglycemia.
Ang pagkakaroon ng gota.
Nabawasan ang pag-andar ng bato kasabay ng isang patolohiya tulad ng diabetes nephropathy.
Nakatataas na triglycerides kapag umiinom ng alkohol, na nagiging sanhi ng isang pagkabigo sa taba na metabolismo.
Ang labis na pag-inom ng alkohol sa talamak na pancreatitis ay maaaring mag-trigger ng type 2 diabetes.
Ang pagkakaroon ng hepatitis o cirrhosis sa isang diyabetis, na medyo pangkaraniwan.
Pagtanggap ng "Metformina". Karaniwan ang gamot na ito ay inireseta para sa isang uri ng 2 sakit. Ang kumbinasyon ng alkohol sa gamot na ito ay nagtutulak sa pagbuo ng lactic acidosis.
Ang pagkakaroon ng neuropathy ng diabetes. Ang Ethyl alkohol ay naghihimok ng pinsala sa mga nerbiyos peripheral.

Ang pagkain ay dapat isagawa tatlo hanggang limang beses nang pantay-pantay at dapat na isama ang iba't ibang uri ng mga pagkain.

Sa partikular na panganib ay ang pagbuo ng huli na hypoglycemia, kapag ang isang larawan ng pathological ay nangyari ilang oras pagkatapos uminom ng alkohol. Napakahirap na itigil ang gayong pag-atake dahil sa isang matalim na pagbaba ng glycogen sa atay. Bukod dito, ang kondisyong ito ay maaaring mangyari pagkatapos ng pag-inom ng episodic sa isang walang laman na tiyan.

Konklusyon

Ang alkohol at diyabetis, ayon sa maraming mga doktor, ay hindi pinagsama. Ang pag-inom ng alkohol ay maaaring maging sanhi ng isang matalim na pagbagsak ng asukal sa dugo. Lubusang inirerekomenda ng mga doktor na pigilan mo ang pag-inom ng alkohol. Ngunit kung ang panuntunang ito ay hindi palaging sinusunod, kung gayon ang isa ay dapat sumunod sa mga malinaw na mga rekomendasyon patungkol sa mga panuntunan para sa pag-inom ng mga inumin ng mga taong nagdurusa sa pag-andar ng produksyon ng glucose sa kapansanan.

Ang alkohol sa diyabetis ay nakakaapekto sa isang tao nang kapansin-pansing

Ang diyabetis ay nakakaapekto sa lahat ng mga system at organo ng isang tao. Sa pag-unlad nito, hindi lamang ang mga pancreas ay naghihirap. Ang diyabetis ay nakakaapekto sa mga mata, bato, paa. Halos 80% ng mga diabetes ang namamatay dahil sa mga stroke at atake sa puso.

Ang retinopathy ng diabetes ay maaaring humantong sa pagkabulag. At sa diabetes na nephropathy, ang mga protina na kinakailangan para sa pagtatayo ng mga cell ay maaaring mai-excreted mula sa katawan. Ang sistema ng nerbiyos ay naghihirap, na hindi sapat na malalaman ang nakapalibot na temperatura at nagpapadala ng isang sakit sa utak.

Ang diabetes ay ganap na nagbabago sa pamumuhay at pag-uugali ng isang tao. Hindi ito maaaring makaapekto sa pagtanggap ng alkohol. Upang mabawasan ang panganib ng diyabetis, kailangan mong regular na masuri at magbigay ng dugo para sa asukal.

Mga sintomas sa klinika

Ang diyabetis ay kakila-kilabot tiyak dahil ang antas ng glucose sa dugo ay hindi kinokontrol ng katawan. Sa alkohol, ang mga antas ng glucose ay bumababa nang malalim. Ngunit ito ay maaaring mangyari bigla, na kung saan ay sumasama sa isang matalim na pagkasira sa kagalingan at pagkawala ng kamalayan.

Ang pagiging nasa hindi sapat na estado, ang isang taong may diyabetis ay hindi makontrol ang kanyang kagalingan at madaling makaligtaan ang mga sintomas na nagbabanta sa buhay. Maaaring hindi niya pansinin:

tachycardia
labis na pagpapawis
panginginig ng paa,
pagkahilo
antok
pagkalito.

Ang mga malapit na kamag-anak na nakibahagi sa kapistahan at may mga sintomas ng pagkalasing ay maaaring hindi lamang bigyang pansin ang pagkasira ng kalagayan ng minamahal at hindi kumuha ng sapat na napapanahong mga hakbang. Maaari nilang isipin na ang isang mahal sa buhay ay nakatulog lamang at hindi siya ginulo. Ang matinding antas ng hypoglycemia at hindi nakatanggap ng tulong ay humantong sa pag-unlad ng isang coma, na nagiging sanhi ng hindi maibabalik na pinsala sa cerebral cortex.

Ano ang nakakatakot na alkoholismo na may mataas na asukal

Ang diyabetis, bilang kahulugan ng modernong gamot, ay hindi isang sakit, ngunit isang kondisyon na ganap na nagbabago sa pamumuhay ng isang tao. Ang pamumuhay na may diyabetis ay nangangahulugang ganap na baguhin ang pang-araw-araw na gawain at gawi, pag-aayos ng mga ito sa sakit. Ang pangunahing limitasyon sa sakit na ito ay ang paggamit ng mga pagkaing may mataas na hypoclycemic index, iyon ay, na nagbibigay ng isang malaking halaga ng glucose kapag nasisipsip. Maaaring hindi ito mga pagkaing matamis, tulad ng rye bread o patatas, ngunit kapag nasira ng gastric juice at nakikipag-ugnay sa mga enzymes, gumawa sila ng isang malaking porsyento ng glucose.

Maaaring isipin ng maraming tao na ang alkohol, halimbawa, hindi matamis na brutal o etil na alkohol, ay hindi naglalaman ng mga asukal sa komposisyon nito, na nangangahulugang maaari silang malasing sa diyabetis.

Ang mga inuming nakalalasing na pumapasok sa katawan ay naproseso sa atay. Doon, sa ilalim ng impluwensya ng glycogen, decomposes ng alkohol at bahagyang na-oxidize. Sa kaso ng pagkuha ng malalaking dosis ng alkohol, ang atay ay maaaring hindi makayanan ang paggawa ng tamang dami ng glycogen, na magiging sanhi ng hypoglycemia. Sa kawalan o hindi sapat na produksiyon ng insulin, ang kinakailangang halaga ng glucose ay hindi papasok sa mga selula ng katawan, na magpapasigla ng gutom ng cell at maaaring magdulot ng hypoglycemic shock at coma.

Ang pag-inom ng alkohol sa isang walang laman na tiyan ay lalong mapanganib lalo na, dahil bukod sa hindi tamang pagsipsip ng glucose, ang pader ng tiyan ay magdurusa, magbabago ang alkohol o lubos na madaragdagan ang gutom, na hahantong sa labis na pagkonsumo ng mga hindi kinakailangang mga produkto at maging sanhi ng isang matalim na pagtalon sa glucose ng dugo.

Bilang karagdagan sa katotohanan na ang karamihan sa mga inuming nakalalasing ay ginawa gamit ang pagdaragdag ng isang malaking halaga ng asukal, mga hilaw na materyales para sa kanilang paggawa, tulad ng mga matamis na ubas, prutas o butil, sa una ay naglalaman ng maraming asukal at may mataas na glycemic index.

Ang diabetes mellitus ay maraming iba't ibang mga komplikasyon kung saan inireseta ang pangangasiwa ng iba't ibang mga gamot. Minsan ang bilang ng mga tablet na kinuha sa isang oras ay maaaring lumampas sa isang dosenang. Ang alkohol ay hindi katugma sa maraming mga gamot at pinapagulo ang pagsipsip ng katawan ng ilang mga sangkap ng gamot. Maaari itong maging sanhi ng hindi lamang malubhang epekto, kundi pati na rin kanselahin ang epekto ng ilang mga gamot, na makakaapekto sa kagalingan ng isang tao at estado ng kanyang katawan. Ang sabay-sabay na paggamit ng mga gamot at alkohol ay maaaring humantong sa pag-unlad ng pinagbabatayan na sakit, na lubhang mapanganib at nagdadala ng mataas na panganib ng mga komplikasyon.

