Magandang kontrol sa diyabetis > Pagkontrol sa diyabetis

Sa ngayon, ang mga kabataan na may diyabetis ay may bawat pagkakataon ng isang mahaba at kasiya-siyang buhay nang walang malubhang komplikasyon ng diyabetis, sa kondisyon na sila ay aktibong kasangkot sa paggamot nito. Regular na suriin ang pisikal at mental na pag-unlad, pagsubaybay sa asukal sa dugo at HbA1c, ang mga bata at kabataan ay maaaring magkaroon ng isang normal na pagkabata at edukasyon.

Hba1c

Ang HbA1c ay isang pagsubok sa dugo na sumusukat sa iyong average na asukal sa dugo sa nakaraang 4-6 na linggo. Ang mababang antas ng HbA1c ay nagpapahiwatig na ang asukal sa dugo ay patuloy na kinokontrol. Patuloy na kinokontrol ng asukal sa dugo ang pumipigil sa pag-unlad ng mga huling komplikasyon mula sa mga mata, bato at nerbiyos. Ang HbA1c ay dapat masuri nang hindi bababa sa 4 na beses sa isang taon. Ang isang kanais-nais na resulta ay mas mababa sa 8.5% nang walang mga yugto ng mababang asukal sa dugo. Kadalasan ay kinakailangan upang maitaguyod ang mga indibidwal na katanggap-tanggap na mga halaga ng asukal sa dugo, lalo na para sa mga bunsong bata at kabataan na sumali sa pagbibinata.

Pagsubok ng asukal sa dugo

Ang asukal sa dugo ay dapat masuri ng 2-4 beses sa isang araw. Ang isang pagpapasiya ay dapat palaging gawin bago matulog upang maiwasan ang mababang asukal sa dugo sa gabi. Ang asukal sa dugo ay dapat na masuri nang mas madalas sa mga hindi pangkaraniwang mga sitwasyon, tulad ng mga magkakasamang sakit, pista opisyal, palakasan. Kinakailangan na i-record ang mga halaga ng asukal sa dugo. Ang rekord ay nagbibigay ng isang pagkakataon upang masuri ang control ng asukal sa dugo at ang batayan para sa pag-aayos ng mga dosis ng insulin.

Ang mga antas ng asukal sa dugo ay dapat na saklaw mula 5 hanggang 15 mmol / L. Ang mga pagwawasto para sa mga indibidwal na pagkakaiba ay maaaring gawin ng mga espesyalista sa diabetes.

Insulin

Maraming mga taong may diyabetis na iniksyon ang insulin dalawa hanggang apat na beses sa isang araw. Upang makamit ang pinakamahusay na mga resulta, mahalaga na bumuo ng isang plano sa paggamot na pinaka-angkop para sa pasyente. Ang lahat ng mga taong may diabetes ay dapat malaman kung paano i-regulate ang mga dosis ng insulin ayon sa kasalukuyang mga antas ng asukal sa dugo. Kailangan din nilang malaman kung paano i-regulate ang mga dosis ng insulin upang makayanan ang mga espesyal na sitwasyon, tulad ng mga kaarawan, mga meryenda ng mabilis na pagkain, alkohol at sports.

Pagsasanay at pag-follow-up ng mga pagbisita sa klinika

Ang pagsasanay at pag-follow-up ng mga pagbisita sa klinika ng diyabetis ay ang pundasyon ng mahusay na kontrol sa asukal sa dugo. Napakahalaga na gawin ng mga taong may diyabetis ang kanilang makakaya upang mapanatili ang kanilang asukal sa dugo sa isang mahusay na antas. Ang suporta para sa isang bata na may diyabetis ay kinakailangan.

Bilang karagdagan sa mahusay na kontrol sa diyabetis sa bahay, ang isang taong may diyabetis ay kasangkot sa paggamot sa kanilang sakit:

sumusunod sa lahat ng mga tagubilin ng mga doktor
pagiging matapat sa isang espesyalista sa diyabetis
pagtatanong at paghingi ng payo kung kinakailangan
nakikinabang mula sa mga materyales sa pagtuturo tulad ng mga kurso, libro at poster

Ang mga follow-up na pagbisita sa isang klinika ng diyabetis ay dapat magsama ng isang pag-aaral ng HbA1c, taas, timbang at pangkalahatang kagalingan. Kapag ang bata ay 9, at pagkatapos ay sa edad na 12, isang pagsusuri sa mga mata, bato (urinalysis para sa microalbuminuria) at isang pag-aaral ng sensitivity sa mga daliri at paa (ang kakayahang makaramdam ng panginginig ng boses) ay dapat gawin. Matapos ang 12 taon, ang mga pag-aaral na ito ay dapat isagawa bawat taon upang maitala ang maagang mga palatandaan ng mga huling komplikasyon.

MGA DIABETES AT MABUTING BLOOD SUGAR CONTROL SA MGA TEENAGERS

Ang mga tinedyer ngayon na may diyabetis ay may bawat pagkakataon na mabuhay ng isang nakakamit at kasiya-siyang buhay, sa kondisyon na sila ay aktibong kasangkot sa paggamot sa diyabetis.

Paano ka makakatulong sa iyong sarili?

Sukatin ang asukal sa dugo nang maraming beses sa isang araw at palaging bago matulog
Sukatin ang asukal sa dugo sa anumang hindi pangkaraniwang sitwasyon, tulad ng mga pista opisyal, palakasan, at pagkain sa labas
Tumugon nang naaayon sa mga resulta ng asukal sa dugo. Kung ang mga ito ay madalas na napakababa o napakataas, ayusin ang iyong pang-araw-araw na dosis ng insulin. Ang mga espesyalista sa diyabetis ay makakatulong, kung kinakailangan, kahit na sa pagitan ng mga pagbisita sa klinika. Ang pangangailangan upang ayusin ang dosis ng insulin ay hindi maaaring maghintay hanggang sa susunod na pagbisita sa klinika
Kung ang asukal sa iyong dugo ay mataas o inaasahan mong tumaas ito, sige! Kumain ng mas kaunti, mag-ehersisyo nang higit pa sa pisikal, o gumamit ng labis na insulin na umaikli. Mag-ingat kapag pumipili ng trickle ng labis na insulin - maaari itong humantong sa pagtaas ng timbang.

Paano makakatulong ang isang pangkat ng diabetes?

Ang pangkat ng diabetes ay maaaring magbigay ng payo, tulong. Mas magagawa ito ng mga espesyalista kapag ikaw ay matapat at sabihin sa kanila ang tungkol sa iyong mga problema.
Susubaybayan ng koponan ng diabetes ang iyong HbA1c upang masubaybayan ang iyong average na asukal sa dugo sa nakaraang 4-6 na linggo. Ang mga mababang antas ng HbA1c ay kinakailangan upang maiwasan ang mga huling komplikasyon

Ang taunang pagsusuri ay nagaganap bawat taon na mas malapit sa iyong kaarawan:

Mga Mata: ang isang optalmolohista ay maaaring suriin o litrato ang pondo. Kung mayroong anumang mga palatandaan ng komplikasyon, dapat na mapabuti ang asukal sa dugo at dapat na inireseta ang regular na pagsusuri sa mata.
Mga Bato: sinubukan ang mga ito para sa protina ng albumin sa ihi. Kung napalampas ang mga ito, napakahalaga na mapabuti ang kontrol ng asukal sa dugo at regular na masukat ang presyon ng dugo
Mga ugat: Ang iyong kakayahang makaramdam ng panginginig ng boses sa mga daliri at daliri ng paa ay susuriin. Kung nabawasan ang pagiging sensitibo, dapat na mapabuti ang control ng asukal sa dugo.

COMPLICATIONS SCREENING (EYES, KIDNEYS AT NERVES)

Ang mga pagsusuri na ito ay isinasagawa kapag ang bata ay 9 at 12 taong gulang. Pagkatapos ng 12 taon, dapat silang gaganapin taun-taon.

Urinalysis para sa protina (microalbuminuria)

Sa paglipas ng panahon, ang diyabetis ay maaaring makapinsala sa mga bato. Kapag ang asukal sa dugo at presyon ng dugo ay maayos na kinokontrol, ang panganib ng pagbuo ng sakit sa diyabetis (nephropathy) ay napakaliit. Sa mga unang yugto ng sakit sa bato, ang isang maliit na halaga ng albumin ay tumagos sa ihi. Ito ay tinatawag na microalbuminuria. Kung ang albuminuria ay nasuri nang maaga, maaari itong pagalingin sa pamamagitan ng pagpapabuti ng kontrol sa asukal sa dugo. Minsan ang isang iba't ibang paggamot ay inireseta.

Kung ang pagtagas ng protina sa ihi ay lumampas sa 20 mcg / min, ang control ng asukal sa dugo, tulad ng sinusukat ng HbA1c, ay dapat na mapabuti sa susunod na 6 na buwan. Kung hindi ito makakatulong, ang mga gamot na nagpapababa ng presyon ng dugo ay inireseta upang maiwasan ang karagdagang sakit sa bato. Ang presyon ng dugo ay dapat masukat nang regular at itago sa loob ng mga normal na limitasyon.

