Masahe para sa diabetes: paggamot ng mga sakit sa paa at paa sa mga diabetes

Ang pagmamasahe para sa diyabetis ay may isang tiyak na layunin - ang normalisasyon ng pangkalahatang kagalingan ng pasyente, ang pagpapanumbalik ng kapansanan sa sirkulasyon ng dugo sa mga binti, ang pag-aalis ng mga epekto ng pinsala sa diyabetis sa mga nerve fibers.

Kung ang nasabing pagmamanipula ay pinagsama sa ilang mga pagsasanay sa paghinga, ang proseso ng pag-activate ng asukal sa paggamit ng kalamnan tissue ay natiyak, bilang isang resulta kung saan bumababa ang konsentrasyon ng glucose sa dugo.

Sa patolohiya, ang kumplikadong paggamot ay walang maliit na kahalagahan. At ang massaging ay isang mahalagang bahagi nito. Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay may mga contraindications nito, at pinapayagan lamang ito sa compensatory form ng diabetes, na may katamtamang kurso ng sakit.

Kinakailangan na isaalang-alang kung ano ang acupressure para sa diabetes, at paano ito dapat gawin nang tama? Posible bang i-massage ang mga binti na may talamak na mga komplikasyon, at kung ano ang mga kontraindikasyon na mayroon para sa pamamaraang ito?

Makinabang at makakasama

Ang pangunahing kadahilanan na humahantong sa pag-unlad ng type 1 at type 2 diabetes ay isang paglabag sa mga proseso ng metabolic sa katawan, sa pagliko, ang labis na katabaan ng anumang yugto ay maaaring maging sanhi ng mga sakit sa metaboliko.

Iyon ang dahilan kung bakit ang pisikal na aktibidad at iba't ibang mga pisikal na aktibidad na nag-aambag sa pagpapabuti ng metabolismo ay napakahalaga para sa mga diabetes.

Sa diyabetis, apektado ang mga nerve endings ng mga vessel ng mas mababang mga paa't kamay. Bilang karagdagan, sa mga huling yugto, ang hugis ng isa o parehong mga paa ay maaaring magambala, at ang mas mataas na insulin sa katawan ng pasyente, mas makabuluhan ang mga pagbabago.

Laban sa background ng tulad ng isang kondisyon, ang pasyente ay pinagmumultuhan ng matinding sakit, ang koordinasyon ng mga paggalaw ay nabalisa, masakit na maglakad, bilang isang resulta kung saan ang pasyente ay agad na tumigil sa paglipat sa lahat. Iyon ang dahilan kung bakit sa type 2 diabetes, kailangan mong magsagawa ng masahe, ang pakinabang ng kung saan ay ang mga sumusunod na puntos:

Ang massage ng paa ay nakakatulong upang makapagpahinga ng mga stress na kalamnan. Ito ang mga nakakarelaks na kalamnan na kumikilos nang mas produktibo sa panahon ng pisikal na pagsusulit, na inireseta para sa diyabetis.
Ang masahe ay tumutulong na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, lalo na ang pahayag na ito ay nalalapat sa mga limb.
Sa panahon ng pamamaraan, ang mga proseso ng metabolic ay isinaaktibo, na tumutulong upang umayos ang asukal sa dugo.
Ang mga nerve fibers ay naibalik. At ito ay napakahalaga, dahil ang mataas na glucose ay humantong sa pagkawasak ng mga pagtatapos ng nerve.
Ang mga malambot na tisyu ay nabagong muli, ang labis na labis na katabaan ay ginagamot (sa embodimentong ito, ang epekto ay malamang na hindi direkta, dahil sa pagbilis ng mga proseso ng metabolic sa katawan).
Pag-iwas sa mga pathologies ng musculoskeletal system.

Tulad ng ipinakita sa impormasyon sa itaas, ang pamamaraan ay talagang kapaki-pakinabang, na nagdadala ng maraming positibong aspeto. Gayunpaman, ang masahe ay dapat pahintulutan ng eksklusibo ng doktor, dahil may mga espesyal na contraindications, nang hindi alam ang tungkol sa kung aling, ang pasyente ay maaaring maging sanhi ng malaking pinsala sa kanyang sarili.