Paggamot sa alkoholismo. Kandidato ng agham medikal, psychiatrist-narcologist, psychotherapist - Oleg Boldyrev, kung posible bang pagalingin ang mga taong gumon sa mga gamot at alkohol sa magpakailanman o hindi.

Paano makakatulong sa isang alkohol na mabawi?
Ang kapaligiran ng isang alkohol
Pag-iingat at pagbawi
Sakit sa Katawan - Alerdyi sa Alkohol
Pag-iisip ng alkohol

Pagkagumon at alkoholismo. Paano mapalawak ang kalungkutan?

Paano ang paggamot ng pagkalulong sa droga at alkoholismo sa isang sentro ng rehabilitasyon para sa mga adik sa droga.

Paano gumagana ang pag-iisip ng alkohol
Paano makakatulong sa isang alkohol
Paano gamutin ang alkoholismo
Ano ang pagkagumon sa alkohol
Ano ang dapat gawin kung mayroong isang pasyente na may alkoholismo sa pamilya

Ang insulin ay nakasalalay sa diabetes mellitus

Ito ay isang walang sakit na sakit na kung saan ang pasyente ay nangangailangan ng regular na pang-ilalim ng balat ng pangangasiwa ng insulin na may isang maikli at mahabang spectrum ng pagkilos. Ang mga taong may type 1 diabetes ay dapat na sa isang mahigpit na diyeta, kung saan ang alkohol ay ganap na hindi kasama mula sa diyeta o ang paggamit nito ay nabawasan. Ang isang taong may type 1 diabetes ay maaaring tumagal ng hanggang sa 70 g ng mga inuming may mababang alkohol minsan sa isang araw. Ang mga taong matagal nang nagdurusa sa diyabetis o yaong may mga progresibong komplikasyon ng sakit ay hindi dapat uminom ng alkohol.

Para sa mga may maikling panahon ng sakit, ang sitwasyon ay hindi mahirap at pagkatapos ng pagkonsulta sa mga espesyalista sa pagpapagamot, ito ay mas mahusay:

kumuha ng kaunting alak kaagad pagkatapos kumain,
huwag hayaan ang iyong sarili na madala sa isang walang laman na tiyan,
ang dosis ng insulin na ipinangangasiwa ay dapat mabawasan at ang antas ng asukal sa dugo ay dapat subaybayan, dahil ang bilang ng dugo ng hypoglycemic pagkatapos uminom ng alkohol ay lubos na mabawasan, at ang rate ng insulin ay maaaring makapukaw sa pagbuo ng hypoglycemic shock,
hindi kailanman uminom ng alak sa gabi bago ang oras ng pagtulog, dahil ang isang matalim na pagbagsak ng glucose sa dugo ay mapanganib,
bago uminom ng alkohol, dapat kang kumain ng isang bagay na mababa sa glucose, dahil makakatulong ito na normal ang iyong mga antas ng asukal.

Sa type 1 diabetes, napakahirap upang makalkula ang isang indibidwal na dosis ng alkohol na hindi magiging sanhi ng isang matalim na pagbabago sa asukal sa dugo. Samakatuwid, kahit na ang pagdalo sa manggagamot ay hindi nagbabawal sa pag-inom ng alak, makatuwiran na ganap na iwanan ito at hindi ipagsapalaran ito.

Non-insulin-dependence diabetes mellitus

Sa form na ito ng sakit, ang pancreas ay nakayanan ang paggawa ng tamang dami ng insulin, ngunit hindi ito hinihigop ng katawan. Upang gumana nang normal ang katawan, ang isang taong may ganitong anyo ng diabetes ay dapat:

subaybayan ang bigat ng katawan at, kung kinakailangan, bawasan ito,
sumunod sa isang espesyal na diyeta na mababa sa mga pagkaing karbohidrat,
kumuha ng gamot.

Ang pangalawang uri ng diyabetis ay isang pagsusuri kung saan hindi ka dapat uminom ng alkohol, dahil maaari rin itong magdulot ng mga jump sa mga antas ng asukal sa dugo. Ngunit ang mga pasyente na may isang di-independiyenteng anyo ng diyabetis para sa ilang kadahilanan ay hindi nag-isip. Iniisip nila na dahil ang inulin na paggawa ng inulin, maaaring kunin ang alkohol. Ito ay isang maling akala na maaaring magdulot ng isang pagtaas sa sakit at humantong sa pagbuo ng mga komplikasyon, pati na rin magdulot ng isang banta sa buhay.

Ang mga taong may sakit na ito ay kailangang sumunod sa parehong mga patakaran tulad ng mga may unang uri ng diyabetis:

hindi ka makakainom sa isang walang laman na tiyan,
maiwasan ang matamis na inumin,
ayusin ang dosis ng mga gamot bago kumuha ng alkohol,
ang ilang mga gamot para sa diabetes ay ganap na hindi tugma sa alkohol at ang pag-inom ng alkohol ay mahigpit na ipinagbabawal.

Ito ay mas mahusay na tumira at talakayin ang paggamit ng alkohol sa iyong doktor. Tutulungan ka nitong pumili ng tamang dosis ng mga gamot bago at pagkatapos uminom ng alkohol at magbibigay ng mga tip sa kung kailan sukatin ang asukal sa dugo.

"Matamis" na sakit at alkohol

Ang diabetes ay hindi malamang na subukan ang lahat ng mga pinggan sa maligaya na kapistahan, na mapagbigay na umiinom ng alak na tinik ang alkohol. Mayroong ilang mga limitasyon pa rin. Kung ang alkohol ay mababa sa calories at hindi naglalaman ng asukal at ang mga analogues nito sa pagbabalangkas, hindi ito partikular na nakakaapekto sa mga antas ng glucose. Ito ay tiyak na kinatakutan nila sa diyabetes.

Gayunpaman, ang sistematikong paggamit ng mga produktong alkohol ay mapanganib para sa may diyabetis, dahil maaari itong maging sanhi ng kamatayan. Ang pag-unawa sa mekanismo ng epekto ng ethanol sa atay at pancreas ng isang pasyente ay makakatulong sa isang diyabetis upang makabuo ng isang karampatang saloobin sa alkohol.

Paano kumilos ang alkohol sa sistema ng sirkulasyon? Ang Ethanol mula sa agos ng dugo ay pumapasok sa atay, kung saan ang mga enzyme ay nag-oxidize nito at nababagabag ito. Ang labis na dosis ng alkohol ay hadlangan ang synthesis ng glycogen sa atay, mapanganib para sa isang diyabetis na may diabetes - hypoglycemia.

Mas malaki ang dosis ng alkohol na pumapasok sa daloy ng dugo, mas matagal ang pagkaantala sa kakulangan sa asukal. Ang isang krisis ay maaaring mangyari sa anumang oras at hindi palaging magkakaroon ng isang tao na maaaring magbigay ng first aid.

Kailanman ay dapat iwanan ang mga klase ng dessert ng mga alak, alak, ilang beer at inuming may alkohol na may asukal at mga kapalit na nagpapalala sa glycemia.

Pinahuhusay ng Ethyl alkohol ang epekto ng mga gamot na nagpapababa ng asukal at bubuo ng wolfish na gana kapag hindi mo na naiisip ang tungkol sa isang diyeta. Walang pagkakaiba sa kasarian sa diyabetis, tulad ng walang pagkakaiba-iba sa mga bunga ng pang-aabuso ng mga malalakas na inumin. Sa mga kababaihan, ang pagkagumon sa alkohol ay mabilis na bubuo at mas mahirap gamutin, samakatuwid, ang dosis ng alkohol ay dapat na mas mababa kaysa sa mga kalalakihan.

Ang maximum para sa babaeng katawan ay isang baso ng dry red wine o 25 g ng vodka. Sa unang paggamit, mahalaga na subaybayan ang mga pagbabago sa mga antas ng glucose sa bawat kalahating oras.

Kung ang mga diabetes ay gumon sa alkohol, panoorin ang video

Anong diyabetis ang mas mapanganib para sa alkohol?

