Diyeta para sa type 1 diabetes: menu - kung ano ang posible at kung ano ang hindi posible

Minsan ang mga pasyente na unang nakatagpo ng isang sakit tulad ng type 1 diabetes mellitus ay naniniwala na sapat na huwag kumain ng asukal upang ang antas nito sa dugo sa ilalim ng impluwensya ng insulin ay bumababa at nananatiling normal.

Ngunit ang nutrisyon na may type 1 diabetes ay wala sa lahat. Ang pagtaas ng glucose sa dugo sa pagbagsak ng mga karbohidrat. Samakatuwid, ang dami ng mga karbohidrat na kinakain ng isang tao sa araw ay dapat na tumutugma sa pamantayan ng kinuha sa insulin. Kailangan ng katawan ng hormon na ito upang masira ang asukal.

Sa mga malulusog na tao, gumagawa ito ng mga beta cells ng pancreas. Kung ang isang tao ay nagkakaroon ng type 1 na diyabetes, nagkamali nang nagsisimula ang immune system na umaatake sa mga beta cells. Dahil dito, ang insulin ay tumigil na magawa at dapat magsimula ang paggamot.

Ang sakit ay maaaring kontrolado sa gamot, ehersisyo, at ilang mga pagkain. Kapag pumipili kung ano ang makakain para sa diyabetis 1, kailangan mong limitahan ang iyong diyeta sa mga karbohidrat.

Ang mga karbohidrat na bumabagsak nang mahabang panahon ay dapat na naroroon sa diyeta, ngunit ang kanilang bilang ay mahigpit na normal. Ito ang pangunahing gawain: upang ayusin ang diyeta para sa type 1 diabetes upang ang kinuha na insulin ay makayanan ang asukal sa dugo na nakuha mula sa mga produkto. Kasabay nito, ang mga gulay at mga pagkaing protina ay dapat maging batayan ng menu. Para sa isang pasyente na may type 1 diabetes, ang iba't ibang diyeta ay ginawa gamit ang isang mataas na nilalaman ng mga bitamina at mineral.

Ano ang isang yunit ng tinapay?

Para sa mga pasyente na may diyabetis, ang isang kondisyunal na sukatan ng 1 XE (unit ng tinapay) ay naimbento, na katumbas ng 12 g ng mga karbohidrat. Eksakto tulad ng marami sa kanila ay nakapaloob sa isang kalahati ng isang slice ng tinapay. Para sa pamantayan ay kumuha ng isang piraso ng tinapay ng rye na may timbang na 30 g.

Ang mga talahanayan ay binuo kung saan ang mga pangunahing produkto at ilang mga pinggan ay na-convert sa XE, upang mas madaling gumawa ng isang menu para sa type 1 diabetes.

Ano ang isang yunit ng tinapay

Ang pagtukoy sa talahanayan, maaari mong piliin ang mga produkto para sa diyabetis at sumunod sa pamantayan ng karbohidrat na naaayon sa dosis ng insulin. Halimbawa, ang 1XE ay katumbas ng dami ng mga karbohidrat sa 2 tbsp. kutsarang sinigang ng bakwit.

Sa isang araw, ang isang tao ay kayang kumain ng mga 17-28 XE. Kaya, ang halagang ito ng karbohidrat ay dapat nahahati sa 5 bahagi. Para sa isang pagkain maaari kang kumain ng hindi hihigit sa 7 XE!

Ano ang maaari kong kainin na may type 1 diabetes

Sa katunayan, kung ano ang makakain sa diyabetis 1 ay hindi mahirap malaman. Sa type 1 diabetes, ang diyeta ay dapat na mababa-carb. Ang mga produktong may diyabetis na mababa sa karbohidrat (mas mababa sa 5 g bawat 100 g ng produkto) ay hindi itinuturing na XE. Ito ay halos lahat ng mga gulay.

Ang mga maliliit na dosis ng karbohidrat na maaaring kainin sa 1 oras ay pupunan ng mga gulay na maaaring kainin nang halos walang mga limitasyon.