Ang mga kontraindikasyon sa pamamaraan ay ang mga sumusunod na sitwasyon:

Hindi inirerekumenda na gumawa ng massaging sa talamak na yugto ng mga pathologies ng ngipin na kasama ang pinagbabatayan na sakit.
Talamak na komplikasyon sa diabetes.
Pangkalahatang kalungkutan, kahinaan, matinding pagkapagod, labis na labis na labis na karga sa type 1 at type 2 diabetes.
Malubhang anyo ng diyabetis.

Ang isang pagbabago sa patolohiya sa mas mababang mga paa't kamay ay isang kontraindikasyon din.

Kung ang isang paa ay apektado ng isang trophic ulser o gangrene, kung gayon ang masahe ay magdadala ng maraming mga komplikasyon.

Ang mga pangunahing uri at pamamaraan ng masahe

Ang massage para sa therapy sa diyabetis ay nahahati sa ilang mga uri, na pinili nang paisa-isa para sa pasyente. Ang pagpili na ito ay nakasalalay sa mga katangian ng klinikal na larawan, ang kondisyon ng pasyente. Ang massage technique para sa diabetes ay maaaring pagsamahin, at inilapat nang sabay-sabay sa iba pang mga pamamaraan.

Ang pangkalahatang masahe ng halos lahat ng mga bahagi ng katawan ay inirerekomenda dalawang beses sa isang linggo, ang tagal ng naturang pamamaraan ay halos kalahating oras. Ito ay pinaka-epektibo kung ang pasyente ay may labis na timbang ng katawan.

Lokal na masahe ng mga problemang lugar ng katawan. Bilang isang patakaran, ito ang mas mababang mga limbs at lumbar. Karaniwang ginanap isang beses sa isang araw para sa 10 minuto, at ang pangunahing layunin ng pamamaraang ito ay upang mapagbuti ang sirkulasyon ng dugo.

Ang masahe ay maaaring maging sa mga sumusunod na uri:

Point massage (acupressure) - kapag ang isang tiyak na punto sa katawan ng pasyente ay pinasigla. Ang tagal ng kurso ay dalawang linggo, ang isang pinahihintulutang masahe ay ginagawa araw-araw, at nakakatulong upang maiayos ang nilalaman ng glucose sa ihi.
Ang self-massage na may diyabetis ay nagsasangkot ng independiyenteng pagpapatupad ng pinaka primitive na paggalaw, halimbawa, stroking, scratching at iba pa.

Naniniwala ang mga doktor na ang massage ay nakakatulong nang maayos mula sa diyabetis, dahil pinapa-normalize nito ang nilalaman ng asukal sa katawan, tumutulong na maiwasan ang malubhang komplikasyon sa mga limb, at pinipigilan ang iba pang mga panloob na sakit.

Ang massage ng paa para sa diyabetis, pati na rin ang pag-mass ng iba pang mga bahagi ng katawan, ay walang mga espesyal na paghihigpit. Ang pangunahing panuntunan ay ang pamamaraan ay isinasagawa nang maingat hangga't maaari. Ang mga sumusunod na pamamaraan ay nakikilala, na nagpapahintulot sa mga manipulasyon:

Sa pamamagitan ng stroking, ang anumang sesyon ng masahe ay nagsisimula at magtatapos. Pinapayagan ka nitong ihanda ang katawan para sa mas masinsinang pagmamanipula, positibong nakakaapekto sa pag-andar ng mga glandula ng sebaceous.
Ang rubbing ay tumutulong sa muling pagbuhay ng mga daluyan ng dugo.
Ang pagyuko ay may isang tonic at pagpapaputok na epekto, pagkatapos ng naturang pagtanggap, naramdaman ng pasyente na ang kanyang mga kalamnan ay "nanginginig".
Vibrations. Maaari silang gawin sa iba't ibang paraan: sa pamamagitan ng isang kamao, daliri, palad o daliri. Kung massaging sa ganitong paraan, ang balat at itaas na pang-ilalim ng balat layer ay vibrated, na humahantong sa mga kalamnan ng tono at mga daluyan ng dugo.
Ang Bobbing ay isang diskusyon ng percussion, may katulad na epekto tulad ng nakaraang talata.
Ang pagpigil ay maaaring isagawa kung ang isang tao ay may ilang mga kasanayan. Sa panahon ng pamamaraan, ang mga welga sa gilid ng kamay ay ginaganap, habang dapat itong kakaibang baluktot.