Ang pagsubok sa Microalbuminuria ay nangangailangan ng koleksyon ng ihi. Ang pananaliksik ay ginagawa ng mga katulong sa laboratoryo. Ang ihi ay nakolekta sa dalawang gabi. Ang isang bahagi ng bawat gabi ng ihi ay ipinadala sa laboratoryo na nagpapahiwatig ng oras ng koleksyon at ang kabuuang halaga ng ihi na nakolekta.

Pagsusuri sa mata

Matapos ang maraming taon ng diyabetis, ang pinsala sa mata sa diabetes (retinopathy) ay karaniwang pangkaraniwan. Ang mga unang pagbabago sa pondo (sa retina) ay asymptomatic, at ang pangitain ay hindi lumala hanggang sa huli na upang simulan ang paggamot. Samakatuwid, mahalaga na magsagawa ng taunang pagsusuri simula sa pagbibinata. Ang maagang paggamot ay maaaring maiwasan ang pag-usad ng visual na kapansanan.

Ang pangunahing paggamot para sa retinopathy ng diabetes sa mga unang yugto ay mahusay na kontrol ng asukal sa dugo na sinuri ng HbA1c. Kung ang mga pagbabago sa mata ay nagbabanta sa paningin, dapat magsimula ang paggamot sa laser.

Ang pagsusuri sa mata ay nagsisimula sa isang nakagawiang pagsusuri sa mata. Ang mga patak ng mata ay ginamit upang mapalawak at ayusin ang mag-aaral. Matapos ang 30 minuto, gumamit ang doktor ng mga espesyal na tool upang suriin ang pondo sa pamamagitan ng mag-aaral. Maaari pa ring kumuha ng litrato ang doktor ng retina.

Pag-aaral ng Sensitibasyong Pagdudulot

Ang sakit sa nerbiyos na diyabetis (neuropathy) ay pangkaraniwan sa mga may sapat na gulang na may diyabetes sa loob ng maraming taon. Ang komplikasyon na ito ay bihirang sa mga bata at kabataan, gayunpaman, ang mga unang pagbabago ay minsan ay matatagpuan sa pangkat ng edad na ito. Kapag ang diyabetis na may neuropathy ay napansin sa isang napapanahong paraan at ginagamot nang maaga, maiiwasan ang karagdagang pag-unlad nito. Ang pangunahing paggamot para sa maagang pinsala sa diyabetis ng maagang ay upang mapabuti ang kontrol ng asukal sa dugo tulad ng sinusukat sa pamamagitan ng pagsukat ng HbA1c.

Ang pag-aaral ng pagkasensitibo sa panginginig ng boses ay hindi nagdadala ng abala. Ang aparato ng pananaliksik ay nakakabit sa hintuturo at malaking daliri ng paa. Hiniling ng doktor sa bata na sabihin sa kanya kung kailan siya nagsisimula sa pakiramdam ng panginginig ng boses. Ang oras kung saan ang isang bata ay nagsisimula na makaramdam ng panginginig ng boses ay sinusukat sa "volts" at dapat na nasa ibaba ng isang tiyak na antas na naaayon sa edad ng bata.

KARAGDAGANG INFORMASYON

Ang mga taong may diabetes ay may bawat pagkakataon na mahaba at masayang buhay kung sila:

aktibong lumahok sa kanilang paggamot, pag-aralan ang lahat ng kanilang makakaya tungkol sa diabetes
suriin ang kanilang asukal sa dugo at ayusin ang dosis ng insulin nang naaayon
makinabang mula sa magagamit na mga programa sa pagsasanay upang malaman kung paano maayos na pamahalaan ang glycemia
taun-taon na sinuri upang makilala ang mga posibleng komplikasyon mula sa mga mata, bato, nerbiyos at daluyan ng dugo

Magsimula sa karanasan sa pasyente at pamilya.

Alamin kung ano ang ibig sabihin ng mga pasyente at miyembro ng pamilya sa pamamagitan ng "mahusay na bayad na diyabetes"
Alamin ang kaalaman sa mga pasyente at kanilang mga pamilya tungkol sa mga huling komplikasyon

Ipaliwanag ang pangunahing

Ipaliwanag kung paano nakakaapekto ang mga mataas na asukal sa huli na mga komplikasyon.
Bigyang-diin ang kahalagahan ng pagpapanatili ng normal na antas ng asukal sa dugo hangga't maaari nang hindi pinataas ang iyong panganib ng pagbuo ng malubhang hypoglycemia.
Bigyang-diin ang kahalagahan ng taunang mga pagsusuri, dahil ang mga maagang pagpapakita ng mga huling komplikasyon ay karaniwang walang asymptomatic at napapanahong paggamot ay mahalaga.

Ipaliwanag ang plano sa paggamot

Bigyang-diin ang pangangailangan ng suporta mula sa pamilya at mga kaibigan
Ituro ang kahalagahan ng pagsusuri ng asukal sa dugo sa buong araw upang ayusin ang mga dosis ng insulin nang regular.
Alamin ang katanggap-tanggap na mga antas ng asukal sa dugo
Ulitin ang mga prinsipyo para sa pagbabago ng mga dosis ng insulin
Ipaliwanag ang HbA1c: kahulugan, interpretasyon ng mga resulta, katanggap-tanggap na mga halaga
Ipagbigay-alam sa mga bata at kabataan na mataktikan sa mga huling komplikasyon, na umaangkop sa bilis ng pagkatuto sa mga indibidwal na pangangailangan.
I-highlight ang kakayahang mamuhay ng isang normal na buhay, sa kondisyon na ang asukal sa dugo ay pinananatili sa loob ng katanggap-tanggap na mga limitasyon.
Ipaliwanag ang bawat medikal na pagsubok na ginamit sa unang taunang pagsusuri, kasama ang mga detalye ng pagsusuri ng mga resulta.
Hikayatin ang patuloy na edukasyon sa mga espesyalista sa diyabetes
Gumamit ng mga libro, Internet, materyal na pang-edukasyon, at mga kurso para sa karagdagang impormasyon tungkol sa diabetes.

Pag-iingat sa kaligtasan

Piliin ang form ng paggamot na pinaka-angkop para sa pasyente
Isaalang-alang ang edad, pag-unlad ng isip, antas ng pagganyak at pangkalahatang mga pagkakataon sa pamilya kapag nagpaplano ng paggamot
Tandaan na ang ilang mga kabataan ay maaaring may mahinang pamamahala sa diyabetes sa panahon ng pagbibinata. Pasimplehin ang impormasyon, subukang suportahan sa halip na pumuna, at makisali sa iyong mga magulang
Malinaw na ipaliwanag ang mga espesyal na patakaran na dapat sundin sa pag-regulate ng asukal sa dugo sa mga napakabata na bata.

Konklusyon

Kapag binibigyang diin ang magagandang mga kinikilala, malinaw na ang pasyente ay responsable para sa aktibong pakikilahok sa pagkontrol sa diyabetis
Siguraduhing ipagbigay-alam sa mga magulang ng mga bunsong bata ang panganib na magkaroon ng hypoglycemia kung mahigpit ang pagkontrol sa diyabetis

Ano ang control ng diabetes?

Kung ikaw ay nasuri na may diabetes mellitus, kung gayon ang pagkontrol sa sakit ay dapat na ang iyong pang-araw-araw na pag-aalala.Ang Diabetes at Control ay hindi nasusukat na mga konsepto.Kaya araw-araw kailangan mong sukatin ang asukal sa dugo, presyon ng dugo, kalkulahin ang bilang ng mga yunit ng tinapay at kaloriya, sundin ang isang diyeta, lakad ng ilang kilometro , at pati na rin sa isang tiyak na takdang panahon upang kumuha ng mga pagsubok sa laboratoryo sa isang klinika o ospital.

Kung ang isang pasyente ng diabetes ay namamahala upang mapanatili ang normal na asukal (hanggang sa 7 mmol / l), kung gayon ang kondisyong ito ay tinatawag na bayad na diyabetis. Kasabay nito, ang asukal ay bahagyang nadagdagan, ang isang tao ay dapat sundin ang isang diyeta, ngunit ang mga komplikasyon ay mabagal nang mabagal.
Kung ang asukal ay madalas na lumampas sa pamantayan, gumulong hanggang sa 10 mmol / l, kung gayon ang kundisyong ito ay tinawag na uncompensated diabetes. Kasabay nito, ang isang tao ay may unang mga komplikasyon sa loob ng ilang taon: ang pagkasensitibo ng mga binti ay nawala, lumala ang paningin, form na hindi nakapagpapagaling, mga form ng vascular disease.

Ang pagtutuos ng sakit at pagsubaybay sa iyong asukal sa dugo ay isang pang-araw-araw na pag-aalala para sa isang diyabetis. Ang mga hakbang sa kompensasyon ay tinatawag na control ng diabetes.

Kontrol ng asukal sa dugo

Ang pamantayan ng asukal sa dugo sa isang malusog na tao ay 3.3 - 5.5 mol / L (bago kumain) at 6.6 mol / L (pagkatapos kumain).
Para sa isang pasyente na may diyabetis, ang mga tagapagpahiwatig na ito ay nadagdagan - hanggang sa 6 mol bago kumain at hanggang 7.8 - 8.6 mmol / l pagkatapos kumain.

