Paano uminom ng omega-3 para sa diyabetis

Ang langis ng isda ay isang natural na lunas na nagpapanumbalik ng paggana ng pancreas.

Matagal na itong ginagamit upang gamutin ang mga kondisyon ng pathological, kabilang ang diyabetis.

Ang langis ng isda ay maaaring makabuluhang mapabuti ang kondisyon ng mga pasyente na may diyabetis habang pinagmamasid ang regimen ng paggamot.

Ang nilalaman ng calorie ng langis ng isda bawat 100 gramo ay 902 kcal. Ang glycemic index ay 0. Ang produkto ay naglalaman ng 0 protina at karbohidrat, at taba ng 100 g bawat 100 g.

Ginawa mula sa atay ng bakalaw. Naglalaman ito ng sapat na polyunsaturated fatty acid na Omega-3, Omega-6, bitamina D at A. Walang mga trans fats na nag-aambag sa kakulangan ng coronary, isang pagtaas sa masamang kolesterol.

Ang komposisyon ng langis ng isda ay may mga antioxidant.

Ito ay itinuturing na isang mahusay na paraan upang maiwasan ang diyabetis. Ito ay kapaki-pakinabang na gumamit ng langis ng isda upang mapabuti ang metabolismo at linisin ang mga daluyan ng dugo ng mga plaque ng kolesterol.

Pinoprotektahan ang mga cell mula sa mga pathogen effects at mga libreng radikal. Hindi pinapayagan ang pagbuo ng mga nakakahawang proseso at nagpapasiklab.
Pinoprotektahan nito laban sa mga riket at tumutulong sa kaltsyum na mas mahusay na masisipsip dahil sa sapat na nilalaman ng bitamina D.
Nagtataguyod ng vasodilation, binabawasan ang panganib ng mga clots ng dugo.
Kinokontrol ang mga metabolic na proseso at pinapabilis ang pagpapagaling ng balat.
Ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng enerhiya para sa katawan at pinapalakas ang immune system.

Sa type 2 diabetes, kinuha sila upang mapabuti ang kagalingan, protektahan ang katawan mula sa mga epekto ng nakakapinsalang kolesterol. Sa patolohiya ng endocrine na ito, ang pancreas ay hindi ganap na isinasagawa ang mga pag-andar nito.

Ang langis ng isda para sa diyabetis ay kinakailangan upang maibalik ang kalusugan ng katawan na ito. Pina-normalize nito ang paggawa ng insulin at pinatataas ang dami ng nagawa ng hormon.

Ang type 2 diabetes ay madalas na sinamahan ng labis na katabaan, ang langis ng isda ay nakakatulong upang mabawasan ang timbang at pinipigilan ang pag-unlad ng mga sakit sa cardiovascular.

Sa type 1 diabetes, ginagamit lamang ito upang maiwasan ang mga komplikasyon. Ang langis ng isda ay may positibong epekto sa paningin, pinipigilan ang pag-unlad ng retinopathy at vascular lesyon. Ang epekto sa metabolismo ng taba ay bale-wala.

Kumuha ng type 1 diabetes ay dapat na may labis na pag-iingat. Ang langis ng isda ay nagpapababa ng mga antas ng insulin. Maaaring humantong sa isang pagbawas sa konsentrasyon ng asukal sa dugo - hypoglycemia.

Paano kumuha

Ang langis ng isda ay ginawa sa dalawang anyo: mga kapsula at likido na form. Ang dosis ay maaaring mag-iba depende sa anyo ng pagpapalaya.

Paano kumuha sa mga kapsula:

Ang mga matatanda ay kumukuha ng 1-2 kapsula tatlong beses sa isang araw. Uminom ng isang baso ng mainit na likido. Hindi ka maaaring uminom ng mainit, mawawala ang kapsula ng mga therapeutic na katangian nito. Huwag ngumunguya.
Ang mga kabataan ng 1 kapsula bawat araw.

