Bitamina at mineral complex para sa mga diabetes
Karaniwan, ang listahan ng iniresetang endocrinologist para sa isang pasyente ng diabetes ay may kasamang iba't ibang mga bitamina. Inireseta ang mga ito sa mga kurso ng 1-2 buwan, maraming beses sa isang taon. Ang mga espesyal na kumplikadong naglalaman ng mga bitamina at mineral, na kadalasang kulang sa sakit na ito, ay binuo. Hindi mo dapat balewalain ang appointment: ang mga bitamina para sa mga pasyente na may diyabetis ay hindi lamang maaaring mapabuti ang kagalingan, ngunit bawasan din ang posibilidad ng mga komplikasyon.
Bakit Kailangan ng Mga Diyabetis
Sa teoryang ito, ang kakulangan ng mga bitamina ay maaaring matukoy sa mga espesyal na laboratoryo gamit ang mga pagsusuri sa dugo. Sa pagsasagawa, ang pagkakataong ito ay bihirang ginagamit: ang listahan ng mga tinukoy na bitamina ay sa halip makitid, ang pananaliksik ay mahal at hindi magagamit sa lahat ng mga sulok ng ating bansa.
Hindi direkta, ang isang kakulangan ng mga bitamina at mineral ay maaaring ipahiwatig ng ilang mga sintomas: pag-aantok, pagkamayamutin, mahinang memorya at pansin, tuyong balat, hindi magandang kondisyon ng buhok at kuko, tingling at mga kalamnan ng kalamnan. Kung ang isang pasyente na may diyabetis ay may hindi bababa sa ilang mga reklamo mula sa listahang ito at hindi siya laging nakakapagtago ng asukal sa loob ng mga normal na limitasyon - kinakailangan ang karagdagang paggamit ng mga bitamina para sa kanya.
Ang mga dahilan kung bakit inirerekomenda ang mga bitamina para sa mga type 2 na may diyabetis:
- Ang isang makabuluhang bahagi ng mga pasyente na may diyabetis ay nasa gitna at may edad na mga tao, kung saan ang isang kakulangan ng iba't ibang mga bitamina ay sinusunod sa 40-90% ng mga kaso, at kahit na mas madalas sa pag-unlad ng diyabetis.
- Ang walang pagbabago na diyeta na kinakailangang lumipat sa mga diabetes ay hindi nasiyahan ang pangangailangan ng mga bitamina.
- Dahil sa madalas na pag-ihi na dulot ng mataas na asukal, ang mga bitamina na natutunaw sa tubig at ilang mga mineral ay hugasan ng ihi.
- Ang isang nadagdagan na halaga ng glucose sa dugo ng isang diyabetis ay humantong sa pagtaas ng mga proseso ng oksihenasyon, nabuo ang isang labis na dami ng mga libreng radikal, na sumisira sa mga malulusog na selula ng katawan at lumikha ng mayabong lupa para sa paglitaw ng mga sakit ng mga daluyan ng dugo, kasukasuan, at sistema ng nerbiyos. Ang mga Antioxidant ay maaaring neutralisahin ang mga libreng radikal.
Ang mga bitamina ay ginagamit para sa mga type 1 na may diyabetis lamang sa mga kaso kung ang kanilang nutrisyon ay may sira o ang pasyente ay hindi makontrol ang mga antas ng glucose.
Mga Grupo ng Bitamina para sa Diabetes
Ang diyabetis ay may partikular na mataas na pangangailangan para sa mga bitamina A, E at C, na binibigkas ang mga katangian ng antioxidant, na nangangahulugan na pinoprotektahan nila ang mga panloob na organo ng isang pasyente na may diyabetis mula sa mga nakakapinsalang epekto ng mga libreng radikal na nabuo kapag tumataas ang asukal sa dugo. Ang mga pasyente sa diabetes ay nakakaranas ng kakulangan ng mga bitamina na natutunaw sa tubig, na pinoprotektahan ang mga selula ng nerbiyos mula sa pinsala at kontrolin ang mga proseso ng enerhiya. Ang mga elemento ng bakas tulad ng chromium, manganese at zinc ay maaaring maibsan ang kalagayan ng diabetes at mabawasan ang posibilidad ng mga komplikasyon.