Ang pagpapanatili ng mga antas ng asukal sa mga pamantayang ito ay tinatawag na kabayaran sa diabetes at ginagarantiyahan ang kaunting mga komplikasyon sa diabetes.

Kinakailangan upang makontrol ang asukal bago ang bawat pagkain at pagkatapos nito (gamit ang isang glucometer o mga pagsubok sa pagsubok). Kung ang asukal ay madalas na lumampas sa mga katanggap-tanggap na pamantayan - kinakailangan upang suriin ang diyeta at dosis ng insulin.

Bumalik sa mga nilalaman

Ang kontrol ng Hyper at hypoglycemia

Kailangang kontrolin ng diabetes ang asukal upang maiwasan ang sobrang pagtaas o masyadong maliit. Ang isang nadagdagang halaga ng asukal ay tinatawag na hyperglycemia (mas malaki kaysa sa 6.7 mmol / L). Sa pamamagitan ng pagtaas ng dami ng asukal sa pamamagitan ng isang kadahilanan ng tatlong (16 mmol / L at mas mataas), isang form ng estado ng precomatous, at pagkatapos ng ilang oras o araw isang diabetes na pagkawala ng malay (pagkawala ng malay).

Ang mababang asukal sa dugo ay tinatawag na hypoglycemia. Ang hypoglycemia ay nangyayari sa pagbaba ng asukal na mas mababa sa 3.3 mmol / L (na may labis na dosis ng iniksyon ng insulin). Ang tao ay nakakaranas ng pagtaas ng pawis, panginginig ng kalamnan, at ang balat ay nagiging maputla.

Bumalik sa mga nilalaman

Glycated hemoglobin control

Glycated hemoglobin - isang pagsubok sa laboratoryo na dapat gawin sa isang medikal na pasilidad tuwing tatlong buwan.Ito ay nagpapakita kung ang asukal sa dugo ay tumaas sa nakaraang tatlong buwang panahon. Bakit ko dapat gawin ang pagsusulit na ito?

Ang haba ng buhay ng isang pulang selula ng dugo ay 80-120 araw. Sa pamamagitan ng isang pagtaas ng asukal sa dugo, ang bahagi ng hemoglobin ay hindi maaaring palitan ang nagbubuklod sa glucose, na bumubuo ng glycated hemoglobin.

Ang pagkakaroon ng glycated hemoglobin sa dugo ay nagpapahiwatig ng pagtaas ng asukal sa nakaraang tatlong buwan.

Ang dami ng glycogemoglobin ay nagbibigay ng hindi direktang pagtatantya - kung gaano kadalas ang pagtaas ng asukal, gaano kalakas ang pagtaas at kung ang isang pasyente ng diabetes ay sinusubaybayan ang diyeta at nutrisyon. Na may isang mataas na antas ng glycogemoglobin, form ng mga komplikasyon sa diyabetis.
Ano ang paggamot para sa diyabetis? Ano ang mga pagpipilian sa paggamot para sa type 1 at type 2 diabetes?

Mga uod para sa diyabetis. Bakit sila dapat matakot at kung paano pakikitunguhan ang mga ito? Magbasa nang higit pa sa artikulong ito.

Isomalt ng kapalit. Ano ang pipiliin ng isang diyabetis: nakagawian ng asukal o kapalit ng tao?

Bumalik sa mga nilalaman

Pag-iingat ng Asukal sa ihi - Glycosuria

Ang hitsura ng asukal sa ihi ay nagpapahiwatig ng isang makabuluhang pagtaas sa asukal sa dugo (higit sa 10 mmol / l). Sinusubukan ng katawan na mapupuksa ang labis na glucose sa pamamagitan ng mga organo ng excretory - ang kanal ng ihi.

Ang isang pagsubok sa ihi para sa asukal ay isinasagawa gamit ang mga pagsubok sa pagsubok. Karaniwan, ang asukal ay dapat na nakapaloob sa mga maiiwasang halaga (mas mababa sa 0.02%) at hindi dapat masuri.

Bumalik sa mga nilalaman

Pag-iingat ng Acetone

Ang hitsura ng acetone sa ihi ay nauugnay sa pagkasira ng taba sa glucose at acetone. Ang prosesong ito ay nangyayari sa panahon ng glucose ng gutom ng mga cell, kapag ang insulin ay hindi sapat at ang glucose ay hindi makukuha mula sa dugo sa nakapaligid na tisyu.

Ang hitsura ng amoy ng acetone mula sa ihi, pawis at paghinga ng isang taong may sakit ay nagpapahiwatig ng hindi sapat na dosis ng iniksyon ng insulin o isang hindi tamang pagkain (kumpletong kawalan ng mga karbohidrat sa menu). Ang mga test strips ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng acetone sa ihi.

Bumalik sa mga nilalaman

Pagkontrol sa kolesterol

Kinakailangan ang kontrol sa kolesterol upang mabawasan ang posibilidad ng mga komplikasyon ng vascular - atherosclerosis, angina pectoris, atake sa puso.

Ang labis na kolesterol ay nagdeposito sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, na bumubuo ng mga plaque ng kolesterol. Kasabay nito, ang lumen at vascular patency ay makitid, ang suplay ng dugo sa mga tisyu ay nabalisa, nababagabag na mga proseso, pamamaga at supurasyon.

Ang isang pagsusuri sa dugo para sa kolesterol at ang mga praksyon ay ginagawa sa isang medikal na laboratoryo. Sa kasong ito:

ang kabuuang kolesterol ay hindi dapat lumampas sa 4.5 mmol / l,
mababang density lipoproteins (LDL) - hindi dapat mas mataas kaysa sa 2.6 mmol / l (ito ay mula sa mga lipoproteins na ang mga deposito ng kolesterol ay nabuo sa loob ng mga sisidlan). Sa pagkakaroon ng mga sakit sa cardiovascular, ang LDL ay limitado sa 1.8 mmol / L.

Ang papel at pag-andar ng teroydeo glandula sa katawan ng tao. Ang kailangan mo lang malaman tungkol sa diabetes

Ano ang isang tinapay ng bee? Paano ito ginagamit sa paggamot ng diyabetis?

Mga komplikasyon ng diabetes: gingivitis - sanhi, sintomas, paggamot

Bumalik sa mga nilalaman

Kontrol ng presyon ng dugo

Ang kontrol sa presyon ay hindi direktang sinusuri ang estado ng mga daluyan ng dugo at ang posibilidad ng mga komplikasyon ng cardiovascular, mga seizure.Ang pagkakaroon ng dugo ng isang nadagdagan na halaga ng asukal ay nagbabago ng mga daluyan ng dugo, ginagawang walang kapaki-pakinabang, malutong. Bilang karagdagan, ang makapal na "matamis" na dugo ay bahagya na gumagalaw sa pamamagitan ng maliliit na mga vessel at capillary. Upang itulak ang dugo sa pamamagitan ng mga vessel, pinapataas ng katawan ang presyon ng dugo.

Ang sobrang pagtaas ng presyon na may mahinang pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo ay humantong sa pagkawasak sa kasunod na panloob na pagdurugo (atake sa diyabetis o stroke).

Ito ay lalong mahalaga upang makontrol ang presyon sa mga matatandang pasyente. Sa edad at pag-unlad ng diyabetis, ang kondisyon ng mga vessel ay lumala. Ang pagkontrol sa presyur (sa bahay - na may tonometer) ay posible na kumuha ng gamot sa napapanahong paraan upang mabawasan ang presyur at sumailalim sa isang kurso ng paggamot sa vascular.

Bumalik sa mga nilalaman

Pagkontrol ng Timbang - Index ng Mass Mass

Mahalaga ang kontrol sa timbang para sa mga pasyente na may type 2 diabetes. Ang ganitong uri ng sakit ay madalas na nabuo na may masyadong mataas na calorie diet at sinamahan ng labis na katabaan.

Ang Body Mass Index - BMI - ay kinakalkula ng formula: timbang (kg) / taas (m).

Ang nagresultang index na may normal na bigat ng katawan ay 20 (kasama o minus 3 yunit) ay tumutugma sa normal na timbang ng katawan. Ang paglabas ng index ay nagpapahiwatig ng labis na timbang, ang isang indeks na pagbabasa ng higit sa 30 mga yunit ay labis na labis na katabaan.

Ang mga pakinabang at pinsala ng mga mani sa diyeta ng isang diyabetis

Anong uri ng tinapay ang mas mahusay para sa mga may diyabetis? Paano pipiliin ito sa tindahan at ihain ito sa iyong sarili?

Si Towty ay isang himala para sa diyabetis. Isa pang mitolohiya o katotohanan?

Bumalik sa mga nilalaman

Ang kontrol sa diyabetes ay isang pang-araw-araw na gawain para sa isang may sakit.Ang pag-asa sa buhay sa diabetes at ang kalidad nito ay nakasalalay sa control ng diyabetis - kung gaano katagal ang isang tao ay makakapagpagpasyahan sa kanyang sarili, gaano karami ang paningin at paa nito ay mananatili, gaano kahusay ang kanyang mga sasakyang-dagat pagkatapos ng 10-20 taon ng diyabetis.