Ang kurso ng paggamot ay tumatagal ng 1 buwan. Pagkatapos ay magpahinga ng 2-3 buwan at ulitin ang pagtanggap.

Hindi lahat ay maaaring dalhin ito sa likidong form. Ang langis ng isda ay may isang tiyak na panlasa, sa ilang mga ito ay nagdudulot ng kasuklam-suklam, sa iba pa ay nagdudulot ito ng pagsusuka.

Sa likidong form, nagsisimula silang ibigay sa mga bata mula 4 na taong gulang na may diyabetis. Magsimula sa 3 patak, dahan-dahang pagtaas ng dosis sa 1 tsp. bawat araw. Sa 2 taon ibigay ang 2 tsp. bawat araw, mula sa 3 taon - 1 kutsara ng dessert, mula sa 7 taon at matatanda - 1 tbsp. l 3 beses sa isang araw.

Inirerekomenda na kumuha ng pagkain, kaya mas madali para sa mga pasyente na uminom ng gamot.

3 kurso ng 1 buwan ay isinasagawa bawat taon. Huwag uminom sa isang walang laman na tiyan, mayroong isang mataas na posibilidad ng hindi pagkatunaw ng pagkain.

Contraindications

Kapag kumukuha ng langis ng isda, huwag balewalain ang mga kontraindikasyon. Ang paggamit ng mga gamot sa mga ipinagbabawal na kaso ay maaaring makapinsala sa iyong kalusugan.

Ang pag-inom ng langis ng isda ay kontraindikado sa kaso ng isang reaksiyong alerdyi. Alamin ang tungkol dito pagkatapos ng unang aplikasyon. Ang mga allergy ay nahayag sa pamamagitan ng pantal, urticaria, nangangati, edema ni Quincke at anaphylactic shock. Ang bawat pasyente ay naiiba ang reaksyon sa gamot, kaya dapat mong maingat na subaybayan ang mga side effects pagkatapos ng unang paggamit.

Ito ay kontraindikado na uminom ng:

pamamaga ng pancreas,
cholecystitis (pamamaga ng mga dingding ng gallbladder),
mataas na kolesterol sa dugo,
mataas sa calcium
aktibong anyo ng tuberkulosis,
mataas na antas ng bitamina D,
hyperthyroidism
sakit sa gallstone
pagbubuntis at paggagatas
sarcoidosis
granulomatosis.

Sa pag-iingat, kinakailangan na uminom ng langis ng isda para sa atherosclerosis, gastric ulser. 12 duodenal ulser at pagkabigo sa puso. Hindi dapat gamitin ang hypotension, dahil binabawasan nito ang presyon ng dugo.

Dapat ding tandaan na ang langis ng isda ay nakakagambala sa pagsipsip ng bitamina E. Sa matagal na paggamit, maaari itong pukawin ang isang kakulangan ng sangkap na ito. Samakatuwid, inirerekomenda na kumuha ng bitamina E.

Imposibleng abusuhin ang langis ng isda. Sa kabila ng mga pakinabang ng type 1 at type 2 diabetes, maaari itong maging sanhi ng mga seryosong epekto, na ang isa ay hindi nasasama o lumala sa panahon ng regla. Samakatuwid, hindi inirerekumenda na kumuha ng mga sakit ng mga organo na bumubuo ng dugo. Sa partikular na may sakit na hemophilia at von Willebrand.

Ang Omega-3 para sa type 1 diabetes sa mga bata

Sa Unibersidad ng Colorado, natuklasan ng mga siyentipiko na pinoprotektahan ng mga PUFA ang mga bata ng isang namamana na predisposisyon laban sa type 1 diabetes. Ang mga pagkaing mayaman sa kanila ay nagbabawas sa panganib ng pagbuo ng sakit sa kabataan nang 2 beses.

