Mataas at mas mababang presyon: na nangangahulugang pamantayan ayon sa edad, paglihis mula sa pamantayan

Presyon ng dugo - ang presyon na ang dugo ay lumalabas sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, sa madaling salita, ang labis na presyon ng likido sa sistema ng sirkulasyon sa ibabaw ng atmospheric. Isa sa mga tagapagpahiwatig ng mga mahahalagang pag-andar at biomarker.

Kadalasan, ang presyon ng dugo ay nangangahulugan presyon ng dugo. Bilang karagdagan dito, ang mga sumusunod na uri ng presyon ng dugo ay nakikilala: intracardiac, capillary, venous. Sa bawat tibok ng puso, ang presyon ng dugo ay nagbabago sa pagitan ng pinakamababa, diastolic (mula sa iba pang Greek διαστολή "rarefaction") at ang pinakadakila, systolic (mula sa iba pang Greek. συστολή "compression").

Ano ang presyon ng dugo?

Ito ay isa sa mga pangunahing tagapagpahiwatig ng sigla ng tao. Ang presyur ay ibinibigay ng gawain ng mga vessel ng puso at dugo na kung saan ang dugo ay kumakalat. Ang halaga nito ay apektado ng dami at rate ng puso nito. Ang bawat matalo ng puso ay nagtatapon ng isang bahagi ng dugo na may isang tiyak na puwersa. At ang laki ng presyon nito sa mga dingding ng mga vessel ay nakasalalay din dito. Ito ay lumiliko na ang pinakamataas na indeks nito ay sinusunod sa mga sisidlan na pinakamalapit dito, at higit pa, mas mababa ang mga ito.

Ang pagtukoy kung ano ang dapat na presyon, kinuha nila ang average na halaga, na sinusukat sa brachial artery. Ito ay isang diagnostic na pamamaraan na isinagawa ng isang doktor sa kaso ng anumang mga reklamo tungkol sa isang pagkasira sa kalusugan. Halos lahat alam na ang pagsukat ay tumutukoy sa itaas at mas mababang presyon. Ano ang ibig sabihin ng resulta ng pagsukat, hindi palaging ipinapaliwanag ng doktor. At hindi lahat ng tao ay nakakaalam ng mga tagapagpahiwatig na normal para sa kanila. Ngunit ang lahat na nakaranas ng pagtaas o pagkahulog sa presyon ay nauunawaan kung gaano kahalaga na kontrolin ito. Ang mga pagbabago sa pamumuhay, tamang nutrisyon at tamang antas ng pisikal na aktibidad ay makakatulong na mapanatiling malusog ang iyong mga vessel ng puso at dugo.

Bakit dalawang numero

Ang mga tagapagpahiwatig ng presyon ng dugo ay napakahalaga para sa pagtatasa ng pagiging epektibo ng sirkulasyon ng dugo sa katawan. Karaniwang sinusukat ito sa kaliwang kamay, gamit ang isang espesyal na aparato na tinatawag na tonometer. Mahigpit na nagsasalita, pinag-uusapan natin ang labis na presyon ng dugo sa atmospera. Kasabay nito, bilang isang pagkilala sa mga tradisyon, tulad ng isang yunit ng sukat bilang milimetro ng mercury ay ginagamit.

Ang presyon ng dugo ay isang tagapagpahiwatig na tumutukoy sa presyon ng paglipat ng dugo sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo

Kaya bakit, pagkatapos ng lahat, bilang isang resulta, nakikita natin ang dalawang mga tagapagpahiwatig at ano ang ibig sabihin ng mga numero kapag sinusukat ang presyon ng dugo? Ang bagay ay ang parameter na ito ay hindi pare-pareho sa buong ikot ng bomba (kalamnan ng puso). Sa oras ng pagpapakawala ng isang bahagi ng dugo sa system, ang presyon sa mga arterya ay umaabot sa maximum, pagkatapos nito ay unti-unting bumababa. Pagkatapos ay umuulit ang siklo.

Samakatuwid, para sa isang kumpletong paglalarawan, ang parehong mga tagapagpahiwatig ay ginagamit:

• itaas na presyon (maximum) - ito ay tinatawag na systolic (systole - tibok ng puso),
• mas mababa (minimum) - diastolic (diastole - ang panahon ng pagpapahinga ng mga ventricles ng puso).

Kung ang iyong rate ng puso ay, halimbawa, 70 beats bawat minuto, pagkatapos ay nangangahulugan ito na ang puso sa animnapung segundo ay nagtulak sa isang bagong bahagi ng "sariwang" dugo sa sistema ng sirkulasyon ng 70 beses. Kasabay nito, ang pagbabago ng presyon ay sumasailalim din sa pitumpung siklo.

Ano ang presyon ay itinuturing na normal

Ano ang ibig sabihin ng mga bilang ng presyur 120 hanggang 80? Lamang na mayroon kang perpektong presyon ng dugo. Mahigpit na pagsasalita, ang konsepto ng "pamantayan" ay may napaka-indibidwal na katangian. Para sa bawat indibidwal, mayroong isang pinakamainam na antas ng presyon ng dugo kung saan hindi siya nakakaramdam ng kakulangan sa ginhawa. Ang antas na ito ay madalas na tinatawag na "manggagawa." Sa kasong ito, ang mga halaga ng parameter ay maaaring bahagyang naiiba sa mga karaniwang tinanggap. Ang mga ito ay dapat na kinuha bilang pamantayan para sa isang partikular na kaso at dapat na tinanggihan ng mga ito sa panahon ng karagdagang pananaliksik. Gayunpaman, mayroong isang hanay ng mga halaga na itinuturing na katanggap-tanggap at hindi itaas ang tanong tungkol sa pagkakaroon ng mga pathologies.

