Persimmon para sa type 2 diabetes: posible o hindi

Ang Persimmon ay isang matamis na malagkit na prutas na may glycemic index (GI) sa saklaw ng 45-70 na mga yunit. Mayaman ito sa mga bitamina at mineral, pinapalakas ang immune system at nag-aambag sa pagbaba ng timbang. Ngunit dahil sa mataas na index ng glycemic, ang berry ay nahuhulog sa ilalim ng isang bahagyang o kumpletong pagbabawal. Sa bawat kaso, ang tanong kung posible ang persimmon o hindi sa kaso ng type 2 na diabetes ay isa-isa nang nalutas.

Mga kapaki-pakinabang na katangian

Ang Persimmon ay maraming kapaki-pakinabang na katangian.

Ang mga bitamina P at C sa komposisyon ng mga persimmons ay nakakatulong na palakasin ang mga daluyan ng dugo, ang potasa sa kapaki-pakinabang ay nakakaapekto sa kalamnan ng puso. Pinagsama, ang mga katangian na ito ay tumutulong sa paggamot at pag-iwas sa angiopathy, na madalas na nauugnay sa diyabetis.
Ang magnesiyo ay mainam na nakakaapekto sa kondisyon ng mga bato, ang paglabag sa kung saan ay madalas ding sinusunod sa mga diabetes.
Ang magnesiyo, potasa, posporus, kaltsyum, iron, bitamina PP, A at C ay nagbibigay lakas sa isang mahina na katawan.
Ang isang mataas na nilalaman ng pectin ay kapaki-pakinabang para sa mga problema sa pagtunaw.
Dahil sa nilalaman ng ascorbic acid, pinapahusay nito ang kaligtasan sa sakit, nagsisilbing pag-iwas sa mga nakakahawang sakit.
Sa gitna ng mga lamig at trangkaso, ang berry ay nagpapaginhawa sa mga sintomas.
Tumutulong upang maibalik ang katawan pagkatapos ng pag-iisip, pisikal na bigay, nakaraang mga impeksyon at operasyon.
Mayroon itong laxative at diuretic na epekto sa katawan.
Ang positibong epekto sa presyon ng dugo.
Ang mga tambalang compound sa prutas ay nag-aambag sa pagsipsip ng bakal at nagsisilbing isang prophylaxis ng anemia.
Inirerekomenda ito para sa cholelithiasis at urolithiasis.

Contraindications

Ang Persimmon ay may isang bilang ng mga contraindications na nauugnay sa diabetes mellitus (DM) at iba pang mga pathologies.

Hindi inirerekomenda para sa mga pasyente na kamakailan na sumailalim sa operasyon sa mga bituka o tiyan. Ipinakilala ito sa diyeta lamang sa pagtatapos ng panahon ng rehabilitasyon at sa pahintulot ng doktor.
Ang mga persimmons ay hindi dapat kainin sa isang walang laman na tiyan: ito ay puno ng mga kaguluhan sa digestive tract. Ang fetus ay maaaring maging sanhi ng pagtatae, sakit sa tiyan.
Ang pagkain ng maraming mga persimmons ay nagdudulot ng matalim na pagbagu-bago sa glucose ng dugo, na masama para sa mga diabetes.
Ang mga taong nagdusa ng gastritis, isang ulser sa tiyan, ay madaling makaranas ng mga karamdaman ng gastrointestinal tract, ang matamis na fetus ay dapat ding itapon.

Hindi kanais-nais na kumain ng hindi pa gaanong bunga. Sa form na ito, ang persimmon ay naglalaman ng mas kaunting mga monosaccharides at glucose, na angkop para sa mga may diyabetis, ngunit ang isang malaking halaga ng tannin sa komposisyon ng mga berdeng prutas ay naghihimok ng isang paglabag sa gastrointestinal tract.