Ang diabetes mellitus ay nangyayari sa mga karamdaman dahil sa genetic na sanhi, isang impeksyon sa virus o isang madepektong paggawa ng immune at endocrine system. Ang hindi timbang na nutrisyon, stress, mga karamdaman sa hormonal, mga problema sa pancreas, ang resulta ng paggamit ng ilang mga gamot ay nagpukaw ng isang "matamis" na sakit. Ang DM ay maaaring maging umaasa sa insulin at hindi umaasa sa insulin.

Sa alinman sa mga varieties nito, posible ang sumusunod:

Ang pagkabigo sa puso
Mga pagbabago sa atherosclerotic vascular,
Pamamaga ng genitourinary system,
Mga problema sa balat
Ang mga pagbabago sa paggana ng sistema ng nerbiyos,
Mahina na kaligtasan sa sakit,
Ang matabang atay
Ang pagkawasak ng pangitain at kondisyon ng mga ngipin at kasukasuan.

Ang mga sintomas ng hypoglycemia ay katulad ng pagkalasing: ang isang diabetes ay mukhang inaantok, nawawala ang koordinasyon, hindi maganda ang oriented sa isang sitwasyon. Kailangan niya ng isang emergency injection ng glucose solution. Ang ganitong mga tao ay dapat palaging may mga medikal na dokumento na may mga rekomendasyon sa kanila.

Type 1 Diabetics

Sa ngayon, ang type 1 na diyabetis ay isang walang sakit na sakit na nangangailangan ng habang buhay na therapy. Ang asukal ay iniksyon sa insulin. Ang mga pasyente na umaasa sa insulin ay nangangailangan ng diyeta na may mababang karbohidrat.

Ang alkohol ay isang produktong may mataas na calorie, at samakatuwid hindi ito dapat isama sa pang-araw-araw na diyeta ng isang diyabetis.

Ang Ethanol ay nagpapabagal sa pagsipsip ng mga karbohidrat at ang katawan ay hindi tumatanggap ng enerhiya na kailangan nito. Ang maikling insulin, na may type 1 diabetes, ay pricked bago kumain, ay hindi ginagamit para sa inilaan nitong layunin. Sa sobrang labis, ang mga cell ay talagang nagugutom.
Malaki ang nakasalalay sa uri ng alkohol: kalahati ng isang litro ng light beer na gumagamit ng natural na lebadura o isang baso ng alak minsan sa isang linggo para sa mga kalalakihan, pinapayagan ng ilang mga nutrisyonista. Ang dosis ng brandy o vodka ay hanggang sa 50g. Ang mga kababaihan ay kailangang mabawasan ang rate na ito sa kalahati.

Kaya sulit ba ang pag-inom ng alkohol para sa diyabetis? Walang malinaw na pagbabawal na napapailalim sa mga sumusunod na patakaran:

Huwag uminom ng alak sa isang walang laman na tiyan

Hindi lahat ng pasyente na may type 1 diabetes ay maaaring tumpak na makalkula ang dosis ng insulin, na isinasaalang-alang ang calorie na nilalaman ng alkohol na natupok, samakatuwid, nang walang espesyal na pangangailangan, hindi mo dapat ipagsapalaran ang iyong kalusugan.

Uri ng 2 Diabetics

Upang suportahan ang katawan sa isang estado ng kabayaran, kinakailangan:

Mababa ang diyeta na may karbohidrat na may kalakhan ng mga pagkaing protina at hilaw na gulay,
Pagkontrol at pagbaba ng timbang (bilang isang panuntunan, ang pangalawang uri ng diyabetis ay bubuo ng labis na labis na katabaan),
Ang pagkuha ng Metformin at iba pang mga gamot na nagpapababa ng asukal,
Regular na pagsusuri ng dugo na may isang glucometer.

Gamit ang type 2 diabetes, mas mahusay na ganap na ibukod ang alkohol mula sa diyeta: pinapatay nito ang pancreas, pinipigilan ang synthesis ng insulin hormone, at nakakagambala sa metabolismo. Hindi lahat nauunawaan ang panganib ng kahit na ilang baso ng alkohol sa ganoong sitwasyon.

Bilang karagdagan sa isang matalim na pagbagsak ng mga sugars, ang iba pang mga paghihigpit ay idinagdag:

Ang lahat ng mga inumin na naglalaman ng alkohol at asukal (kahit na mababang alkohol) ay ganap na hindi kasama.
Kapag ang mga pagbabago sa metabolismo ng karbohidrat ay hindi na mababalik, ang mga inuming nakalalasing sa anumang uri ay ganap na hindi kasama.
Kung uminom ka ng alak (ang pulang pula na alak na may type 2 diabetes ay pinahihintulutan) at iba pang "hindi nakakapinsalang" inumin, ang mga dosis ng mga gamot na nagpapababa ng asukal ay dapat ayusin upang maalis ang panganib na magkaroon ng krisis sa diyabetis.

Ang pinaka-mapanganib na kinahinatnan, ang simula ng pag-unlad na kung saan ay hindi mahuhulaan bago uminom, o kahit na mas mababa pagkatapos nito, ay isang matalim na pagbagsak sa antas ng mga asukal sa plasma ng dugo. Ito ay maaaring mangyari sa isang panaginip kapag ang isang nakalalasing na diabetes ay hindi makontrol ang kanyang kagalingan.

Ang problema ay namamalagi din sa katotohanan na, kapag nakalalasing, ang isang diyabetis ay maaaring makaligtaan ang pagbuo ng mga palatandaan ng hypoglycemia, dahil sila ay halos kapareho ng mga sintomas ng regular na pagkalasing:

Mga palpitations ng puso
Nalilito na Kamalayan
Tumaas ang pagpapawis
Mga bout ng pagduduwal
Mga karamdaman sa koordinasyon,
Nanginginig ang kamay
Sakit ng ulo
Walang katuturang pananalita
Kalahating tulog.

Kahit na ang sapat na kamag-anak na malapit sa bahay ay hindi maiintindihan nang tama ang panganib at magbigay ng kinakailangang tulong sa hypoglycemia. Sa matinding anyo, ang biktima ay nahulog sa isang pagkawala ng malay, mapanganib para sa hindi maibabalik na mga pagbabago sa aktibidad ng cardiac at utak.

Aling inumin ang mas kanais-nais

Kung hindi mo mapansin ang paanyaya sa isang kapistahan, kailangan mong pumili ng mga inuming maaaring makagawa ng kaunting pinsala. Maaari ba akong uminom ng vodka para sa diyabetis?

Sa halip na isang matamis na alkohol na cocktail o champagne, mas mahusay na uminom ng ilang vodka, na sinusunod ang lahat ng pag-iingat sa kaligtasan:

Kung mayroon kang isang pagpipilian, palaging mas mahusay na uminom ng isang baso ng dry red wine (250g), dahil ang mga malakas na inumin ay hinaharangan ang synthesis ng paglilinis ng mga hormone na mapadali ang pagsipsip ng alkohol sa atay. Ang pulang alak ay naglalaman ng malusog na polyphenols na nag-normalize ng pagbabasa ng glucose. Anong uri ng alak ang maaari kong inumin na may diyabetis? Ang therapeutic effect ay ipinahayag kapag ang konsentrasyon ng asukal sa alak ay hindi hihigit sa 5%.

Maraming mga lalaki ang itinuturing na ang beer ay ang pinaka hindi nakakapinsalang produkto ng alkohol. Ang inumin ay mataas sa kaloriya, dahil naglalaman ito ng maraming mga karbohidrat (isipin ang isang bagay tulad ng isang "beer beer"). Ang klasikong recipe para sa Aleman na beer ay tubig, malt, hops, at lebadura. Sa diyabetis, ang lebadura ng brewer ay kapaki-pakinabang: normalize nila ang metabolismo, ibalik ang pagpapaandar ng atay. Ang resulta na ito ay hindi beer, ngunit lebadura. Sa recipe ng mga modernong uri ng beer, maaaring hindi sila.

Maaari ba ang beer para sa diyabetis? Sa inirekumendang dosis:

Marka ng serbesa - 350 ml.
Patuyong alak - 150 ml.
Malakas na inumin - 50 ml.