1779 mga bata mula sa zone ng mas mataas na peligro ng pagbuo ng type 1 diabetes ay napagmasdan: ang kanilang mga kamag-anak ay nagdusa mula sa mga sakit o ang mga paksa ay mga tagadala ng gene sa pagkamaramdamin. Sa loob ng 12 taon, ang mga magulang ay nagbigay ng data sa diyeta ng mga bata. Bawat taon, ang mga paksa ay sumasailalim sa isang buong medikal na pagsusuri upang makilala ang mga antibodies sa mga beta cells na gumagawa ng insulin.
Sa panahong ito, ang sakit ay ipinahayag mismo sa 58 na sinusunod. Sa mga bata na regular na kumunsumo ng Omega-3, 55% mas kaunting mga kaso ang naiulat.

Sa mga pasyente na may isang pagtaas ng konsentrasyon ng polyunsaturated fatty acid (PUFA), ang sakit ay nabuo ng 37% na mas madalas.
Hindi wastong maipaliwanag ni Supervisor Jill Norris ang mekanismo ng pagkilos ng PUFA. Gumawa lamang siya ng isang palagay tungkol sa kanilang epekto sa mga enzyme na bubuo ng mga nagpapaalab na proseso, na kung saan ay isang catalyst para sa pagbuo ng type 1 diabetes.

Ang Omega 3 para sa type 2 diabetes

Matapos ang 2 taon, ang mga siyentipiko ng California ay patuloy na pinag-aralan ang epekto ng omega-3s sa mga pasyente. Pinatunayan nila na ang mga PUFA ay isang likas na ahente na anti-namumula at makakatulong na maalis ang resistensya ng insulin.

Ang mga PUFA ay nakakaapekto sa immune system, kabilang ang mga macrophage GPR120 receptor. Binabawasan din nila ang paggawa ng corticosteroids, na nagiging sanhi ng immunosuppression at paglaban sa insulin.

Ang Omega-3 ay naglalaman ng mga purong fatty acid na likas na pinagmulan: eicosapentaenoic, docosahexaenoic, docosa-pentaenoic. Ang katawan ng tao ay hindi nakapag-iisa na synthesize ang mga ito. Ang karagdagang paggamit sa tamang dami ay nangyayari sa pagkain.

Tumutulong ang mga Omega-3 acid:

Kinokontrol ang taba na metabolismo at ang dami ng kolesterol sa dugo.
Bawasan ang pagsasama-sama ng platelet.
Balansehin ang mga nerbiyos, cardiovascular at immune system.
Pagbutihin ang aktibidad ng paningin at utak, dahil ito ay bahagi ng istraktura ng mga selula ng utak at retina ng mata.
Upang madagdagan ang kapasidad ng pagtatrabaho at sigla.

Dosis at kontraindikasyon Omega-3 para sa diyabetis

Ang langis ng isda ay magagamit sa mga gulong na gulaman at sa likido na form sa mga bote. Ang dosis ng gamot para sa uri ng sakit ay inireseta ng dumadating na manggagamot. Isinasaalang-alang ang patolohiya ng pasyente at ang kanyang mga indibidwal na katangian.

Sa type 1 diabetes, ang mga PUFA ay ang pag-iwas sa retinopathy at vascular pinsala. Ang kanilang epekto sa metabolismo ng taba ng mga nasabing pasyente ay bale-wala.

Contraindications sa paggamit ng Omega-3 para sa diyabetis:

Hindi pagpaparaan sa mga sangkap.
Ang talamak na yugto ng cholecystitis at pancreatitis.
Ang kurso ng anticoagulants.
Mayroong mataas na posibilidad ng pagdurugo pagkatapos ng mga pinsala o operasyon.
Mga sakit sa hematologic.

Ang Omega-3 ay isang likas na pagkakaugnay sa diyabetis. Gayunpaman, dapat kang maging maingat at kumunsulta sa iyong doktor.

Mga kapaki-pakinabang na katangian

Ang mga pakinabang ng omega-3 ay ang natatanging komposisyon nito. Mayaman ito sa mahalagang mga fatty acid tulad ng eicosapentaenoic, docosahexaenoic at docosa-pentaenoic.