Ang kabayaran sa diyabetis ay nagbibigay-daan sa pasyente na mabuhay ng isang karamdaman hanggang sa 80 taon. Ang isang hindi kumpletong sakit na may madalas na pagtaas ng asukal sa dugo ay mabilis na bumubuo ng mga komplikasyon at humahantong sa maagang pagkamatay.

Asukal sa dugo

Nakilala ang mga ito sa kalagitnaan ng ikadalawampu siglo ayon sa mga resulta ng isang survey ng libu-libong mga malulusog na tao at mga pasyente na may diyabetis. Ang mga opisyal na rate ng asukal para sa mga diabetes ay mas mataas kaysa sa mga malusog. Hindi rin sinusubukan ng gamot na kontrolin ang asukal sa diyabetis, upang lumapit ito sa normal na antas. Sa ibaba ay malalaman mo kung bakit nangyari ito at ano ang mga alternatibong paggamot.
Ang isang balanseng diyeta na inirerekomenda ng mga doktor ay na-overload ng mga karbohidrat. Ang diyeta na ito ay masama para sa mga taong may diyabetis. Sapagkat ang mga karbohidrat ay nagdudulot ng mga pagtaas sa asukal sa dugo. Dahil dito, ang mga diabetes ay nakakaramdam ng hindi malusog at nagkakaroon ng talamak na komplikasyon. Sa mga pasyente na may diyabetis na ginagamot sa tradisyonal na pamamaraan, ang asukal ay tumalon mula sa napakataas hanggang sa mababa. Ang mga kinakaing karbohidrat ay nagdaragdag nito, at pagkatapos ay mas mababa ang iniksyon ng malalaking dosis ng insulin. Kasabay nito, walang tanong na maibalik sa normal ang asukal. Ang mga doktor at pasyente ay nasisiyahan na maaari nilang maiwasan ang isang komiks sa diabetes.

Gayunpaman, kung sumunod ka sa isang diyeta na may mababang karbohidrat, pagkatapos ay may type 2 diabetes at kahit na may matinding uri ng diyabetis, maaari kang mapanatiling normal na asukal, tulad ng sa mga malulusog na tao. Ang mga pasyente na naghihigpit sa paggamit ng karbohidrat ay kinokontrol ang kanilang diyabetes nang walang insulin, o pinamamahalaan sa mga mababang dosis. Ang panganib ng mga komplikasyon sa cardiovascular system, bato, binti, paningin - nabawasan sa zero. Ang website ng Diabet-Med.Com ay nagtataguyod ng isang diyeta na may karbohidrat upang makontrol ang diyabetis sa mga pasyente na nagsasalita ng Ruso. Para sa higit pang mga detalye, basahin ang "Bakit Type 1 at Type 2 Diabetes Nangangailangan ng Kulang Karbohidrat." Ang sumusunod ay naglalarawan kung anong mga antas ng asukal sa dugo sa mga malulusog na tao at kung gaano sila kaiba sa mga opisyal na kaugalian.

Asukal sa dugo

Tagapagpahiwatig	Para sa mga pasyente na may diyabetis	Sa mga malulusog na tao
Ang asukal sa umaga sa isang walang laman na tiyan, mmol / l	5,0-7,2	3,9-5,0
Ang asukal pagkatapos ng 1 at 2 oras pagkatapos kumain, mmol / l	sa ibaba 10.0	karaniwang hindi mas mataas kaysa sa 5.5
Glycated hemoglobin HbA1C,%	sa ibaba 6.5-7	4,6-5,4

Sa mga malulusog na tao, ang asukal sa dugo halos lahat ng oras ay nasa saklaw ng 3.9-5.3 mmol / L. Kadalasan, ito ay 4.2-4.6 mmol / l, sa isang walang laman na tiyan at pagkatapos kumain. Kung ang isang tao ay sobrang nakakain ng mabilis na karbohidrat, kung gayon ang asukal ay maaaring tumaas nang ilang minuto hanggang 6.7-6.9 mmol / l. Gayunpaman, hindi malamang na mas mataas kaysa sa 7.0 mmol / L. Para sa mga pasyente na may diabetes mellitus, ang halaga ng glucose ng dugo na 7-8 mmol / L 1-2 oras pagkatapos ng isang pagkain ay itinuturing na mahusay, hanggang sa 10 mmol / L - katanggap-tanggap. Ang doktor ay maaaring hindi magreseta ng anumang paggamot, ngunit bigyan lamang ang pasyente ng isang mahalagang indikasyon - subaybayan ang asukal.

Bakit kanais-nais para sa mga pasyente na may diyabetis na magsikap para sa mga tagapagpahiwatig ng asukal, tulad ng sa mga malulusog na tao? Sapagkat umuusbong ang mga komplikadong komplikasyon kahit na ang asukal sa dugo ay tumataas sa 6.0 mmol / L. Bagaman, siyempre, hindi sila mabilis na umuunlad sa mas mataas na halaga. Maipapayo na panatilihin ang iyong glycated hemoglobin sa ibaba ng 5.5%. Kung nakamit ang layuning ito, ang panganib ng kamatayan mula sa lahat ng mga sanhi ay ang pinakamaliit.

Noong 2001, isang sensational na artikulo ay nai-publish sa British Medical Journal tungkol sa ugnayan sa pagitan ng glycated hemoglobin at mortalidad. Tinatawag itong "Glycated hemoglobin, diabetes, at mortalidad sa mga kalalakihan sa Norfolk cohort ng European Prospective Investigation of Cancer and Nutrisyon (EPIC-Norfolk)." May-akda - Kay-Tee Khaw, Nicholas Wareham at iba pa. Ang HbA1C ay sinusukat sa 4662 kalalakihan na may edad na 45-79 taon, at pagkatapos ay 4 na taong sinusunod. Kabilang sa mga kalahok sa pag-aaral, ang karamihan ay mga malulusog na tao na hindi nagdusa sa diyabetis.

Ito ay ang dami ng namamatay mula sa lahat ng mga sanhi, kabilang ang atake sa puso at stroke, ay minimal sa mga tao na ang glycated hemoglobin ay hindi mas mataas kaysa sa 5.0%. Ang bawat 1% na pagtaas sa HbA1C ay nangangahulugang isang tumaas na panganib ng kamatayan ng 28%. Kaya, sa isang tao na may isang HbA1C na 7%, ang panganib ng kamatayan ay 63% na mas mataas kaysa sa isang malusog na tao. Ngunit ang glycated hemoglobin 7% - pinaniniwalaan na ito ay isang mahusay na kontrol sa diyabetis.

Ang mga opisyal na pamantayan ng asukal ay overstated dahil ang isang "balanseng" diyeta ay hindi pinapayagan para sa mahusay na pagkontrol sa diyabetis. Sinubukan ng mga doktor na pagaanin ang kanilang trabaho sa gastos ng lumalala na mga resulta ng pasyente. Hindi kapaki-pakinabang para sa estado ang paggamot sa mga diabetes. Dahil kinokontrol ng mas masahol na tao ang kanilang diyabetis, mas mataas ang pagtitipid sa badyet sa pagbabayad ng mga pensiyon at iba't ibang mga benepisyo. Tumanggap ng responsibilidad para sa iyong paggamot. Subukan ang isang diyeta na may mababang karbohidrat - at tiyakin na nagbibigay ng resulta pagkatapos ng 2-3 araw. Ang asukal sa dugo ay bumaba sa normal, ang mga dosis ng insulin ay nabawasan ng 2-7 beses, ang kalusugan ay pinabuting.

Ang asukal sa isang walang laman na tiyan at pagkatapos kumain - ano ang pagkakaiba

Ang minimum na antas ng asukal sa mga tao ay nasa isang walang laman na tiyan, sa isang walang laman na tiyan. Kapag ang pagkain na kinakain ay nasisipsip, ang mga sustansya ay pumapasok sa agos ng dugo. Samakatuwid, ang konsentrasyon ng glucose pagkatapos kumain ay tumataas. Kung ang metabolismo ng karbohidrat ay hindi nabalisa, kung gayon ang pagtaas na ito ay hindi gaanong mahalaga at hindi magtatagal. Dahil ang mga pancreas ay mabilis na nagtatago ng labis na insulin upang mas mababa ang antas ng asukal pagkatapos kumain.

Kung walang sapat na insulin (type 1 diabetes) o mahina ito (type 2 diabetes), pagkatapos ng asukal pagkatapos kumain ay tumataas bawat ilang oras. Ito ay nakakapinsala dahil ang mga komplikasyon ay bubuo sa mga bato, nahuhulog ang paningin, at ang kondaktibo ng sistema ng nerbiyos ay may kapansanan. Ang pinaka-mapanganib na bagay ay ang mga kondisyon ay nilikha para sa isang biglaang atake sa puso o stroke. Ang mga problemang pangkalusugan na dulot ng pagtaas ng asukal pagkatapos kumain ay madalas na itinuturing na mga natural na pagbabago na nauugnay sa edad. Gayunpaman, kailangan nilang tratuhin, kung hindi man ang pasyente ay hindi mabubuhay nang normal sa gitna at katandaan.

