Ang panganib ng diabetes! (online na pagsubok)

Ang diabetes ay isa sa mga pinaka-mapanganib at hindi kasiya-siyang sakit na genetic na sakit na maaaring maging sanhi ng isang malaking bilang ng mga komplikasyon, lalo na mula sa mga organo ng pangitain at ang cardiovascular system! Ang proyekto ng FOX-calculator ay nagpasya na tulungan kang malaman kung gaano kataas ang panganib para sa hindi kanais-nais na sakit na ito para sa iyo nang personal, sapagkat mas mahusay na maiwasan ang mga sakit kaysa magdusa mula sa mga ito sa hinaharap!

Mga Resulta

Nagmarka ka ng 0 sa 0 puntos (0)

Walang heading 0%

Mas mababa sa 10 puntos (ang panganib ng pagkakasakit ay napakababa, humigit-kumulang 1: 100) - Lahat ay maayos sa iyo.

10 - 15 (tumaas na panganib, 1:25) - Sa unang sulyap, ang lahat ay maayos sa iyo, ngunit dapat mong tandaan na ang diabetes ay maaaring maitago. Bigyang-pansin ang iyong kalusugan!

15 - 17 (malubhang panganib 1:16) - siguraduhin na dumaan sa isang pagsusuri sa isang endocrinologist!

17 - 19 (mataas na peligro 1: 3) - siguraduhin na dumaan sa isang pagsusuri sa isang endocrinologist!

higit sa 19 (ang panganib ay napakalaking 1: 2) - - malapit na subaybayan ang iyong kalusugan at siguraduhin na sundin ang isang diyeta!

Sa sagot
Gamit ang marka ng relo

Ipahiwatig ang iyong edad:

Mas mababa ka sa 45 taong gulang
Ikaw ay mula 45 hanggang 55 taong gulang
Narito ang mula 55 hanggang 65 taong gulang
Mahigit 65 taong gulang ka na

Ipahiwatig ang iyong index ng mass ng katawan:

Ikaw ay BMI ARALIN 25
Ang iyong BMI ay nasa hanay ng 25-30
Ang iyong BMI ay higit sa 30

Ipahiwatig ang iyong pag-ikot sa baywang:

Ang mga kalalakihan hanggang sa 94 cm, ang mga kababaihan hanggang sa 80 cm.
Mga Lalaki (94 - 102 cm), Babae (80 - 88 cm)
Mga kalalakihan (higit sa 102 cm), Babae (higit sa 80 cm)

Sa araw, ang iyong pisikal na aktibidad ay hindi bababa sa 30 minuto?

Mahigit sa 45 minuto
15 hanggang 45 minuto
mas mababa sa 15 minuto

Gaano kadalas kang kumain ng mga sariwang prutas, gulay o berry?

Oo, ginagamit ko ito araw-araw
Hindi, gumagamit ako ng 3 beses sa isang linggo
Hindi, kumonsumo ako ng mas mababa sa 3 beses sa isang linggo

Ang iyong malapit na kamag-anak ay may type 1 o type 2 na diyabetis?

Hindi
Oo (mga lolo't lola, tiyo, tiyahin)
Oo (ang mga magulang, kapatid na babae, kapatid, sariling mga anak ay may diyabetis)

Napansin mo ba ang pagtaas ng presyon?

Hindi kailanman
Oo bihira
Oo madalas

Sagutin ang lahat ng mga katanungan upang malaman kung mayroon kang diabetes.

Napansin mo ba na ang iyong timbang ay bumaba nang walang maliwanag na kadahilanan (diyeta, sports, stress, atbp.)?

A. Oo, nawalan ako ng maraming timbang na walang magandang dahilan (higit sa 5 kg) (5 puntos)

B. Oo, itinapon ko ng kaunti ang timbang (mula 2 hanggang 5 kg) (2 puntos)

B. Wala akong napansin na ganito (0 puntos)

Ano ang edad mo?

A. Hanggang sa 35 (0 puntos)

B. Mula sa 35 hanggang 45 (1 point)

B. Mula 46 hanggang 55 (2 puntos)

G. Mula sa 56 hanggang 65 (3 puntos)

D. Higit sa 65 (4 puntos)

Nakaramdam ka ba ng pagod matapos ang hapunan?

A. Sa kabaligtaran, palaging puno ng lakas at lakas (0 puntos)

B. Madalas na nakakaramdam ako ng pagkasira (4 puntos)

Mayroon ka bang mga problema sa balat na hindi mo pa napansin (halimbawa, boils, nangangati)?