Isang dosis ng alkohol na maaaring magpukaw ng hypoglycemia:

Malakas na inumin - 50-100 ml.
Alak at derivatives nito - 150-200 ml.
Beer - 350 ml.

Dapat ba akong paghaluin ang iba't ibang uri ng alkohol? Ito ay kanais-nais na ang mga inumin ay mula sa isang uri ng hilaw na materyal at mababang nilalaman ng calorie. Tinutulungan ka ng talahanayan na i-navigate ang nilalaman ng calorie ng mga inuming nakalalasing.

Dessert20172 Semi-dessert12140 Alak30212 Pinatibay12163 Semisweet588 Matamis810 Ang semi-tuyo378 Patuyuin64 Banayad (11% tuyo sa)542 Banayad (20% tuyo sa)875 Madilim (13% tuyo sa)648 Madilim (20% tuyo sa)974

Vodka235 Cognac2239 Alak40299 Martini17145 Mead1665

Ang pakikilahok sa mga kaganapan na may napakaraming pagkain, na hindi maaaring iwanan, ang isang diabetes ay dapat kumunsulta sa kanyang endocrinologist tungkol sa mga malakas na inumin. Karaniwan, na may normal na kalusugan at mahusay na kabayaran sa asukal, hindi ipinagbabawal ng doktor ang isang maliit na vodka o alak, napapailalim sa lahat ng pag-iingat.

Ang katamtamang pagkonsumo ng de-kalidad na inuming nakalalasing kahit na binabawasan ang panganib ng pagkamatay sa pangunahing diyabetis na hindi umaasa sa insulin. Ang mga pasyente na may hypertension, ischemia, neuropathy, pyelonephritis at iba pang mga sakit na nauugnay sa diyabetis ay maaaring makatanggap ng isang pagbawal na kategorya.

Posible ba para sa lahat ng mga diabetes na uminom ng alkohol

Huwag pagsamahin ang alkohol sa diyabetis:

Na may pagkiling sa hypoglycemia,
Kung kabilang sa mga magkakasamang sakit ay gout,
Sa nephropathy - naaapektuhan ng ethanol ang mga paligid ng nerbiyos,
Kapag ang mataas na triglyceride ay na-trigger ng alkohol,
Sa mga sakit ng gastrointestinal tract at pagkabigo sa puso,
Ang Ethanol sa pancreatitis ay humahantong sa type 2 diabetes,
Kung mayroong mga komplikasyon tulad ng hepatitis o cirrhosis,
Kapag ginagamot sa Metformin, ang pinakasikat na paggamot para sa type 2 diabetes. Kasama sa mga epekto ang lactic acidosis,
Buntis at atleta.

Ang pag-snack na may diyabetis ay kanais-nais na 5 beses, sa mga regular na agwat. Ang bawat pagkain ay ibang lahi. Ang Kovarna ay huli na hypoglycemia, kapag ang isang diyabetis na krisis ay nangyari ng ilang oras pagkatapos ng paggamit ng ethanol sa katawan. Mahirap i-save ang biktima dahil sa isang matalim na pagbagsak ng glycogen sa atay. Ang glycogen ay hindi nagbabago mula sa atay pabalik sa glucose.

Sa kaso ng kakulangan sa emerhensiya, ang atay ay hindi magagawang lagyan ng muli ang mga reserba sa loob ng dalawang araw pagkatapos uminom ng alkohol! Ang ganitong kaganapan ay maaaring maganap pagkatapos ng isang pag-inom ng mga inuming nag-aayuno.

Ang diyabetis, lalo na ang pangalawang uri, na nakuha sa diagnosis na ito kamakailan, ay mahirap limitahan ang sarili sa diyeta, na itinuro sa pagkabata. Ngunit itinutuwid ng diagnosis ang mga gawi, at upang maiwasan ang mga komplikasyon, dapat nilang isaalang-alang.

Ang pag-inom ay hindi gaanong mahalagang pangangailangan, bagaman ayon sa kaugalian ito ay isang simbolo ng holiday. Upang ipagpatuloy ang holiday, mas mahusay na pumili ng isang buong buhay na walang alkohol, kung hindi man pagkatapos ng isang napakaraming paggamit ng "nagniningas na tubig" maaari mong tapusin ito sa masinsinang pangangalaga.

Maaari ba akong uminom ng alkohol para sa diyabetis?

Naaayon ba ang ethyl alkohol at diabetes? Sa pagitan ng mga endocrinologist ay hindi tumitigil sa mga pagtatalo tungkol dito. Ang ilan ay naniniwala na ang diagnosis ng diabetes mellitus ay nagpapahiwatig ng isang ganap na pagbabawal sa alkohol, habang ang iba, nagsasalita para sa mahigpit na paghihigpit, hindi isaalang-alang ang kumpletong pagbabawal na nakapangangatwiran. Iyon ay, ang mga diyabetis ay maaaring uminom ng alkohol, ngunit pana-panahon lamang. Mahalagang malaman kung magkano, paano, at kung anong uri ng mga inuming nakalalasing. Ang kaalamang ito ay makakatulong upang maiwasan ang hindi kasiya-siyang bunga.

Hypoglycemic epekto ng alkohol sa katawan

Ano ang epekto ng ethyl alkohol sa katawan? Una sa lahat, binabago ng alkohol ang normal na kurso ng maraming mga metabolic na proseso. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang alkohol ay labis na naglo-load ng atay, na nakikibahagi sa pagproseso nito, at "mga postpones para sa ibang pagkakataon" lahat ng iba pang mga bagay. Natagpuan ang Ethanol upang mabawasan ang asukal sa dugo. Sumusunod ito muli mula sa epekto ng alkohol sa atay, dahil ang atay na nakikibahagi sa pagproseso ng alkohol ay hindi tuparin ang iba pang pag-andar nito - ang pagbibigay ng katawan ng glucose mula sa mga tindahan nito.

Ito ay humantong sa unang panganib ng alkohol para sa mga pasyente na mayroong type 1 diabetes - ang panganib ng hypoglycemia na may labis na pagkonsumo ng ethanol. Ang bagay na ito ay kailangang tandaan para sa sinumang may diyabetis. Ang kundisyong ito ay maaaring umunlad nang paunti-unti, ngunit napakahirap na mailabas ang isang tao. Ang mga maginoo na remedyo, tulad ng mga glucose tablet, ay madalas na hindi nakakatulong dito. Kadalasan ang pasyente ay kailangang mapilitang ma-ospital. Ang panganib ay namamalagi sa katotohanan na ang mga sintomas ng pagkalasing sa maraming paraan ay kahawig ng mga sintomas ng hypoglycemia.

Iba pang mga masamang epekto ng alkohol sa sakit

Ang alkohol ay nailalarawan sa mga epekto sa iba't ibang mga organo, lalo na sa cardiovascular, pati na rin sa nervous system. Mas pinapaboran nito ang akumulasyon ng mga plaque ng kolesterol sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo at tinitiyak ang pagbuo ng atherosclerosis. Ang negatibong alkohol ay negatibong nakakaapekto sa atay, utak, puso, nag-aambag sa vasoconstriction at hypertension. Ang pinaka-mapanganib na epekto ng alkohol ay kapag ginamit nang sistematikong, negatibong nakakaapekto sa pancreas. Kaya, kung ang isang pasyente na may mga inuming di-umaasa-sa-inuming diyabetes sa mataas na dosis, pagkatapos ay unti-unting bumababa ang produksyon ng insulin sa kanyang katawan, at ang sakit ay pinalala.

Ang isa pang bagay na dapat tandaan para sa isang pasyente ng diabetes ay ang ethanol ay medyo mataas sa mga calorie. Ang halaga ng caloric nito ay mas mataas kaysa sa nilalaman ng calorie na purong karbohidrat, dahil ang mga atay ay nagpoproseso ng ethanol sa fat analogues - acetates. Samakatuwid, kung ang isang tao ay palaging umiinom, kung gayon maaari itong mag-ambag sa kanyang labis na katabaan. Gayundin, ang alkohol ay nakapagpataas ng gana sa pagkain. Kadalasan ito ay humahantong sa ang katunayan na ang isang pasyente ng diyabetis ay nakakain ng labis at tumatanggap ng napakataas na dosis ng karbohidrat.