Ang listahan ng mga produkto na hindi mo maaaring limitahan kapag nag-iipon ng diyeta para sa mga pasyente na may type 1 diabetes:

zucchini, pipino, kalabasa, kalabasa, sorrel, spinach, lettuce, berdeng sibuyas, labanos, kabute, paminta at kamatis, kuliplor at puting repolyo.

Upang masiyahan ang kagutuman sa isang may sapat na gulang o isang bata ay tumutulong sa mga pagkaing protina, na dapat kainin sa maliit na dami sa panahon ng agahan, tanghalian at hapunan. Diyeta para sa uri 1 diabetes ay dapat maglaman ng mga produktong protina. Mahalaga ito lalo na sa paglikha ng isang menu para sa type 1 diabetes sa mga bata.

Sa Internet maaari kang makahanap ng mas detalyadong mga talahanayan ng XE, na may mga listahan na may isang listahan ng mga yari na pinggan. Maaari ka ring makahanap ng mga tip sa kung ano ang maaari mong kumain sa diyabetis upang mas madaling lumikha ng isang menu para sa isang diyabetis.

Maipapayo na lumikha ng isang detalyadong menu para sa isang pasyente na may type 1 diabetes para sa bawat araw na may mga recipe upang mabawasan ang kabuuang oras para sa pagluluto.

Alam kung gaano karaming mga karbohidrat ang nasa 100g, hatiin ang bilang na ito sa 12 upang makuha ang bilang ng mga yunit ng tinapay sa produktong ito.

Paano makalkula ang dami ng mga karbohidrat

Ang 1XE ay nagdaragdag ng asukal sa plasma sa pamamagitan ng 2.5 mmol / L, at ang 1 U ng insulin ay nagpapababa nito sa pamamagitan ng average na 2.2 mmol / L.

Sa iba't ibang oras ng araw, naiiba ang kilos ng insulin. Sa umaga, ang dosis ng insulin ay dapat na mas mataas.

Ang dami ng insulin upang maproseso ang glucose na nakuha mula sa 1 XE

Huwag lumampas sa inireseta na dosis ng insulin nang hindi kumunsulta sa iyong doktor.

Paano gumawa ng diyeta depende sa uri ng insulin

Kung 2 beses sa isang araw ang pasyente ay nag-iniksyon ng insulin ng katamtamang tagal, pagkatapos sa umaga ay nakatanggap siya ng 2/3 na dosis, at sa gabi lamang ng isang third.

Ganito ang hitsura ng diet therapy sa mode na ito:

agahan: 2-3 XE - kaagad pagkatapos ng pangangasiwa ng insulin, pangalawang agahan: 3-4XE - 4 na oras pagkatapos ng iniksyon, tanghalian: 4-5 XE - 6-7 na oras pagkatapos ng iniksyon, meryenda sa hapon: 2 XE, hapunan: 3-4 XE.

Kung ang insulin ng daluyan ng tagal ay ginagamit ng 2 beses sa isang araw, at ang maikling pagkilos ng 3 beses sa isang araw, kung gayon ang anim na beses sa isang araw na pagkain ay inireseta:

agahan: 3 - 5 HE, tanghalian: 2 HE, tanghalian: 6 - 7 HE, hapon ng hapon sa paligid: 2 HE, ang hapunan ay dapat maglaman: 3 - 4 HE, pangalawang hapunan: 1 -2 HE.

Paano makayanan ang kagutuman

Nakukuha ng mga cell ang nutrisyon na kailangan nila kung nakakaranas ang insulin ng pagkasira ng mga karbohidrat. Kapag ang gamot ay hindi nakayanan ang dami ng pagkain na naglalaman ng mga karbohidrat, ang antas ng asukal ay tumataas sa itaas ng pamantayan at mga lason sa katawan.

Ang isang tao ay nagsisimulang makaramdam ng uhaw at matinding gutom. Lumiliko ito ng isang mabisyo na bilog: ang pasyente ay nakakain ng labis at nakakaramdam ng gutom.