A. Oo, kung minsan nakakaramdam ako ng makati (3 puntos)

B. Oo, pana-panahong lilitaw ang mga boils (3 puntos)

B. Wala sa mga ito ay sinusunod (0 puntos)

Masasabi mo bang ang iyong kaligtasan sa sakit ay mahina kaysa sa dati?

A. Sa tingin ko ay mahina (4 puntos)

B. Hindi, walang nagbago (0 puntos)

B. Mahirap sabihin (1 point)

Mayroon bang alinman sa iyong malapit na kamag-anak ay may diyabetis?

A. Oo, ang isang malapit na kamag-anak ay may nasabing diagnosis (mga magulang, kapatid, kapatid na babae) (4 puntos)

B. Oo, ngunit hindi malapit na kamag-anak (lolo, lola, tiyuhin, mga pinsan, atbp.) (2 puntos)

B. Wala sa mga kamag-anak ang may diagnosis na ito (0 puntos)

Maaari mo bang sabihin na kani-kanina lamang nais mong uminom ng higit sa dati?

A. Hindi, uminom ako ng mas maraming bilang dati (0 puntos)

B. Oo, kani-kanina lamang ay sobrang uhaw na ako (3 puntos)

Mayroon ka bang labis na timbang?

A. Oo, mayroong, ngunit hindi gaanong (2 puntos)

B. Oo, ang aking timbang ay mas mataas kaysa sa normal (5 puntos)

V. Hindi, sinusunod ko ang figure (0 puntos)

Nanguna ka ba sa isang aktibong pamumuhay (pag-hiking ng hindi bababa sa 3 km bawat araw)?

A. Minsan (3 puntos)

B. Oo, palagi akong gumagalaw (0 puntos)

Nakarating ka na ba kumuha ng mga gamot upang bawasan ang iyong presyon ng dugo (presyon ng dugo)?

A. Oo, tinanggap ko (3 puntos)

B. Hindi, normal ang presyon ko (0 puntos)

V. Oo, at ngayon tinatanggap ko (4 puntos)

Masasabi mo bang sinusunod mo ang mga prinsipyo ng tamang nutrisyon?

A. Hindi, kinakain ko ang gusto ko (3 puntos)

B. Oo, sineseryoso ko ang pagpaplano ng diyeta (0 puntos)

B. Sinusubukan kong kumain ng tama, ngunit hindi ito laging gumana (2 puntos)

Ang iyong baywang ng baywang:

A. Para sa mga kababaihan - higit sa 88 cm, para sa mga kalalakihan - higit sa 102 (3 puntos)

B. Para sa mga kababaihan - mula 80 hanggang 88 cm, para sa mga kalalakihan - mula 92 hanggang 102 cm (1 point)

B. Mas kaunting mga parameter na tinukoy sa talata B. (0 puntos)

Resulta ng pagsubok: kung gaano karaming mga puntos na iyong nakapuntos

Hanggang sa 14 na puntos

Tila na aalagaan mo ang iyong kalusugan at pinangungunahan ang isang aktibong pamumuhay, kaya sa sandaling ang posibilidad na magkaroon ng diyabetis ay mababa. Ngunit dapat itong alalahanin kahit na ang isang malusog na tao ay kailangang gumawa ng isang regular na pagsusuri sa lahat ng mga pangunahing pagsusuri, na kasama rin ang isang pagsusuri sa dugo para sa glucose. Alalahanin din ang kahalagahan ng diyeta, isang balanseng diyeta, at isang aktibong pamumuhay. Subukan upang maiwasan ang hindi kinakailangang stress sa maximum, dahil masamang nakakaapekto sa katawan at maaaring mapukaw ang pagbuo ng diabetes.

15 hanggang 25 puntos

Malamang, mayroong isang pagkakataon na magkaroon ng diabetes. Siguraduhin na gumawa ng isang pagsubok sa dugo. Kung ang antas ng glucose ay nasa loob ng normal na saklaw, nangangahulugan ito na sa sandaling wala kang diyabetis, ngunit kailangan mong isaalang-alang ang iyong pamumuhay. Ngayon ang oras upang alagaan ang iyong kalusugan: sumailalim sa isang komprehensibong pagsusuri, na pumasa sa lahat ng kinakailangang mga pagsusuri. Tandaan, ang pag-iwas sa isang problema ay mas madali kaysa sa paglutas nito mamaya. Kung pinaghihinalaan mo ang diyabetes, agad na bisitahin ang isang doktor at kumuha ng isang glucometer upang masubaybayan ang antas ng glucose sa dugo at mabilis na tumugon kung biglang lumala ang sitwasyon.