Ang presyur, na kung saan ay itinuturing na pamantayan, ay natutukoy ng mga pagbabasa ng 120/80 mm. Hg. st

• Para sa systolic pressure, tulad ng isang puwang ay nasa hanay ng 90 ... .140 mm Hg.
• Para sa diastolic - 60 ... .90 mmHg

Bilang karagdagan sa mga indibidwal na katangian ng mga bato at puso, ang mga pagbabago na nauugnay sa edad sa mga daluyan ng dugo ay nakakaapekto sa normal na antas ng presyon. Sa paglipas ng mga taon, ang sistema ng sirkulasyon ng tao ay nawawala ang pagkalastiko nito, na humahantong sa ilang pagtaas sa presyon ng pagtatrabaho.

• Matapos ang limampung taon, ang isang presyon ng 135/90 mm Hg ay itinuturing na normal sa mga kalalakihan.
• Sa edad na pitumpu't - 140/90 mmHg

Kasabay nito, kung ang isang binata 30-35 taong gulang, ang tonometer ay regular na nagpapakita ng presyon ng dugo sa antas ng 135/90 mm Hg, kung gayon ito ay isang seryosong dahilan upang makita ang isang doktor, dahil maaaring ipahiwatig nito ang pag-unlad ng hypertension.

Mga paglihis mula sa pamantayan

Kahit na sa isang perpektong malusog na tao, ang presyon ay nagbabago sa buong araw at nakasalalay sa klimatiko na mga kondisyon.

• Sa pisikal na pagsusulit at sikolohikal na stress, tumataas ang presyon ng dugo. Halimbawa, sa isang propesyonal na weightlifter sa oras ng pag-angat ng barbell, ang tonometer ay maaaring magtala ng 300/150 mm Hg. Ang isang ordinaryong tao, siyempre, ay hindi nakakaranas ng gayong mga labis na karga, ang pagtaas ng presyon sa ilalim ng mga naglo-load ay mas mababa.
• Sa mainit at maselan na panahon, bumababa ang presyon ng dugo. Ito ay dahil sa isang pagbawas sa nilalaman ng oxygen sa inhaled air, na humahantong sa vasodilation.

Ang bawat tao ay indibidwal, samakatuwid, ang presyon ay maaaring magkakaiba sa karaniwang tinatanggap na pamantayan.

Ang ganitong pagbabagu-bago ay ang pamantayan kung ang pagpapanumbalik ng pagganap ay nangyayari sa loob ng isang oras. Sa kaso ng mga paglihis ay permanenteng, pagkatapos ito ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng mga problema sa pathological sa katawan.

Mataas na presyon ng dugo

Kung ang presyon ng dugo ay hindi bumalik sa normal pagkatapos ng pag-eehersisyo nang mahabang panahon o tumataas nang walang maliwanag na dahilan, kung gayon malamang na may dahilan upang pag-usapan ang tungkol sa arterial hypertension. Minsan ito ay isang tanda ng mga karamdaman na hindi nauugnay sa gawain ng cardiovascular system, ngunit madalas na ito ay, pagkatapos ng lahat, isang sintomas ng hypertension. Ang patolohiya na ito ay nangyayari para sa iba't ibang mga kadahilanan.

Ang napaka kumplikadong mekanismo ng pagkilos ay maaaring napaka-kondisyon na inilarawan ng mga naturang proseso:

• ang dami ng dugo na pumapasok sa mga arterya ay nagdaragdag, na humantong sa isang pagtaas ng presyon ng dugo - maaari itong maging sanhi, halimbawa, sa pamamagitan ng akumulasyon ng labis na likido sa katawan,
• ang mga daluyan ng dugo ay nawala ang kanilang pagkalastiko, ang daloy ng dugo sa pamamagitan ng mga ito ay lumala - ang iyong "bomba" ay hindi maaaring itulak ang dugo sa pamamagitan ng isang daluyan na napuno ng kolesterol.

Lubhang mataas na presyon, ang mga numero sa tonometer ay maaaring magpakita ng 140/90 mm Hg. at sa itaas, ito ay isang tiyak na kampanilya na iyong natanggap mula sa katawan.

Ang pagpapatakbo ng hypertension ay humahantong sa malungkot na mga resulta:

• atake sa puso
• stroke
• Dysfunction ng bato
• pagkawala ng paningin.

Mahalaga na regular na subaybayan ang mga tagapagpahiwatig ng presyon ng dugo, dahil ang anumang mga pagbabago sa ito ay nagpapahiwatig ng mga problema sa katawan na kailangang tugunan

Ayon sa WHO, higit sa isang bilyong tao sa buong mundo ang nagdurusa sa arterial hypertension, ang mamamatay na ito ay nangunguna sa mga sanhi ng dami ng namamatay sa Earth.

Mababang presyon

Ang ganitong isang anomalya ay hindi gaanong karaniwan. Karaniwan ang hypotension ay hindi isang malayang sakit, ngunit sa halip ay bunga ng iba pang mga karamdaman. Totoo, ang ilang mga tao ay madaling kapitan ng mababang presyon ng dugo, ngunit hindi ito nahuhulog sa ibaba 100/65 mm Hg.

Ang nasabing presyon ay humahantong sa mga sumusunod na resulta:

• antok, pagod
• nabawasan ang pagganap
• ang palitan ng gas sa baga at peripheral na tisyu ay lumala,
• hypoxia (kakulangan sa oxygen).

Sa mga panggigipit sa ibaba 90/60 mm Hg ang mga hakbang ay dapat gawin, dahil ang karagdagang pagbaba ng presyon ay maaaring humantong sa pagbagsak, pagkawala ng malay at kamatayan. Ang hypotension ay hindi maaaring pagalingin ng mga modernong pamamaraan, ang gamot ay maaari lamang harapin ang mga sintomas ng sakit na ito.