Gutom para sa diyabetis

Samakatuwid, kung pagkatapos ng hapunan gusto mo ng ibang bagay na makakain, pagkatapos ay kailangan mong maghintay at masukat ang antas ng glucose sa plasma. Hindi ito dapat mas mataas kaysa sa 7.8 mmol / l pagkatapos ng 2 oras pagkatapos kumain.

Ayon sa mga resulta ng pagsusuri, maaari mong matukoy kung ano ito: isang kakulangan ng karbohidrat, o pagtaas ng asukal sa dugo, at ayusin ang nutrisyon.

Hyperglycemia

Ang kondisyong ito ay nangyayari kung ang insulin ay hindi makayanan ang labis na karbohidrat. Ang pagkasira ng mga protina at taba ay nagsisimula sa pagbuo ng mga ketone na katawan. Ang atay ay walang oras upang maproseso ang mga ito, at pinasok nila ang mga bato at ihi. Ang isang urinalysis ay nagpapakita ng isang mataas na antas ng acetone.

malakas, hindi mapapawi pagkauhaw, tuyong balat at sakit sa mata, madalas na pag-ihi, mahabang pagpapagaling ng mga sugat, kahinaan, mataas na presyon ng dugo, arrhythmia, blurred vision.

Ang kondisyon ay sanhi ng isang tumalon sa asukal sa dugo sa mataas na antas. Ang isang tao ay nakakaramdam ng pagkahilo, pagkahilo, pag-aantok, kahinaan. Ang kondisyon ng pasyente ay nangangailangan ng kagyat na pag-ospital.

Hypoglycemia

Ang kakulangan ng glucose ay nagdudulot din ng hitsura ng acetone sa katawan. Ang kondisyon ay nangyayari dahil sa labis na dosis ng insulin, gutom, pagtatae at pagsusuka, pag-aalis ng tubig, sobrang pag-init, pagkatapos ng malakas na pisikal na bigay.

kabulutan ng balat, panginginig, kahinaan, pagkahilo.

Ang kondisyon ay nangangailangan ng agarang pag-ospital, dahil ang gutom ng mga selula ng utak ay maaaring humantong sa pagkawala ng malay.

Kung ang antas ng asukal ay nasa ibaba 4 mmol / l, pagkatapos ang pasyente ay dapat agad na kumuha ng glucose tablet, isang hiwa ng pino na asukal o kumain ng kendi ng kendi.

Diyeta at pangunahing nutrisyon

Kinakailangan na maingat na obserbahan ang diyeta. Dapat mayroong 5 pagkain bawat araw. Ang huling oras sa isang araw upang kumain kasama ang diyabetis ay ipinapayong hindi lalampas sa 8 ng gabi.

Huwag laktawan ang mga pagkain.

Ang diyeta para sa type 1 diabetes ay dapat maglaman ng maraming bitamina at mineral. Siyempre, ang pagkain ay dapat na pandiyeta upang hindi mag-overload ang mga pancreas na may nakakapinsalang sangkap.

1. Kinakailangan upang kalkulahin ang dami ng mga karbohidrat sa bawat pagkain, gamit ang maginoo na kaugalian ng XE (mga yunit ng tinapay) at mga rekomendasyon ng mga doktor na nagsasaad kung ano ang makakain ka ng diyabetis.
2. Subaybayan ang iyong glucose sa dugo at ayusin ang iyong diyeta nang naaayon. Ang antas ng asukal sa umaga ay dapat itago sa 5-6 mmol / L.
3. Dapat nating malaman upang maunawaan ang ating mga damdamin upang kumuha ng asukal o isang glucose tablet na may mga palatandaan ng glycemia. Ang mga antas ng asukal ay hindi dapat bumaba sa 4 mmol / L.

Anong mga produkto ang dapat nasa menu

Ang mababang-calorie na keso ng keso at keso, Sinigang bilang isang mapagkukunan ng enerhiya: bakwit, perlas barley, trigo, oat, barley, Mga produktong pagawaan ng gatas: kefir, yogurt, whey, ryazhenka, curdled milk, Isda, karne, Egg, Gulay at mantikilya, tinapay ng wholemeal at prutas sa maliit na dami, Gulay at juice ng gulay. Mga compotes na walang asukal at sabaw ng rosehip.