Mahigit sa 25 puntos

Maaari kang magkaroon ng isang paunang yugto ng sakit. Ang mahusay na pagkauhaw, walang ingat na pagbaba ng timbang at pagkasira ng iyong balat ay ang unang mga palatandaan ng diabetes. Huwag magulo sa iyong kalusugan - agad na pumunta sa endocrinologist, dahil ang diyabetis ay isang mapanganib na sakit na maaaring mapalala ang kalidad ng iyong buhay, kaya huwag balewalain ang mga sintomas ng sakit.

Mangyaring tandaan na sa napakataba ng mga tao, bumababa ang pagiging sensitibo ng insulin. Samakatuwid, ang isang espesyal na diyeta at pisikal na aktibidad ay ipinahiwatig para sa diyabetis. Ang isang integrated at maayos na nakaplanong diskarte sa paglutas ng problemang ito ay makakatulong sa iyo na mapanatili ang kalusugan at kagandahan!

Ang site na ito ay gumagamit ng cookies.

gamit ang cookies, maaari naming makilala sa ibang mga gumagamit. Nagbibigay ito sa amin ng pagkakataon na magbigay sa iyo ng pinahusay na pakikipag-ugnayan sa website. Magbasa nang higit pa tungkol sa mga cookies at kung paano ito ginagamit dito.

Ang simpleng pagsubok na ito ay makakatulong sa iyo na maunawaan kung ikaw ay nasa mas mataas na peligro para sa pagbuo ng diabetes. Kailangan mo lamang ng ilang minuto. Alamin kung mayroon kang isang mas mataas na panganib ng pagbuo ng sakit, at gawin ang mga unang hakbang upang makontrol.

Walang halata na mga palatandaan o sintomas ng prediabetes, kaya hindi mo rin alam ang pag-unlad nito. Kung mayroon kang diabetes, ang iyong glucose sa dugo ay mas mataas kaysa sa normal at malamang na mayroon kang diyabetes sa hinaharap. Hindi mo maaaring pinaghihinalaan na nasa panganib ka para sa mga prediabetes, ngunit may mga kadahilanan na nagpapahiwatig ng isang pagtaas ng panganib. Ang pagtaguyod ng iyong prediabetes ay nagbibigay sa iyo ng kakayahang kontrolin ang iyong asukal sa dugo bago sumulong ang prediabetes sa diyabetis.
Sumakay sa pagsubok at matukoy ang iyong antas ng panganib.

Mga uri ng sakit

Bago pag-usapan ang tungkol sa kung aling pagsubok sa diyabetis ang pinaka-epektibo para sa pagtukoy ng simula ng isang sakit, ang ilang mga salita ay kailangang sabihin tungkol sa mga uri ng karamdaman na ito. Mayroong 4 na uri:

ang unang uri (SD1),
ang pangalawang uri (SD2),
gestational
neonatal.

Ang T1DM ay isang sakit na ang mga cell ng pancreatic ay nasira at ang produksyon ng insulin ay may kapansanan, na responsable para sa pagproseso ng glucose at ang transportasyon nito sa mga cell. Bilang resulta ng mga paglabag na ito, ang asukal na pumapasok sa katawan na may pagkain ay nagsisimula upang tumira sa dugo.

Ang T2DM ay isang sakit sa pag-unlad kung saan ang integridad at pagiging produktibo ng pancreas ay napanatili, ngunit sa ilang kadahilanan ang mga cell ay nagsisimulang mawalan ng pagkasensitibo sa insulin. Tumigil sila sa "hayaan" ito sa kanilang sarili, bilang isang resulta kung saan ang labis at asukal ay nagsisimula ring tumira sa dugo. Karamihan sa mga madalas na nangyayari ito laban sa background ng isang labis na taba cells sa katawan, na sa kanilang sarili ay enerhiya para dito. Kapag mayroong maraming taba, ang katawan ay tumigil sa pakiramdam ang pangangailangan para sa glucose, at samakatuwid ay hindi sumipsip.

Ang diabetes sa gestational ay isang sakit na bubuo sa pagbubuntis. Para sa kadahilanang ito, tinatawag din itong buntis na may diyabetis. Ang pag-unlad nito ay nangyayari dahil sa ang katunayan na sa panahon ng gestation, ang pancreas ay sumasailalim sa matinding stress, bilang isang resulta kung saan ito lumalabas, at ang produksyon ng insulin ay nabawasan. Pagkatapos ng panganganak, ang pag-andar ng organ ay naibalik at nawala ang diyabetis. Gayunpaman, ang mga panganib ng pagkakaroon nito sa isang ipinanganak na bata ay nananatiling mataas.

