Maaari bang kumain ng beet ng mga diabetes?

Sa diabetes mellitus, ang mahigpit na pagsunod sa diyeta ay may mahalagang papel. Ang paggamit ng mga beets sa kasong ito ay maaaring maglaro ng parehong positibo at negatibong papel.

Ang Beetroot ay isang natatanging natural na gulay. Ang pagkain ng beets ay nag-aambag sa pag-alis ng mga mabibigat na metal asing-gamot mula sa katawan, pagbaba ng presyon ng dugo, pagpapabuti ng pagpapaandar ng atay, pagpapalakas ng mga capillary, pagpapabuti ng aktibidad ng cardiovascular, at pagbawas sa kolesterol ng dugo.

Kasabay nito, naglalaman ang mga beets ng maraming sukat (para sa pinakuluang beets GI = 64). Dahil lamang dito, kailangang gamitin ito ng mga diabetes.

Upang suportahan ang katawan ng mga pasyente na umaasa sa insulin, napakatuwiran, tamang nutrisyon ay napakahalaga. Ang pagkalkula ng nutrisyon ay ginagawa para sa isang iniksyon ng insulin ng dumadating na doktor. Samakatuwid, bago gamitin ang mga beets sa anumang anyo, kinakailangan na kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa pag-aayos ng dosis ng insulin.

Sa diyabetis, maaaring magkaroon ng maraming panig, negatibong mga aspeto. Ang mga taong may diyabetis ay karaniwang may mga problema sa tiyan at duodenum, ang normal na paggana ng mga bato at pantog. Ang nasabing mga diabetes ay nakikategorya na kontraindikado upang magamit ang mga beets, parehong hilaw at pinakuluang.

Beetroot sa type 1 at type 2 diabetes

Sa katutubong gamot, pinaniniwalaan na ang pagkain ng mga hilaw na beets ay nagpapabuti sa kalusugan ng bawat tao. Walang pagbubukod at mga pasyente na may diyabetis.

Diabeticsunang uri dapat mahigpit na sumunod sa isang espesyal na diyeta sa diyabetis. Ang mga hilaw na beets ay maaaring paminsan-minsan ay maubos sa halagang hindi hihigit sa 50-100 g sa isang pagkakataon, at napakabihirang gamitin ang pinakuluang mga beets.

Bago gamitin ang mga beets sa anumang anyo, ang mga pasyente na umaasa sa insulin (uri ng mga diabetes) ay dapat kumunsulta sa kanilang doktor upang tama na makalkula ang halaga ng pinangangasiwaan ng insulin.

Isang bahagyang naiibang sitwasyon sa diyabetispangalawang uri. Pinapayuhan ang mga pasyente na gamitin ang root crop sa raw form nito. Sa kasong ito, ang mga beets ay naglalaman ng mas kaunting asukal. Ang pinakuluang beetroot ay nagpapabuti sa panunaw, ngunit sa parehong oras ay may isang nadagdagang glycemic index.

Ang pangalawang uri ng diyabetis, habang hindi nakasalalay sa insulin, dapat sumunod sa mahigpit na mga kontrol sa nutrisyon. Ang mga beets ay naglalaman ng maraming sukat, na nakakapinsala sa mga diabetes. Upang hindi maging sanhi ng mga komplikasyon sa kurso ng sakit, huwag lumampas sa pang-araw-araw na paggamit ng mga beets na pinapayagan ng doktor. Karaniwan inirerekumenda na gamitin ang mga hilaw at pinakuluang na beets lamang paminsan-minsan (hindi hihigit sa 100 g ng pinakuluang beets bawat araw at hindi hihigit sa 2 beses sa isang linggo).

Ang mga tampok ng kurso ng sakit sa bawat diabetes ay indibidwal. Bago gamitin ang mga beets, dapat kang makakuha ng payo ng isang doktor.

Beetroot: nakakapinsala o nakikinabang?