Nagbibigay ang mga pagkaing ito ng mga gutom na selula na may mahahalagang nutrisyon at sumusuporta sa mga pancreas. Dapat silang nasa menu ng type 1 na diabetes para sa isang linggo. Ang mga resipe para sa pagluluto ay dapat na simple.

Menu ng Diabetes

Halimbawang menu para sa diyabetis para sa 1 araw

• Sinigang 170 g. 3-4 XE
• Tinapay 30 g. 1 XE
• Tsaa na walang asukal o may sweetener 250 g 0 XE

• Maaari kang magkaroon ng isang kagat ng mansanas, biskwit cookies 1-2 XE

• Gulay na gulay 100 g. 0 XE
• Borsch o sopas (hindi gatas) 250 g. 1-2 XE
• Steam cutlet o isda 100 g. 1 XE
• Masigang repolyo o salad 200 g. 0 XE
• Tinapay na 60 g. 2 XE

• Cottage keso 100g. 0 XE
• Rosehip sabaw 250g. 0 XE
• Prutas na jelly na may pangpatamis 1-2 XE

• Mga gulay na salad 100g. 0 XE
• Pinakuluang karne 100g. 0 XE
• Tinapay na 60g. 2 XE

• Kefir o yogurt na walang asukal 200g. 1 XE

Talahanayan na may menu para sa nutrisyon para sa type 1 diabetes

Ang nutrisyon para sa type 1 diabetes ay ang pangunahing aspeto ng matagumpay na kurso ng sakit. Ang paggamot sa type 1 diabetes ay palaging batay sa paggamit ng insulin, gayunpaman, ang kontrol ng menu ng diabetes ay hindi pinapayagan ang progresibong pag-unlad ng sakit, at kasunod na mga komplikasyon. Ang uri ng diyeta sa diyabetis ay batay sa mga pagkaing may mababang glycemic index. Kasabay nito, kung iniisip mo ito, ang listahan ng mga pinapayagan na mga produkto ay lubos na malawak, at hindi dapat lubos na makaapekto sa pagbaba ng kalidad ng buhay ng mga diabetes.

Tungkol sa mga kinakailangang hakbang

Ano ang mga pagkain na hindi mo kakainin, ang kasaysayan ng diyabetis ay nagpapahintulot sa mga pasyente na sukatin ang mga antas ng glucose sa dugo. Ang dalubhasang merkado para sa mga diabetes ay puno ng lahat ng mga uri ng mga bagong produkto at matagal nang napatunayan na mga aparato ng pagsukat ng asukal. Mula sa napakalawak na karamihan, maaari kang pumili ng sinumang isa na angkop sa iyong paraan at panlasa. Imposibleng huwag pansinin ang pagbili, dahil ito ang metro na magbibigay ng tumpak na ideya kung aling mga partikular na produkto ang nakakaapekto sa pagbabago sa antas ng glucose ng isang partikular na tao.

Tungkol sa Mga Asukal at Sweetener

Ang mga sweeteners ay napunta sa nutrisyon sa loob ng mahabang panahon at malakas, dahil ginagamit pa rin ng ilan para sa type 1 diabetes upang hindi tumaas ang asukal. Ang menu na gumagamit ng mga sweeteners ay lubos na katanggap-tanggap, gayunpaman, napuno ng mga kahihinatnan. Gamit ang pinapayagan na mga sweetener, ang isang tao ay maaaring makakuha ng timbang nang napakabilis, na sa diyabetis ay kumplikado lamang sa kurso ng sakit.

Mga Asukal at Mga Sweetener

Sa mga nagdaang taon, ang hindi pagkakaunawaan sa pagitan ng mga endocrinologist at nutrisyunista ay hindi pa ganap na nalutas, kaya't ang tanong ng pagkonsumo ng asukal ay direktang nananatiling bukas. Ayon sa nakumpirma na mga pag-aaral, mapagkakatiwalaan na ang pagkonsumo ng isang maliit na dosis ng asukal ay positibong nakakaapekto sa karagdagang kurso ng sakit kung ang pasyente ay patuloy na sumusunod sa diyeta para sa type 1 na diyabetis.