Komposisyon at glycemic index

Ang index ng impluwensya ng produktong ito ng pagkain sa mga tagapagpahiwatig ng glucose ay 45 na yunit. Samakatuwid, kailangan mong tumpak na matukoy ang iyong rate ng pagkonsumo upang maiwasan ang mga komplikasyon. Ang mga prutas ng average na pagkahinog ay naglalaman ng tungkol sa 60 kcal. Kung isasaalang-alang namin ang komposisyon ng enerhiya, pagkatapos bawat 100 g:

protina - 0.5 g
karbohidrat - 16.8g.

Ang Persimmon ay naglalaman ng yodo, kaltsyum, potasa, sosa, iron, posporus, magnesiyo, organikong mga asido, pektin at hibla.

Ang mga taba sa prutas na ito ay alinman ay hindi nakapaloob sa lahat, o may kaunti sa kanila. Tulad ng para sa dami ng asukal, ang persimmon ay mas matamis kaysa sa maraming mga prutas. Bilang karagdagan, naglalaman ito ng maraming mga bitamina at macronutrients: yodo, kaltsyum, potasa, sosa, iron, posporus, magnesiyo, organikong mga asido, pektin at hibla.

Ang mga pakinabang at pinsala ng mga persimmons sa diyabetis

Pinapayagan ang mga taga-Diet na gumamit ng mga persimmons sa pangalawang uri ng sakit, at una - ipinagbabawal. Mga kapaki-pakinabang na katangian ng prutas:

paglilinis ng vascular,
pagpapalakas ng sistema ng nerbiyos at pagpapabuti ng paningin,
ay may diuretic na katangian, samakatuwid ito ay kapaki-pakinabang para sa sakit sa bato,
nakakatulong na labanan ang mga lamig dahil sa mataas na nilalaman ng bitamina C
ay may kapaki-pakinabang na epekto sa atay, dahil naglalaman ito ng bitamina P,
Ang pectin, na bahagi ng prutas, ay nag-normalize ng mga proseso ng metaboliko at tumutulong upang maalis ang mga lason,
pag-iwas sa anemia dahil sa nilalaman ng bakal.

Ang diyabetis ay nagsasama ng maraming comorbidities. Upang labanan ang mga ito, ang katawan ay nangangailangan ng tamang nutrisyon. Ang mga sangkap ng pectin na naroroon sa mga persimmons ay nagsisilbing pag-iwas sa kanser, inaalis ang tibi at gawing normal ang kapaligiran ng pagtunaw. Halimbawa, na may angiopathy, ang mga kapaki-pakinabang na sangkap mula sa mga prutas na ito ay nagpapatibay sa mga pader ng mga daluyan ng dugo at may kapaki-pakinabang na epekto sa puso, pag-iwas sa pagkuha ng mga gamot.

Ano ang persimmon?

Mayroon itong higit sa 300 species. Ang mga prutas nito ay halos kapareho sa hitsura ng mga kamatis, may isang bilog na hugis. Ang kanilang timbang kung minsan ay higit sa 500 gramo. Ang Persimmon ay may isang makinis at manipis na alisan ng balat, napaka-makintab. Ang kulay ng prutas ay mula sa dilaw hanggang orange-pula.

Persimmon - astringent sa palad. Ang laman nito ay may ilaw na dilaw o bahagyang orange hue, naglalaman ng mga buto. Ang prutas na ito ay mababa-calorie: 53 kcal lamang sa bawat 100 gramo ng produkto. Ang persimmon ay dapat na naka-imbak sa ref. Ito ay nagbibigay ng mabuti sa sarili sa pagyeyelo.

Persimmon: kapaki-pakinabang na mga katangian

Bago malaman ang pangunahing tanong ng artikulong ito - posible bang kumain ng mga persimmons sa diyabetis, dapat mong malaman ang mga pakinabang ng nabanggit na prutas para sa katawan ng tao. Ano ang halaga ng prutas na ito? Ang Persimmon ay may mga sumusunod na tampok:

nagpapabuti sa ganang kumain,
calms nerbiyos at ang sistema sa kabuuan,
ay may epekto na bactericidal laban sa Staphylococcus aureus, hay bacillus,
nag-aambag sa normal na paggana ng puso at system nito,
pinangangalagaan ang kalamnan ng puso
pinipigilan ang mga sintomas ng atherosclerosis,
tumutulong sa mga problema sa atay at bato,
gumagawa ng isang diuretic na epekto,
normalize ang mga antas ng glucose sa dugo,
pinipigilan ang paglitaw ng mga sakit sa paghinga
nagpapabuti ng paningin
perpektong tinatrato ang thyroid gland,
tinatanggal ang mga palatandaan ng hindi pagkakatulog,
nakakataas.