Ang presyon ng pulso

Ang isa pang mahalagang tagapagpahiwatig ng sistema ng cardiovascular ng tao ay ang presyon ng pulso. Ito ang pagkakaiba sa pagitan ng systolic at diastolic pressure. Karaniwan, ito ay 35-45 mm Hg. Gayunpaman, hindi ito palaging nangyayari. Minsan ito ay dahil sa mga pagbabago na nauugnay sa edad, kung minsan, sa pagkakaroon ng mga malubhang sakit.

Ang halaga ng presyon ng pulso ay malapit na nauugnay sa mga resulta na nakuha sa pagtukoy ng presyon ng dugo

Kaya, halimbawa, ang mga sumusunod na kadahilanan ay maaaring kumilos bilang isang mapagkukunan ng paglago ng presyon ng pulso:

• pag-iipon ng mga arterya at maliit na daluyan ng dugo (kadalasan ay dahil sa atherosclerosis),
• diabetes mellitus
• sakit sa teroydeo.

Gayunpaman, ang dalawang pangunahing dahilan kung saan may pagtaas ng systolic pressure na may sabay na pagbaba sa diastolic pressure ay aortic atherosclerosis at aortic valve insufficiency. Sa kaso ng isang aortic valve malfunction, ang problemang ito ay nalutas ng mga prosthetics. Sa lahat ng iba pang mga kaso, ang gamot, sa kasamaang palad, ay walang mga pamamaraan para sa pagwawasto ng mga naturang kondisyon. Ano ang ibig sabihin ng mas mababang presyon ng dugo, na kung saan ay makabuluhang mas mababa kaysa sa normal na may normal o mataas na itaas? Lamang na kailangan mong sumunod sa isang malusog na diyeta, sumuko ng masamang gawi, mapanatili ang katamtaman na pisikal na aktibidad at normal na timbang. Ang mga gamot na sabay na binabawasan ang systolic pressure at pagtaas ng diastolic pressure ay wala.

Kung ang presyon ng pulso ay bumababa, kung gayon, malamang, pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga pagbabago sa pathological sa mga bato o adrenal glandula. Ang mga organo na ito ay gumagawa ng biologically active substance renin, na, kapag pumapasok ito sa daloy ng dugo, ginagawang mas nababanat ang mga vessel. Sa ganitong paglabag sa pagpapaandar ng bato, ang sangkap na ito ay itinapon sa dugo sa malaking dosis. Ang mga Vessels ay tumitigil lamang sa paglaban sa daloy ng dugo. Sa pagsasagawa, ang diagnosis ay mukhang mas kumplikado.

Kapag nag-diagnose ng isang patolohiya ng cardiological, ang pangunahing pansin ay binabayaran sa isang mataas na halaga ng presyon ng pulso

Paano panatilihing normal ang presyon

Tulad ng nakikita mo, ang pagsukat ng presyon ng dugo sa pagtanggap sa lokal na therapist ay hindi lamang isang pamamaraan na kinokontrol ng Ministry of Health. Ito ay isang makapangyarihang diagnostic tool na nagbibigay-daan sa iyo upang napapanahong maiwasan ang mga nagbabalaang problema at makilala ang mga sakit na na-pinamamahalaang upang maging masyadong malapit. Mahalaga ang pagkontrol sa presyon ng dugo para sa mga taong nagdurusa mula sa hypertension o hypotension - pareho sa mga sakit na ito ay maaaring humantong sa kamatayan. Siyempre, ito ay propesyonal upang matukoy kung ano ang ibig sabihin ng pangalawang digit kapag sinusukat ang presyon, at kung ano ang una, sa iyong partikular na kaso, maaari lamang ang dumadalo na manggagamot.

Upang mapanatili ang iyong cardiovascular system sa mabuting kondisyon sa loob ng mahabang panahon, tandaan ang ilang simpleng mga patakaran:

• huwag uminom ng alkohol at iba pang mga psychoactive na sangkap,
• humantong sa isang malusog na pamumuhay, huwag kumain nang labis - ang pagiging sobra sa timbang ay iyong kaaway,
• mapanatili ang palaging pisikal na aktibidad sa sariwang hangin,
• ubusin ang kaunting asin hangga't maaari
• mag-ingat sa mga pagkaing mayaman sa karbohidrat at kolesterol - ang isang klasikong halimbawa ay mabilis na pagkain,
• magpasok ng maraming mga gulay, cereal, mga produktong mababang-taba na posible sa iyong diyeta,
• limitahan ang pagkonsumo ng kape at malakas na tsaa - palitan ang mga ito ng mga compotes at herbal decoction,
• Huwag kalimutan ang tungkol sa pagiging kapaki-pakinabang ng pang-araw-araw na pag-eehersisyo at pang-pisikal na edukasyon.

Gawin itong panuntunan upang pana-panahong sukatin ang iyong presyon ng dugo nang hindi tinali ang pamamaraang ito sa isang pagbisita sa GP. Madali itong gawin, hindi na ito kukuha ng maraming oras. Kaya maaari mong napapanahong bigyang-pansin ang mga pagbabago sa mahalagang tagapagpahiwatig na ito. Kinukumpirma sa iyo ng sinumang doktor na ang paggamot sa sakit sa mga unang yugto ay mas madali kaysa sa pagtakbo. Gayunpaman, mas mahusay na huwag dalhin ang bagay sa isang pagbisita sa klinika ng distrito. Mas tama na mamuno sa isang malusog na pamumuhay at hindi gaanong mababahala tungkol sa mga posibleng problema sa presyon.