Mga Tungkulin ng Glucose:

Pag-aayuno ng asukal sa dugo	Ang pagsubok na ito ay kinuha sa umaga, pagkatapos ng isang tao ay hindi kumain ng anumang bagay sa gabi sa loob ng 8-12 na oras.
Dalawang oras na pagsubok ng pagpaparaya sa glucose	Kailangan mong uminom ng isang may tubig na solusyon na naglalaman ng 75 gramo ng glucose, at pagkatapos ay sukatin ang asukal pagkatapos ng 1 at 2 oras. Ito ang pinaka tumpak na pagsubok para sa pag-diagnose ng diabetes at prediabetes. Gayunpaman, hindi ito maginhawa dahil mahaba ito.
Glycated hemoglobin	Ipinapakita kung ano ang% glucose ay nauugnay sa mga pulang selula ng dugo (pulang selula ng dugo). Ito ay isang mahalagang pagsusuri para sa pag-diagnose ng diyabetis at pagsubaybay sa pagiging epektibo ng paggamot nito sa huling 2-3 buwan. Maginhawa, hindi kinakailangan na dalhin sa isang walang laman na tiyan, at ang pamamaraan ay mabilis. Gayunpaman, hindi angkop para sa mga buntis na kababaihan.
Pagsukat ng asukal 2 oras pagkatapos kumain	Isang mahalagang pagsusuri upang masubaybayan ang pagiging epektibo ng pangangalaga sa diabetes. Karaniwan ang mga pasyente ay nagsasagawa ng kanilang sarili gamit ang isang glucometer. Pinapayagan kang malaman kung ang tamang dosis ng insulin bago kumain.

Ang isang pagsubok ng asukal sa dugo ng pag-aayuno ay isang hindi magandang pagpipilian para sa pag-diagnose ng diyabetis. Tingnan natin kung bakit. Kapag umuusbong ang diyabetis, unang bumangon ang glucose ng dugo pagkatapos kumain. Ang pancreas, sa iba't ibang mga kadahilanan, ay hindi makaya upang mabilis na mabawasan ito nang normal. Ang pagtaas ng asukal pagkatapos kumain ay unti-unting sinisira ang mga daluyan ng dugo at nagiging sanhi ng mga komplikasyon. Sa unang ilang taon ng diabetes, ang mga antas ng glucose sa pag-aayuno ay maaaring manatiling normal. Gayunpaman, sa oras na ito, ang mga komplikasyon ay umuunlad na. Kung ang pasyente ay hindi masukat ang asukal pagkatapos kumain, pagkatapos ay hindi niya pinaghihinalaan ang kanyang karamdaman hanggang sa mahayag ang mga sintomas.

Upang suriin para sa diyabetis, kumuha ng isang pagsubok sa dugo para sa glycated hemoglobin sa laboratoryo. Kung mayroon kang metro ng asukal sa dugo sa bahay - sukatin ang iyong asukal 1 at 2 oras pagkatapos kumain. Huwag lokohin kung normal ang iyong mga antas ng asukal sa pag-aayuno. Ang mga kababaihan sa II at III trimesters ng pagbubuntis ay dapat na tiyak na magsagawa ng isang dalawang oras na pagsubok sa pagpapaubaya ng glucose. Dahil kung ang diyabetis ng gestational ay binuo, ang isang pagsusuri para sa glycated hemoglobin ay hindi papayagan na tuklasin ito sa oras.

Prediabetes at diabetes

Tulad ng alam mo, 90% ng mga kaso ng may kapansanan na metabolismo ng glucose ay type 2 diabetes. Hindi ito agad nabuo, ngunit kadalasan nangyayari ang mga prediabetes. Ang sakit na ito ay tumatagal ng maraming taon. Kung ang pasyente ay hindi ginagamot, pagkatapos ang susunod na yugto ay nangyayari - "buong" diabetes mellitus.

Mga Pamantayan para sa pag-diagnose ng mga prediabetes:

Pag-aayuno ng asukal sa dugo 5.5-7.0 mmol / L.
Glycated hemoglobin 5.7-6.4%.
Ang asukal pagkatapos ng 1 o 2 oras pagkatapos kumain 7.8-11.0 mmol / L.

Ito ay sapat upang matupad ang isa sa mga kondisyon na ipinahiwatig sa itaas upang ang isang pagsusuri ay maaaring gawin.

Ang prediabetes ay isang malubhang sakit sa metaboliko. Nasa peligro ka para sa type 2 diabetes. Ang mga nakamamatay na komplikasyon sa bato, binti, paningin ay bubuo ngayon. Kung hindi ka lumipat sa isang malusog na pamumuhay, pagkatapos ang prediabetes ay magiging type 2 diabetes. O magkakaroon ka ng oras upang mamatay nang mas maaga mula sa isang atake sa puso o stroke. Ayokong takutin kayo, ngunit ito ay isang tunay na sitwasyon, nang walang palamuti. Paano magagamot? Basahin ang mga artikulo ng Metabolic Syndrome at paglaban ng Insulin, at pagkatapos ay sundin ang mga rekomendasyon. Ang prediabetes ay madaling makontrol nang walang iniksyon ng insulin. Hindi na kailangang magutom o sumailalim sa matapang na paggawa.

Diagnostic pamantayan para sa type 2 diabetes mellitus:

Ang pag-aayuno ng asukal ay mas mataas kaysa sa 7.0 mmol / L ayon sa mga resulta ng dalawang pag-aaral sa isang hilera sa iba't ibang mga araw.
Sa ilang mga punto, ang asukal sa dugo ay mas mataas kaysa sa 11.1 mmol / L, anuman ang paggamit ng pagkain.
Glycated hemoglobin 6.5% o mas mataas.
Sa loob ng isang dalawang oras na pagsubok sa pagpapaubaya ng glucose, ang asukal ay 11.1 mmol / L o mas mataas.

Tulad ng mga prediabetes, isa lamang sa mga kundisyon na nakalista sa itaas ay sapat na upang magsagawa ng diagnosis. Ang mga karaniwang sintomas ay pagkapagod, pagkauhaw, at madalas na pag-ihi. Maaaring hindi maipaliwanag ang pagbaba ng timbang. Basahin ang artikulong "Mga sintomas ng diabetes mellitus" nang mas detalyado. Kasabay nito, maraming mga pasyente ang hindi napansin ang anumang mga sintomas. Para sa kanila, ang hindi magandang resulta ng asukal sa dugo ay isang hindi kasiya-siya sorpresa.

Ang mga naunang seksyon ay detalyado kung bakit mataas ang opisyal na mga antas ng asukal sa dugo Kailangan mong tunog na ang alarma kapag ang asukal pagkatapos kumain ay 7.0 mmol / L, at higit pa kaya kung ito ay mas mataas. Ang asukal sa pag-aayuno ay maaaring manatiling normal sa unang ilang taon habang sinisira ng diyabetis ang katawan. Ang pagtatasa na ito ay hindi ipinapayong ipasa para sa diagnosis. Gumamit ng iba pang pamantayan - glycated hemoglobin o asukal sa dugo pagkatapos kumain.

Tagapagpahiwatig	Prediabetes	Uri ng 2 diabetes
Pag-aayuno ng glucose sa dugo, mmol / L	5,5-7,0	sa itaas 7.0
Ang asukal pagkatapos ng 1 at 2 oras pagkatapos kumain, mmol / l	7,8-11,0	sa itaas 11.0
Glycated hemoglobin,%	5,7-6,4	sa itaas 6.4

Mga panganib na kadahilanan para sa mga prediabetes at type 2 diabetes:

Sobrang timbang - index ng mass ng katawan na 25 kg / m2 pataas.
Ang presyon ng dugo 140/90 mm RT. Art. at pataas.
Masamang mga resulta ng pagsubok sa dugo ng kolesterol.
Ang mga kababaihan na nagkaroon ng sanggol na may timbang na 4.5 kg o higit pa o nasuri na may gestational diabetes sa panahon ng pagbubuntis.
Polycystic ovary.
Mga kaso ng type 1 o type 2 diabetes sa pamilya.

Kung mayroon kang hindi bababa sa isa sa mga kadahilanang peligro na ito, kailangan mong suriin ang iyong asukal sa dugo tuwing 3 taon, simula sa edad na 45 taon. Ang pagsubaybay sa medikal ng mga bata at kabataan na sobra sa timbang at may hindi bababa sa isang karagdagang kadahilanan ng panganib ay inirerekumenda din. Kailangan nilang regular na suriin ang asukal, simula sa edad na 10 taon. Dahil mula noong 1980s, ang type 2 diabetes ay naging mas bata. Sa mga bansang Kanluran, ipinapakita nito ang sarili kahit sa mga kabataan.

Paano kinokontrol ng katawan ang glucose sa dugo

Ang katawan ay patuloy na kinokontrol ang konsentrasyon ng glucose sa dugo, sinusubukan na panatilihin ito sa loob ng 3.9-5.3 mmol / L. Ito ang mga pinakamainam na halaga para sa normal na buhay. Ang diyabetis ay mahusay na may kamalayan na maaari kang mabuhay na may mas mataas na mga halaga ng asukal. Gayunpaman, kahit na walang mga hindi kasiya-siyang sintomas, ang pagtaas ng asukal ay pinasisigla ang pag-unlad ng mga komplikasyon ng diabetes.