Ang persimmon ay kapaki-pakinabang para sa mga buntis na kababaihan, dahil nakakatulong ito upang maiwasan ang anemia at anemia.

Ang isang kagiliw-giliw na katotohanan: Inirerekomenda ng alternatibong gamot ang paggamit ng prutas na ito upang gamutin ang mga pagkasunog, pagkawasak, sugat, pagbawas.

Persimmon sa diyeta ng isang diyabetis

Alam na ang mga isda at karne ay mga produktong protina, at kasama sila sa diyeta ng naturang pasyente. Pagkatapos posible bang kumain ng prutas para sa diyabetis? Posible bang kumain ng mga persimmons, halimbawa? Pagkatapos ng lahat, ang mga produktong ito ay isang mapagkukunan ng mga elemento ng bakas at bitamina.

Upang matukoy ang dami ng mga karbohidrat na natupok ng isang tao sa araw, mayroong mga espesyal na tinatawag na mga talahanayan ng mga yunit ng tinapay. Mahalaga ang mga ito para sa tamang pagkalkula ng rate ng insulin. Ang isang yunit ng tinapay ay halos 10 gramo ng carbohydrates.

Posible bang kumain ng mga persimmons na may diyabetis?

Posible bang kumain ng mga persimmons na may diyabetis para sa type 1 at type 2 na mga diabetes? Mahigpit na ipinagbabawal ng mga espesyalista ang pagkain ng produkto sa itaas sa mga pasyente na nagdurusa sa 1 uri ng sakit. Ang sakit ay hindi umunlad kung ang persimmon ay hindi kasama sa diyeta at ang sakit ay kinokontrol ng pagpapanatili ng isang espesyal na diyeta na sub-caloric.

Tulad ng para sa mga pasyente na nagdurusa mula sa type 2 diabetes, ang mga endocrinologist ay pinapayagan na gamitin ang produktong ito. Dahil ito ay isang independiyenteng anyo ng insulin ng sakit sa itaas.

Ngunit ang salitang "pinapayagan" ay hindi dapat makuha nang literal. Anong ibig mong sabihin? Kung kahit na ang kaunting hinala ng pagkasensitibo ng mga cell ng katawan sa insulin ay sinusunod, dapat na tumigil ang paggamit ng mga persimmons.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mga persimmons sa diyabetis

mga organikong asido
hibla
mga elemento ng bakas (calcium, iron, magnesium, posporus, potasa),
bitamina (thiamine, niacin, riboflavin, beta-karoten, ascorbic acid).

Napansin ng mga eksperto na ang sakit na diabetes mellitus ay madalas na sumasama sa mga sintomas ng iba pang mga sakit. Ito ang mga problema sa sistema ng pagtunaw, labis na katabaan, mga karamdaman ng sistema ng nerbiyos at kapansanan sa pag-andar ng puso. Ang Persimmon ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng digestive tract, pinapawi ang organismo ng diabetes mula sa mga bituka ng bituka. Bilang karagdagan, ang prutas na ito ay tumutulong upang gawing normal ang metabolismo ng lipid.

Persimmon para sa diyabetis: mga recipe para sa mga diabetes

Halimbawa, mayroong isang recipe ng salad na tinatawag na Egypt para sa Persimmon Diabetics.

dalawang maliit na kamatis
ilang mga hinog na bunga ng persimmon,
isang maliit na matamis na sibuyas,
juice mula sa isang lemon,
ground walnuts at isang maliit na luya,
mga halamang gamot ayon sa gusto mo.