Mayroong mga sweeteners na itinuturing na hindi nakapagpapalusog, ngunit kahit na maaari silang maubos sa isang limitadong lawak, depende sa bigat ng katawan. Inilista ng talahanayan sa ibaba ang pinahihintulutang mga analogue ng asukal.

Pinapayagan na Dosis (mg / kg)

Uri ng Diyeta 1 Mga Batayan ng Diyeta

Ang pamumuhay na uri ng diyabetis na type 1 ay karaniwang hindi naiiba sa buhay ng isang ordinaryong tao.Ang isang balanseng diyeta at isang balanseng diyeta ay marahil isa sa ilang mga mahigpit na paghihigpit. Kung isinasaalang-alang ang nutrisyon para sa type 1 na diyabetes, hindi maiiwasan ng isang tao ang katotohanan na dapat itong napapanahon sa unang lugar, ang mga meryenda ay lubos na hindi naaangkop sa pagkakaroon ng naturang sakit.

Noong nakaraan, inirerekomenda ng mga nutrisyunista ang isang pantay na ratio ng taba sa protina at karbohidrat, ang gayong diyeta ay katanggap-tanggap din para sa mga type 1 na may diyabetis, ngunit napakahirap sundin. Samakatuwid, sa paglipas ng panahon, ang nutrisyon ay naging mas magkakaibang, na mahalaga upang mapanatili ang kalidad ng buhay para sa type 1 diabetes, dahil ito ay ang mayaman na menu na nagpapahintulot sa iyo na hindi nakatuon sa iyong sakit.

Huwag kumain ng mga pagkain

Karamihan sa lahat ng mga diyabetis ay interesado sa kung ano ang mga pagkain na hindi maaaring kainin kahit na sa maliit na dami, dahil mayroon talagang.

Cream at gatas na sorbetes, Pag-iingat (jam), tsokolate, Matamis, Cream, Gatas, Fat sour cream, Mga produkto ng matamis na gatas, Mga sopas sa mga malakas at taba na sabaw, Juice, Sweet soda, Ilang mga prutas, Confectionery, Paghurno mula sa harina.

Anuman ang mangyari, ang mga produkto mula sa listahan sa itaas ay hindi maaaring kainin na may type 1 diabetes. Siyempre, walang ligtas mula sa mga pangyayari sa lakas na kamangha-mangha, kung saan hindi karapat-dapat na mamatay ang gutom, dahil ang paggamot ay binubuo hindi lamang ng mga pagbabawal. Kailangan mong kumain, siyempre, ang tamang nutrisyon ay nanaig sa diyabetis, ngunit sa matinding kaso, kung mayroon kang insulin, maaari kang kumain ng isang bagay na ipinagbabawal.

Maaaring matupok

Gayunpaman, ang uri ng 1 diabetes ay malayo sa isang pangungusap, at ang kaukulang diyeta at paggamot ay nagbubunga, at ang nutrisyon ay maaaring iba-iba. Ano ang makakain ng isang diabetes na may type 1, ang listahan ng mga produktong ipinakita sa ibaba ay magbibigay ng ideya ng mga pinapayagan na produkto.

Sinta, juice na walang asukal, inumin ng prutas at iba pang inumin na walang asukal, Mga produktong gatas, Lahat ng uri ng butil, Ang ilang mga prutas, Gulay, isda ng Dagat at de-latang pagkain mula dito, Isda ng Isda, Seafood, Mga sabaw ng Gulay, at mga sopas batay sa mga ito.

Aling mga pagkain mula sa listahan na gusto mo ay hindi napakahalaga, dahil ang lahat ng ito ay maaaring kainin na may type 1 diabetes, nang walang takot sa isang kritikal na pagtaas ng asukal sa dugo. Kinakailangan na bigyang-pansin muli ang katotohanan na ang nutrisyon para sa diabetes ay dapat tama at napapanahon sa una, kung hindi man ang antas ng glucose sa dugo ay maaaring biglang tumalon, kahit na ang iyong diyeta ay naglalaman lamang ng mga pagkaing inaprubahan para sa pagkonsumo.