Bilang karagdagan, ang ethanol ay maaaring humantong sa matalim na pagtalon sa presyon ng dugo sa mga diabetes.

Ang pag-asa sa mga epekto ng alkohol sa uri ng inumin

Ang iba't ibang uri ng alkohol ay naglalaman ng iba't ibang mga asukal. Halimbawa, sa mga alak, alak at matamis na alak ay maraming asukal. Sa vodka, cognac, tuyo at semi-tuyo na mga alak, sa kabaligtaran, ang mga karbohidrat ay naroroon lamang sa maliit na dosis. Anong konklusyon ang sumusunod mula dito? Ang relatibong ligtas para sa diyabetis ay mga inuming may alkohol na mababa lamang.

Ayon sa mga pag-aaral, ang mga dry red wines ay may pinakamalaking pakinabang para sa katawan, kabilang ang diyabetis. Naglalaman ang mga ito ng mga espesyal na compound - polyphenols, na nagpapatatag ng konsentrasyon ng asukal sa dugo, at mga antioxidant din. Ang konsentrasyon ng asukal sa naturang mga alak ay hindi dapat lumagpas sa 5%. Ang mga ito ay tuyo o semi-dry na mga varieties. Upang hindi magkakamali, pinakamahusay na tumingin sa label. Dapat na ubusin ang mataas na kalidad na alkohol. ngunit hindi mga swipe ng hindi maintindihan na pinagmulan. Pinapayuhan ang mga pasyente ng diabetes na uminom ng hindi hihigit sa 200 ml ng alak bawat araw.

At ano ang tungkol sa matamis na inuming may alkohol na may diyabetis? Sa sakit na ito, ganap na walang saysay na kumonsumo ng labis na mabilis na pagtunaw ng mga karbohidrat. Samakatuwid, ang mga produktong matamis na alkohol, tulad ng alak, alak, tincture, alak ng dessert, ay dapat na ibukod mula sa diyeta ng mga pasyente na may diyabetis.

Gaano karaming alkohol ang maaaring mayroon ka sa diyabetis?

Kung ang ethanol at diabetes ay magkatugma, kung ganoon lamang ang alkohol ay dadalhin sa isang batayang ad hoc, sa halip na sa isang patuloy na batayan. Ang alkoholismo at diyabetis ay hindi katugma sa mga konsepto. Bilang karagdagan, mayroong isang bilang ng mga sakit na kung saan ang pagbabawal sa paggamit ng alkohol sa pamamagitan ng isang diyabetis ay ganap:

talamak na pagkabigo sa bato
talamak na pagkabigo sa puso
sakit sa coronary heart
pancreatitis
gout
nakataas na triglycerides ng dugo,
ugali sa mga kondisyon ng hypoglycemic,
hepatitis o cirrhosis,
ketoacidosis
decompensated diabetes mellitus (antas ng glucose sa dugo sa itaas ng 12 mmol / l).

Ang mga kahihinatnan ng pag-inom ng alkohol sa mga kondisyong ito ay maaaring maging katakut-takot.

Anong mga dosis ang itinuturing na katanggap-tanggap? Ang dosis ng inumin na inirerekomenda na gagamitin ay nakasalalay sa uri ng diyabetis (1 at 2), kasarian ng pasyente, ang pagkakaroon ng mga karagdagang sakit, ang lakas ng inumin at ang dami ng mga karbohidrat sa loob nito. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga inuming may mababang alkohol, tulad ng alak, inirerekumenda na ubusin ang mga ito nang hindi hihigit sa 200-300 ml bawat araw. Ang beer na may sakit ay lasing sa medyo malaking dami - hanggang sa 350-500 ml (depende sa lakas). Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga malakas na inumin (tungkol sa 40 °) - kung gayon sila ay lasing sa isang dami ng hindi hihigit sa 75 ml. Para sa mga kababaihan na may diyabetis, ang dosis na ito ay dapat mabawasan ng 2 beses. At nararapat na linawin na hindi namin pinag-uusapan ang mga pang-araw-araw na average na mga halaga, ngunit ang maximum na araw-araw na mga allowance. Ang pag-inom ng mga nakalalasing na diabetes ay hindi pinapayagan araw-araw. Ang maximum na dalas ng alkohol ay 3 beses sa isang linggo.

Pag-inom ng alkohol para sa type 1 diabetes

Sa kasong ito, ang epekto ng alkohol ay pinagsama sa pagkilos ng insulin ng tao. Ang glycogen ay hindi pumasok sa mga antas ng glucose sa atay at dugo ay hindi naibalik. Gayundin, ang alkohol ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagtaas sa hypoglycemic epekto ng ilang mga gamot. Samakatuwid, ang mga malalaking dosis ng alkohol, lalo na ang malakas, ay maaaring humantong sa pagbuo ng naantala na hypoglycemia - isa sa mga malubhang komplikasyon ng diabetes. Kadalasan, bubuo ito ng 7-8 na oras pagkatapos ng huling inumin.

nanginginig
pagpapawis
pakiramdam ng takot
sakit ng ulo
tachycardia
nabawasan ang paningin
talamak na gutom
pagkamayamutin
kahinaan
pagkahilo.

Ang mas mataas na dosis ng alkohol, mas maraming oras ang pumasa bago ang simula ng mga sintomas ng hypoglycemia. Upang maiwasan ito, sa araw na dapat itong uminom ng alak, kinakailangan upang mabawasan ang karaniwang dosis ng insulin ng mga 2 beses. Kailangan mo ring patuloy na subaybayan ang iyong antas ng asukal. Samakatuwid, dapat kang palaging magkaroon ng isang glucometer, kahit na bumibisita. Ang unang pagkakataon na kailangan mong sukatin ang glucose bago ka magsimulang uminom. Kung mababa ang glucose, hindi ka dapat uminom. O kumuha ng mga gamot na nagpapasigla ng asukal, o mga produktong naglalaman ng asukal. Dapat alalahanin na umiinom lang sila ng alak pagkatapos ng isang maliit na meryenda. Sa anumang kaso ay dapat uminom ang isang pasyente ng diabetes pagkatapos ng ehersisyo o pisikal na aktibidad, na maaari ring mabawasan ang dami ng glycogen sa atay.

Inirerekomenda na kumuha ng mga sukat ng glucose nang maraming beses sa isang pista. Ngunit ang pinakamahalagang bagay ay ang pagsukat ng glucose bago ang oras ng pagtulog, dahil ang pag-unlad ng hypoglycemia sa panahon ng pagtulog ay maaaring hindi napansin ng isang tao. Sa anumang kaso, kinakailangan na obserbahan ang panukala. Pagkatapos ng lahat, ang pag-inom ng alkohol ay maaaring humantong sa pagkalito, na maiiwasan ang isang tao na kumuha ng tamang dosis ng mga gamot. Dapat alalahanin na ang paggamit ng glucagon sa alkohol na hypoglycemia ay hindi epektibo.

Bilang karagdagan, ang mga sintomas ng hypoglycemia ay higit sa lahat ay katulad ng mga palatandaan ng pagkalasing - may kapansanan na orientation, hindi maayos na pagsasalita. Samakatuwid, may panganib na ang isang pasyente sa isang katulad na kondisyon ay magkakamali para sa isang alkohol, halimbawa, kung siya ay bumalik sa bahay pagkatapos ng isang pista. Ang impression na ito ay mapapahusay ng amoy ng alkohol na nagmumula sa isang tao. Samakatuwid, ang oras na kinakailangan upang makatulong ay hindi mawawala. Samakatuwid, sa mga ganitong kaso kinakailangan na magkaroon ng mga medikal na dokumento sa iyo, na magpahiwatig na ang isang tao ay naghihirap mula sa diabetes.

Mga tampok ng paggamit ng alkohol sa type 2 diabetes

Sa compensated form ng diabetes, pinapayagan ang isang katamtamang isang beses na pagkonsumo ng alkohol. Bagaman ang pagkilos na hypoglycemic ay katangian ng alkohol, hindi karapat-dapat na umaasa na maaari itong palitan ang mga gamot na nagpapababa ng asukal, dahil ang pinsala mula sa makabuluhang lumampas sa benepisyo.