Pamamaraan sa pagsukat

Ang presyon ng dugo ay isa sa pinakamahalagang mga parameter na nagpapakilala sa paggana ng sistema ng sirkulasyon. Ang presyon ng dugo ay tinutukoy ng dami ng dugo na nakamomba sa bawat yunit ng oras sa pamamagitan ng puso at paglaban ng vascular bed. Habang gumagalaw ang dugo sa ilalim ng impluwensya ng gradient ng presyon sa mga vessel na nilikha ng puso, ang pinakadakilang presyon ng dugo ay sa paglabas ng dugo mula sa puso (sa kaliwang ventricle), ang mga arterya ay magkakaroon ng bahagyang mas mababang presyon, kahit na mas mababa sa mga capillary, at ang pinakamababa sa mga ugat at sa pasukan puso (sa tamang atrium). Ang presyon sa exit mula sa puso, sa aorta, at sa malalaking arterya ay naiiba nang bahagya (sa pamamagitan ng 5-10 mm Hg), dahil ang kanilang resistensya ng hydrodynamic ay maliit dahil sa malaking diameter ng mga vessel na ito. Katulad nito, ang presyon sa malaking veins at sa tamang atrium ay naiiba nang bahagya. Ang pinakadakilang pagbagsak sa presyon ng dugo ay nangyayari sa mga maliliit na daluyan: arterioles, capillaries at venule.

Nangungunang numero ay systolic presyon ng dugo, ipinapakita ang presyon sa mga arterya sa sandaling ang kontrata ng puso at itinutulak ang dugo sa mga arterya, nakasalalay ito sa lakas ng pag-urong ng puso, ang paglaban na isinasagawa ng mga pader ng mga daluyan ng dugo, at ang bilang ng mga pagkontrata sa bawat yunit ng oras.

Ang nasa ibaba ay diastolic na presyon ng dugo, ipinapakita ang presyon sa mga arterya sa oras ng pagpapahinga ng kalamnan ng puso. Ito ang pinakamababang presyon sa mga arterya, ipinapakita nito ang paglaban ng mga vessel ng peripheral. Habang ang dugo ay gumagalaw sa kahabaan ng vascular bed, ang malawak na pagbabagu-bago sa presyon ng dugo ay bumababa, ang venous at capillary pressure ay medyo umaasa sa yugto ng cardiac cycle.

Ang isang tipikal na halaga ng presyon ng arterial na dugo ng isang malusog na tao (systolic / diastolic) ay 120 at 80 mm Hg. Art., Presyon sa malalaking veins ng ilang mm RT. Art. sa ibaba zero (sa ibaba ng atmospheric). Ang pagkakaiba sa pagitan ng systolic blood pressure at diastolic ay tinatawag na pulse pressure at normal na 35-55 mm Hg. Art.

Pag-edit ng pamamaraan ng pagsukat |

Pang-itaas at mas mababang presyon

Ang ibig sabihin ng kahulugan na ito ay hindi lahat naiintindihan. Karaniwan, alam ng mga tao na normal na ang presyon ay dapat na 120 hanggang 80. Para sa marami, ito ay sapat na. At ang mga pasyente lamang na may hypertension o hypotension ay pamilyar sa mga konsepto ng systolic at diastolic pressure. Ano ito?

1. Systolic, o itaas na presyon ay nangangahulugang maximum na puwersa na kung saan ang dugo ay gumagalaw sa pamamagitan ng mga vessel. Natutukoy ito sa oras ng pag-urong ng puso.

2. Ibabang - diastolic pressure, ipinapakita ang antas ng paglaban na natutugunan ng dugo kapag dumadaan sa mga vessel. Siya ay gumagalaw pasulong sa sandaling ito, kaya ang kanyang pagganap ay mas mababa kaysa sa una.

Ang presyon sa milimetro ng mercury ay sinusukat. At bagaman ginagamit ang iba pang mga instrumento para sa mga diagnostic, ang pangalan na ito ay napanatili. At ang mga tagapagpahiwatig ng 120 hanggang 80 ay ang itaas at mas mababang presyon. Ano ang ibig sabihin nito? Ang 120 ang pang-itaas o systolic pressure, at 80 ang mas mababa. Paano maitukoy ang mga konsepto na ito?

Halaga ng presyon ng dugo

Ilang dekada na ang nakalilipas, ang mga problema sa presyon ay matatagpuan higit sa lahat sa mga matatanda. Ngunit ang edad ng pag-unlad ay gumawa ng mga makabuluhang pagsasaayos sa ritmo ng buhay sa ating panahon, at ngayon medyo ang mga kabataan ay nakakaranas ng mga pagbagsak ng presyon. Ang lahat ng negatibong nakakaapekto sa pangkalahatang kagalingan ng isang tao, at ang pagkasira ng kundisyon ay humahanap sa kanya ng tulong sa isang institusyong medikal.

Bagaman ang edad ng mga advanced na teknolohiya ay nagbibigay ng impormasyon na magagamit sa masa tungkol sa kurso ng mga mahahalagang proseso sa katawan ng tao, mahirap para sa isang ordinaryong tao na maunawaan ang kanilang kumplikadong mekanismo nang walang espesyal na kaalaman.Samakatuwid, ang karamihan sa mga tao ay hindi ganap na tinatasa ang pagtatalaga ng mga tagapagpahiwatig bilang presyon ng daloy ng dugo sa mga sisidlan, na ipinahayag bilang isang simpleng bahagi.

Systolic pressure

Ito ang puwersa na itinatapon ng dugo sa puso. Ang halagang ito ay nakasalalay sa bilang ng mga pag-ikli ng puso at ang kanilang kasidhian. Ang itaas na tagapagpahiwatig ng presyon ay ginagamit upang matukoy ang estado ng kalamnan ng puso at malalaking arterya, tulad ng aorta. Ang halaga nito ay nakasalalay sa ilang mga kadahilanan:

- dami ng kaliwang ventricle ng puso,

- rate ng ejection ng dugo,

- rate ng puso

- mga kondisyon ng coronary vessel at aorta.

Samakatuwid, kung minsan ang itaas na presyon ay tinatawag na "cardiac" at hinuhusgahan ng mga numerong ito sa tamang operasyon ng katawan na ito. Ngunit ang doktor ay dapat gumawa ng isang konklusyon tungkol sa estado ng katawan, na isinasaalang-alang ang maraming mga kadahilanan. Pagkatapos ng lahat, ang normal na itaas na presyon ay naiiba para sa lahat ng mga tao. Ang pamantayan ay maaaring ituring na mga tagapagpahiwatig ng 90 mm at kahit na 140, kung ang isang tao ay nararamdaman ng mabuti.