Lunes

• Porridge (otmil) - 170g.
• Keso (hindi mataba) - 40g.
• Itim na tinapay
• Hindi matamis ang tsaa

• Gulay na gulay - 100g.
• Borsch sa pangalawang sabaw - 250g.
• Ang steamed cutlet - 100g.
• Braised C repolyo - 200g.
• Itim na tinapay

• Fat-free cottage cheese - 100g.
• Rosehip sabaw - 200g.
• Prutas na jelly - 100g.

• Gulay na gulay - 100g.
• Pinakuluang karne - 100g.

• Chicken Omelet
• Lutong na veal - 50 g.
• Itim na tinapay
• Isang kamatis
• Hindi matamis ang tsaa

• Gulay na gulay - 150g.
• Breast Breast - 100g.
• Pumpkin ng kalabasa - 150g.

• Ang Kefir na may isang mababang porsyento ng taba - 200g.
• Grapefruit - 1pc

• Braised C repolyo - 200g.
• Pinakuluang isda - 100g.

• Ang mga repolyo ng repolyo na may karne - 200g.
• Itim na tinapay
• Hindi matamis ang tsaa

• Gulay na gulay - 100g.
• Pasta - 100g.
• Pinakuluang isda - 100g.

• Ang tsaa ay hindi matamis (prutas) - 250g.
• Orange

• Curd casserole - 250g.

• Sinigang (flaxseed) - 200g.
• Keso (hindi mataba) - 70g.
• Itim na tinapay
• Talong ng manok
• Hindi matamis ang tsaa

• Ang sopas ng atsara - 150g.
• Braised zucchini - 100 g.
• Itim na tinapay
• May Braised Meat Tenderloin - 100 g.

• Hindi matamis ang tsaa
• Mga cookies sa diyabetis (biskwit) - 15g.

• Ibon o isda - 150g.
• String beans —200g.
• Hindi matamis ang tsaa

• Ang Kefir na may mababang nilalaman ng taba - 200g.
• Fat-free cottage cheese - 150g.

• Gulay na gulay - 150g.
• Inihaw na Patatas - 100g.
• Sumulat nang walang asukal - 200g.

• Inilabas na kalabasa - 150g.
• Ang inuming prutas na walang asukal 200g.

• Ang steamed cutlet - 100g.
• Gulay na gulay - 200g.

• Magaan na inasnan salmon - 30g.
• Talong ng manok
• Hindi matamis ang tsaa

• Ang repolyo na pinalamanan ng repolyo - 150g.
• Beetroot na sopas 250g.
• Itim na tinapay

• Mga tinapay na may diyabetis na tuyo - 2pcs
• Ang Kefir na may isang mababang porsyento ng taba - 150g.

• Breast Breast - 100g.
• Mga gisantes - 100g.
• Mga nilutong na eggplants - 150 g.

Linggo

• Sinigang (bakwit) - 200g.
• Ham (unsalted) - 50g.
• Hindi matamis ang tsaa

• Ang sopas ng repolyo ng repolyo - 250g.
• Cutlet ng manok - 50g.
• Braised zucchini -100g.
• Itim na tinapay

• Mga Plum - 100g.
• Fat-free cottage cheese - 100g.

• Ang Kefir na may isang mababang porsyento ng taba - 150g.
• Mga cookies sa diyabetis (biskwit)

Mga problema sa diyeta at timbang

Ang problema sa labis na timbang ay napakabihirang para sa mga pasyente na may type 1 diabetes, gayunpaman, mayroon pa ring mga nakahiwalay na kaso. Ang pagkain na inirerekomenda para sa type 1 diabetes at ipinakita sa talahanayan ay angkop para sa mga labis na timbang sa mga pasyente, dahil ang pang-araw-araw na kaugalian ng naturang menu ay nag-iiba sa loob ng mga katanggap-tanggap na mga limitasyon.