Ang mababang asukal ay tinatawag na hypoglycemia. Ito ay isang tunay na sakuna para sa katawan. Ang utak ay hindi magparaya kapag walang sapat na glucose sa dugo. Samakatuwid, ang hypoglycemia ay mabilis na nagpapakita ng sarili bilang mga sintomas - pagkamayamutin, kinakabahan, palpitations, matinding gutom. Kung ang asukal ay bumaba sa 2.2 mmol / L, kung gayon ang pagkawala ng malay at kamatayan ay maaaring mangyari. Magbasa nang higit pa sa artikulong "Hypoglycemia - Prevention and Relief of Attacks."

Ang mga catabolic hormone at insulin ay mga antagonist ng bawat isa, i.e., ay may kabaligtaran na epekto. Para sa karagdagang mga detalye, basahin ang artikulong "Paano Kinokontrol ng Insulin ang Asukal sa Dugo sa Normal at Diabetes".

Sa bawat sandali, ang napakaliit na glucose ay umiikot sa dugo ng isang tao. Halimbawa, sa isang may sapat na gulang na lalaki na may timbang na 75 kg, ang dami ng dugo sa katawan ay halos 5 litro. Upang makamit ang isang asukal sa dugo na 5.5 mmol / L, sapat na itong matunaw sa loob lamang ng 5 gramo ng glucose. Ito ay humigit-kumulang 1 kutsarita ng asukal na may slide.Bawat segundo, ang mga mikroskopikong dosis ng glucose at regulasyon na mga hormone ay pumapasok sa daloy ng dugo upang mapanatili ang balanse. Ang kumplikadong proseso na ito ay nagaganap 24 oras sa isang araw nang walang mga pagkagambala.

Mataas na asukal - sintomas at palatandaan

Kadalasan, ang isang tao ay may mataas na asukal sa dugo dahil sa diyabetis. Ngunit maaaring may iba pang mga kadahilanan - mga gamot, talamak na stress, karamdaman sa adrenal o pituitary gland, nakakahawang sakit. Maraming mga gamot ang nagpapataas ng asukal. Ito ang mga corticosteroids, beta-blockers, thiazide diuretics (diuretics), antidepressants. Upang magbigay ng isang kumpletong listahan ng mga ito sa artikulong ito ay hindi posible. Bago magreseta ang iyong doktor ng isang bagong gamot, talakayin kung paano ito makakaapekto sa iyong asukal sa dugo.

Kadalasan ang hyperglycemia ay hindi nagiging sanhi ng anumang mga sintomas, kahit na ang asukal ay mas mataas kaysa sa normal. Sa mga malubhang kaso, ang pasyente ay maaaring mawalan ng malay. Ang Hygglycemic coma at ketoacidosis ay mabibigat na nakakapanganib na mga komplikasyon sa mataas na asukal.

Hindi gaanong talamak, ngunit mas karaniwang mga sintomas:

matinding uhaw
tuyong bibig
madalas na pag-ihi,
ang balat ay tuyo, nangangati,
malabo na paningin
pagkapagod, pag-aantok,
hindi maipaliwanag na pagbaba ng timbang
ang mga sugat, mga gasgas ay hindi gumaling nang maayos,
hindi kasiya-siyang sensasyon sa mga binti - tingling, goosebumps,
madalas na mga nakakahawang sakit at fungal na mahirap gamutin.

Mga karagdagang sintomas ng ketoacidosis:

madalas at malalim na paghinga
amoy ng acetone kapag huminga,
hindi matatag na kalagayang pang-emosyonal.

Bakit mataas ang asukal sa dugo

Kung hindi mo tinatrato ang mataas na asukal sa dugo, nagiging sanhi ito ng talamak at talamak na komplikasyon ng diabetes. Ang mga komplikasyon ng talamak ay nakalista sa itaas. Ito ay hyperglycemic coma at diabetes na ketoacidosis. Ang mga ito ay nahayag sa pamamagitan ng may kapansanan sa kamalayan, nanghihina at nangangailangan ng emerhensiyang medikal na atensiyon. Gayunpaman, ang mga talamak na komplikasyon ay sanhi ng pagkamatay ng 5-10% ng mga diabetes. Ang lahat ng natitira ay namamatay mula sa talamak na komplikasyon sa bato, paningin, binti, sistema ng nerbiyos, at higit sa lahat - mula sa isang atake sa puso at stroke.

Ang mga nakasanayang asukal ay nakakasira sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo mula sa loob. Naging mahirap at makapal ang mga ito. Sa paglipas ng mga taon, ang calcium ay idineposito sa kanila, at ang mga sisidlan ay kahawig ng mga lumang tubo ng tubig na kalawangin. Ito ay tinatawag na angiopathy - pinsala sa vascular. Ito naman ay nagiging sanhi ng mga komplikasyon ng diabetes. Ang pangunahing panganib ay ang pagkabigo sa bato, pagkabulag, amputation ng paa o paa, at sakit sa cardiovascular. Ang mas mataas na asukal sa dugo, ang mas mabilis na mga komplikasyon ay bubuo at ipakita ang kanilang sarili nang mas malakas. Bigyang-pansin ang paggamot at kontrol ng iyong diyabetis!

Mga remedyo ng katutubong

Ang mga katutubong remedyo na ang pagbaba ng asukal sa dugo ay ang Jerusalem artichoke, cinnamon, pati na rin ang iba't ibang mga herbal teas, decoction, tincture, panalangin, pagsasabwatan, atbp. Sukatin ang iyong asukal sa isang glucometer pagkatapos mong kumain o uminom ng isang "nakapagpapagaling na produkto" - at tiyakin na hindi ka nakatanggap ng anumang tunay na pakinabang. Ang mga remedyo ng katutubong ay inilaan para sa mga taong may diyabetis na nakikibahagi sa panlilinlang sa sarili, sa halip na maayos na tratuhin. Ang ganitong mga tao ay namatay nang maaga mula sa mga komplikasyon.

Ang mga tagahanga ng mga katutubong remedyo para sa diyabetis ay ang pangunahing "mga kliyente" ng mga doktor na tumatalakay sa kabiguan sa bato, pag-amputasyon ng mga mas mababang paa't kamay, pati na rin ang mga optalmologo. Ang mga komplikasyon ng diyabetis sa bato, binti at paningin ay nagbibigay ng maraming taon ng mahirap na buhay bago pumatay ang isang pasyente na atake sa puso o stroke. Karamihan sa mga tagagawa at nagbebenta ng mga gamot na quack ay gumana nang maingat upang hindi mahulog sa ilalim ng kriminal na pananagutan. Gayunpaman, ang kanilang mga aktibidad ay lumalabag sa mga pamantayang moral.

Jerusalem artichoke	Nakakain ng mga tubers. Naglalaman ang mga ito ng isang makabuluhang halaga ng karbohidrat, kabilang ang fructose, na mas mahusay para maiwasan ang mga pasyente na may diyabetis.
Kanela	Isang mabangong pampalasa na madalas na ginagamit sa pagluluto. Ang katibayan para sa diyabetis ay salungat. Marahil ay nagpapababa ng asukal sa pamamagitan ng 0.1-0.3 mmol / L. Iwasan ang mga yari na halo ng kanela at pulbos na asukal.
Video "Sa pangalan ng buhay" ni Bazylkhan Dyusupov	Walang puna ...
Ang pamamaraan ni Zherlygin	Mapanganib na quack. Sinusubukan niyang akitin ang 45-90 libong euro para sa paggamot ng type 1 diabetes, nang walang garantiya ng tagumpay. Sa type 2 diabetes, ang pisikal na aktibidad ay nagpapababa ng asukal - at nang walang Zherlygin matagal na itong kilala. Basahin kung paano tamasahin ang pisikal na edukasyon nang libre.

Sukatin ang iyong asukal sa dugo na may isang glucometer nang maraming beses sa isang araw. Kung nakikita mo na ang mga resulta ay hindi nagpapabuti o kahit na mas masahol pa, itigil ang paggamit ng walang silbi na lunas.

Kumunsulta sa iyong doktor bago kumuha ng anumang alternatibong gamot sa diyabetis. Lalo na kung nakagawa ka na ng mga komplikasyon sa bato o may sakit sa atay. Ang mga suplemento na nakalista sa itaas ay hindi pinapalitan ang paggamot sa diyeta, iniksyon ng insulin, at pisikal na aktibidad. Matapos mong simulan ang pag-inom ng alpha-lipoic acid, maaaring kailanganin mong ibaba ang iyong dosis sa insulin upang walang hypoglycemia.

Glucometer - isang metro ng asukal sa bahay

Kung nalaman mo ang prediabetes o diyabetis, pagkatapos ay kailangan mong mabilis na bumili ng isang aparato para sa pagsukat sa bahay ng asukal sa dugo. Ang aparatong ito ay tinatawag na isang glucometer. Kung wala ito, ang diyabetis ay hindi makontrol nang maayos. Kailangan mong sukatin ang asukal ng hindi bababa sa 2-3 beses sa isang araw, at mas mabuti nang madalas. Ang mga metro ng glucose sa dugo sa bahay ay lumitaw noong 1970s. Hanggang sa malawakang ginagamit ang mga ito, ang mga diabetes ay kailangang pumunta sa laboratoryo tuwing oras, o kahit na manatili sa ospital nang mga linggo.