Diastolic pressure

Sa sandaling pagpapahinga ng kalamnan ng puso, ang dugo ay pumipilit sa mga dingding ng mga sisidlang may kaunting puwersa. Ang mga tagapagpahiwatig na ito ay tinatawag na mas mababa o diastolic pressure. Natutukoy ang mga ito sa pangunahin ng estado ng mga sisidlan at sinusukat sa oras ng maximum na pagrerelaks ng puso. Ang puwersa na kung saan ang kanilang mga pader ay lumalaban sa daloy ng dugo ay ang mas mababang presyon. Ang mas mababang pagkalastiko ng mga sasakyang-dagat at ang kanilang patency, mas mataas ito. Kadalasan ito ay dahil sa kondisyon ng mga bato. Gumagawa sila ng isang espesyal na enzyme, renin, na nakakaapekto sa tono ng kalamnan ng mga daluyan ng dugo. Samakatuwid, ang presyon ng diastolic ay kung minsan ay tinatawag na "renal". Ang isang pagtaas sa antas nito ay maaaring magpahiwatig ng isang sakit ng bato o thyroid gland.

Ano ang dapat maging normal na mga tagapagpahiwatig ng presyon

Matagal nang kaugalian na kumuha ng mga sukat sa brachial artery. Siya ang pinaka-abot-kayang, bilang karagdagan, ang kanyang posisyon ay nagbibigay-daan sa amin upang kunin ang mga resulta bilang average. Upang gawin ito, gumamit ng isang cuff sa kung saan ang pump ay naka-pump. Ang paghiwalay ng mga daluyan ng dugo, pinapayagan ka ng aparato na marinig ang pulso sa kanila. Ang taong kumukuha ng mga abiso sa pagsukat kung aling dibisyon ang pagsisimula ng pagkatalo - ito ang itaas na presyon, at kung saan natapos - ang mas mababa. Ngayon may mga monitor ng presyon ng elektronikong dugo kung saan ang pasyente mismo ay maaaring makontrol ang kanyang kondisyon. Ang isang presyon ng 120 hanggang 80 ay itinuturing na normal, ngunit ang mga ito ay average na mga halaga.

Ang isang tao na may halaga ng 110 o kahit 100 sa 60-70 ay magiging masarap. At sa edad, ang mga tagapagpahiwatig ng 130-140 hanggang 90-100 ay itinuturing na normal. Upang matukoy kung ano ang mga halaga ng pasyente ay nagsisimula na makaramdam ng pagkasira, kinakailangan ang isang talahanayan ng presyon. Ang mga resulta ng mga regular na sukat ay naitala sa loob nito at makakatulong na matukoy ang mga sanhi at mga hangganan ng pagbabagu-bago. Inirerekomenda ng mga doktor na kahit na ang isang malusog na tao ay sumasailalim sa naturang pagsusuri upang matukoy kung anong presyon ang normal para sa kanya.

Ang hypertension - ano ito

Kamakailan lamang, mas maraming mga tao ang nahaharap sa karamdaman na ito. Ang hypertension ay isang patuloy na pagtaas ng presyon. Para sa ilan, ang isang pagtaas ng mayroon na 10 mga yunit ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagkasira sa kagalingan. Sa edad, ang gayong pagbabago ay nakikita nang mas kaunti. Ngunit ito ay ang estado ng mga vessel ng puso at dugo, at, nang naaayon, ang kadakilaan ng itaas na presyon ng dugo na tumutukoy sa pagbuo ng arterial hypertension, na mas kilala bilang hypertension. Ginagawa ng doktor ang naturang pagsusuri kung ang mga tagapagpahiwatig ay madalas na tumaas ng 20-30 mm nang walang partikular na kadahilanan. Ayon sa mga pamantayan ng WHO, ang pagbuo ng hypertension ay ipinahiwatig ng isang presyon na higit sa 140 bawat 100. Ngunit para sa ilan, ang mga halagang ito ay maaaring mas mababa o mas mataas. At ang talahanayan ng presyon ay makakatulong sa kanya upang malaman ang pamantayan.

Sa paunang yugto ng hypertension, posible na gawing normal ang kondisyon sa pamamagitan ng pagbabago ng pamumuhay at pagtanggal ng masasamang gawi. Samakatuwid, napakahalaga na regular na subaybayan ang iyong presyon upang humingi ng tulong sa oras. Pagkatapos ng lahat, ang pagtaas nito sa 180 mm ay maaaring humantong sa isang atake sa puso o stroke.

Mga tampok ng hypotension

Ang mababang presyon ng dugo ay hindi itinuturing na mapanganib bilang mataas na presyon ng dugo. Ngunit makabuluhang pinalala nito ang pamantayan ng pamumuhay. Pagkatapos ng lahat, ang isang pagbawas sa presyon ay humantong sa kakulangan ng oxygen at isang pagbawas sa kapasidad ng pagtatrabaho. Ang pasyente ay nakakaramdam ng kahinaan, palaging pagkapagod at pag-aantok. Ang kanyang ulo ay umiikot at namamagang, maaaring madilim sa kanyang mga mata. Ang isang matalim na pagbaba ng presyon sa 50 mm ay maaaring humantong sa kamatayan. Karaniwan, ang patuloy na hypotension ay nangyayari sa mga kabataan at nawawala na may edad. Ngunit kailangan mo pa ring kontrolin ang presyon. Pagkatapos ng lahat, ang anumang pagbabago sa mga tagapagpahiwatig nito ay nagpapahiwatig ng mga kakulangan sa gawain ng mga daluyan ng puso at dugo.