Pagmamasid sa pamamaraan ng massage therapist, maaari kaming gumawa ng ilang mga konklusyon tungkol sa kanyang karanasan.

Dapat pansinin na ang massage ay hindi dapat humantong sa mga masakit na sensasyon.

Massaging, paano gawin ito ng tama?

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang pangalawa at unang uri ng diyabetis ay nagsasangkot ng mga pamamaraan ng masahe. Ang gumanap na masahe ay isang mabuting hakbang sa pag-iwas upang maiwasan ang diyabetis na paa at iba pang mga komplikasyon.

Ang pagmamasahe ay maaaring gawin sa bahay. Sa ngayon, maraming mga video na nagpapakita nang detalyado kung paano ito o ganoong uri ng masahe ay ginanap, kung paano ito gagawin nang tama at iba pang mga puntos.

Bago mo i-massage ang mas mababang mga paa't kamay, kailangan nilang magpainit. Ang isang ordinaryong paliguan na may maligamgam na tubig ay makakatulong. Dapat pansinin na ang tubig ay dapat na maligaya mainit, at hindi mainit sa lahat. Upang maiwasan ang pinsala sa balat, ang bawat paa at paa ay dapat na iwisik ng pulbos.

Mga tampok at pamamaraan ng pag-massage ng mga binti:

Ang pamamaraan ay nagsisimula mula sa mas mababang paa sa pamamagitan ng stroking, matapos ang mga kamay ay unti-unting lumipat sa tuhod.
Ang popliteal fossa ay hindi masahe.
Ang mga daliri ng paa ay hadhad sa panahon ng pamamaraan, at ginagawa ito nang dahan-dahan at tumpak.
Ang pinakamahusay na mga diskarte sa kasong ito ay panginginig ng boses, pagmamasa, gasgas.
Mandatory na sakong masahe. Maaari itong ma-plucked, hadhad gamit ang iyong mga daliri.

Sa diabetes mellitus, kinakailangan ang isang massage ng pancreas (ang mga contraindications ay pancreatitis). Ang pangunahing panuntunan ay ang pag-load ay dapat na katamtaman.

Ang ehersisyo ay isinasagawa tulad ng sumusunod: magsinungaling sa iyong likod, huminga nang malalim at huminga. Pagkatapos ay ang paulit-ulit na pagkilos ay paulit-ulit, ngunit kailangan mong hawakan ang iyong hininga, pahinga ang iyong tiyan sa loob ng 3 segundo, pagkatapos nito ay may pagpapahinga. Ulitin. Sa susunod na pagbuga, gamit ang iyong mga daliri, pindutin ang matigas na ibabaw ng organ, ulitin nang maraming beses. Ang oras ng pamamaraan ay hindi hihigit sa 2 minuto.

Ang pagmamasahe para sa diyabetis ay hindi lamang kaaya-aya, kundi pati na rin ang therapeutic na pagmamanipula, nakakarelaks na kalamnan, pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at kinokontrol ang pagsipsip ng glucose sa katawan. Ang video sa artikulong ito ay magpapakita ng mga pangunahing kaalaman sa massage ng diabetes.

Posible bang mag-massage para sa diabetes: contraindications

Sa diyabetis, ang mga receptor ng nerbiyos, mga vessel ng mga binti ay apektado, at nagbabago ang hugis ng paa. Ang pangunahing gawain na kinakaharap ng masahista ay isang karampatang masahe para sa diabetes ng mas mababang mga paa't kamay. Ginagawa ang pamamaraan upang mapabuti ang kundisyon ng pasyente.

Sa diyabetis, napakahalaga na gamutin nang kumpleto. Samakatuwid, ang massage ay isang mahalagang bahagi ng therapy, makakatulong ito upang mapabuti ang tono ng katawan.

Mahalaga! Bago simulan ang sesyon, kinakailangan na gumawa ng isang paglilinis ng maligamgam na paliguan ng paa. Ang pamamaraang ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga kasukasuan at binti.