Ang mga modernong metro ng glucose sa dugo ay magaan at komportable. Sinusukat nila ang asukal sa dugo na halos walang sakit at ipinakita agad ang resulta. Ang tanging problema ay ang mga pagsubok ng pagsubok ay hindi mura. Ang bawat pagsukat ng asukal ay nagkakahalaga ng mga $ 0.5. Ang isang ikot na kabuuan ay tumatakbo sa isang buwan. Gayunpaman, ang mga ito ay hindi maiiwasang gastos. Makatipid sa mga pagsubok sa pagsubok - napunta sa pagpapagamot ng mga komplikasyon sa diabetes.

Sa isang oras, ang mga doktor ay labis na tumanggi sa pagpasok sa merkado ng glucometrya sa bahay. Dahil sila ay pinagbantaan sa pagkawala ng malaking mapagkukunan ng kita mula sa mga pagsubok sa dugo sa laboratoryo para sa asukal. Pinamamahalaan ng mga organisasyong medikal na maantala ang pagsulong ng mga metro ng glucose ng dugo sa bahay sa loob ng 3-5 taon. Gayunpaman, kapag ang mga kagamitang ito ay lumitaw sa pagbebenta, agad silang nakakuha ng katanyagan. Maaari mong malaman ang higit pa tungkol dito sa autobiography ni Dr. Bernstein. Ngayon, ang opisyal na gamot ay nagpapabagal sa pagsulong ng isang diyeta na may karbohidrat - ang tanging angkop na diyeta para sa mga pasyente na may type 1 at type 2 diabetes.

Pagsukat ng asukal na may isang glucometer: sunud-sunod na pagtuturo

Ang mga pasyente sa diabetes ay kailangang sukatin ang kanilang asukal na may isang glucometer ng hindi bababa sa 2-3 beses sa isang araw, at mas mabuti na mas madalas. Ito ay isang simple at halos walang sakit na pamamaraan. Sa mga daliri ng butas ng daliri, ang mga karayom ay hindi kapani-paniwalang manipis. Ang mga sensasyon ay hindi mas masakit kaysa sa kagat ng lamok. Maaaring mahirap masukat ang iyong asukal sa dugo sa unang pagkakataon, at pagkatapos ay magiging gumon ka. Maipapayo na magpakita muna ang isang tao kung paano gamitin ang metro. Ngunit kung walang nakaranas na tao sa malapit, maaari mo itong hawakan ang iyong sarili. Gumamit ng mga hakbang-hakbang na tagubilin sa ibaba.

Hugasan ang iyong mga kamay at tuyo na rin.
Ang paghuhugas gamit ang sabon ay kanais-nais, ngunit hindi kinakailangan kung walang mga kondisyon para dito. Huwag magpahid ng alkohol!
Maaari mong iling ang iyong kamay upang ang dugo ay dumadaloy sa iyong mga daliri. Mas mabuti pa, hawakan ito sa ilalim ng isang stream ng maligamgam na tubig.
Mahalaga! Ang site ng pagbutas ay dapat na tuyo. Huwag pahintulutan ang tubig na maghalo ng isang patak ng dugo.
Ipasok ang test strip sa metro. Tiyaking lumilitaw ang mensahe na OK sa screen, maaari mong masukat.
Pierce isang daliri na may lancet.
Pagmasahe ang iyong daliri upang pisilin ang isang patak ng dugo.
Maipapayo na huwag gamitin ang unang pagbagsak, ngunit alisin ito gamit ang dry cotton wool o isang napkin. Hindi ito isang opisyal na rekomendasyon. Ngunit subukang gawin ito - at tiyakin na ang katumpakan ng pagsukat ay napabuti.
Isawsaw ang isang pangalawang patak ng dugo at ilapat ito sa test strip.
Ang resulta ng pagsukat ay lilitaw sa screen ng metro - isulat ito sa talaarawan sa iyong control sa diyabetis kasama ang mga kaugnay na impormasyon.

Maipapayo na patuloy na magpatuloy sa isang talaarawan sa control ng diabetes. Isulat dito:

petsa at oras ng pagsukat ng asukal,
nakuha ang resulta
anong kinain nila
na kumuha ng mga tabletas
kung magkano at kung anong uri ng insulin ang na-injected,
ano ang pisikal na aktibidad, stress at iba pang mga kadahilanan.

Sa ilang araw makikita mo na ito ay mahalagang impormasyon. Suriin mo ito mismo o sa iyong doktor. Maunawaan kung paano nakakaapekto ang iba't ibang mga pagkain, gamot, iniksyon ng insulin, at iba pang mga kadahilanan sa iyong asukal. Basahin ang artikulong "Ano ang nakakaapekto sa asukal sa dugo. Paano maiiwasan ito sa karera at panatilihin itong normal na normal. "

Paano makakuha ng tumpak na mga resulta sa pamamagitan ng pagsukat ng asukal na may isang glucometer:

Maingat na basahin ang mga tagubilin para sa iyong aparato.
Suriin ang metro para sa kawastuhan tulad ng inilarawan dito. Kung lumiliko na ang aparato ay nagsisinungaling, huwag gamitin ito, palitan ito ng isa pa.
Bilang isang patakaran, ang mga glucometer na may murang mga pagsubok sa pagsubok ay hindi tumpak. Nagmaneho sila ng mga diabetes sa libingan.
Sa ilalim ng mga tagubilin, alamin kung paano mag-aplay ng isang patak ng dugo sa strip ng pagsubok.
Mahigpit na sundin ang mga patakaran para sa pag-iimbak ng mga piraso ng pagsubok. Maingat na isara ang bote upang maiwasan ang labis na hangin sa pagpasok nito. Kung hindi man, ang mga pagsubok ng pagsubok ay mas mahina.
Huwag gumamit ng mga pagsubok na pagsubok na nag-expire.
Kapag nagpunta ka sa doktor, kumuha ka ng isang glucometer. Ipakita sa doktor kung paano mo sukatin ang asukal. Marahil ay ipahiwatig ng isang nakaranasang doktor kung ano ang iyong mali.

Ilang beses sa isang araw na kailangan mong sukatin ang asukal

Upang makontrol nang mabuti ang diabetes, kailangan mong malaman kung paano kumikilos ang iyong asukal sa dugo sa buong araw. Para sa karamihan ng mga diabetes, ang pangunahing problema ay nadagdagan ang asukal sa umaga sa isang walang laman na tiyan, at pagkatapos pagkatapos ng agahan. Sa maraming mga pasyente, ang glucose ay tumataas din nang malaki pagkatapos ng tanghalian o sa gabi. Espesyal ang iyong sitwasyon, hindi katulad ng iba. Samakatuwid, kailangan namin ng isang indibidwal na plano - diyeta, iniksyon ng insulin, pagkuha ng mga tabletas at iba pang mga aktibidad. Ang tanging paraan upang mangalap ng mahahalagang impormasyon para sa pagkontrol sa diyabetis ay madalas na subukan ang iyong asukal sa isang glucometer. Ang sumusunod ay naglalarawan kung gaano karaming beses sa isang araw na kailangan mong sukatin ito.

Ang kabuuang kontrol sa asukal sa dugo ay kapag sinusukat mo ito:

sa umaga - sa sandaling magising tayo,
pagkatapos muli - bago ka magsimulang mag-agahan,
5 oras pagkatapos ng bawat iniksyon ng insulin na mabilis na kumikilos,
bago ang bawat pagkain o meryenda,
pagkatapos ng bawat pagkain o meryenda - makalipas ang dalawang oras,
bago matulog
bago at pagkatapos ng pisikal na edukasyon, nakababahalang sitwasyon, bagyo sa pagsusumikap sa trabaho,
sa sandaling nakaramdam ka ng gutom o pinaghihinalaan na ang iyong asukal ay nasa ibaba o mas mataas sa normal,
bago ka magmaneho ng kotse o magsimulang gumawa ng mapanganib na gawain, at pagkatapos ay muli tuwing oras hanggang matapos ka,
sa kalagitnaan ng gabi - para sa pag-iwas sa nocturnal hypoglycemia.

Sa bawat oras pagkatapos ng pagsukat ng asukal, ang mga resulta ay dapat na naitala sa isang talaarawan. Ipahiwatig din ang oras at mga kaugnay na pangyayari:

kung ano ang kinain nila - kung anong pagkain, ilang gramo,
kung ano ang injected ng insulin at kung ano ang dosis
kung ano ang mga tabletas ng diabetes
anong ginawa mo
pisikal na aktibidad
nakalimutan
nakakahawang sakit.

Isulat ang lahat, magaling. Ang mga cell ng memorya ng metro ay hindi pinapayagan ang pag-record ng mga kasamang pangyayari. Samakatuwid, upang mapanatili ang isang talaarawan, kailangan mong gumamit ng isang notebook notebook, o mas mahusay, isang espesyal na programa sa iyong mobile phone. Ang mga resulta ng kabuuang pagsubaybay sa sarili ng glucose ay maaaring masuri nang nakapag-iisa o kasama ng isang doktor. Ang layunin ay upang malaman kung anong mga oras ng araw at para sa kung ano ang dahilan ng iyong asukal ay wala sa normal na saklaw. At pagkatapos, nang naaayon, gumawa ng mga hakbang - gumuhit ng isang indibidwal na programa sa paggamot sa diyabetis.