Ang listahan ng mga bitamina at mineral na pinakamahalaga para sa mga pasyente na may diyabetis:
- Retinol (Vit.A) nagbibigay ng gawain ng retina, ang normal na kondisyon ng balat at mauhog lamad, tamang pag-unlad ng mga kabataan at kakayahan ng mga may sapat na gulang na maglihi ng isang bata, ay nagpapabuti sa paglaban ng mga pasyente ng diabetes sa mga impeksyon at nakakalason na epekto. Ang bitamina A ay pumapasok sa katawan ng tao mula sa atay ng mga isda at mammal, gatas taba, itlog yolks, ay synthesized mula sa karotina, na mayaman sa karot at iba pang maliwanag na orange na gulay at prutas, pati na rin ang mga gulay - perehil, spinach, sorrel.
- Sapat na bitaminaC - ito ang kakayahan ng isang diyabetis upang labanan ang mga impeksyon, mabilis na ayusin ang pinsala sa balat at kalamnan, mabuting kalagayan ng gilagid, nagpapabuti sa pagkamaramdamin sa katawan ng insulin. Ang demand para sa ascorbic acid ay mataas - tungkol sa 100 mg bawat araw. Ang bitamina ay dapat ibigay sa pagkain araw-araw, dahil hindi ito mai-deposito sa mga panloob na organo. Ang pinakamahusay na mapagkukunan ng ascorbic acid ay mga rosehips, currant, herbs, prutas ng sitrus.
- Bitamina E nag-normalize ng coagulation ng dugo, na kadalasang nadaragdagan sa mga diabetes, pinanumbalik ang may kapansanan na daloy ng dugo sa retina, pinipigilan ang paglitaw ng atherosclerosis, nagpapabuti sa mga kakayahan ng reproduktibo. Maaari kang makakuha ng bitamina mula sa mga langis ng gulay, taba ng hayop, iba't ibang mga cereal.
- Mga bitamina ng pangkatB sa diabetes mellitus ay kinakailangan sa pagtaas ng dami kung sakaling hindi sapat ang kabayaran. Tinutulungan ng B1 na mabawasan ang kahinaan, pamamaga ng mga binti, at pagiging sensitibo sa balat.
- B6 Kinakailangan para sa buong asimilasyon ng pagkain, na sa mga diyabetis ay mayaman sa mga protina, at ito ay isang sapilitan na kalahok sa synthesis ng hemoglobin.
- B12 kinakailangan para sa paglikha at pagkahinog ng mga selula ng dugo, normal na paggana ng sistema ng nerbiyos. Ang pinakamahusay na mapagkukunan ng mga bitamina B ay mga produkto ng hayop, ang atay ng baka ay itinuturing na hindi mapag-aalinlangan na may hawak ng talaan.
- Chrome nagawang mapahusay ang pagkilos ng insulin, sa gayon pagbabawas ng asukal sa dugo, pinapaginhawa ang hindi mapaglabanan na pananabik para sa mga sweets, na tipikal para sa mga diabetes.
- Manganese binabawasan ang posibilidad ng isa sa mga komplikasyon ng diyabetis - ang akumulasyon ng taba sa atay, at nakikilahok din sa synthesis ng insulin.
- Zinc pinasisigla ang pagbuo ng insulin, pinapabuti ang resistensya ng katawan, binabawasan ang posibilidad ng impeksyon ng mga sugat sa balat.
Ang isa sa mga kahinaan ng diabetes ay ang mga mata.
Mga bitamina para sa mga mata na may diyabetis
Ang isa sa mga pinaka-seryosong komplikasyon ng diabetes ay tinatawag na diabetes retinopathy. Ang mga ito ay mga karamdaman sa suplay ng dugo sa retina, na humahantong sa kapansanan sa visual, ang pag-unlad ng mga katarata at glaucoma. Mas mahaba ang karanasan ng diyabetis, mas mataas ang antas ng pinsala sa mga vessel ng mata. Matapos ang 20 taong pamumuhay kasama ng sakit na ito, ang mga pagbabago sa pathological sa mata ay natutukoy sa halos lahat ng mga pasyente. Ang mga bitamina para sa mga mata sa anyo ng mga espesyal na ophthalmic complex ay maaaring mabawasan ang posibilidad ng pagkawala ng paningin sa diyabetes.