Gupitin ang mga gulay at prutas sa mga piraso, panahon na may lemon juice, budburan ang mga halamang gamot, nuts at luya.

Isang napaka-kagiliw-giliw na recipe para sa persimmon na inihurnong manok para sa mga diabetes.

tatlong piraso persimmons
1 lilang sibuyas,
manok
asin at halaman sa iyong panlasa.

Gumiling mga persimmons sa mashed patatas. Idagdag ang sibuyas na gadgad sa isang pinong grater dito. Paghaluin nang lubusan, asin. Paloin ang manok na may halo na ito. Ihain ito sa oven hanggang luto.

Inirerekomenda ng mga eksperto na suriin ng mga diabetes ang asukal sa dugo bago at pagkatapos kumain. Ito ay kinakailangan upang matukoy ang reaksyon ng katawan sa itaas na prutas sa oras.

Maaari mong maikli ang buod ng impormasyon sa itaas. Kaya, maaari bang gamitin ang persimmon para sa diyabetis? Oo kaya mo. Tanging ang mga pasyente na nagdurusa sa uri 2 ng sakit sa itaas. Bilang karagdagan, sa lahat ng oras na kailangan mong kontrolin ang antas ng asukal sa dugo at sa lahat upang malaman ang panukala.

Uri ng 2 diabetes

Sa type 2 diabetes (hindi umaasa sa insulin), ang glucose ay pinananatili sa tamang antas sa pamamagitan ng isang mahigpit na diyeta. Ang ganitong mga kategorya ng mga pasyente ay maaaring kumain ng mga persimmons sa mahigpit na limitadong dami. Sa kasong ito, ang rate ng pagkonsumo bawat linggo ay nakasalalay sa bigat ng katawan, yugto ng sakit, klinikal na larawan. Sa mga pasyente na may iba't ibang mga parameter, ang reaksyon sa pagpapakilala ng fetus sa diyeta ay maaaring magkakaiba. Sa type 2 diabetes, ang mga persimmons ay maaaring maubos sa mga bahagi na hindi hihigit sa 100-200 g bawat araw: ang isang medium-sized na prutas ay may bigat na bigat.

Ang prutas ay nahahati sa mga quarters at halves, depende sa bigat ng katawan at sukat ng pangsanggol, at natupok na nagsisimula sa mga bahagi na 25-50 g (isang quarter ng fetus). Maaari kang kumain ng isang slice para sa tanghalian, pagkatapos ay sukatin ang antas ng glucose sa dugo at, depende sa mga tagapagpahiwatig, unti-unting madagdagan ang dosis - o ibukod ang bunga mula sa diyeta.

Gestational diabetes

Sa gestational diabetes, ang persimmon ay maaaring magpalala ng kurso ng sakit. Samakatuwid, na may nadagdagang asukal sa dugo o pinaghihinalaang nakatagong diyabetes, inaasahan ang mga ina na ibigay ang mga persimmons, pati na rin ang iba pang mga produkto na may mataas na glycemic index. Sa pamamagitan ng isang malakas na pagnanasa, maaari mong paminsan-minsan ay makakakuha ng isang quarter ng fetus. Matapos ma-normalize ang glycemia, tinanggal ang mga paghihigpit.

Prediabetes

Sa prediabetes, ang menu ay pinagsama-sama sa ilalim ng kontrol ng isang endocrinologist at isinasaalang-alang ang mga katangian ng metabolismo. Ang isang diyeta na may mababang karbula ay hindi kasama ang mataas na pagkain ng GI, ngunit maaaring magkakaiba ang diyeta. Sa kasong ito, ang persimmon ay maaaring maisama sa menu lamang pagkatapos kumunsulta sa isang doktor.