Kinakailangan sila para sa sinumang tao, ngunit ang ballroom diabetes mellitus ay lalo na talamak sa kanila. Ang mga fatty acid ay nakakatulong na itigil ang pag-unlad ng sakit, maiwasan ang mga komplikasyon at makabuluhang mapabuti ang kundisyon ng pasyente.

Ang Omega-3 ay may mga sumusunod na kapaki-pakinabang na katangian:

Dagdagan ang pagiging sensitibo ng tisyu sa insulin at tumutulong sa pagbaba ng asukal sa dugo. Napag-alaman na ang pangunahing kadahilanan sa pagbuo ng resistensya ng tisyu ng insulin ay ang kakulangan ng mga receptor ng GPR-120, na karaniwang dapat na matatagpuan sa ibabaw ng mga peripheral na tisyu. Ang isang kakulangan o kumpletong kawalan ng mga receptor na ito ay humantong sa isang pagkasira sa kurso ng type 2 diabetes at isang pagtaas sa antas ng glucose sa katawan. Ang Omega 3 ay tumutulong sa pagpapanumbalik ng mga kritikal na istrukturang ito at tumutulong sa pasyente na lubos na mapabuti ang kanilang kagalingan.
Pinipigilan nito ang pagbuo ng atherosclerosis ng cardiovascular system. Ang mga polyunsaturated fatty acid ay makakatulong upang makabuluhang bawasan ang antas ng kolesterol na "masama", makakatulong upang mabawasan ang mga plaque ng kolesterol at dagdagan ang nilalaman ng mga high density lipoproteins. Ang mga sangkap na ito ay tumutulong na mapanatili ang kalusugan ng puso, mga daluyan ng dugo, bato, at utak at bigyan sila ng maaasahang proteksyon laban sa myocardial infarction at stroke.
Magaan ang metabolismo ng lipid. Ang Omega 3 ay nagpapahina sa layer ng adipocytes, ang mga cell na bumubuo sa tisyu ng adipose ng tao, at ginagawang mahina ang mga ito sa macrophage - mga mikroskopikong katawan ng dugo na sumisira sa mga mikrobyo, mga virus, mga toxin, at mga apektadong cell. Pinapayagan ka nitong makabuluhang bawasan ang taba layer sa katawan ng tao, at upang mabawasan ang labis na timbang, na may kahalagahan para sa mga pasyente na may type 2 diabetes. Siyempre, ang pagkuha lamang ng mga gamot na Omega 3 ay hindi maaaring ganap na mapupuksa ang labis na timbang, ngunit ang mga ito ay isang mahusay na karagdagan sa diyeta at ehersisyo.
Nagpapabuti ng paningin. Dahil sa ang katunayan na ang omega 3 ay isa sa mga nasasakupan ng mga mata, nagawang ibalik ang mga organo ng pangitain at ibalik ang kanilang normal na pag-andar. Mahalaga ito para sa mga taong may diyabetis, na madalas na naghihirap mula sa kapansanan sa paningin at maaaring mawala ang kanilang kakayahang makita.
Pinahuhusay nito ang pagganap, pinatataas ang pangkalahatang tono ng katawan at nakakatulong sa paglaban ng stress. Maraming mga pasyente na may diyabetis na regular na nakakaranas ng isang pagkasira, at isang malubhang sakit ang ginagawang mabuhay sa palaging pag-igting. Tinutulungan ng Omega 3 ang pasyente na maging mas masigla at kalmado.

Ginagawa ng mga katangian na ito ang Omega 3 isang kailangang-kailangan na paggamot para sa diyabetis.

Sa pamamagitan ng pagbibigay ng isang kumplikadong epekto sa katawan, ang sangkap na ito ay tumutulong upang mapagbuti ang kondisyon ng pasyente, kahit na sa malubhang yugto ng sakit.