Mga Beets - isang totoong klondike ng iba't ibang mga elemento ng bakas, hibla, bitamina, organikong mga acid. Ang mga beets ay mababa sa calories at mababa sa taba.

Ang mga talahanayan ng beets ay nahahati sa puti at pula. Sa pula, ang pinakamababang nilalaman ng calorie, dahil ito ang pinaka-katanggap-tanggap para sa mga diabetes, habang ang pagkain ng puti ay hindi kanais-nais.

Ang mga beets at pinggan na may mga beets ay madalas na ginagamit upang maalis ang mga karamdaman sa pagtunaw. Tumutulong ang Beetroot sa mga karamdaman sa sirkulasyon, isang kapaki-pakinabang na epekto sa paggamot ng hypertension, talamak na ulser sa tiyan, colitis, nililinis ang pantog at apdo. Naglalaman din ito ng mabagal na karbohidrat, na mahalaga para sa isang may diyabetis, dahil bumabagsak sila sa glucose hindi kaagad, ngunit mabagal.

Tumutulong ang beetroot juice upang linisin ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo mula sa kolesterol, pinatataas ang kanilang pagkalastiko, sa gayon pinapanumbalik ang cardiovascular system.

Sa araw, pinapayagan na ubusin ang hindi hihigit sa 200 g ng beet juice, 150 g ng sariwang beets at hindi hihigit sa 100 g ng pinakuluang. Gayunpaman, ang mga figure na ito ay halos tinatayang, tanging ang isang doktor ay maaaring magtatag ng isang pang-araw-araw na pamantayan na katanggap-tanggap para sa isang partikular na diyabetis.

Mayroong maraming mga sakit na may kasamang diabetes sa buong buhay. Na may pagkahilig sa pagdurugo, matinding sakit sa bituka, cystitis, urolithiasis, pamamaga ng bato, isang diyabetis ay dapat tumanggi na gumamit ng mga beets.

Ang wastong paghahanda at paggamit ng isang tiyak na halaga ng mga beets bawat araw ay isang maaasahang hadlang sa labis na paggamit ng sucrose sa katawan.

Ang antas ng peligro ng mga beets, tulad ng anumang iba pang produkto ng pagkain, ay maaaring kalkulahin gamit ang glycemic index, na nagpapakita kung gaano kabilis ang pagtaas ng asukal sa dugo. Gayunpaman, ang index ng glycemic ay hindi ang pangunahing criterion para sa pagtatasa ng panganib. Upang matukoy kung paano mapanganib ang isang produkto para sa isang may diyabetis, kailangan mong kalkulahin glycemic load (GN). Ipinapakita nito ang pag-load ng karbohidrat na natanggap sa katawan.

Glycemic load = (Glycemic index * dami ng karbohidrat) / 100. Gamit ang formula na ito, mahahanap mo ang halaga ng GB. Kung ang halaga ay mas malaki kaysa sa 20, kung gayon ang GN ay mataas, kung ito ay 11-20, kung gayon ang average at mas mababa sa 11 ay mababa.

Para sa pinakuluang beets, ang GI ay 64, at ang GN ay 5.9. Ito ay lumiliko na ang mga beets sa katamtaman ay hindi nagpapahiwatig ng isang malubhang banta sa katawan ng isang diyabetis. Ito ay nananatiling kumunsulta sa iyong doktor at kalkulahin ang pinakamainam na rate para sa iyong sarili.

Ang Beet sa diyeta ng isang diyabetis ay pinapayagan, dahil hindi ito nagdadala ng mataas na GN. Ang nutrisyon ng mga diabetes sa paggamit ng mga pulang beets ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan, nakakatulong upang maalis ang nakakalason na sangkap, ibabalik ang pagpapaandar ng atay, babaan ang mataas na presyon ng dugo. Ngunit binigyan ng posibilidad ng pagkakaroon ng iba pang mga magkakasamang sakit, huwag gumamit ng anuman nang walang payo ng isang espesyalista.