Ang mga persimmons ay ipinakilala sa diyeta ng isang pasyente na may type 2 na diabetes mellitus nang paunti-unti, na nagsisimula sa maliit na piraso. Sa lahat ng mga varieties para sa mga diyabetis, ang pinaka-kanais-nais ay ang "hari" sa inihurnong form. Ang pamamaraang ito ng paghahanda ay binabawasan ang konsentrasyon ng glucose sa fetus. Maaari ka ring magdagdag ng mga persimmons upang mag-compote, para sa paghahanda ng kung saan ginagamit ang sweetener. Kung nagiging sanhi ito ng mga spike sa asukal sa dugo, hindi ito kasama sa diyeta.

Paano pumili ng tama

Sa aming rehiyon, ang 2 na uri ng prutas ay umabot sa pinakapopular - isang kinglet na may bilugan na mga hugis at isang ordinaryong pinahabang. Kasabay nito, ang isang malapot na lasa ng tart ay katangian ng karaniwang form. Ang Korolek ay naiiba sa astringency lamang paminsan-minsan. Ang hinog na persimmon, ang hindi gaanong tanin sa loob nito, na responsable para sa malapot na lasa.

Innovation sa diabetes - uminom lang araw-araw.

Ang isang ganap na hinog na prutas ay hindi dapat maging mapait, at may matamis na lasa ng pulot. Ngunit para sa pagbebenta, ang mga prutas ay natanggal nang bahagyang hinog. Nangangahulugan ito na hindi ipinapayong makakuha ng isang prutas ng light orange na kulay, kahit na maganda ito. Kasabay nito, sa mga mature na specimens, ang mga buntot ay dapat na ganap na tuyo. Ang pagiging matamis ay ipinahiwatig din ng lambot at halos transparency ng balat; ang pagkuha ay puspos ng isang madilim na kulay kahel.

Sa type 1 diabetes, ang prutas na ito ay hindi inirerekomenda. Ang isang pagbubukod ay maaaring isaalang-alang kapag ang persimmon ay idinagdag sa iba't ibang pinggan. Ipinagbabawal na kumain ng mga persimmons sa kanilang raw form sa mga diabetes sa ganitong uri. Para sa uri 2, ang mga prutas ay magiging kapaki-pakinabang kung ginamit nang tama, sumusunod sa mga rekomendasyon ng doktor.

Gaano karaming makakain

Para sa mga type 1 na diabetes, ang tart berry ay ganap na ipinagbawal, kasama ang maraming iba pang mga prutas. Ang isang pagbubukod ay maaaring mga pasyente na may isang makabuluhang kakulangan sa hormon, dahil kung minsan kailangan nilang kumain ng mga Matamis.

Hindi dapat kalimutan ng type 2 na mga diabetes ang tungkol sa pagkain sa pagkain. Nangangahulugan ito na maaari silang berry, ngunit sa limitadong dami. Sa kasong ito, ang pang-araw-araw na pamantayan ay natutukoy nang hiwalay para sa bawat pasyente, batay sa timbang, ang pag-unlad ng sakit at pangkalahatang kondisyon.

Itinuturing ng mga doktor ang pangkalahatang pang-araw-araw na pamantayan na hindi hihigit sa 200 gramo, iyon ay, hindi hihigit sa isang sanggol. Inirerekomenda na huwag kumain ng prutas nang sabay-sabay, ngunit upang hatiin ang pamantayan sa maraming mga reception. Mas mahusay na magsimula sa 20-50 gramo.

Mga Katangian at komposisyon

Ang Persimmon ay isang prutas na dumating sa aming mga lupain mula sa China. Ang produktong produktong ito ay mababa sa kaloriya. Kaya, sa 100 gramo ng oriental fruit ay naglalaman ng 55 hanggang 60 kcal.
Sa komposisyon nito, ang persimmon ay may hanggang sa 15% na carbohydrates, kung saan ang asukal ay isang kabuuang 1/4 na bahagi. Ito ay isang medyo malaking halaga ng monosaccharide, lalo na para sa mga diabetes.

Sa pangkalahatan, ang persimmon ay naglalaman ng mga sumusunod na sangkap:

• Mga karbohidrat (glucose, fructose),
• Mga taba,
• Mga bitamina: A, beta-karotina, C at P,
• Tubig
• Serat
• Mga elemento ng bakas: magnesiyo, potasa, calcium, iron, manganese, yodo, sodium,
• Mga organikong asido: sitriko, malic,
• Antioxidant.