Medyo pagkakaiba sa pagitan ng itaas at mas mababang presyon

Ang bawat tao ay indibidwal. At ang normal na pagbabasa ng presyon ay maaaring hindi pantay. Ngunit pinaniniwalaan na ang pagkakaiba sa pagitan ng itaas at mas mababang presyon ay dapat na 30-40 mga yunit. Binibigyang pansin din ng mga doktor ang tagapagpahiwatig na ito, dahil maaaring ipahiwatig nito ang pag-unlad ng ilang mga sakit. Minsan tinatawag din itong pulse pressure. Sa sarili nito, ang halaga nito ay hindi nangangahulugang anupaman, ang pangunahing bagay ay ang kagalingan ng pasyente. Ngunit ang isang maliit na pagkakaiba sa pagitan ng itaas at mas mababang presyon ay maaaring sanhi ng kapansanan sa pag-andar ng bato o mahinang pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo.

Ano ang mga tagapagpahiwatig ng presyon ay nakasalalay

Ang puwersa kung saan lumilipat ang dugo sa mga daluyan at pagpindot sa kanilang mga pader ay natutukoy ng maraming mga kadahilanan:

- pagmamana at sakit sa genetic,

- ang emosyonal na estado ng isang tao,

- ang pagkakaroon ng masamang gawi,

- ang halaga ng pisikal na aktibidad.

Ang mga halagang ito ay malakas na nakasalalay sa edad. Hindi ka dapat magmaneho sa mga bata at kabataan sa balangkas ng 120 hanggang 80, dahil sa kanila ang mga figure na ito ay mapapansin. Sa katunayan, madalas na ang presyon ay tumataas sa edad. At para sa mga matatanda, na ang mga tagapagpahiwatig ng 140 sa 90 ay magiging natural. Ang isang nakaranasang doktor ay maaaring malaman ang normal na presyon sa pamamagitan ng edad, tama ang pagtukoy ng sanhi ng karamdaman. At madalas na nangyayari na ang hypotension pagkatapos ng 40 taon ay dumadaan sa sarili o, sa kabaligtaran, ang hypertension ay bubuo.

Bakit kailangan kong sukatin ang presyon

Maraming mga tao ang nagpapaginhawa sa sakit ng ulo na may mga tabletas, nang hindi pumunta sa doktor upang malaman ang dahilan. Ngunit ang pagtaas ng presyon kahit sa pamamagitan ng 10 mga yunit hindi lamang nagiging sanhi ng pagkasira sa kagalingan, ngunit maaari ring makakaapekto sa kalusugan:

- ang panganib ng pagbuo ng mga sakit sa cardiovascular ay nagdaragdag,

- aksidente sa cerebrovascular at stroke ay maaaring umunlad

- ang estado ng mga sisidlan ng mga binti ay lumala,

- Ang pagkabigo sa bato ay madalas na bubuo,

- Ang memorya ay lumala, ang pananalita ay may kapansanan - ito rin ang mga kahihinatnan ng mataas na presyon ng dugo.

Samakatuwid, kinakailangan ang patuloy na pagsubaybay, lalo na kung nangyari ang kahinaan, pagkahilo at sakit ng ulo. Mahirap sabihin nang eksakto kung ano ang dapat makuha ng taong ito o ang taong iyon. Pagkatapos ng lahat, ang lahat ng mga tao ay naiiba, at kailangan mong tumuon sa kagalingan. Bilang karagdagan, kahit na sa isang malusog na tao, ang presyon sa araw ay maaaring magbago.

Ano ang dapat maunawaan ng presyon ng dugo

Para sa isang buong buhay, ang aming katawan ay kailangang makatanggap ng mga nutrisyon. Ang pagpapaandar na ito ay patuloy na ginagawa ng isang buong network ng mga daluyan ng dugo:

• arterya - naghahatid ng dugo na mayaman sa oxygen,
• ang mga capillary ay saturate na may dugo tissue kahit na sa pinaka malayong mga sulok ng katawan,
• ang mga veins transport ay nagastos ng likido sa kabaligtaran ng direksyon, iyon ay, sa puso.

Sa kumplikadong proseso na ito, ang puso ay gumaganap ng pag-andar ng isang natural na bomba, pumping dugo sa pamamagitan ng lahat ng mga arterya ng katawan. Dahil sa aktibidad ng mga ventricles, ito ay ejected sa arterya at lalo pang gumagalaw sa kanila. Ito ay ang gawain ng kalamnan ng puso na lumilikha ng presyon ng dugo sa buong sistema ng mga daluyan ng dugo. Ngunit ang puwersa na ito ay kumikilos nang magkakaiba sa iba't ibang mga lugar: kung saan ang likido ay pumapasok sa arterya, ito ay mas mataas kaysa sa mga ugat at capillary network.

Upang makuha ang tamang tagapagpahiwatig, inirerekumenda na masukat ang presyon sa kaliwang kamay sa pagpasa ng brachial artery. Ang pamamaraang ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng mas tumpak na data na nagpapakilala sa kondisyon ng isang tao. Hindi mahirap kunin ang ganitong uri ng pagsukat sa bahay, dahil sa ngayon ang tonometer ay halos isang sapilitan na katangian ng bawat kit ng first-aid. Ang paggamit ng aparatong ito sa loob ng ilang minuto ay makakakuha ka ng resulta ng pagsukat. Sa medikal na kasanayan, kaugalian na gumamit ng milimetro ng mercury upang ipahiwatig ang presyon ng dugo.

Magandang malaman! Dahil ang presyur ng atmospera ay ayon sa kaugalian na sinusukat sa parehong mga yunit, kung gayon, sa katunayan, sa panahon ng pamamaraan ay natutukoy kung magkano ang presyon ng dugo ng tao kaysa sa panlabas na puwersa.