Ang mga paggalaw ng masahe ay mamahinga at mapapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa mga limbs, dahan-dahang nagtatatag ng mga proseso ng metabolic sa katawan. Sa pamamagitan ng paggawa ng isang espesyal na masahe, inaaktibo ng espesyalista ang malambot na tisyu ng buto at pagtatapos ng nerve. Bilang karagdagan, ang massage ay tumutulong upang mapupuksa ang sakit habang naglalakad, ito ay isang mahusay na pag-iwas sa osteoporosis at pinipigilan ang labis na pagtaas ng timbang.

Mga uri ng masahe

Mayroong maraming mga epektibong uri ng masahe na makakatulong sa iba't ibang mga problema na lumabas sa diyabetis.

Lokal na masahe - ang pamamaraan ay nakatuon sa lugar kung saan nadarama ang sakit (mga kasukasuan, malambot na tisyu ng mga braso at binti, rehiyon ng sacro-lumbar. Ang nasabing massage ay ginagawa araw-araw para sa 15 minuto sa isang araw.
Pangkalahatang masahe - ang pamamaraan ay makakatulong sa mga sobra sa timbang. Kadalasan ay pinagsama ito sa lokal na masahe. Ang pangkalahatang masahe ay ginagawa ng 1 oras sa 3 araw sa loob ng 40 minuto.
Nagdudulot din ang Acupressure ng mahusay na mga resulta. Inireseta ito para sa pang-araw-araw na pagganap para sa 14 araw. Gayunpaman, kapag nagsasagawa ng isang point massage, kinakailangan upang makontrol ang antas ng asukal sa ihi.
Ang nakakainis na self-massage ay binubuo sa self-scratching at stroking, upang ang mga sangkap ng nutrient ay pumasok sa isang tiyak na bahagi ng katawan.

Magbayad ng pansin! Sa mga diyabetis, madalas na nangyayari ang pangangati, na isang hanay ng mga impulses na ipinadala ng utak sa bahaging iyon ng katawan na nangangailangan ng asukal at taba.

Mga pamamaraan ng masahe

Sa diabetes mellitus, ang pagsasagawa ng isang espesyal na masahe ay nangangailangan ng ilang mga kasanayan mula sa isang espesyalista, kaya dapat itong gawin sa isang medikal na sentro. Pagkatapos ng lahat, ang sakit na ito ay makikita sa mga pagtatapos ng nerve ng mga daluyan ng dugo at mga binti, na kailangang bigyan ng maingat na pansin.

Bago simulan ang pamamaraan, ang masahista ay nagsasagawa ng isang masusing pagsusuri sa mas mababang mga paa't kamay upang matukoy ang kondisyon ng vascular system ng pasyente. Sa kasong ito, para sa mga diabetes ay walang mga espesyal na paghihigpit sa masahe.

Magbayad ng pansin! Ang masahe ng mas mababang mga paa't kamay, bilang panuntunan, ay nagsisimula sa mga nakakarelaks na pamamaraan - isang mainit na paliguan.

Ang pangunahing kondisyon para sa masahe para sa diyabetis ay isang katamtamang paggamit ng puwersa sa panahon ng pamamaraan. Karaniwan, ang manggagawang medikal ay nalalapat ang panginginig ng boses, stroking at rubbing na paggalaw. Ang bawat session ay nagsisimula at nagtatapos sa mga stroke, na pinakamahusay na pinagsama sa mga pagsasanay sa paghinga.

Mga pangunahing pamamaraan ng masahe

Ang mga pangunahing pamamaraan ng masahe ay kinabibilangan ng:

stroking
gasgas
pagmamasa
panginginig ng boses
kapansin-pansin
pagpuputol.

Ang pamamaraan ng stroking ay ginagamit sa lahat ng uri ng masahe. Ang mga paggalaw ay iba't ibang antas ng presyon sa balat, habang ang mga kamay ng therapist ng masahe ay dapat lumipat upang ang balat ay hindi mangolekta sa mga tudling. Ang pamamaraang ito ay nakakarelaks ng mga kalamnan, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at ang paggana ng mga glandula ng sebaceous at pawis.

Sa proseso ng pag-rub, ang mga kamay ng masahista ay pinindot sa isang tiyak na lugar ng katawan, inilipat ang mga kalapit na tisyu sa iba't ibang direksyon. Pagkatapos ng paggiling, ang mga tisyu ay nagiging mas nababanat, sa gayon pinapaginhawa ang sakit. Ang nasabing massaging ay may positibong epekto sa mga subcutaneous layer, na humahantong sa normalisasyon ng mga proseso ng metabolic, at ang sakit ay nagiging hindi gaanong napansin.