Bilang karagdagan sa mga elemento ng bitamina at bakas na nakalista sa itaas, maaaring maglaman ang mga nasabing kumplikadong:
- lutein - Isang likas na pigment na natatanggap ng katawan ng tao mula sa pagkain at naipon sa mata. Ang pinakamataas na konsentrasyon nito ay nabuo sa retina. Ang papel na ginagampanan ng lutein sa pagpapanatili ng paningin sa diyabetis ay napakalaking - pinapahusay nito ang visual acuity, pinoprotektahan ang retina mula sa mga libreng radikal na nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng sikat ng araw,
- zeaxanthin - isang pigment na may katulad na komposisyon at mga pag-aari, na puro sa gitna ng retina, kung saan mas mababa ang proporsyon ng lutein,
- katas ng blueberry - isang herbal na remedyong malawakang ginagamit para sa pag-iwas sa mga sakit sa mata, ay nagsisilbing isang antioxidant at angioprotector,
- taurine - suplemento ng pagkain, pinipigilan ang mga proseso ng dystrophic sa mata, pinasisigla ang pagbabagong-buhay ng mga tisyu nito.
Anong mga bitamina ang kinakailangan para sa diyabetis
Ang isang kakulangan ng mga elemento ng bakas ay maaaring humantong sa mga sakit sa pancreatic - ang mga nauna sa diyabetes. Ang isa sa ipinahayag na mga sintomas ng diabetes ay nadagdagan ang pag-andar ng bato, kapag ang karamihan sa mga bitamina, amino acid at mineral ay hugasan sa labas ng katawan.
Kung bumubuo ka para sa kakulangan ng mahalagang mga sangkap, napansin ng mga diabetes ang isang makabuluhang pagpapabuti sa kondisyon, at sa ilang mga kaso posible na ganap na iwanan ang insulin habang sinusunod ang isang diyeta at pagkontrol sa pisikal na aktibidad. Ngunit kahit na ang mga naturang gamot, na tila hindi nakakapinsala sa unang sulyap, dahil ang mga bitamina para sa mga diabetes ay hindi maaaring mapigilan.
Niacin (PP)
Ang PP ay kasangkot sa protina, karbohidrat at lipid metabolismo, pinabilis ang pagproseso ng asukal at taba. Ang Nicotinic acid sa type 2 diabetes mellitus ay pinapadali ang pagsubaybay sa mga tagapagpahiwatig ng glucometer. Ito ang pinaka-epektibong "gamot" upang neutralisahin ang mga epekto ng "masamang" kolesterol.
Araw-araw na dosis ng bitamina PP, mg
Pyridoxine (B 6)
Ang bitamina B6 ay nakakaapekto sa metabolismo ng lipid-protein, normalize ang hematopoiesis system at ang nervous system, at binabawasan ang pagkakataong makakuha ng isang stroke at atake sa puso.
Pinapagana ng Pyridoxine ang pagsipsip ng mga asukal, pinapalakas ang immune system, kinokontrol ang balanse ng potasa at sodium, pinipigilan ang hitsura ng edema, kinokontrol ang mga metabolic na proseso ng mga taba, protina, karbohidrat. Nagbibigay ito sa amin ng glucose, inilalabas ito sa dugo mula sa mga karbohidrat na nakaimbak sa atay at kalamnan.
Araw-araw na dosis ng bitamina B 6, mg
Folic Acid (B 9)
Sa 9, ginagamit ng katawan upang mapabuti ang metabolismo ng mga protina at nucleic acid. Ang folic acid sa type 2 na diabetes mellitus ay nagpapabilis sa pagbabagong-buhay ng tisyu, nagpapabuti ng suplay ng dugo sa nasira na tisyu. Napakahalaga na kontrolin ang antas ng acid na ito sa panahon ng pagbubuntis.
Cyanocobalomin (B12)
Napakahalaga na maglagay muli ng suplay ng mga bitamina B para sa isang uri 1 at type 2 na may diyabetis, dahil ang pagkuha ng mga tablet na nagpapababa ng asukal ay nahihirapang sumipsip. Ngunit para sa pagganap ng insulin, sila ay kinakailangan.