Halimbawa, ang persimmon ay higit sa mga mansanas at ubas sa bilang ng mga bitamina at mineral. At dahil sa isang sapat na mataas na nilalaman ng mga karbohidrat, masisiyahan ang kagutuman.
Para sa mga may diyabetis, mahalaga rin ang impormasyon na ang 70 g ng prutas = 1 unit ng tinapay, at ang persimmon glycemic index ay 70.

Ang mga pakinabang at pinsala sa diyabetis

Mayroong isang benepisyo mula sa persimmon para sa mga may diyabetis, bagaman ang isang tila mataas na antas ng sucrose ay dapat na agad na pagbawalan ang produktong ito. Kaya, kung mayroong isang persimmon para sa mga pasyente na may diabetes, magkakaroon ito ng mga sumusunod na positibong epekto sa katawan:

1. Ang pagtaas ng resistensya ng katawan, pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit - tulad ng alam mo, sa mga diabetes, madalas na mahina ang immune system, kaya madaling kapitan ng maraming mga nakakahawang pathologies, pati na rin ang matagal na paggaling ng mga sugat. Ang paggamit ng mga persimmons ay makakatulong na mapabilis ang mga proseso ng pagbabagong-buhay sa mga tisyu at pigilan ang pagbuo ng impeksyon.

2. Pagpapabuti ng metabolismo - ang gayong epekto sa katawan ay nangyayari dahil sa ang katunayan na ang persimmon ay naglalaman ng pectin, na nagpapabilis ng pagsipsip ng mga sangkap at normalize ang metabolismo.

3. Nagpapabuti ng kalidad ng paningin - na may type 2 diabetes, ang mga pagbabago sa angiopathic sa retina ay madalas na nabuo, bilang isang resulta kung saan naghihirap ang paningin ng pasyente. Dahil sa mataas na nilalaman ng mga bitamina na mahalaga para sa pangitain, lalo na ang bitamina C at P, pati na rin ang bakas na elemento K, ang mga pader ng mga daluyan ng dugo ay nagiging mas malakas, at ang panganib ng angiopathy ay nabawasan.

4. Pag-iwas sa mga komplikasyon sa bato - madalas sa mga pasyente na may type II diabetes mayroong mga functional disorder sa bato na may pagbuo ng nephropathy. Ang magnesiyo, na bahagi ng mga persimmons, ay pumipigil sa kondisyong ito.

5. Nililinis ang katawan - salamat sa hibla, ang katawan ay maaaring epektibong linisin ang sarili nito ng labis na mga lason, sa ganoong pag-normalize ang proseso ng panunaw.

6. Napapabago ang paggana ng sistema ng nerbiyos - ang persimmon na napakahusay ay nagpapalaki ng kalooban, at pinapawi din ang pagkapagod at pagkamayamutin.

7.Pinapabuti nila ang aktibidad ng cardiovascular system - salamat sa monosaccharides, bitamina at potasa, na bahagi ng prutas, ang kalamnan ng puso ay tumatanggap ng sapat na nutrisyon at pag-andar nang mas mahusay.

8. Diuretic effect - dahil sa pagkakaroon ng magnesium, ang labis na likido at sodium ay tinanggal mula sa katawan. Pinipigilan din nito ang pagbuo ng mga bato sa bato.

9. Ang kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng hepatobiliary system.
Nararapat din na tandaan na ang mga persimmons ay hindi magiging sanhi ng biglaang pagbagsak ng glucose pagkatapos gamitin nito dahil sa hibla, na bahagi nito, na nagpapabagal sa pagsipsip ng produkto.

Ang persimmon sa type 2 diabetes ay maaari ring magdulot ng pinsala sa kalusugan, lalo na kung hindi mo mapigilan. Sa katunayan, sa kabila ng lahat ng mga positibong katangian, nararapat na alalahanin na ito ay isang produktong carbon na may mataas na konsentrasyon ng mga karbohidrat.