Kapag nagsasagawa ng pagmamasa, ang espesyalista ay sumasakop sa kalamnan ng tisyu, bahagyang itinaas ang mga ito, at pagkatapos ay pinisil at pinakawalan. Sa totoo lang, ang ganitong uri ng masahe ay nagpapa-aktibo sa mga kalamnan, may isang tonic effect at pinapawi ang pamamaga.

Ang pamamaraan ng panginginig ng boses sa buong session ng masahe ay ang pangunahing. Kapag gumaganap, ang mga panginginig ng boses ay mag-oscillate, upang ang estado ng panginginig ng boses ay ipinadala sa buong katawan. Gamit ang isang daliri ng daliri, isang nakaipon na kamao, o sa likod ng isang kamay, ang isang medikal na propesyonal ay nakakaapekto sa balat ng pasyente.

Ang ganitong uri ng masahe ay nag-aalis ng pag-igting sa mga kalamnan, pinapabuti ang paggalaw ng kalamnan tissue at mga kasukasuan sa ligament apparatus, at pinapagana ang sirkulasyon ng dugo sa mas mababang mga paa't kamay.

Para sa paggamot ng mga kasukasuan, matagumpay na ginamit ng aming mga mambabasa ang DiabeNot. Pagkakita ng katanyagan ng produktong ito, nagpasya kaming mag-alok ito sa iyong pansin.

Sa proseso ng pagsasagawa ng paggalaw, ang master ay bayuhan gamit ang mga daliri, kamao at buto-buto ng palad ng kanyang kamay ay gumagawa ng isang serye ng mga stroke stroke.

Kapag isinasagawa ang paggalaw ng masahe ng pagpuputol, isinasaalang-alang ng masahista ang kalagayan ng diyabetis. Mahalaga na ang pasyente ay hindi nakakaramdam ng kakulangan sa ginhawa at sakit, dapat lamang siyang makaranas ng positibong damdamin.

Magbayad ng pansin! Sa diyabetis, ang pagmamasahe ay dapat gawin lamang ng isang propesyonal na massage therapist na may isang medikal na background. Kung hindi man, ang gayong pamamaraan ay maaaring maging sanhi ng hindi maibabawas na pinsala sa kalusugan.

Contraindications

Ang mga taong may diabetes na nagpasya na mapagbuti ang kanilang kalusugan na may mga pamamaraan ng pagmamasahe ay kailangang malaman tungkol sa ilang mga kontraindiksyon:

sa malubhang anyo ng diyabetis, ipinagbabawal ang massage,
Ang massage ay kontraindikado kung ang pasyente ay may trophic ulcers o diabetes na may gangren na may diyabetis,
ang pamamaraan ay hindi kanais-nais sa pangkalahatang pagkamaalam, labis na trabaho at pagkahilo,
Hindi inirerekomenda ang masahe para sa talamak na mga komplikasyon sa diabetes (hyper-, hypoglycemia),
ang pamamaraan ay hindi kanais-nais para sa exacerbation ng mga sakit sa ngipin kasama ang diabetes mellitus.

Ang pagmamasahe na may diagnosis ng diyabetis ay hindi lamang isang kaaya-aya, nakakarelaks, ngunit din isang therapeutic na pamamaraan na tumutulong upang makapagpahinga ng kalamnan pagkatapos ng ehersisyo (kinakailangan para sa lahat ng mga diyabetis), mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at ayusin ang pagsipsip ng asukal sa katawan.

Sinusuportahan din ng masahe ang pagbabagong-buhay ng mga fibre ng nerve, ang pagpapanumbalik ng mga malambot na tisyu at ang pag-iwas sa mga sakit ng musculoskeletal system at labis na katabaan, sa pamamagitan ng pagpabilis ng metabolismo.

Paano gamutin ang massage sa katawan at paa na may diyabetis

Sa diabetes mellitus ng una at pangalawang uri, maraming mga pag-andar ng katawan ang nagdurusa, kabilang ang gitnang sistema ng nerbiyos (central nervous system). Nakakaapekto ito sa estado ng mga daluyan ng dugo, mga arterya at kahit na mga binti, lalo na kung kailangan mong babaan ang asukal. Maraming mga tao ang nakakaalam ng konsepto ng isang paa sa diyabetis. Ano ang humahantong sa pagbuo nito at kung paano maiiwasan ito?