Ipinagbabawal din ang pag-inom para sa mga taong regular na kumukuha ng tulad ng isang tanyag na gamot na nagpapababa ng asukal tulad ng metformin. Ang pinagsamang paggamit ng alkohol at metformin ay makabuluhang pinatataas ang panganib ng isang malubhang komplikasyon - lactic acidosis. At binigyan ng katotohanan na ang gamot na ito ay natupok ng 90% ng mga pasyente na may type 2 na diyabetis, ang tanong ay lumitaw sa pagpapayo ng pag-ubos ng mga inuming nakalalasing sa sakit na ito. Maliban kung pinag-uusapan natin ang isang solong baso ng tuyong alak (hanggang sa 200 ML) o isang baso ng malakas na inumin (hanggang sa 50 ml) sa maligaya na talahanayan.

Gayundin, huwag uminom ng matamis na mga produkto ng alkohol na may type 2 diabetes: likido at alak, matamis na alak, lalo na ang pinatibay na mga, matamis na champagne. Kung ang pasyente ay umiinom ng mga ganitong inumin, ito ay humahantong sa isang matalim na pagtalon sa glucose ng dugo, at ang mga hypoglycemic na katangian ng alkohol ay hindi makakatulong dito.

Bago uminom ng alkohol, ipinapayong sukatin ang antas ng glucose. Kung lumampas ito ng 10 mmol / l, ang pag-inom ay dapat itapon. Sa pagtaas ng asukal, hindi ka makakainom ng alkohol. Gayundin, kung ang isang tao ay umiinom ng higit sa 3 beses sa isang linggo, kahit na hindi lalampas sa pang-araw-araw na dosis, pagkatapos ito ay nakakaapekto sa kanyang kalusugan.

Mga alituntunin para sa ligtas na paggamit ng alkohol ng isang diabetes

Mahalaga rin hindi kung ano ang eksaktong inumin ng isang tao, at kung magkano, ngunit kung paano. Kung magpasya kang uminom ng ilang alkohol, pagkatapos ay kailangan mong gawin ito pagkatapos na obserbahan ang ilang mga kundisyon. Dapat alalahanin na hindi sila kailanman umiinom sa isang walang laman na tiyan at pagkatapos ng ehersisyo. Bago uminom ng alkohol, mas mahusay na kumain ng kaunti. Ang pinakamahusay na meryenda ay isang starchy na karbohidrat na pagkain, tulad ng tinapay o patatas. Ang mga karbohidrat na ito ay dahan-dahang nababagsak at maayos ang panganib ng hypoglycemia. Bilang karagdagan, pinapabagal nila ang pagsipsip ng alkohol. Gayundin, huwag paghaluin ang iba't ibang uri ng espiritu.

Paano nakakaapekto ang alkohol sa isang diabetes?

Ang pangunahing kondisyon para sa pag-compensate para sa diabetes at maiwasan ang posibleng mga komplikasyon ay ang pagpapanatili ng normal na mga halaga ng glucose sa dugo.

Ito ay maaaring makamit gamit ang mga simpleng patakaran:

sumunod sa isang espesyal na diyeta, na binubuo sa pang-araw-araw na paghihigpit ng mga karbohidrat,
uminom ng mga gamot upang bawasan ang asukal sa dugo, na tipikal para sa 2 uri ng sakit,
gumanap ayon sa inireseta ng iskema ng iniksyon ng doktor ng maikli at matagal na insulin (kinakailangan para sa type 1 diabetes).

Maraming mga tao na unang nakatagpo ng diagnosis ng diabetes mellitus ay nahihirapan na agad na magpatibay ng isang bagong pamumuhay, pati na rin pinabayaan ang karaniwang diyeta, kung saan hindi bababa sa minsan o lamang sa mga pista opisyal, ngunit may mga malakas na inumin. Iyon ang dahilan kung bakit mahalagang malaman ng bawat pasyente kung ang magkakaibang uri ng alkohol ay umaayon sa diyeta na inirerekomenda para sa sakit, at din kung anong uri ng produkto ang gumagawa ng kaunting pinsala.

Mga proseso sa katawan sa ilalim ng impluwensya ng alkohol:

Ang dami ng glucose na ginawa ng atay ay pinabagal sa dugo, na pinatataas ang pasanin sa organ. Sa kaganapan ng isang hindi inaasahang pangangailangan para sa glucose, ang atay ay hindi magagawang napapanahon na muling maglagay ng mga reserba dahil sa paglabas ng glycogen.
Ang mga karbohidrat na kinuha ng isang tao kasama ang alkohol ay hinuhuli ng mas mabagal, na pinaka-mapanganib para sa mga taong may uri ng sakit na 1, kapag ang insulin ay iniksyon sa katawan, na bumubuo ng labis. Ang isang pagtaas ng antas ng hormone sa oras ng pag-inom ng alkohol ay humahantong sa gutom ng mga cell at maaaring mapalala ang kagalingan ng isang tao. Kapag nakalalasing, ang mga taong nagdurusa sa diyabetis ay may kakayahang laktawan ang mga unang senyales ng hypoglycemia, iyon ay, isang matalim na pagbagsak ng glucose sa dugo, na kinukuha ang kanilang damdamin para sa nakagawian na pagkamatay pagkatapos ng malakas na inumin.
Ang alkohol, tulad ng maraming mga pagbubukod sa menu ng pasyente, ay medyo mataas sa mga calorie. Dapat alalahanin na sa komposisyon ng alkohol ay walang mga kapaki-pakinabang na sangkap na kinakailangan para sa pakikilahok sa mga proseso ng metabolic, samakatuwid ay humahantong ito sa labis na pag-aalis ng mga lipid sa dugo at labis na katabaan, na mapanganib para sa isang may diyabetis.
Ang umiiral na mga malalang sakit sa atay at bato ay pinalala, at ang kurso ng iba't ibang mga pathologies ng cardiovascular system ay pinalala din.
Matapos uminom ng alkohol, ang pagtaas ng gana sa pagkain, kaya ang isang tao ay maaaring hindi mapigil na magsimulang kumonsumo ng karbohidrat, na humahantong sa kanyang katawan sa hyperglycemia (isang matalim na pagtaas ng halaga ng asukal sa dugo).
Ang Ethyl alkohol, na bahagi ng paggawa ng alkohol, ay nag-aambag sa pagkatalo ng peripheral nerbiyos.

Mahalagang tandaan na ang mga pasyente na may diyabetis ay dapat na pana-panahong kumuha ng ilang mga gamot upang mapanatili ang mga daluyan ng dugo at mabawasan ang panganib ng mabilis na pag-unlad ng mga komplikasyon na hindi maaaring magkatugma kahit na sa isang maliit na halaga ng anumang uri ng produktong alkohol.

Anong mga uri ng alkohol ang mas kanais-nais para sa diyabetis?

Kapag pumipili ng alkohol, ang mga pasyente na may diyabetis ay kailangang magbayad ng pansin sa maraming mga katangian nang sabay-sabay:

ang halaga ng mga karbohidrat na ipinakita bilang iba't ibang mga additives na nagbibigay ng alkohol ng isang masarap na lasa at dagdagan ang nilalaman ng calorie ng produkto,
ang halaga ng ethyl alkohol sa inumin.

Ayon sa maraming mga eksperto sa larangan ng nutrisyon sa pagdidiyeta, 1 g ng purong alkohol ay 7 kcal, at ang parehong halaga ng taba ay naglalaman ng 9 kcal. Ito ay nagpapahiwatig ng isang mataas na calorie na nilalaman ng mga produktong alkohol, kaya ang labis na pag-inom ng alkohol ay sumasama sa isang mabilis na pagtaas ng timbang.

Upang maiwasan ang pagbuo ng labis na katabaan, ang mga taong may diyabetis ay pinapayagan na uminom ng mga sumusunod na maiinit na inumin:

vodka / cognac - hindi hihigit sa 50 ml,
alak (tuyo) - hanggang sa 150 ml,
beer - hanggang sa 350 ml.