Hindi ka makakain ng mga persimmons sa mga sumusunod na kaso:

• Kasaysayan ng gastrointestinal tract.
• Uri ng diabetes.
• Mataas na antas ng asukal sa type II diabetes.

Mga patakaran para sa paggamit ng mga persimmons sa type 2 diabetes

Ang rate ng pagkonsumo ng mga persimmons sa type 2 diabetes sa yugto ng kabayaran ay hindi hihigit sa 100 gramo bawat araw, na tinatayang katumbas ng 1 medium-sized na prutas. Bukod dito, pinakamahusay na ipakilala ang produktong produktong ito na may kalahating dosis, kasama ang 50 mg, sa diyeta. Hatiin ang isang prutas sa maraming bahagi, at kainin ito nang bahagya, kaya hindi mo nanganganib na matataas ang mga antas ng asukal.

Sa type 2 diabetes, mahusay din na gumamit ng mga lutong persimmons. Sa parehong oras, ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng prutas ay ganap na napanatili, at ang antas ng glucose at prutas ay nabawasan sa isang minimum.

Pagtitipon, napansin namin muli na ang persimmon sa type 2 diabetes ay maaaring maging kapaki-pakinabang kung kinuha nang intelektwal: sa tamang dami, hindi pinagsama sa isang diyeta na may mataas na calorie at pinangangasiwaan sa ilalim ng kontrol ng mga antas ng glucose sa dugo. Sa pagsunod sa lahat ng mga rekomendasyon, ang isang natural na produkto ay makakatulong lamang upang palakasin ang kalusugan ng pasyente, at hindi makapinsala sa kanya.

Ano ang nasa persimmon?

Mahalaga na ang persimmon ay nakakakuha lamang ng panlasa nito kapag ito ay ganap na hinog, samakatuwid pinangangasiwaan nito ang maraming kapaki-pakinabang na sangkap habang nasa isang puno bago ito mapili at ipinadala sa mga tindahan.

Tulad ng karamihan sa mga prutas, ang persimmon ay sumisipsip ng mga elemento ng micro at macro mula sa lupa kung saan lumalaki ito. Samakatuwid, sa anumang bunga ng persimmon mayroong maraming sosa, potasa, magnesiyo, kaltsyum, iron at yodo. Ito ang mga mahahalagang macronutrients na nakuha ng tao mula sa pagkain.

Ang kulay kahel ng prutas ay nagpapahiwatig na ang persimmon ay naglalaman ng maraming beta-karotina. Ang bitamina A precursor na ito ay isang malakas na antioxidant na gumaganap ng maraming mahahalagang pag-andar sa isang buhay na organismo. Mayroong maraming bitamina sa mga persimmons - higit pa sa kalabasa at kampanilya na paminta. At ang beta-carotene ay paulit-ulit at hindi bumabagsak sa pag-iimbak.

Ang Persimmon ay may maraming bitamina C. Ngunit hindi ito masyadong matiyaga at nawasak sa pag-iimbak. Gayunpaman, ang mga sariwang bunga ng persimmon ay maaaring magdala ng hanggang sa 50% ng pang-araw-araw na pamantayan ng bitamina na ito sa katawan.

Ang Persimmon ay mayaman sa tannins - dahil sa kanila ay nakukuha nito ang lasa ng tart. Ngunit sa panahon ng imbakan o sa panahon ng pagyeyelo, unti-unti silang bumagsak. Kaya ang hinog na persimmon ay nagiging mas matamis at hindi gaanong "astringent."

Tulad ng maraming iba pang mga prutas, ang persimmon ay naglalaman ng isang malaking halaga ng magaspang na mga hibla - hibla. Ang sangkap na ito ay kailangang-kailangan sa nutrisyon ng isang modernong tao, at kahit na higit pa - isang pasyente na may diyabetis. Isaalang-alang natin ang mas detalyadong mga katanungan tungkol sa kung ano ang pakinabang ng persimmon sa diabetes.