Kung sakaling, sa kabaligtaran, ang timbang ay nabawasan, kung gayon ang halimbawang ito ay magiging angkop din, ngunit may ilang mga reserbasyon. Ang karaniwang diyeta para sa pagtaas ng timbang ay higit sa lahat ay ang pagkonsumo ng mga light carbohydrates, ang paggamot para sa type 1 diabetes ay ganap na tinanggal ang paggamit ng mga naturang produkto sa pagkain. Ang diyeta sa talahanayan ay angkop para sa lahat ng mga pasyente na may type 1 diabetes, gayunpaman, na may isang maliit na timbang, ang inirerekumendang menu ay kailangang ayusin sa pamamagitan ng pagkain ng mas maraming pagkain.

Ang sobrang timbang na diyeta

Ang isang mahalagang pagkain sa pag-aayos ng timbang ay hapunan. Tulad ng sa ordinaryong buhay, ang pinaka-nakakaaliw na hapunan ay nagtataguyod ng pagtaas ng timbang. Gayunpaman, dapat tandaan na ang pagkain sa gabi ay hindi lubos na katanggap-tanggap sa pagkakaroon ng diyabetis. Imposibleng hindi ibukod ang hapunan sa pamamagitan ng pag-aayos ng timbang upang ang antas ng glucose ay hindi bumababa sa mga kritikal na pagbasa.

Kung magpasya kang hawakan nang mahigpit ang iyong timbang, maaari kang makipag-ugnay sa isang nutrisyunista, ito ang siyang aayusin nang tama ang iyong diyeta, at sasabihin sa iyo kung ano ang kakain para sa hapunan, agahan at tanghalian, dahil sa type 1 diabetes kailangan mong sundin hindi lamang isang diyeta, kundi pati na rin ang paggamot. inirerekomenda ng doktor.

Paano sundin ang isang diyeta nang hindi nakakapinsala sa iyong sarili?

Ang paggamot sa diabetes ay isang napaka kumplikadong proseso, anuman ang uri at kalubhaan ng kurso. Upang ang kalidad ng buhay ay mananatili sa tamang antas, ang nutrisyon ay dapat balanseng at makatuwiran, para sa mga type 1 na diabetes na ito ay napakahalaga, dahil ang kanilang pagtitiis sa glucose ay may kapansanan. Ang paggamot sa diyeta at insulin ay dalawang bahagi ng isang kanais-nais na kurso ng diyabetis, kaya hindi papansin ang isa o ang iba pa ay hindi ligtas.

Ang nutrisyon ngayon ay magkakaiba, samakatuwid, para sa mga type 1 na may diyabetis, ang lahat ng mga paghihigpit ay madaling mabayaran, maaari mo ring palitan ang asukal sa mga sweetener, na magpapahintulot, isang paraan o iba pa, tamasahin ang lasa.

Ang kurso ng diabetes ay higit sa lahat ay nakasalalay sa tao mismo, kaya ang mga komplikasyon sa anyo ng depression ay hindi nakakaapekto nang maayos sa pasyente, kahit na ang paggamot ay sinusunod sa pinakamaliit na detalye. Mahalaga rin na nauunawaan ng kapaligiran na sa pagkakaroon ng diyabetis, ang isang tao ay maaari ring masiyahan sa buhay, tulad ng bago ang hitsura nito.

Ang nutrisyon sa mga taong may type 1 diabetes ay dapat ayusin, kaya ang pinakamahusay na solusyon ay hindi magluto nang hiwalay, ngunit gumamit ng mga pagkain na pinapayagan para sa buong pamilya upang ang diyabetis ay hindi gumawa ng isang miyembro ng pamilya ng isang outcast.

Ang sakit ay maaaring kontrolado kung ang diyeta ay maayos na sinusunod para sa type 1 diabetes at insulin ay kinuha sa oras. Kung ang asukal, dahil dito, ay magiging normal, kung gayon hindi ka matakot sa mga komplikasyon ng sakit na ito, at mabuhay ng isang buong buhay.

Mangyaring mag-iwan ng pagsusuri tungkol sa diyeta para sa type 1 diabetes at sabihin sa amin ang tungkol sa iyong mga resulta sa pamamagitan ng form ng feedback. Ibahagi sa iyong mga kaibigan sa pamamagitan ng pag-click sa mga pindutan ng social media. Salamat!