Ang mga ipinagbabawal na uri ng alkohol ay kinabibilangan ng:

likido
matamis na sabong, na kinabibilangan ng mga inuming may carbonated, pati na rin ang mga juice,
liqueur
dessert at pinatibay na mga alak, matamis at semi-matamis na champagne.

Mahalagang tandaan na ang alkohol ay dapat na natupok sa maliit na dami, sa maliit na bahagi at sa mahabang agwat.

Ipinapakita sa talahanayan ang mga tagapagpahiwatig ng calorie ng mga inuming nakalalasing:

Alak at Champagne

Dessert (20% asukal)20172 Malakas (hanggang sa 13% asukal)12163 Liqueur (30% asukal)30212 Semi-matamis (hanggang sa 8% asukal)588 Ang semi-dry (hanggang sa 5% asukal)378 Matamis8100 Patuyuin (walang asukal)064

Beer (nagpapahiwatig ng proporsyon ng dry matter)

Banayad (11%)542 Banayad (20%)875 Madilim (20%)974 Madilim (13%)648 Iba pang inumin Vodka0235 Alak40299 Cognac2239

Posible bang matuyo ang alak?

Ang alak, sa opinyon ng maraming tao at nutrisyunista, ay ang tanging inuming nakalalasing na, kapag natupok sa kaunting halaga, ay nagbibigay ng benepisyo sa katawan. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa komposisyon ng naturang alkohol ay may ilang mga sangkap na maaaring mabawasan ang antas ng glucose sa dugo at ibalik ang sensitivity ng cellular sa insulin. Iyon ang dahilan kung bakit mahalagang malaman kung aling inuming alak ang magkakaroon ng therapeutic effect sa katawan.

Bilang karagdagan sa nilalaman ng calorie ng inumin, isang mahalagang papel na ginagampanan ng kulay, na nakasalalay sa teknolohiya ng produksyon, taon, iba't-ibang at lugar ng pag-aani ng ubas. Sa mga madilim na alak ay may mga polyphenolic compound na kapaki-pakinabang para sa katawan, habang sa mga light type ay hindi. Iyon ang dahilan kung bakit ang pinakamahusay na pagpipilian para sa mga pasyente na may diyabetis ay magiging pula na tuyo o semi-tuyo na alak.

Paano nakakaapekto ang beer sa mga diabetes?

Ang beer, dahil sa mataas na nilalaman ng karbohidrat, ay itinuturing na isang napakataas na calorie na inumin. Ang paggamit ng ganitong uri ng alkohol ng isang taong may type 2 diabetes ay hindi malamang na humantong sa isang malaking problema sa kalusugan, ngunit sa isang pasyente na umaasa sa insulin maaari itong maging sanhi ng hypoglycemia.Sa kabila ng kaaya-aya na mayaman na lasa ng inumin, ang dosis ng insulin bago uminom ay dapat mabawasan upang maiwasan ang isang matalim na pagbagsak ng asukal.

Ang pag-inom ng beer ay posible lamang sa kawalan ng matalim na pagbabagu-bago sa glucose sa dugo, pati na rin ang bayad na diyabetis.

Ang mga bunga ng pag-inom ng alkohol

Ang pag-inom ng alkohol sa mga taong may diyabetis ay maaaring humantong sa mga seryoso at nagbabanta sa mga bunga.

Kabilang dito ang:

Hypoglycemic coma - ang estado ng katawan kung saan ang asukal ay nabawasan sa mga kritikal na minimum na halaga.
Hyperglycemia - isang kondisyon kung saan ang halaga ng glucose ay higit na mataas kaysa sa normal. Ang Coma ay maaari ring bumuo sa gitna ng mga mataas na halaga ng asukal.
Ang pag-unlad ng diabetes, na maramdaman ang sarili sa malayong hinaharap at ipapakita ang sarili sa anyo ng mga binuo komplikasyon (nephropathy, retinopathy, polyneuropathy, diabetes angiopathy at iba pa).

Kadalasan, pagkatapos uminom ng alkohol, ang hypoglycemia ay bubuo, kapag ang halaga ng insulin o tablet ay higit sa kinakailangan. Kung ang isang tao ay hindi nakuha ang unang mga harbingers ng ganoong kondisyon (panginginig, labis na pagpapawis, pag-aantok, kahinaan sa pagsasalita), kung gayon ang mga ordinaryong meryenda ay hindi makakatulong sa kanya na mabawi ang kamalayan. Ang isang pamamaraan tulad ng intravenous glucose ay gagamitin at maaaring mangailangan ng pananatili sa ospital.
Video tungkol sa epekto ng alkohol sa katawan ng tao:

Paano mabawasan ang pinsala?

Upang maiwasan ang hindi kanais-nais na mga kahihinatnan para sa katawan mula sa lasing na alkohol, sumunod sa mga sumusunod na mahahalagang tuntunin:

Huwag uminom ng alak sa isang walang laman na tiyan. Ipinagbabawal din na palitan ang isang buong pagkain sa alkohol, upang hindi pa lalo pang tumindi ang pakiramdam ng gutom. Bago uminom, dapat kang magkaroon ng meryenda.
Kapag umiinom ng maiinit na inumin, mahalagang kumain ng isang normal na dami ng pagkain upang maiwasan ang pagbuo ng hypoglycemia.
Ang alak ay dapat na diluted na may purong purified water upang mabawasan ang nilalaman ng calorie nito.
Sa panahon at pagkatapos ng pag-inom ng alkohol, kailangan mong pana-panahong sukatin ang antas ng asukal sa dugo ng pasyente. Inirerekumenda ang kontrol sa ito na lumipat sa mga kamag-anak ng pasyente, na dapat binalaan nang maaga tungkol sa pag-inom ng alkohol at mga posibleng panganib.
Kinakailangan na uminom lamang ng isang maliit na halaga ng alkohol at tiyaking ayusin ang dosis ng mga gamot ayon sa tinanggap na bahagi ng mga malakas na inumin.
Upang maiwasan ang isang matalim na pagtaas ng asukal, huwag kumuha ng mga ipinagbabawal na uri ng alkohol.
Pagkatapos ng alkohol, ang pisikal na aktibidad ay dapat na ganap na maalis.
Ipinagbabawal na paghaluin ang iba't ibang uri ng alkohol.
Mahalagang kontrolin mo ang dami ng mga karbohidrat at calories na kinakain mo upang ayusin ang iyong antas ng asukal sa oras na may isang iniksyon ng insulin o gamot.

Maaari itong maging napakahirap para sa isang taong may diyabetis upang limitahan ang kanyang sarili sa kanyang mga kagustuhan sa panlasa o ganap na ibukod ang mga ito mula sa kanyang diyeta. Ngunit mahalagang maunawaan na ang sakit ay nangangailangan ng pagsunod sa mahigpit na mga patakaran tungkol sa nutrisyon upang maiwasan ang mapanganib na mga komplikasyon.

Ang alkohol, kahit na nagdadala ito ng kaaya-ayang mga sandali sa buhay ng isang tao, ay hindi isang kinakailangang sangkap, kung wala ito imposible na umiral. Iyon ang dahilan kung bakit dapat pigilan ng mga taong may diyabetis ang pagnanais na uminom ng alkohol hangga't maaari, o hindi bababa sa obserbahan ang lahat ng mga rekomendasyon na nakalista sa itaas habang kinukuha ito.

Mayroong dalawang pangunahing uri ng diabetes.

Type 1 diabetes bubuo kapag ang katawan ay hindi gumagawa ng sapat na insulin, dahil ang mga cell ng pancreas na responsable para dito ay nawasak. Ang dahilan para dito ay maaaring:

Ang kadahilanan ng heneralidad
Isang autoimmune na tugon sa isang virus o impeksyon kapag ang katawan ay aktwal na nagsisimula sa pag-atake sa sarili.

Bilang isang patakaran, ang ganitong uri ng diyabetis ay nasuri sa mga taong wala pang 40 taong gulang, at imposibleng maiwasan ito, sayang. Kasabay nito, ang type 1 na diyabetis ay hindi pangkaraniwan, at nagkakahalaga lamang ito ng 10% ng mga kaso.