Ang B12 ay isang bitamina na nag-iipon sa mga baga, atay, bato, at pali. Mga tampok ng cyanocobalomin:
- Isang mahalagang papel sa kurso ng mga reaksyon ng biochemical,
- Excretion ng mga amino acid, pag-iwas sa mga sitwasyon sa cardiovascular,
- Pagbawas ng konsentrasyon ng lipids at kolesterol,
- Ang pagdudugo ng oxygen sa antas ng cellular,
- Nasira ang pagkumpuni ng tisyu, synthesis ng nucleic acid,
- Pagkontrol sa kaligtasan sa sakit.
Ang pamantayan ng bitamina B12 sa pagkabata, mcg:
- 7-10l. - 2.Magnesiyo
Pinasisigla ng magnesiyo ang pag-upo ng pancreatic glucose, pinapabuti ang pagganap ng insulin, binabawasan ang resistensya ng insulin at ang panganib ng diyabetis, pinapawi ang mga nerbiyos at palpitations, normalize ang presyon ng dugo, pinapawi ang mga sintomas ng PMS, at pinapawi ang mga spasms sa paa.
Sa lahat na nasa panganib, pinapayuhan ng mga doktor ng Amerika ang pagkuha ng magnesiyo. Ang kakulangan sa magnesiyo ay humahantong sa pagkabigo sa bato at puso, at posible ang mga komplikasyon mula sa sistema ng nerbiyos. Ang gamot ay nag-normalize ng digestive tract.
Hindi lamang mga diabetes, ngunit lahat ng mga pasyente na may kapansanan na metabolismo ng karbohidrat ay maaaring pahalagahan ang mga pakinabang nito.
Sa network ng parmasya, ang microelement ay kinakatawan ng iba't ibang mga pangalan ng kalakalan: Magne-B6, Magvit, Magnikum, Magnelis. Ang maximum na therapeutic effect ay sinusunod sa isang kumbinasyon ng mga paghahanda ng magnesiyo na may mga bitamina B.
Pang-araw-araw na rate ng magnesiyo, mg
Ang Zinc ay nagpapatuloy sa mga kabataan sa antas ng cellular, ay naroroon sa lahat ng mga hormone at enzyme. Sa diyabetis, ang kakayahang lumikha ng mga compound na may insulin, na responsable para sa metabolismo ng karbohidrat, ay mahalaga. Dinadagdagan din nito ang kakulangan ng bitamina A, nag-aambag sa paggawa nito sa atay.
Pang-araw-araw na rate ng sink, mg
Ang mga pangunahing pag-andar ng siliniyum sa katawan:
- Nakikilahok sa synt synthesis,
- Pinalalakas ang immune system,
- Nagsisilbi para sa pag-iwas sa cancer,
- Pinahusay ang aktibidad ng bitamina E,
- Pinipigilan ang pagbuo ng CVD,
- Isang mahalagang sangkap ng mga hormone at enzymes,
- Ang metabolismo katalista.
Araw-araw na rate ng siliniyum, mg
Ang Chromium (picolinate) ay ang pinakamahalagang elemento ng bakas para sa mga diabetes. Ito ay ang kanyang kakulangan na nagpapalakas sa pangangailangan ng matamis na pagkain at pag-asa sa insulin. Kahit na may isang balanseng diyeta, bilang panuntunan, hindi ito sapat, lalo na sa mga bata.
Kung kukuha ka ng elemento ng bakas sa mga tablet o sa isang kumplikadong pamamaraan, makakamit mo ang isang matatag na antas ng hypoglycemia. Ang mga mataas na dosis ng kromium ay ligtas na pinalabas ng mga bato, na may kakulangan ng pamamanhid at pag-tinging ng mga binti at kamay.
Karamihan sa chromium (higit sa 100% ng pang-araw-araw na pamantayan bawat 100 g) ay matatagpuan sa mga isda sa dagat at ilog (tuna, carp, pink salmon, pike, herring, mackerel).
Ang papel ng kromo sa mga organo at system:
- Kinokontrol ang "masamang" at "mahusay" na kolesterol,
- Nagpoproseso ng taba, nagpapanumbalik ng normal na timbang ng katawan,
- Sinusuportahan ang function ng teroydeo, binabayaran ang kakulangan sa yodo,
- Nagse-save ng genetic na impormasyon sa mga cell.
Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa:
- Pinagmulan ng Naturals Chromium polynicotinate na may Vitamin B3,
- Ngayon Mga Pagkain Chromium Picolinate,
- Way ng Chromium Picolinate ng Kalikasan.
Pandagdag sa diyeta | Tagagawa | Komposisyon | Pagkilos | Presyo |
Adiabeton | Apipharm, Russia | Lipoic acid, extract ng burdock at stigmas ng mais, potasa at magnesiyo, kromium, B1 | Ang pagtaas ng paggamit ng glucose, nabawasan ang mga kinakailangan ng insulin sa mga type 1 na may diyabetis. | 970 kuskusin |
Ang balanse ng glucose | Altera Holding, USA | Alanine, Glutamine, Vitamin C, Chromium, Zinc, Vanadium, Fenugreek, Forest ng Jimnema. | Pag-normalize ng glucose sa glucose, pagpapabuti ng pancreas. | 2 600 kuskusin. |
Jimnem plus | Altera Holding, USA | Ang mga extrim ng gimnema at coccinia. | Nabawasan ang mga antas ng asukal, na sumusuporta sa paggawa ng insulin sa mga type 2 na diabetes. | 2 000 kuskusin. |
Diaton | NNPTSTO, Russia | Ang isang berdeng tsaa na inumin na may isang hanay ng mga halaman na panggamot. | Pag-iwas sa mga pagbabago sa diyabetis sa mga daluyan ng dugo at sistema ng nerbiyos. | 560 kuskusin |
Chrome Chelate | NSP, USA | Chromium, posporus, kaltsyum, horsetail, klouber, yarrow. | Ang regulasyon ng mga antas ng asukal, nabawasan ang ganang kumain, nadagdagan ang pagganap. | 550 kuskusin |
Garcinia complex | NSP, USA | Ang Chrome, carnitine, garcinia, asterisk. | Pagpapatatag ng glucose, pagbaba ng timbang, pagsugpo sa gutom. | 1 100 kuskusin. |
Ang mataas na presyo ay hindi isang tagapagpahiwatig ng kalidad
Ang malaking halaga para sa gamot ay hindi nangangahulugang ito ay talagang epektibo. Ang pahayag na ito ay totoo lalo na may kaugnayan sa mga pandagdag sa pandiyeta. Ang presyo ng mga paghahanda na ito ay kasama ang katanyagan ng kumpanya, at paghahatid mula sa ibang bansa, at ang gastos ng mga kakaibang halaman na may magagandang pangalan.Ang mga Bioadditives ay hindi pumasa sa mga pagsubok sa klinikal, na nangangahulugang alam natin ang tungkol sa kanilang pagiging epektibo lamang mula sa mga salita ng tagagawa at mga pagsusuri sa network.
Ang epekto ng mga bitamina complexes ay mas mahusay na pinag-aralan, ang mga pamantayan at mga kumbinasyon ng mga bitamina ay tiyak na kilala, ang mga teknolohiya ay binuo na nagbibigay-daan sa paglalagay ng mga hindi katugma na mga bitamina sa isang tablet nang hindi nakakompromiso ang pagiging epektibo. Kapag pumipili kung aling mga bitamina ang mas gusto, nagpapatuloy sila mula kung gaano kahusay ang nutrisyon ng pasyente at kung sapat ba ang bayad sa diyabetis. Ang isang hindi magandang diyeta at madalas na paglaktaw ng asukal ay nangangailangan ng makabuluhang suporta sa bitamina at mataas na dosis, mahal na gamot. Ang pagkain na mayaman sa pulang karne, offal, gulay at prutas, at pagpapanatili ng asukal sa parehong antas ay maaaring magawa nang walang mga bitamina o limitahan ang iyong sarili sa mga bihirang sumusuporta sa mga kurso ng mga murang kompleks na bitamina.
Siguraduhin na matuto! Sa palagay mo ba ang panghabambuhay na pangangasiwa ng mga tabletas at insulin ang tanging paraan upang mapanatili ang kontrol sa asukal? Hindi totoo! Maaari mong i-verify ito sa iyong sarili sa pamamagitan ng pagsisimulang gamitin ito. magbasa nang higit pa >>