Mga Uri ng Presyon ng Dugo

Nabanggit na na sa gamot ay kaugalian na magtalaga ng mga tagapagpahiwatig ng presyon ng dugo sa anyo ng isang bahagi na kinakatawan ng dalawang numero.

Upang personal na suriin ang pagiging epektibo ng proseso ng sirkulasyon ng dugo sa katawan ng tao, kinakailangan na gamitin ang parehong mga halaga, dahil ang bawat bilang ay nagbibigay ng isang mahigpit na itinalagang parameter na nagpapakilala sa aktibidad ng puso sa isang tiyak na yugto.

1. Ang Systolic pressure (maximum) ay ang itaas na pigura, na nagbibigay-daan sa iyo upang husgahan ang intensity ng mga paggalaw ng mga contrile ng puso sa oras ng pagpasa ng daloy ng dugo sa pamamagitan ng mga valves ng puso. Ang tagapagpahiwatig na ito ay malapit na nauugnay sa dalas ng mga paglabas sa daloy ng dugo, pati na rin ang lakas ng daloy ng dugo. Ang pagtaas nito ay karaniwang sinamahan ng: sakit ng ulo, mabilis na pulso, isang pakiramdam ng pagduduwal.
2. Ang isang mas mababang halaga (minimum), o diastolic, ay nagbibigay ng isang ideya ng estado ng mga arterya sa agwat sa pagitan ng mga pagkontrata ng myocardial.

Gamit ang mga pangunahing konsepto na ito, tinutukoy ng mga doktor ang antas ng aktibidad ng cardiac, pati na rin ang puwersa kung saan kumikilos ang dugo sa istraktura ng mga daluyan ng dugo. Ang kabuuan ng mga data na ito ay nagbibigay-daan sa amin upang makilala ang mga umiiral na mga paglihis sa aktibidad ng cardiovascular system, pati na rin upang magreseta ng sapat na paggamot para sa mga pasyente.

Mahalaga! Bagaman pangkalahatang tinatanggap na ang halaga ng presyon ng dugo, na katumbas ng 120 hanggang 80, ay pinakamainam para sa normal na pag-andar ng puso, ang parameter na ito, kahit na sa isang partikular na tao, ay maaaring magkakaiba. Samakatuwid, ang halagang ito ay hindi maaaring ituring na palagi, dahil sa iba't ibang mga tao, dahil sa mga indibidwal na katangian, maaaring mag-iba ang tagapagpahiwatig ng pamantayan.

Ang normal na presyon ng dugo

Sa araw, sa isang ganap na malusog na tao, ang mga halaga ng presyon ng dugo ay maaaring magbago, iyon ay, pagbaba o pagtaas. At ito ay medyo normal. Halimbawa, ang makabuluhang pisikal na aktibidad ay nagdaragdag ng daloy ng dugo, na humantong sa pagtaas ng presyon. At sa matinding init, sa kabaligtaran, bumababa ang presyur dahil bumababa ang konsentrasyon ng oxygen sa kapaligiran. Ang kakulangan sa pangunahing sangkap ng nutrisyon ay ginagawang iangkop ang katawan sa mga kondisyon sa kapaligiran: ang dami ng mga daluyan ng dugo ay nagiging mas maliit, na nag-aambag sa pagtaas ng akumulasyon ng carbon dioxide sa katawan.

Sa edad, nagbabago ang presyon ng isang tao. Sa isang malaking lawak ng iba't ibang mga sakit na nag-ambag sa prosesong ito, at lalo na ang hypertension. Ang mga salik tulad ng genetic predisposition at kasarian ay nagbibigay din ng kanilang impluwensya. Ang average na mga hangganan ng normal na presyon ng dugo, na isinasaalang-alang ang kasarian at edad, ay ipinapakita sa talahanayan:

Ang mga parameter ng BP na ibinigay sa isa pang talahanayan ay itinuturing din na normal, na may bahagyang mga paglihis paitaas o pailalim:

Sinusuri ang mga datos na ipinakita sa dalawang talahanayan, maaari nating tapusin na ang gayong pagbabagu-bago ng mga tagapagpahiwatig sa buong araw ay ganap na ligtas para sa kalusugan:

• kung ang mas mababang tagapagpahiwatig ay mula sa: 60 hanggang 90 (mm / Hg)
• nag-iiba ang itaas na halaga mula 90 hanggang 140 (mm / Hg)

Sa katunayan, ang konsepto ng isang normal na antas ng presyon ng dugo ay walang mahigpit na balangkas at higit sa lahat ay nakasalalay sa mga panlabas na kadahilanan, pati na rin ang mga indibidwal na katangian ng isang partikular na indibidwal. Iyon ay, para sa bawat tao ay may, maaaring sabihin ng, "personal" na mga tagapagpahiwatig ng presyon ng dugo, na nagbibigay sa kanya ng medyo komportableng kalusugan. Ang ganitong mga parameter ay madalas na tinatawag na "gumagana" na presyon. Bagaman madalas ang isang indibidwal na pamantayan ay naiiba mula sa mga karaniwang tinatanggap na halaga, ito ang simula ng pagsusuri at pagsusuri ng pasyente.

Toleransa

Sa kabila ng isang medyo malawak na hanay ng mga halaga ng presyon ng dugo na maaaring maituring na normal, mayroon pa ring katanggap-tanggap na threshold. Sa edad, ang mga vessel ng katawan ng tao ay sumasailalim sa mga pagbabago, na nakakaapekto sa kanilang pagkalastiko at throughput. Samakatuwid, sa mga matatanda, ang mga parameter ng "gumaganang presyon" ay nagbabago sa mga nakaraang taon na may pagtaas. Halimbawa, sa mga kalalakihan pagkatapos ng limampung taong gulang, ang BP 135/90 ay itinuturing na normal, at sa mga taong higit sa pitumpung taong gulang, ang tagapagpahiwatig na ito ay katumbas ng 140/90 (mmHg).