Uri ng 2 diabetes bubuo kapag ang katawan ay gumagawa pa rin ng insulin, ngunit ang alinman ay hindi gawin ito sa sapat na dami, o ang katawan ay nagiging immune dito. Ang mga sanhi ng paglabag na ito ay kasama ang:

Sobrang timbang at kawalan ng pisikal na aktibidad. Sa mga taong may malaking halaga ng mataba na deposito sa tiyan, ang panganib ng pagbuo ng type 2 diabetes ay lalo na mataas.
Ang lahat ng parehong genetic factor.

Ang type 2 diabetes ay karaniwang nasuri sa mga taong may edad na 40, mas madalas sa mga kalalakihan. Gayunpaman, ngayon sa sakit na ito ay higit pa at mas maraming mga bata at kabataan ay nahaharap sa labis na katabaan at sobrang timbang. Sa isang mas malaking lawak, naaangkop ito sa mga residente ng mga binuo bansa, pati na rin ang mga tao ng Asyano, Latin American at Afro-Caribbean na pag-urong. Sa mga may sapat na gulang na may diyabetes, 90% ay ang type 2 diabetes.

Mga Sintomas sa Diyabetis

Ang pangunahing sintomas ng diabetes ay:

Mabilis na pag-ihi, lalo na sa gabi
Patuloy na uhaw
Labis na pagkapagod
Hindi maipaliwanag na pagbaba ng timbang
Pangangati ng genital o madalas na kandidiasis
Mabagal na pagpapagaling ng mga sugat at pagbawas
Malabo na paningin.

Ang mga sintomas ng type 1 diabetes ay karaniwang halata at mabilis na nabuo sa loob ng ilang linggo. Ngunit sa sandaling ang tamang paggamot ay inilalapat sa kanila, nawala ang mga ito nang mabilis.

Tulad ng para sa type 2 diabetes, ang mga sintomas nito ay maaaring hindi masyadong halata sa lahat. Ang sakit ay bubuo ng napakabagal, kung minsan hanggang sa maraming taon, at madalas itong makita lamang sa isang regular na medikal na pagsusuri. Gayunpaman, tulad ng type 1 diabetes, nawala ang mga sintomas pagkatapos na inireseta ang naaangkop na paggamot.

Ang pag-inom ng alkohol ay maaaring mag-trigger ng diabetes

Mayroong 3 pangunahing mekanismo kung saan ang labis na pag-inom ng alkohol ay maaaring maging sanhi ng diabetes:

Ang madalas at walang pigil na pag-inom ay nakakaapekto sa pagiging sensitibo ng katawan sa insulin, na nagiging sanhi ng type 2 diabetes.
Ang diabetes ay isang pangkaraniwang epekto ng talamak na pancreatitis, sa karamihan ng mga kaso na sanhi ng alkoholismo lamang.
Ang alkohol ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga calor. Ang isang baso ng beer ay maaaring maihahambing sa isang piraso ng pizza. Iyon ay, ang alkoholismo ay madaling humantong sa labis na timbang at ang pagbuo ng type 2 diabetes.

Ang mga teetotaler at alkohol ay may humigit-kumulang na pantay na posibilidad na makakuha ng diabetes

Ang maliit na dosis ng alkohol ay maaaring dagdagan ang pagtatanggol sa katawan laban sa pagbuo ng diabetes. Ayon sa isang ulat ng 2005 na pinagsasama ang 15 nakaraang mga pag-aaral tungkol sa samahan ng alkohol na may diyabetis, ang mga taong umiinom ng alkohol nang katamtaman (1-6 na servings bawat araw) ay isang pangatlo na mas malamang na magkaroon ng type 2 diabetes kumpara sa mga taong hindi umiinom at na may alkohol. Itinuturing ito ng mga siyentipiko na ang katamtamang dosis ng alkohol ay ginagawang mas madaling kapitan ng katawan ang insulin.

Panganib ng diabetes

Sa diyabetis, ang karamihan sa mga papasok na glucose ay nananatili sa dugo at, samakatuwid, ay hindi ginagamit bilang isang mapagkukunan ng enerhiya. Sinusubukan ng katawan na bawasan ang antas ng glucose sa dugo, alisin ang labis sa ihi.

Ang mga pasyente sa paggamot ng insulin ay maaaring bumuo ng mga abnormally mababang antas ng asukal. Ang kondisyong ito ay kilala bilang hypoglycemia, at kasama ang mga sintomas nito:

Matapang na pagsasalita
Sakit ng ulo
Disorientasyon
Dobleng pananaw
Hindi angkop na pag-uugali

Sa hypoglycemia, ang pag-inom ng alkohol ay maaaring maging mas mapanganib, dahil ang mga tao ay maaaring nagkamali sa iyo dahil sa lasing, hindi napagtanto na kailangan mo ng emerhensiyang pangangalagang medikal. Ang labis na pagkonsumo ay maaari ring dagdagan ang mga pagkakataon na magkaroon ng hypoglycemia, dahil sa mga libasyon sa isang walang laman na tiyan pinipigilan ang atay mula sa paggawa ng glucose. Halimbawa, may napakataas na posibilidad na makatagpo ng hypoglycemia sa umaga pagkatapos ng isang bagyo.

Kung mayroon kang pinsala sa nerbiyos bilang isang resulta ng diyabetis, ang pag-inom ng alkohol ay maaari lamang mapalala ang kondisyon sa pamamagitan ng pagtaas ng sakit, panginginig, pamamanhid at iba pang mga sintomas.

Mga Mitolohiya sa Paglabag sa Diyabetis

Siyempre, ang diyabetis ay hindi maaaring mahawahan, at samakatuwid, ganap na ipinagtanggol laban dito. Gayunpaman, nasa iyong kapangyarihan na mabawasan ang mga kadahilanan ng panganib na humahantong sa pag-unlad ng type 2 diabetes.

Taliwas sa tanyag na paniniwala, ang katotohanan ng pagkain ng mga matatamis at asukal sa isang regular na batayan ay hindi humantong sa diyabetis, ngunit humantong din ito sa pagkakaroon ng timbang.
Ang stress ay hindi may kakayahang magdulot ng diabetes, bagaman maaari itong magpalala ng mga sintomas nito.
Ang isang aksidente o isang sakit ay hindi maaaring pukawin ang pagsisimula ng diyabetis, ngunit lubos na may kakayahang ipakita ito, kung mayroon man.

Kontrolin ang dami ng alkohol

Posible na bahagyang bawasan ang panganib sa kalusugan sa pamamagitan ng pagsunod sa mga rekomendasyon sa maximum na pinapayagan na dami ng alkohol. Narito ang 3 pangunahing paraan upang gawin ito:

Kumain ng tama. Ang malusog, masustansiyang pagkain bago uminom at meryenda habang umiinom ay magpapabagal sa pagsipsip ng alkohol. Mahalaga ito lalo na kung ikaw ay may diyabetis. Ang alkohol ay nagpapababa ng asukal sa dugo, kaya kailangan mong kumain ng maraming mga pagkaing mayaman na may karbohidrat upang makagawa nito.
Bilangin ang halaga ng alkohol na inumin mo. Kung hindi ka sigurado na maaari mong mapanatili ang iyong sarili sa loob ng balangkas, gamitin ang application ng Drinkaware o iba pa. Bilang karagdagan, nakakatulong din ito upang makita ang dami ng mga calorie na nakapaloob sa lasing at ipapakita ang katumbas ng visual sa mga burger, kebabs at donuts.
Alamin ang iyong sukatan. Ang mga label para sa mga inuming nakalalasing ay palaging nagpapahiwatig ng nilalaman ng volumetric na alkohol. Mahinahong pagsasalita, lahat sila ay nagpapakita kung gaano karami ang inuming ito ay purong alkohol, at ang halaga na ito ay nag-iiba nang malaki. Halimbawa, ang ilang mga ales ay maaaring magkaroon ng isang 3.5% na nilalaman ng alkohol, habang ang ilang mga malakas na lagers ay maaaring may hanggang sa 6%. Nangangahulugan ito na ang isang baso ng tulad ng isang lager ay maaaring maglaman ng higit sa 3 servings ng alkohol, at kailangan mong maingat na subaybayan ang kanilang dami.