Ang neonatal diabetes ay bubuo sa background ng mutations sa mga genes na responsable sa paggawa ng insulin. Ang ganitong patolohiya ay sobrang bihira sa medikal na kasanayan at napakahirap gamutin.

Anuman ang uri ng diabetes, ang sakit na ito ay nagdudulot ng isang malubhang banta sa buhay ng tao. Ang nakataas na asukal sa dugo ay naghihimok sa mga pagbabago sa pathological sa cardiovascular system, bato, atay, nerve endings, atbp. Bilang resulta nito, ang pasyente ay nagkakaroon ng malubhang komplikasyon, ang ilan dito ay maaaring humantong sa kamatayan (halimbawa, hypoglycemic o hypoglycemic coma).

Ang pangunahing sintomas ng sakit

Hindi mahirap matukoy ang pag-unlad ng diyabetis sa isang tao sa pamamagitan ng mga sintomas na mayroon siya. Totoo, sa kasong ito ay nasabi na ang tungkol sa aktibong pag-unlad ng diyabetis, dahil sa umpisa pa lamang ng pagbuo nito, nagpapatuloy ito ng halos asymptomatically.

Ang mga pangunahing palatandaan ng diabetes ay:

tuyong bibig at palaging uhaw,
madalas na pag-ihi
pamamaga ng mga limbs
mahabang pagpapagaling ng mga sugat
mga atrophic ulcers
pamamanhid ng mga limbs
pagkapagod,
walang kabuluhan gutom
nadagdagan ang pagkamayamutin
pagbaba ng visual acuity,
nadagdagan ang pagkamaramdamin sa mga nakakahawang sakit,
madalas na pagtalon sa presyon ng dugo.

Sa pagbuo ng diabetes mellitus, hindi kinakailangan na ang lahat ng mga sintomas na ito ay lilitaw nang sabay-sabay. Ang hitsura ng hindi bababa sa ilan sa kanila ay isang seryosong dahilan para sa pakikipag-ugnay sa isang espesyalista at sumasailalim sa isang kumpletong pagsusuri. Alalahanin na ang napapanahong pagtuklas at paggamot ng sakit ay maaaring maiwasan ang paglitaw ng mga malubhang komplikasyon sa pagkakaroon ng type 1 o type 2 na diyabetis, na kabilang dito ay:

retinopathy ng diabetes,
diabetes ng paa
neuropathy
gangrene
thrombophlebitis
hypertension
sakit sa kolesterol
myocardial infarction
stroke
hyperglycemic / hypoglycemic coma.

Mga Pagsubok sa Sakit

Mayroong maraming mga paraan upang suriin ang kalagayan ng iyong katawan at matukoy ang pag-unlad ng diabetes sa mga unang yugto. Ang pinaka maaasahan sa kanila ay ang pumunta sa doktor at kumuha ng isang pagsusuri sa dugo para sa biochemical research at tolerance ng glucose (ang huling pagsubok ay nagbubunyag kahit na nakatagong diyabetis). Dapat pansinin na ang mga diagnostic na pamamaraan ay inireseta para sa mga pasyente na may diyabetis tuwing 3-6 na buwan upang masubaybayan ang kurso ng sakit.

Kung walang pagkakataon na pumunta sa doktor, at mayroon kang mga hinala sa diyabetis, maaari kang kumuha ng mga pagsubok sa mga sagot sa online. Ito ay sapat na simple upang sagutin ang ilang mga katanungan, at isang presumptive diagnosis ay maitatag. Upang matukoy kung ang diyabetis ay nagsisimula upang makabuo o hindi, posible sa bahay gamit ang isang glucometer, test strips o A1C kit.

Ang metro ay isang mini-aparato na ginagamit ng mga may diyabetis upang masukat ang mga antas ng asukal sa dugo araw-araw. Sa kumplikadong ito ay may mga espesyal na guhit kung saan kailangan mong mag-aplay ng isang maliit na halaga ng dugo mula sa isang daliri, at pagkatapos ay ipasok ito sa aparato. Depende sa modelo ng metro, ang mga resulta ng pag-aaral ay nakuha sa average sa 1-3 minuto.

Ang ilang mga uri ng mga aparatong ito ay tumutulong na hindi lamang makita ang mga antas ng asukal sa dugo, kundi pati na rin ang mga antas ng hemoglobin at kolesterol. Ang ganitong mga modelo ay napaka-maginhawa, dahil ang paggamit ng mga ito maaari mong napapanahong matukoy ang pag-unlad ng mga komplikasyon laban sa background ng diabetes.