Tungkol sa mga problema sa paa

Kaya, una sa lahat, na may tulad na isang kahila-hilakbot na sakit, pinsala sa mga pagtatapos ng nerve at mga daluyan ng dugo ng mga binti ay nangyayari. Bilang karagdagan, sa isa sa mga huling yugto, ang hugis ng isa o parehong mga paa ay nabalisa din - mas nadagdagan ang insulin, mas malaki ang pagbabago. Sinamahan ito ng matinding sakit, may kapansanan sa paglalakad at, sa huli, ang kawalan ng kakayahang lumipat.
Sa diyabetis ng anumang uri, nagaganap ang isang uri ng "undressed" at kalahating patay na mga ugat na uri ng nerve.Ang mga ito ay maaaring humantong sa iniharap sa halip malubhang kahihinatnan, kabilang ang matalim na mababang asukal. Maiiwasan ito sa isang paraan lamang, lalo na sa pamamagitan ng pag-aaplay ng massage sa paa at paa. Maaari mong malaman ito mula sa mga eksperto, o sa pamamagitan ng pag-aaral ng mga espesyal na video.

Tungkol sa paghahanda

Una sa lahat, kinakailangan upang maghanda ng isang nalilinis na paliguan para sa mga paa at, lalo na, ang mga paa. Dapat pansinin na ito ay sa halip ay hindi malinis, ngunit ang pinaka nakakarelaks na pamamaraan na nagbibigay-daan sa iyo upang maayos na madagdagan ang asukal - sa ilang mga kaso. Siya ay may kapaki-pakinabang na epekto hindi lamang sa mga kasukasuan, kundi pati na rin sa mga ligament.

Dapat tandaan na ang likido ay hindi dapat gamitin sa mainit na anyo, eksklusibo sa mainit-init.

Ang buong proseso para sa diyabetis ng una at pangalawang uri ay dapat isagawa sa isang average o mas mabagal na tulin - lalo na sa mataas na asukal.

Bago ka magsimula ng isang massage sa kamay, inirerekumenda na gamutin sa baby powder o talcum powder. Ito ay:

magbigay ng mas mahusay na pagtulo sa balat,
tulong upang maiwasan ang pinsala dito (tulad ng nakikita sa pamamagitan ng panonood ng video).

Mahalagang tandaan na ang masahe hindi lamang ang mga binti, kundi pati na rin ang mga paa sa kaso ng diabetes mellitus, ay dapat isagawa na nakahiga alinman sa likod o sa gilid o sa isang posisyon na nakaupo na may isang fulcrum mula sa likuran. Ang bawat isa sa mga pamamaraan, lalo na ang panginginig ng boses, pagmamasa, rubbing at stroking ay isinasagawa eksklusibo hindi sa napakabilis na bilis.
Ang malaking pansin ay dapat bayaran sa pinakamalaking mga kalamnan at mga lugar kung saan maayos silang pumasa sa globo ng mga tendon. Gayundin, sa anumang uri ng diyabetis, nalalapat ito sa intermuscular space, ang suplay ng dugo na kung saan ay medyo mahirap. Sa koneksyon na ito, kinakailangan ang pagpapasigla.

Tungkol sa simula ng proseso

Ang massage algorithm ay dapat magsimula sa ibabaw ng mas mababang paa. Una sa lahat, ang lugar ng mga binti mula sa kasukasuan ng bukung-bukong ay "naproseso". Pagkatapos nito, na may ilaw, at pagkatapos ay ang paggalaw sa isang bilog, dapat mong dahan-dahang pumunta sa kasukasuan ng tuhod. Ang lahat ng paggalaw ay dapat gawin nang mabagal at maingat.
Pagkatapos, sa baybayin, ang bawat isa sa mga kamay ay hinuhugot ang kalamnan na lugar sa guya. Mahalagang tandaan na hindi na kailangang i-massage ang fossa sa bahagi ng popliteal. Pagkatapos, sa diabetes mellitus ng anumang uri, kinakailangan upang magsagawa ng isang tiyak na "pagyurak" ng mga limbs. Kung paano eksaktong ito ay tapos na, maaari mong makita at pag-aralan sa pamamagitan ng panonood ng video.