Ang kabuuang control ng asukal sa sarili ay nagbibigay-daan sa iyo upang suriin kung gaano kabisa ang iyong diyeta, gamot, pisikal na edukasyon at iniksyon ng insulin. Nang walang maingat na pagsubaybay, tanging ang mga charlatans ay "gamutin" na diyabetes, kung saan mayroong isang direktang landas sa siruhano para sa amputation ng paa at / o sa nephrologist para sa dialysis. Ilang mga diyabetis ang handa na mabuhay araw-araw sa regimen na inilarawan sa itaas. Dahil ang gastos ng mga pagsubok ng pagsubok para sa isang glucometer ay maaaring masyadong mataas. Gayunpaman, isagawa ang kabuuang pagsubaybay sa sarili ng asukal sa dugo ng hindi bababa sa isang araw bawat linggo.

Kung napansin mo na ang iyong asukal ay nagsimulang mag-fluctuate nang hindi pangkaraniwang, pagkatapos ay gumastos ng ilang araw sa kabuuang control mode hanggang sa makita mo at maalis ang sanhi. Kapaki-pakinabang na pag-aralan ang artikulong "Ano ang nakakaapekto sa asukal sa dugo. Paano matanggal ang mga jumps nito at panatilihing normal ito. " Ang mas maraming pera na ginugol mo sa mga glucose ng pagsubok ng glucose, mas nakakatipid ka sa pagpapagamot ng mga komplikasyon sa diabetes. Ang pangwakas na layunin ay ang masiyahan sa mabuting kalusugan, makaligtas sa nakararami ng mga kapantay at hindi maging senado sa pagtanda. Ang pagpapanatiling asukal sa dugo sa lahat ng oras nang hindi mas mataas kaysa sa 5.2-6.0 mmol / L ay totoo.

Mga Madalas na Itanong at Sagot

Kung nabuhay ka nang maraming taon na may mataas na asukal, 12 mmol / L pataas, pagkatapos ay talagang hindi ipinapayong mabilis na bawasan ito sa 4-6 mmol / L, tulad ng sa mga malulusog na tao. Dahil ang hindi kasiya-siya at mapanganib na mga sintomas ng hypoglycemia ay maaaring lumitaw. Sa partikular, ang mga komplikasyon ng diabetes sa paningin ay maaaring tumindi. Inirerekomenda na unahan muna ng mga naturang tao ang asukal sa 7-8 mmol / L at hayaan itong masanay ang katawan sa loob ng 1-2 buwan. At pagkatapos ay lumipat sa mga malulusog na tao. Para sa higit pang mga detalye, tingnan ang artikulong "Ang mga layunin ng pangangalaga sa diabetes. Ano ang kailangan mong asukal. " Mayroon itong isang seksyon na "Kapag kailangan mong partikular na mapanatili ang mataas na asukal."

Hindi mo madalas sukatin ang iyong asukal sa isang glucometer. Kung hindi, mapapansin nila na ang tinapay, cereal at patatas ay nagdaragdag nito sa parehong paraan ng mga Matamis. Maaari kang magkaroon ng prediabetes o ang unang yugto ng type 2 diabetes. Upang linawin ang diagnosis, kailangan mong magbigay ng karagdagang impormasyon. Paano gamutin - inilarawan nang detalyado sa artikulo. Ang pangunahing lunas ay isang diyeta na may karbohidrat.

Ang asukal sa umaga sa isang walang laman na tiyan ay tumataas dahil sa ang katunayan na sa mga oras bago ang bukang liwayway, ang atay ay aktibong nag-aalis ng insulin mula sa dugo. Ito ay tinatawag na hindi pangkaraniwang bagay ng madaling araw. Lumilitaw ito sa karamihan ng mga pasyente na may type 1 at type 2 diabetes. Basahin nang mas detalyado kung paano gawing normal ang asukal sa umaga sa isang walang laman na tiyan. Hindi ito isang madaling gawain, ngunit maaaring gawin. Kakailanganin mo ng disiplina. Pagkatapos ng 3 linggo, ang isang matatag na ugali ay bubuo, at ang pagdikit sa regimen ay magiging madali.

Mahalagang sukatin ang asukal tuwing umaga sa isang walang laman na tiyan. Kung iniksyon mo ang insulin bago kumain, kailangan mong sukatin ang asukal bago ang bawat iniksyon, at pagkatapos ay muling 2 oras pagkatapos kumain. Nakuha ito ng 7 beses sa isang araw - sa umaga sa isang walang laman na tiyan at isa pang 2 beses para sa bawat pagkain. Kung mayroon kang type 2 diabetes at kinokontrol mo ito sa isang diyeta na may mababang karbohidrat nang hindi iniksyon ang mabilis na insulin, pagkatapos ay sukatin ang asukal 2 oras pagkatapos kumain.

Mayroong mga aparato na tinatawag na tuluy-tuloy na mga sistema ng pagsubaybay sa glucose sa dugo. Gayunpaman, mayroon silang masyadong mataas na error kumpara sa maginoo na mga glucometer. Hanggang ngayon, hindi pa inirerekomenda ni Dr. Bernstein na gamitin ang mga ito. Bukod dito, mataas ang presyo nila.

Subukan kung minsan na matusok ang iyong lancet hindi ang iyong mga daliri, ngunit iba pang mga lugar ng balat - sa likod ng iyong kamay, forearm, atbp Sa itaas, inilarawan ng artikulo kung paano ito gagawin nang tama. Sa anumang kaso, kahalili ang mga daliri ng parehong mga kamay. Huwag i-prick ang parehong daliri sa lahat ng oras.

Ang tanging tunay na paraan upang mabilis na mabawasan ang asukal ay ang mag-iniksyon ng maikli o ultra-maikling insulin. Ang isang diyeta na may mababang karbohidrat ay nagpapababa ng asukal, ngunit hindi agad, ngunit sa loob ng 1-3 araw. Ang ilang mga uri ng 2 tabletas na diyabetis ay mabilis. Ngunit kung dadalhin mo ang mga ito sa maling dosis, kung gayon ang asukal ay maaaring bumagsak nang labis, at ang isang tao ay mawawalan ng malay. Ang mga katutubong remedyo ay walang kapararakan, hindi sila nakakatulong. Ang diabetes mellitus ay isang sakit na nangangailangan ng sistematikong paggamot, kawastuhan, kawastuhan. Kung sinubukan mong gumawa ng isang bagay nang mabilis, sa pagmamadali, maaari ka lamang makapinsala.

Marahil mayroon kang type 1 diabetes. Ang isang detalyadong sagot sa tanong ay ibinigay sa artikulong "Edukasyong pang-pisikal para sa diyabetis."Sa anumang kaso, ang mga benepisyo ng pisikal na aktibidad na nakukuha mo kaysa sa abala. Huwag isuko ang pisikal na edukasyon. Matapos ang maraming mga pagtatangka, malalaman mo kung paano mapanatili ang normal na asukal bago, habang at pagkatapos ng pisikal na aktibidad.

Sa katunayan, pinapataas din ng mga protina ang asukal, ngunit mabagal at hindi kasing dami ng karbohidrat. Ang dahilan ay ang bahagi ng kinakain na protina sa katawan ay nagiging glucose. Basahin ang artikulong "Mga Protein, Fats, Karbohidrat, at Serat para sa isang Diyeta para sa Diabetes" nang mas detalyado. Kung sumunod ka sa isang diyeta na may mababang karbohidrat upang makontrol ang diyabetis, kailangan mong isaalang-alang kung gaano karaming gramo ng protina ang kinakain mo upang makalkula ang mga dosis ng insulin. Ang mga diyabetis na kumakain ng isang "balanseng" diyeta na labis na karbohidrat ay hindi isinasaalang-alang ang mga protina. Ngunit mayroon silang iba pang mga problema ...

Kung paano masukat ang asukal sa isang glucometer, ilang beses sa isang araw kailangan mong gawin ito.
Paano at bakit panatilihin ang isang talaarawan sa pagsubaybay sa sarili sa diyabetis
Mga rate ng asukal sa dugo - kung bakit naiiba ang mga ito sa mga malulusog na tao.
Ano ang gagawin kung ang asukal ay mataas. Paano mabawasan ito at mapanatiling normal ito.
Mga tampok ng paggamot ng malubhang at advanced na diabetes.

Ang materyal sa artikulong ito ay ang pundasyon ng iyong matagumpay na programa sa pagkontrol sa diyabetis. Ang pagpapanatiling asukal sa isang matatag na normal na antas, tulad ng sa mga malulusog na tao, ay isang makakamit na layunin kahit na may matinding uri 1 diabetes, at higit pa sa type 2 diabetes. Karamihan sa mga komplikasyon ay hindi lamang mabagal, ngunit ganap din na gumaling. Upang gawin ito, hindi mo kailangang magutom, magdusa sa mga klase sa pisikal na edukasyon o mag-iniksyon ng malalaking dosis ng insulin. Gayunpaman, kailangan mong bumuo ng disiplina upang sumunod sa rehimen.