Inirerekomenda na magkaroon ng isang glucometer sa bawat bahay. Paminsan-minsan, inirerekumenda na gamitin ito para sa lahat: kapwa matanda at bata - anuman ang isang tao ay dati nang nasuri na may diyabetis o hindi.

Gaano karaming mga piraso ang kinakailangan upang matukoy kung ang isang tao ay nagkakaroon ng diyabetis o hindi? Mga 15-20 piraso. Ang asukal sa dugo ay dapat masukat nang maraming beses sa isang araw sa buong linggo. Bukod dito, ang unang pagkakataon na kailangan mong sukatin sa umaga sa isang walang laman na tiyan, at sa pangalawang oras 2 oras pagkatapos kumain. Ang mga resulta na nakuha ay dapat na naitala sa isang talaarawan. Kung, pagkatapos ng isang linggo ng regular na pagsusuri sa dugo, isang sistematikong nakataas na antas ng asukal ay napansin, pagkatapos ay dapat kaagad humingi ng tulong sa isang doktor.

Mga piraso ng pagsubok

Ang mga espesyal na piraso ng pagsubok na makakatulong upang matukoy ang antas ng asukal sa ihi ay makakatulong na magbigay ng kontrol sa glucose. Ang mga nasabing piraso ay ibinebenta sa lahat ng mga parmasya. Ang kanilang average na gastos ay 500 rubles.

Ang kawalan ng pagsubok na ito ay nakita nito ang pagkakaroon ng glucose lamang kasama ang mataas na nilalaman nito sa dugo. Kung ang antas ng asukal ay nasa normal na halaga o bahagyang lumampas, ang pagsubok na ito ay magiging walang silbi. Ang ganitong mga guhit ay kapaki-pakinabang para sa mga nakaranas na may diyabetis na madalas na mayroong hyperglycemia.

Saang kaso kailangan mong makakita ng doktor?

Ang diabetes mellitus ay isang malubhang patolohiya na dapat tratuhin mula sa mga unang araw ng paglitaw nito. Samakatuwid, humingi kaagad ng tulong medikal sa sandaling lumitaw ang mga unang hinala sa pag-unlad ng sakit na ito.

Depende sa uri ng kurso ng sakit, ang iba't ibang paggamot ay inireseta para sa mga diabetes. Kaya, halimbawa, kung ang mga pagsubok ay nagpakita ng pag-unlad ng type 1 diabetes, kung gayon ang pasyente ay nangangailangan ng kapalit na therapy, na nagsasangkot sa paggamit ng mga espesyal na iniksyon ng insulin.

Kung ang isang tao ay nasuri na may T2DM, pagkatapos ay kailangan niyang tiyakin ang mahusay na nutrisyon na may mababang nilalaman ng karbohidrat at katamtaman na pisikal na aktibidad. Ang paggamit ng mga espesyal na gamot na nagpapababa ng asukal at ang paggamit ng mga iniksyon ng insulin ay inireseta lamang kung ang mga pagsasanay sa diyeta at therapeutic ay hindi nagbibigay ng anumang mga resulta.

Ang gestational diabetes ay nangangailangan lamang ng patuloy na pagsubaybay sa asukal sa dugo. Ginagamit lamang ang therapy sa droga kung mayroong sistematikong pagtaas sa konsentrasyon ng glucose sa dugo at may mataas na panganib ng mga komplikasyon. Karaniwan, ang pagpapanatili ng isang pinakamainam na antas ng asukal sa dugo ay suportado ng pagsunod sa isang diyeta na may mababang karbohidrat.

Isinasaalang-alang ang katotohanan na ang diabetes mellitus ay negatibong nakakaapekto sa hormonal background, ang mga kalalakihan at kababaihan ay kailangang patuloy na kumuha ng mga pagsusuri sa hormone (testosterone at progesterone). Kung mayroong pagbaba o pagtaas, kinakailangan ang karagdagang therapy.

Sa kasamaang palad, hindi palaging kinokontrol ang mga antas ng asukal sa dugo at tamang nutrisyon ay maaaring maiwasan ang pag-unlad ng sakit. At kahit na nangyari ito na nasuri ka na may diyabetes, hindi ka dapat magalit. Ang tamang pamamaraan sa paggamot at pagsunod sa lahat ng mga rekomendasyon ng isang doktor ay magpapahintulot sa iyo na kontrolin ang kurso ng sakit at mamuno ng isang buong buhay.