Bago mo simulan ang masahe nang direkta sa mga paa, kailangan mong alagaan ang pamamaraang ito sa kasukasuan ng tuhod.

Kailangan din itong isagawa ng mga paggalaw sa isang bilog sa iba't ibang direksyon.

Pagkatapos nito ang paggalaw ay dapat na tumaas sa harap pati na rin ang panlabas na eroplano ng hita. Inirerekumenda na lumipat mula sa tuhod patungo sa inguinal na rehiyon. Tinitiyak nito na matagumpay ang massage ng paa.

Tungkol sa foot massage

Mabagal ngunit siguradong paggalaw ay kailangang kuskusin ang iyong mga daliri. Bakit kailangan mong hawakan ang paa gamit ang isang kamay, at sa kabilang banda, ang massage ay iikot ang bawat daliri. Ginagawa ito sa diabetes mellitus ng una at pangalawang uri sa ganitong paraan:

sa simula ng proseso, ang bawat phalanx ay hadhad sa mga paggalaw sa isang tuwid na linya,
pagkatapos kung saan ang mga katulad na paggalaw ay ginawa, ngunit nasa isang spiral.

Kung gayon kinakailangan na simulan ang pag-massage ng mga gaps sa pagitan ng bawat isa ng mga daliri, pagkatapos kung saan ang solidong bahagi ng kamao ay ginagamot sa bahaging iyon ng paa na plantar. Ang ipinakita na mga paggalaw ng masahe mula sa mga daliri ng paa ay ginawa at naabot mismo ang sakong. Iginiit ng mga eksperto na ang sakong mismo ay dapat na hadhad, at pagkatapos, na may apat na daliri lamang, ay magsasagawa ng tiyak, na parang pinching, paggalaw.
Sa pamamagitan ng isang daliri, lalo na ang malaking, rubbing sa isang bilog ng maliit na amplitude ay isinasagawa. Ang lugar ng sakong ay dapat na sinusundan ng Achilles tendon massage (Achilles tendon). Nagpapatupad siya ng parehong mga paggalaw na kasama sa masahe ng lugar ng sakong. Ang direksyon ay nakatakda sa ganitong paraan: mula sa sakong hanggang sa mga kalamnan ng guya. Hindi kailangang kalimutan ang tungkol sa likod na bahagi ng paa, sapagkat nangangailangan din ito ng isang masinsinang at mabagal na masahe. Ang mga pagtanggap sa kasong ito ay ganap na nag-tutugma sa lahat ng iba pa. Totoo ito para sa diyabetis ng anumang uri.

Tungkol sa Pag-iwas

Upang maiwasan ang mga malubhang problema na hindi malulutas ng isang paraan ng konserbatibo, inirerekumenda na sundin ang mga hakbang upang maiwasan ang mga kabiguan. Nalalapat ito hindi lamang sa mga paa, kundi pati na rin sa mga binti sa kabuuan.
Para sa matagumpay na pag-iwas sa isang kababalaghan tulad ng isang paa sa diyabetis, ang bawat isa sa mga diabetes ay dapat tratuhin ang balat ng kanilang mga binti nang madalas hangga't maaari sa moisturizing creams. Ito ang posible upang maiwasan ang kasunod na pagbuo ng mga bitak. Upang maiwasan din ang mga callus, payo ng mga eksperto:

linisin ang lugar ng mga takong at paa ng mga labi ng balat,
labanan ang umiiral na mga mais.

Kasabay nito, hindi inirerekomenda na pahintulutan ang mga labi ng madulas na cream na manatili sa balat. Hindi rin kanais-nais na ibabad ang mga paa upang mapahina ang antas ng tigas ng mga paa, at gumamit din ng mga kemikal na sangkap para sa pagbabalat.

Hindi inirerekumenda na gumamit ng pumice at iba pang mga aparato para sa pagproseso ng balat, na nabawasan lamang sa mekanikal na stress.

Maliban sa pagsunod sa mga patakaran na ipinakita, ang isang massage para sa diyabetis ay magiging matagumpay hangga't maaari at makakatulong sa lahat na nakatagpo ng isang "asukal" na sakit upang maiwasan ang maraming mga problema.