Ngunit kung ang mga halaga ay nasa itaas ng tinukoy na threshold, mayroong isang malubhang dahilan para sa isang pagbisita sa lokal na doktor. Ang mga pagkakaiba sa presyon ng dugo, pati na rin ang mabilis na paglaki ng mas mababa o itaas na mga halaga, ay dapat isaalang-alang bilang isang alarma sa katawan na tumutugon sa mga pagbabago sa pathological.

Pagbabawas ng presyon

Ang hypotension ay sinusunod nang mas madalas kaysa sa isang pagtaas ng presyon. Bukod dito, ang isang kababalaghan ay hindi maaaring isaalang-alang bilang isang malayang sakit, dahil sa karamihan ng mga kaso ito ay isang salungat na kadahilanan ng iba pang mga pathologies. Totoo, sa ilang mga tao, ang isang indibidwal na katangian ng katawan ay ipinahayag ng isang pagkahilig na babaan ang presyon ng dugo. Ngunit kahit na sa gayong mga pagbubukod, ang tagapagpahiwatig ng presyon ng systolic ay hindi dapat mahulog sa ibaba 100, at ang pangalawang pigura ay dapat na mas mababa sa 65 mm Hg. Art.

Ang malubhang mababang presyon ay negatibong nakakaapekto sa pangkalahatang kagalingan ng isang tao at sinamahan ng mga sumusunod na sintomas:

• nakakapagod
• antok
• hypoxia (kakulangan ng oxygen),
• nabawasan ang pagganap
• may kapansanan sa kakayahan ng tao na tumutok,
• paglabag sa proseso ng pagpapalitan ng gas sa baga, pati na rin sa mga peripheral na lugar.

Kung ang isang partikular na tao, kapag sinusukat ang presyon ng dugo ay hindi nakakatugon sa normal na mga parameter, ay may mas mataas o mas mababang halaga, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor. Kung ang napapanahong mga hakbang na hindi naaangkop sa sitwasyong ito ay nakuha, ang isang karagdagang pagbaba sa presyon ng dugo ay maaaring humantong sa mga kapahamakan na kahihinatnan tulad ng:

Isang mahalagang punto! Sa kasalukuyang yugto, ang gamot ay walang sapat na epektibong pamamaraan sa pagharap sa hypotension, maaari lamang itong matanggal ang mga sintomas ng hindi pangkaraniwang bagay na ito.

Paano mapanatili ang normal na presyon

Ang bawat tao na nagmamalasakit sa kanyang sariling kalusugan ay may kapangyarihan upang kontrolin ang estado ng presyon ng dugo. Bukod dito, ngayon maaari kang bumili ng isang tonometer na ganap na malayang sa isang tindahan ng parmasya o medikal na kagamitan. Kung ang isang tao ay may ideya tungkol sa proseso ng sirkulasyon ng dugo sa katawan at tungkol sa kung ano ang mga mekanismo na bumubuo ng presyon sa mga sisidlan, para sa kanya na tinukoy ang mga resulta ng pagsukat ay magiging simple. Kung hindi, maaari kang makipag-ugnay sa iyong tagabigay ng pangangalaga sa kalusugan para sa tulong.

Ang bawat ordinaryong mamamayan ay dapat malaman na ang stress, anumang emosyonal at pisikal na pilay ay nagpapasigla ng pagtaas ng presyon ng dugo. Ang ganitong pagbabagu-bago ay itinuturing na normal kung ang mga "gumagana" na halaga ng presyon ng dugo ay naibalik sa loob ng isang oras. Kung ang mga paglihis ay patuloy na sinusunod, ang trend na ito ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga malubhang problema.

Mahalaga! Hindi ka maaaring kumuha ng mga gamot sa iyong sarili upang mas mababa o madagdagan ang presyon. Ang nasabing inisyatibo nang walang pahintulot ng doktor ay maaaring magresulta sa mga hindi inaasahang bunga. Alalahanin na ang isang espesyalista lamang ang makakapili ng pinakamainam na regimen sa paggamot para sa isang partikular na pasyente.

Mga simpleng tip para sa pagpapanatili ng mga vessel ng puso at dugo

Upang mapanatili ang kalusugan ng mga daluyan ng puso at dugo sa loob ng maraming taon, at, samakatuwid, normal na presyon, kailangan mong sumunod sa mga panuntunan sa elementarya:

1. Humantong sa isang aktibong pamumuhay.
2. Subaybayan ang timbang at huwag pumasa.
3. Limitahan ang paggamit ng asin.
4. Ibukod ang mga pagkaing mataas sa karbohidrat at kolesterol mula sa diyeta.
5. Tumigil sa pag-inom at paninigarilyo.
6. Huwag abusuhin ang malakas na kape at tsaa, ngunit mas mahusay na palitan ang mga inumin na ito sa mga malusog na juice at compotes.
7. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga pakinabang ng mga pagsasanay sa umaga at araw-araw na paglalakad sa sariwang hangin.

Ang pagtitipon, maaari nating kumpiyansa na sabihin na ang proseso ng pagtukoy ng presyon ng dugo sa pangunahing appointment ng outpatient ay hindi lamang isang pamantayang pamamaraan, ngunit isang halip epektibong tool na diagnostic na maaaring agad na magbalaan ng mga problema.

Ang regular na pagsubaybay sa mga tagapagpahiwatig ng presyon ay nagbibigay-daan sa iyo upang makilala ang hypertension, mga bato ng dysfunctions, at isang bilang ng iba pang mga pathologies sa mga unang yugto. At para sa mga taong nagdurusa sa mga sakit na ito, ang sistematikong pagsubaybay sa mga tagapagpahiwatig ng presyon ng dugo ay makakatulong upang maiwasan ang mga malubhang komplikasyon at maiwasan ang napaaga na pagkamatay.

Panoorin ang video: Alamin ang sintomas ng hypotension o low blood pressure. DZMM (Mayo 2024).